Первая тренировка рук с Александром Федоровым спустя 30 лет! Как накачать руки-базуки

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 412

  • @CYBERHANDZ
    @CYBERHANDZ Рік тому +35

    Фёдоров - это эталонный тренер! Меня поражает, как он чувствует углы и траекторию движений в мышцах, которые принадлежат не ему, а совсем другому человеку! Смотря в зеркало может увидеть все нюансы, подсказать и поправить для качественного сокращения. Легенда. Просто нет слов. А Дмитрий Яшанькин - потрясающий культурист, всё с первого раза ловит и исполнение сразу в десятку блин! Классный дуэт. Посмотрел на одном дыхании.

  • @M.r.373
    @M.r.373 Рік тому +24

    Спасибо за ваше общение, это было круто. Федоров все таки мастер, делится неимоверно важной информацией, к каждому человеку находит именно тот подход, чтоб человек сам понял и почувствовал о чем именно ему объясняют. Феерично.

  • @Cruz_Costillo
    @Cruz_Costillo Рік тому +30

    Концентрация кайфа в этом видео зашкаливает!
    Сделайте ещё несколько видео вместе

  • @СергейЯцевич-й1в
    @СергейЯцевич-й1в 7 місяців тому +3

    Включаю на тренировке дома как фон вместо музыки . Спокойно, по делу, без пошлятины и матов. Отличные люди, профессионалы своего дела, никакой агитации и показного превосходства над аудиторией

  • @АнтонПетров-ц9ю
    @АнтонПетров-ц9ю Рік тому +2

    "С уважением отнёсся к своему локтю. Не стал задрачивать."
    Прекрасное отношение к телу 👏👏👏

  • @АртемАртемович-ф5ъ

    Такое ощущение, что яшанкин на ощущениях от кокаина двигается😂

  • @1231234350
    @1231234350 Рік тому +46

    Ощущение , что Яшанькин слегка подшофе ))

    • @metanabob
      @metanabob Рік тому +2

      Сосед алкаш также разговаривает😊

    • @АндрейМишин-л9ж
      @АндрейМишин-л9ж Рік тому +4

      Да там не слегка похоже 😮

    • @Sanchoru777
      @Sanchoru777 10 місяців тому

      @@АндрейМишин-л9ж На "Пампе")))

    • @Livestyleman
      @Livestyleman 5 місяців тому

      Он и выглядит как алкаш,не хватает только майки - алкоголички

  • @ДядяВаня-о4ъ
    @ДядяВаня-о4ъ Рік тому +111

    Вывод этого ролика: учиться у других это не стыдно, даже когда ты сам мастер

    • @nikitajibee9442
      @nikitajibee9442 Рік тому +5

      Вывод сделал, что пофиг как ты ебашишь, что говорить о правильности, когда такие ребята друг другу говорят о ней

    • @Andre-sp8ks
      @Andre-sp8ks Рік тому +1

      главное уколоться правильно и побольше, а как качаться не важно

    • @АлексДенисов-р8ъ
      @АлексДенисов-р8ъ Рік тому +6

      @@Andre-sp8ks жаль мозг нельзя инъекциями добавлять, тебе точно не помешало бы ))

    • @Жижа-л1т
      @Жижа-л1т Рік тому +1

      А кто "мастер"?

    • @nikitajibee9442
      @nikitajibee9442 Рік тому

      @@Andre-sp8ks в общем-то ты прав, главное это делать.. Качаться ну и кушать еду без жира

  • @vladislavnikitin4649
    @vladislavnikitin4649 Рік тому +6

    Федорова всегда очень интересно слушать

  • @bekhrouzburiev
    @bekhrouzburiev Рік тому +2

    Ждём отдельный подкаст с Федоровым!!! Будет очень интересно послушать двух ЛЕГЕНД!!!

