비트의 성인 하루 권장 섭취량은 100g~ 200g 정도입니다. 비트를 너무 많이 섭취할 경우, 일부 사람들은 소화 불량이나 복통을 겪을 수 있습니다. 또한, 비트는 혈압을 낮추는데 도움을 주는 질산염이 풍부해, 과도하게 섭취하면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 위 증상이 없으시다면 지금 드시는 비트의 양이 문제가 없다고 생각합니다.
안녕하세요 CCA주스 레시피 비율은 처음 드시는 분은 채소 향이나 맛때문에 드시기 힘드실 수 있으니 과일을 반 나머지 채소를 1/4 씩 비율로 하시고 적응되시면 과일을 줄여 가각 1/3 씩 넣어서 착즙하시면 좋아요. 채소과일식 고수가 되시면 과일 없이 채소 만 착즙해서 드시면 제일 좋아요. 그리고 당근 가격이 많이 올랐죠. 전 당근 정해 놓고 구매하진 않고 쿠팡. 지마켓. 올웨이즈, 동네 마트 장보다 저렴한게 나오면 구매하고 있어요. 꼭 흙당근으로요.
감사드립니다 건행하십시요
요리하는 영숙님 다이어트 요리 잘 보겠습니다😊
안녕하세요 도도다육님
방문해주셔서 감사합니다 😄 💕
즐겁고 행복한 주말보내세요 😄
영숙님❤잘 볼께요❤저에게 필요한 정보예요 ㅋㅋㅋ
안녕하세요 😊엣지러브님
응원의 말씀 감사합니다 ❤
편안한 밤 되세요 😊
영숙님 오늘저녁은 정말멋진영상 잘보구갑니다 끝까지잘보구 가네요 맛있는것만 다들어가네요 자세한설명 참좋어네요 ~~행복밤되세요 ^^
만남인연님 안녕하세요 😄
항상 응원해주셔서 감사합니다 😍
다음주도 화이팅입니다 🥰🥰🥰
안녕하세요.
건강함을 주는 지식과
힐링 요리 브이로그 감사합니다.
편안한 휴일 밤 되세요.❤
안녕하세요
방문해주셔서 감사합니다.
제가 실천하고 있는 건강 실천방법입니다.
편안한 밤 되세요 ♥️
잘보고갑니다. 대박나세요 수고하셨습니다
안녕하세요
시청해 주셔서 감사드립니다.
즐거운 주말보내세요
샬롬 건강 행복 건승 가즈아~~❤
더 이쁨 예쁨 지셨어요 😅
좋은거 드시면 함께..😊
샬롬~ 슬픈보스님
항상 응원해 주셔서 감사합니다
아침저녁 기온 차가 심해요.
건강 유의하세요
@@Youngsook-w3f 대표님 늘 아자 아자 아자자 아싸 으쌰 뺘샤 fighting 😍
❤10
안녕하세요 영숙님
전 요즘 휴럼 사용안하는데
잘배워서 해봐야겠네요
수고하셨습니다 좋은시간보내세요 💞👍🙇
안녕하세요 라푼젤다육님
방문해주셔서 감사합니다 😄
즐겁고 행복한 주말보내세요 😄 💕
14좋아요 ❤🎉.
안녕하세요 요리하는영숙님 ^^
금요일 오늘 하루도 수고하셨어요^^
영상 잘보고 즐감했어용❤🎉😅
남은시간 마무리 잘 하시고요 ~~
즐겁고 행복한 주말 보내시길 바랍니다 ❤🎉🌈🎉😍🎶
안녕하세요 기릐기릐님
불금 보내셨나요~~
즐겁고 행복한 주말보내세요 😄
항상 응원해주셔서 감사합니다 😍
유익한영상
잘보고갑니다
수고하셨습니다
큰박수보냄니다
덕분에 행복한저녁입니다
자주찿아뵙겠습니다
무등산충효동에서
무돌보냄니다
안녕하세요 😄
방문해주시고 긴 영상 시청해주셔서 감사합니다 ❤️
즐겁고 행복한 주말보내세요 😄
요즘시대 살아가면서 정말 중요한 독소제거!! 필수굴템 잘 배워서 꼭! 독소제거 해보겠습니다
👏👏😁😘너무나 감사드립니다 🌸💕💕🌳💓🙏😁😸😁😄
소중한 영상 공유해주셔서 진심으로 행복해졌습니다 😀😁🍀💗😸🌳🌳😁😁
안녕하세요 😄
예전엔 못 먹어서
영양소 결핍이 문제였는데,
요즘은 너무 많이 먹어 칼로리 과잉이 더 큰문제예요
안녕하세요. 오늘도 영상 잘 보고 응원해요. 중간까지 시청 하다가 잠시~~^^ 돌아와 보니 영상 끝~~~ ㅎ ㅎㅎ 행복한 주말 보내세요 💕💕💕☕️
안녕하세요 윤엘피님
영상 너무 길죠~
자꾸 말 만 많아지나봐요ㅎㅎ
항상 좋은 음악 소개해 주셔서 좋아요~
즐거운 주말보내세요
요리하는 영숙님 올려주신 귀한 영상을
정말 잘보고 정보도 얻고 갑니다 신록의 계절인
오월은 가정의달 이지요 올해 오월은
늘행복 하시길 빕니다 ^^
안녕하세요 😄
영상 시청해주셔서 감사합니다 ❤️
이번주도 화이팅입니다
요리하는 영숙 님 안녕하세요
노페물 배출 시켜주는 주스 공유해 주셔서 감사 합니다 ♥♥♥
안녕하세요 😊난사랑님
노폐물 배출에 좋은 채소,과일 주스입니다.
