P.S. a może kiedyś przygotowałabyś serię treningów dla troszkę starszych osób, które z aktywnością sportową nie mają zbyt dużo wspólnego? ( tutaj akurat przychodzą mi na myśl Panie po 50tce;) z mojej rodziny, które w większości są dość sprawne, nie maja problemu z nadwagą ale jednak tej aktywności sportowej brakuje, zwłaszcza ze po pracy, po codziennych obowiązkach nie maja zbytnio siły i ochoty na jakikolwiek ruch, zwłaszcza zimą, i zwłaszcza teraz kiedy nawet spacer w maseczce nie jest zbyt zachęcający). Taki pomysł, gdyby kiedyś jakimś cudem brakowało Ci własnych :) jeszcze raz pozdrawiam!
Ale fantastyczny lajv. Taki dłuższy,fajnie 😍 plus podobała mi się możliwość wejścia "za kamerę"- przy sesji, przy lajvie i nagrywaniu relacji na insta. Inna perspektywa 😂 pozdrawiam ♥️
Fajnie było zobaczyć kulisy twoich nagrań dla nas z fitmas lub live😉 No i jak się cieszyłam jak zobaczyłam, że vlog ma 20 min😍 Jak zawsze u mnie niedosyt i czekam na kolejny 😁🎀🎁🎄
Marto, bardzo się cieszę że trafiłam na Twoj kanał! dzięki Tobie nie tylko zaczęłam regularnie ćwiczyć ale też polubiłam aktywny styl życia. Próbuję powolutku zarazić tym moją mamę ale narazie stawia opór;) również Twoje "pogadanki" są świetne, muszę przyznać że bardzo często słuchając Cie myślę sobie "o jak dobrze, że nie jestem jedyną osobą na świecie która ma takie czy inne podejście itd itp"!:) wykonujesz świetną pracę, trzymam kciuki żebyś robiła to co robisz jak najdłużej i żeby Twoja praca przynosiła Ci dużo satysfakcji! Wszystkiego dobrego !
Jak zwykle mi się podobało, chociaż oglądam Cię od niedawna. Bardzo fajne pomysły na pyszne jedzonko. P.s. jestem też wielka fanką czosnku, czosnek to życie, i zawsze dodaje go więcej, niż podają przepisy.
Ciekawy przegląd Twoich dni🙂 co wejście to inny strój, nie nadążałam😁 wstać bez budzika przed 9.00 - szacun💪 ja należę do grupy śpiochów 😁 fajnie też było zobaczyć od kulis to co dla nas tworzysz😍
Podobało się! Sesja na pewno była super (chociaż dla Was męcząca 😬), fryzura i make up 1sza klasa 😍 i czekam już na tego e-booka z niecierpliwością 😁 Muszę sobie znaleźć ten przepis na gorfy, bo narobiłaś smaka - mam tylko nadzieję, że gdzieś gofrownice mam... Sznurek oczywiście Gwiazda pierwszoplanowa haha a Niteczka prawdziwa dama 😁 A wiesz już może, czy w niedzielę będzie live z gotowania? 😊 Aaa i zapomniałam dodać, ekstra są te Twoje poduszki! Buziaki 😘❤️
Kociaki 🙂uwielbiam je 🤩 jeśli chodzi o odkurzacz to jak Ci się sprawdza jeśli chodzi o sierść ? Możesz polecić jakiś konkretny ? Pozdrawiam serdecznie 🙂
my mamy xiaomi ten zwykły, po prostu często czyszczę pojemnik, a tak to super zbiera sierść. W łazience używam codziennie po sprzątaniu kuwet też, żeby jakies ziarenka piasku wyczyscil :D
Jeju jak polubić owsianke :( zrobiłam dziś na śniadanie z brzoskwinia, bo nie miałam mango, ale to nie było jedzenie z przyjemnością :D coś muszę robić źle 🤷♀️
Gotuję na wodzie i mleku ze szczyptą soli. Potem zazwyczaj jakies dodatki: starte jabłko z cynamonem to chyba jedyne co mi zaatakowali do tej pory. Dziś zmiazdzylam puszkową brzoskwinie i wymieszałam. Może to kwestia tego, że nie syci mnie to i powinnam jeszcze coś dodać 🤷♀️😕