  • @ГеоргийКетоз-в9я
    @ГеоргийКетоз-в9я Рік тому +19

    Бомба! Даже не ожидал такого тандема , и как всегда уже не разочаровался . Очередной раз убедился что мое чутьё меня не подвело. Многое что перенял и перенимаю у легенды . И в 45 прогрессирую чего не было в молодые годы

  • @ifkit
    @ifkit Рік тому +4

    Полезное видео, когда встретились два знающих свое дело дядки!

  • @198121D
    @198121D Рік тому +6

    У Фёдорова походу самые офигенные руки планеты

  • @topintheworld9420
    @topintheworld9420 Рік тому +1

    Парни , дай Бог Вам здоровья , и при этом самое главное занимаетесь боксом и борьбой , для себя !

  • @carprotection1854
    @carprotection1854 Рік тому +1

    Саня лучший! Особенно понравилось что раз в 30 лет качаемся)))

  • @andrey.rafinovv
    @andrey.rafinovv Рік тому +9

    На одном дыхании! Спасибо вам🔥 💪👌

  • @ДенисНабиуллин-о8с

    Очень нравится смотреть и слушать Федорова. Яшанькина смотрю тоже давно. По его видяшкам тренил . Помню выпуски по тренировкам

  • @yagescom
    @yagescom Рік тому +10

    Две Легенды вместе! Топ выпуск.

  • @MacheteGun
    @MacheteGun Рік тому +1

    Наличие качественной информации в деталях -восхищает! Класс! Бесплатно кстати☝🏼👍🏼

  • @SoloAdelante22
    @SoloAdelante22 Рік тому +1

    Оооооо, вот это отличный видос будет!!!

  • @prozznaniya
    @prozznaniya 9 місяців тому

    Хорошее видео. Полезно. При этом все на позитиве. Удачи Вам обоим! 🎉 Приятно видеть таких приятных людей!

  • @РадикГафаров-ш9й
    @РадикГафаров-ш9й 11 місяців тому

    Сколько смотрю Федорова беру что то для себя,круто!)

  • @DavidFolin
    @DavidFolin Рік тому +2

    Сам Яшанькин и Федоров в одном видео
    Дмитрий очень приятно вас видеть в интернет пространстве

  • @Pycak.
    @Pycak. Рік тому +11

    Вот это я понимаю, толковая получилась тренировка с Дмитрием Яшанькиным и Александром Федоровым.

  • @алексейсурков-б5б

    Очень интересно! Ждём продолжения!

  • @vladimirmolchanov9990
    @vladimirmolchanov9990 Рік тому +5

    Камон ребята смотреть этот выпуск... Такие дядьки культовые собрались 💪👏

  • @gabat159
    @gabat159 Рік тому +3

    Когда на тебя смотрит Федоров и говорит: - Давай поехали!... Сразу сила прибавиться!...

  • @Мммдмммссс
    @Мммдмммссс Рік тому +30

    Дмитрий ТоП и Федоров.. Легенды которые делают многое для продвижентя спорта в стране

  • @ВикторЦарьков-з5н
    @ВикторЦарьков-з5н 11 місяців тому

    Александр спасибо тебе што ты делишься своей тренировкой я смотрю в ютубе и не это помогает спасибо

  • @VEBMAN
    @VEBMAN Рік тому +3

    Большой привет из Беларусь, Большим звёздам лучшего спорта. Большой поклонник бодибилдинга предположу обхват бицепс 42см. Ребята успеха вам.

    • @alexeysumarukov2389
      @alexeysumarukov2389 Рік тому

      52...

    • @Назарек
      @Назарек Рік тому

      42 это у Яшанькина наверное😅

    • @VEBMAN
      @VEBMAN Рік тому

      @@Назарек да, я Дмитрия имел ввиду.