영상 시청해주셔서 감사합니다 😊
편안한 밤 되세요 ♥️
이 멋지고 흥미롭고 행복한 영상을 공유해준 아름다운 친구, 좋은 아침 감사합니다.🌈📀🎉🫶💫🌼🌟🫶💫🌼🌟🫶🌈📀🎉
안녕하세요 😄
항상 응원해주셔서 감사드립니다.
이번주도 화이팅입니다
안녕하세요 오늘두 행복한 주말 되세요 건강 잘챙기세요 응원 합니다 행복하세요 좋아요 하구요 구경 합니다 좋은 아침 맞이 하세요
안녕하세요 😊
방문해주셔서 감사합니다
즐겁고 행복한 한주되시길 바랍니다 ❤
영숙님
으따부부님 💗 💗 💗
감사합니다 👏 👏 👏
필리핀에서 전폭적인 지원을 받는 내 친구 🥰🥰
Hello my friend 🧡
Thank you so much 💓
다이어트 꼭하고싶어서 귀쫑긋하고 열심히 보고갑니다 귀한영상 잘보고갑니다
안녕하세요
방문해주셔서 감사합니다
편안한 밤 되세요
저는 매일 사과1개.당근 중사이즈1개.레드비트 반쪽 으로 아침공복에 먹어요.근데 비트 중간사이즈 반쪽으로 먹는데,괜찬은거죠? 아시는분 답변좀 부탁드려요
비트의 성인 하루 권장 섭취량은 100g~ 200g 정도입니다. 비트를 너무 많이 섭취할 경우, 일부 사람들은 소화 불량이나 복통을 겪을 수 있습니다. 또한, 비트는 혈압을 낮추는데 도움을 주는 질산염이 풍부해, 과도하게 섭취하면 혈압이 낮아질 수 있습니다.
위 증상이 없으시다면 지금 드시는 비트의 양이 문제가 없다고 생각합니다.
안녕하세요 응원합니다 🎉잘보고갑니다
안녕하세요 😄
방문해주셔서 감사합니다
즐겁고 행복한 하루되세요
옷입고 무서워지는 계절입니다 ㅠㅠㅠ
안녕하세요 😄 식물친구님
옷이 점점 얇아져서
다이어트가 시급하네요ㅎㅎ
맛있게 먹으면서 다이어트하기 채소과일 좋아요
유익한 강의 설명 감사합니다 선생님
CCA쥬스에
샐러리 비트 레몬 비율. 알려주세요
인터넷으로 싼 당근 몇번 샀는데 즙이 덜 나옵니다
선생님이 구매하시는 당근 사이트 알려주시면 좋겠습니다
당근 가격이 많이 올랐어요
안녕하세요
CCA주스 레시피 비율은
처음 드시는 분은 채소 향이나 맛때문에 드시기 힘드실 수 있으니
과일을 반
나머지 채소를 1/4 씩 비율로 하시고
적응되시면 과일을 줄여 가각 1/3 씩 넣어서 착즙하시면 좋아요.
채소과일식 고수가 되시면
과일 없이 채소 만 착즙해서 드시면 제일 좋아요.
그리고
당근 가격이 많이 올랐죠.
전 당근 정해 놓고 구매하진 않고
쿠팡. 지마켓. 올웨이즈, 동네 마트 장보다 저렴한게 나오면 구매하고 있어요.
꼭 흙당근으로요.