Wiesz co, moje owsianki pomimo tego, że robiłam je zawsze jakieś fancy i z przepisu, nie wychodziły za każdym razem. Były po prostu paskudne. Do czasu, aż koleżanka mi poleciła owsianki na zimno. Wychodzą o niebo smaczniejsze niż te gotowane (u mnie tak było), a przy tym mniej brudzisz. Wystarczy że wymieszasz płatki np. z cukrem waniliowym jeśli słodzisz, zalejesz mlekiem albo wodą do poziomu płatków i poczekasz z 15 minut. Sprawdzałam na każdym rodzaju płatków (błyskawicznie, górskie i pełnoziarniste) i każde zrobiły się wystarczająco miękkie w takim czasie, ile zajmuje wzięcie porannego prysznica ;) Polecam ten sposób, serio
Jeju Super ten vlog Oglądam twój kanał dopiero od paru tygodni a mój tryb życia przestawił się o 180° 💕 I z tego powodu mam parę pytań... Chodzi o ubiór na bieganie - chciałabym zacząć biegać, ale boję się że źle się ubiore i zaraz zaczną się choroby 😅 Wiem że to pewnie takie podstawowe/amatorskie pytanie No ale, wolę teraz się spytać niż biegać później w zimowej kurtce 😂 Byłabym wdzięczna gdybyś odpowiedziała, lub któraś inna osóbka z komentarzy Życzę miłego dnia wszystkim 💕
WIĘCEJ TAKICH FOOD VLOGÓW
Super vlog! 😺 Od razu można zauważyć, że w swoją pracę wkładasz masę serca i ciężkiej pracy ❤ Fajna motywacja do zdrowego trybu życia 😊
"w swoją pracę wkładasz ciężką pracę"? Masło z masłem maślanym 🙈 ludzie, jak już piszecie to piszcie z sensem
P.S. a może kiedyś przygotowałabyś serię treningów dla troszkę starszych osób, które z aktywnością sportową nie mają zbyt dużo wspólnego? ( tutaj akurat przychodzą mi na myśl Panie po 50tce;) z mojej rodziny, które w większości są dość sprawne, nie maja problemu z nadwagą ale jednak tej aktywności sportowej brakuje, zwłaszcza ze po pracy, po codziennych obowiązkach nie maja zbytnio siły i ochoty na jakikolwiek ruch, zwłaszcza zimą, i zwłaszcza teraz kiedy nawet spacer w maseczce nie jest zbyt zachęcający). Taki pomysł, gdyby kiedyś jakimś cudem brakowało Ci własnych :) jeszcze raz pozdrawiam!
Simsy to życie! ❤️ Jesteśmy chyba w jednym wieku i również je kocham 🙈 Totalnie moje quilty pleasure ❤️
Ale fantastyczny lajv. Taki dłuższy,fajnie 😍 plus podobała mi się możliwość wejścia "za kamerę"- przy sesji, przy lajvie i nagrywaniu relacji na insta. Inna perspektywa 😂 pozdrawiam ♥️
Fajnie było zobaczyć kulisy twoich nagrań dla nas z fitmas lub live😉
No i jak się cieszyłam jak zobaczyłam, że vlog ma 20 min😍
Jak zawsze u mnie niedosyt i czekam na kolejny 😁🎀🎁🎄
Marto, bardzo się cieszę że trafiłam na Twoj kanał! dzięki Tobie nie tylko zaczęłam regularnie ćwiczyć ale też polubiłam aktywny styl życia. Próbuję powolutku zarazić tym moją mamę ale narazie stawia opór;) również Twoje "pogadanki" są świetne, muszę przyznać że bardzo często słuchając Cie myślę sobie "o jak dobrze, że nie jestem jedyną osobą na świecie która ma takie czy inne podejście itd itp"!:) wykonujesz świetną pracę, trzymam kciuki żebyś robiła to co robisz jak najdłużej i żeby Twoja praca przynosiła Ci dużo satysfakcji! Wszystkiego dobrego !
Jak zwykle mi się podobało, chociaż oglądam Cię od niedawna. Bardzo fajne pomysły na pyszne jedzonko. P.s. jestem też wielka fanką czosnku, czosnek to życie, i zawsze dodaje go więcej, niż podają przepisy.
Świetny vlog! Bardzo miło zobaczyć jak planujesz dzień i jesz od kulis i nauczyć się lepiej dawać radę w w zabiegane dni. Powodzenia z ebookiem!!
Polecam do gotującej się owsianki dodać roztrzepane jajka, podnosi się ilość białka i walorów smakowych :)
o, pierwszy raz o tym słyszę :D Spróbuję!