  • @vlad1366
    @vlad1366 Рік тому +14

    Я всегда критиковал Федорова) в основном за его зазнайство ,но здесь он был на высоте во всем! Яшанькин или специально тормозил или так прогнулся . или есть подозрение...извините если не прав) но это речь и поведение пьющего человека

    • @Сергей-у9х7я
      @Сергей-у9х7я Рік тому +1

      И я так думаю.Но обоих уважаю

    • @metanabob
      @metanabob Рік тому +2

      Не похмнлился

    • @Алексей-н8ф6в
      @Алексей-н8ф6в 8 місяців тому

      Нюхнул походу

    • @markkurkach1121
      @markkurkach1121 6 місяців тому

      Ничего страшного ,всем похуй кого ты там критиковал .

  • @СергейВилесов-ы2н
    @СергейВилесов-ы2н 5 місяців тому

    Александр Федоров просто огромный💪рядом с Яшанькиным Дмитрием.
    Оба спортсмена Супер☝️👍

  • @ttlarsen
    @ttlarsen Рік тому +1

    Смотреть такое это как есть торт и заедать мороженным... Так много сахара что аж в голову даёт... Очень крутые дядьки))

    • @1Volchara1
      @1Volchara1 Рік тому

      И то, и другое супер вредно, так-то

  • @Roman_Vecks
    @Roman_Vecks Рік тому +4

    На этой тренировке Не хватает очкастого чудаковатого деда с развязанными сапогами и полосатыми труханами😂😂

  • @КонстантинТерехин-д5и

    "Как ты их делаешь", с языка снял. Делаю все тоже самое , но по другому, прислушиваюсь и пытаюсь включать, то что хочу и получаю нужную нагрузку и необходимое утомление от проделанной не впустую работы!!

  • @илья-ш1д3и
    @илья-ш1д3и Рік тому

    М-да, молодцы! Смотрел и заряжался!

  • @kocmoc4288
    @kocmoc4288 Рік тому +3

    Было бы здорово увидеть тренировку на заднюю и среднюю дельту

  • @v-YouTub-e
    @v-YouTub-e Рік тому +4

    10:25 - Думает: Что побери он несёт ? Я всего лишь хотел запилить видос, я на такое не рассчитывал 😂

  • @СергейВайтюк-д5м

    Мужики спасибо!

  • @assasin-9679
    @assasin-9679 Рік тому +3

    Блин вот это ручищи конечно, вообще огонь 🔥 👍😎

  • @yamal_1973
    @yamal_1973 Рік тому +2

    Спасибо за контент, бицепс у АФ 55,4

  • @РамБайр
    @РамБайр Рік тому +1

    У Дмитрия уже на втором подходе, первого упражнения,руки +2см стали , по ощущениям визуально, круто.... 👍👍👍

  • @МишкаКосолапый-888

    Легендарного деда не хватает !

    • @Pycak.
      @Pycak. Рік тому +1

      Точно! На тренировке не хватает отца Дмитрия Ящаникина легендарного атлета.

  • @alexalex-y4j
    @alexalex-y4j 8 місяців тому

    Классное упражнение👍

  • @Peresvet321
    @Peresvet321 Рік тому +1

    Это высший уровень!

  • @ЕвгенийСунцов-ф2ы

    Доброго времени суток,подскажите,что за зал,где снимали данную тренировку,и Москва или Питер?

  • @ДимонБро-ы4й
    @ДимонБро-ы4й Рік тому

    Как же вас Дмитрий и Александр приятно видеть и слушать.)С Наступающим вас и привет из Казахстана)🖐

  • @Football.GK_life
    @Football.GK_life Рік тому +2

    не принимал, но экспериментировал... это, как взрыв и хлопок ) Ощущение, что Дмитрий устал от зала.

  • @ДмитрийИванов-ж6с1х

    Димон, давайте тайские каникулы

  • @БорисКовалёв-ф5ш
    @БорисКовалёв-ф5ш Рік тому +10

    Классная тренировка, суровый тренер. Никогда ещё не видел дядю Диму в таком состоянии))) последнее упражнение вообще супере!!!! Прокачайте в следующий раз икры, или шею или предплечья. Вобщем основные отстающие группы мышц большенства! Спасибо за видос, дядя Дима!!!

  • @007mauser
    @007mauser Рік тому +1

    А Фёдоров всегда такой серьёзный мужик)))

  • @saintnikolay1949
    @saintnikolay1949 2 місяці тому

    Что за руки у Федорова это космос

  • @ArKolyshko
    @ArKolyshko Рік тому +1

    Легенды!✊🏻✊🏻

  • @DvoePoehavshih
    @DvoePoehavshih Рік тому +1

    О , круто что рассказали про синтол . Интересно было бы еще узнать об этом

  • @andrey.rafinovv
    @andrey.rafinovv Рік тому +3

    Ооооооооо!!! Вот это ребята 💪🔥

  • @1good_trade
    @1good_trade Рік тому +1

    Спапсибо за выпуск! Бицепс 56!

  • @Серж-т4х
    @Серж-т4х Рік тому +2

    Маркетинг ребята! В сарае тоже можно подкачать также когда в садить тестостерон по самые помидоры

  • @АлексейМинаков-щ8й

    ВОТ ЭТО МАШИНА) ФЕДОРОВ МОНСТР

  • @ОпенКилл
    @ОпенКилл Рік тому +5

    Водянов и Сергеев мимо проходили, подумали, ну на фиг, издеваться над нами не надо😂😂

    • @Р.Я-э1ч
      @Р.Я-э1ч Рік тому +2

      Нормально, вежливо прошли мимо.

  • @sergiooliva2625
    @sergiooliva2625 Рік тому +4

    Добрый день, Дмитрий! Спасибо за видео! А рубрика "к мастеру спорта по ТА" будет продолжаться или ваш сын уже выполнил?

  • @АндрейКошманов-ю1н

    Оооо легенды, мужчины я вырос во всех смыслах на ваших видео!!!! Респекты!

  • @ArKolyshko
    @ArKolyshko Рік тому +1

    Четко!!!✊🏻

  • @maxgoodman3690
    @maxgoodman3690 Рік тому +2

    Как же это круто Дим спасибо!!

  • @АнтонМатвеев-б7е

    Жду подкаст!💪

  • @Vovte1
    @Vovte1 Рік тому +1

    Хочу на тренировку к Александру

  • @2_thumbs
    @2_thumbs Рік тому +11

    По выражению лица Яшанькина стало понятно что он никуя не понял, что ему втирает Федоров

    • @NikoShurik
      @NikoShurik Рік тому +3

      Просто он ВСЁ знает и ему пох😊

  • @Майкл-э3и
    @Майкл-э3и Рік тому +1

    Хороший выпуск получился ,57см думаю бицепс

  • @yaroslav_androgenic
    @yaroslav_androgenic Рік тому +1

    Не знал, что у Александра есть свой канал)

  • @Дед-у1к
    @Дед-у1к Рік тому +1

    Спасибо за видео, ждем тренировки с Александром на другие мышцы

  • @Градский-н1т
    @Градский-н1т Рік тому +1

    Топ контент. Еще хотелось бы посмотреть тренировку спины с пояснением

  • @vitaliypavlovkz
    @vitaliypavlovkz 4 місяці тому

    - че же я раньше то делал? У тебя все так говорят?
    - да 🤣🤣🤣

  • @Нормчел-ж3ч
    @Нормчел-ж3ч Рік тому +1

    2легенды-кайф!

  • @niykeniyke24
    @niykeniyke24 Рік тому +1

    Парни будьте честными перед зрителями, чтобы иметь руки Фёдорова, помимо тренировки, нужны дозировки а. с. соответственные.

  • @Mr.Trenbolon
    @Mr.Trenbolon Рік тому +1

    Дим, в тайских каникулах ты пободрее выглядел, без обид) Если не секрет - сейчас гзт или свой тест удалось восстановить?

  • @RomanNeroman-w3b
    @RomanNeroman-w3b Рік тому +1

    Можно узнать кто родился 1:35 мальчик или девочка,роды прошли нормально ?

    • @marcusaurelius1771
      @marcusaurelius1771 Рік тому

      ДевочЬка? Чел, ты лучше родись обратно😂

  • @pavlosiera8009
    @pavlosiera8009 Рік тому

    Интересные ребята)

  • @Dimuliya
    @Dimuliya Рік тому +3

    - Яша... А у тебя Федя есть кличка?

  • @АЛЕКСАНДРЧЕРНОВ-д4щ

    Мутантами не становятся мутантами рождаются великолепная мутанизация

  • @ХрамцовДмитрий-м1о

    Все говорят вам что я до этого делал а я говорю почему я раньше не начал вас смотреть знания психология на высшем уровне.

  • @РустемК-ж6п
    @РустемК-ж6п 5 місяців тому

    А что они там про подкаст с Денисом говорили?

  • @ИгорьЛещев-л8о
    @ИгорьЛещев-л8о Рік тому +1

    43:18 оператор сказал труп, или послышалось?

  • @vladimirpevtsov8719
    @vladimirpevtsov8719 Рік тому +1

    Эталонный показательный тренинг для коучей...

  • @andyzhu7337
    @andyzhu7337 Рік тому +1

    Супер!!!

  • @ДмитрийКлещев-л1б

    Просто встреча, Александр больше обниматьси хочет чем Дмитрий. А так повторили пройденный материал😊

  • @НиколайПарне
    @НиколайПарне Рік тому

    Красавчики 👍

  • @Олёшин-ю6ъ
    @Олёшин-ю6ъ Рік тому +2

    Стало модно теперь говорить кто в какое место что вставил .. Смотрится мерзко ! AF Уважение!

  • @peNNYS__
    @peNNYS__ Рік тому

    попробую также трицепс поделать, а то у меня установка тянуть руки вниз до выпрямления, а оказывается это неважно

  • @РусланКунафин-ю3д

    Как накачать базуки? Генетика плюс лютая фарма😂

  • @Назарек
    @Назарек Рік тому

    Как накачать маленькую часть трицепса, которая с внутренней стороны прям около локтя???

  • @АлександрДаниревский

    Дмитрий приведите этого культового тренера к нам в encore уже наконец)

  • @михаилорлов-ь2м
    @михаилорлов-ь2м Рік тому +2

    Вот кто папа Руки базуки Федор Александров !))

  • @itutpapadoma1319
    @itutpapadoma1319 Рік тому

    Руки базуки здорового человека

  • @natalya11.02
    @natalya11.02 Рік тому +1

    Последнее упражнение агонь😂😂😂😂😂

  • @ВалентинКоротков-н4е

    А если сделать бицепс потом трицепс упражнение , потом снова вернуться на бицепс ?

    • @egor1651
      @egor1651 Рік тому

      А почему бы и нет

  • @АлексейГрицкевич-л5ъ

    Всем Привет!
    подскажите модель часов у Дмитрия??
    Спасибо

  • @ВинтОРез-ъ1ц
    @ВинтОРез-ъ1ц 10 місяців тому

    Так сложно когда собеседник тебя не слушает, кое-что слышит, но так как хочет слышать, переворачивает то что ему пытаются донести на свои какие-то повороты мысли. Когда спрашивает и даже не дослушав ответа начинает говорить что-то другое, складывается впечатление что он тебя не слушает а наоборот - спрашивает - чтобы слышать только себя

  • @kashaa123
    @kashaa123 Рік тому

    Какие гламурные батюшки на фоне)

  • @maksimshipilov4321
    @maksimshipilov4321 Рік тому

    Круто 👍

  • @АндрейДемьянченко-ю3о
    @АндрейДемьянченко-ю3о 9 місяців тому

    Интересно когда Александра будет кто то тренировать и он будет с таким вниманием слушать и говорить мне бы подкачаться.

  • @VasiaPypkin25
    @VasiaPypkin25 4 місяці тому

    С такой подконтрольной нагрузкой нужно куча витамином и добавок для нервной системы, чтобы ее не перегрузить. Если конечно в натураху заниматься)