@@codziennie_fit ubita piana z białek i wtedy jest taka puchowa w odczuciu :) ja żółtko też dodaje by się nie zmarnowało ;)
Kiedyś to robiłam, dzięki za przypomnienie :)
Oh to może to spróbuje! :D
Ciekawy przegląd Twoich dni🙂 co wejście to inny strój, nie nadążałam😁 wstać bez budzika przed 9.00 - szacun💪 ja należę do grupy śpiochów 😁 fajnie też było zobaczyć od kulis to co dla nas tworzysz😍
Podobało się! Sesja na pewno była super (chociaż dla Was męcząca 😬), fryzura i make up 1sza klasa 😍 i czekam już na tego e-booka z niecierpliwością 😁 Muszę sobie znaleźć ten przepis na gorfy, bo narobiłaś smaka - mam tylko nadzieję, że gdzieś gofrownice mam... Sznurek oczywiście Gwiazda pierwszoplanowa haha a Niteczka prawdziwa dama 😁 A wiesz już może, czy w niedzielę będzie live z gotowania? 😊 Aaa i zapomniałam dodać, ekstra są te Twoje poduszki! Buziaki 😘❤️
Świetny vlog ❤️. Bardzo naturalny, czuje w nim dużo pozytywnej energii, jakoś tak motywuje mnie do działania! Naprawdę fajny.
Dziękuję!
A nagraj znów takie dwa dni :) z jedzonkiem 🤩 fajnie się ciebie ogląda, słucha.. ehh.. :) dobrze, że jesteś !
Też uwielbiam simsy! Jest to jedna z tych gier z których ciężko wyrosnąć 😅 Bardzo fajny filmik
O dziwo wzruszył mnie ten vlog. Zwłaszcza kotki😍😍😍
Kocham oglądać twoje vlogi, są takie normalne i naturalne 💕
Fajnie zobaczyć jak wyglada Twoj dzien :) pozdrawiam
Fajnie tak normalnie, po ludzku :).
Dokładnie!
Super vlog🤩 proszę o więcej!!
Więcej takich vlogów 😍
Super 😁 wincyj takich vlogow 😂
Uwielbiam Twoje vlogi! ❤️🎄💛
oo oglądasz Stephanie Buttermore
tak, tak, bardzo ją lubię.
Uuu, to chyba pierwszy film na którym jest Patryk 😀
Problem z mini słodyczami jest taki że jest ich kilka w paczce. Czasami trudno skończyć na jednym
Dzięki za taki dłuższy vlog, było super :)
też uwielbiam gofry i Taylor :D jedno i drugie zawsze poprawia mi humor
A w czym montujesz filmy? Bo zawsze masz super zmontowane
Dziekuję, to mój mąż montuje :) W Adobe Premiere :)
@@codziennie_fit dzięki, a będzie więcej takich vlogo-food boków?
Hejka, fajne takie kulisy też 😀 a jak Ci się gra w Simsy na tym niewielkim laptopie? 😊 Pozdrowionka 🙃
Kociaki 🙂uwielbiam je 🤩 jeśli chodzi o odkurzacz to jak Ci się sprawdza jeśli chodzi o sierść ? Możesz polecić jakiś konkretny ? Pozdrawiam serdecznie 🙂
my mamy xiaomi ten zwykły, po prostu często czyszczę pojemnik, a tak to super zbiera sierść. W łazience używam codziennie po sprzątaniu kuwet też, żeby jakies ziarenka piasku wyczyscil :D
Bardzo fajnie, kotki też super pozdrawiam cieplutko
Jaki jest twój model laptopa?
Podbijam, szukam akurat czegoś w miejsce mojej samsungowej padaczki 😁
Super film👊
Jeju jak polubić owsianke :( zrobiłam dziś na śniadanie z brzoskwinia, bo nie miałam mango, ale to nie było jedzenie z przyjemnością :D coś muszę robić źle 🤷♀️
a jak robisz?
Gotuję na wodzie i mleku ze szczyptą soli. Potem zazwyczaj jakies dodatki: starte jabłko z cynamonem to chyba jedyne co mi zaatakowali do tej pory. Dziś zmiazdzylam puszkową brzoskwinie i wymieszałam. Może to kwestia tego, że nie syci mnie to i powinnam jeszcze coś dodać 🤷♀️😕
polecam dodac do owsianki troszke erytrytolu lub odżywki białkowej zawsze fajnie podbija smak :)
@@mpapis3825 super, dziękuję, spróbuje 😊
Wiesz co, moje owsianki pomimo tego, że robiłam je zawsze jakieś fancy i z przepisu, nie wychodziły za każdym razem. Były po prostu paskudne. Do czasu, aż koleżanka mi poleciła owsianki na zimno. Wychodzą o niebo smaczniejsze niż te gotowane (u mnie tak było), a przy tym mniej brudzisz. Wystarczy że wymieszasz płatki np. z cukrem waniliowym jeśli słodzisz, zalejesz mlekiem albo wodą do poziomu płatków i poczekasz z 15 minut. Sprawdzałam na każdym rodzaju płatków (błyskawicznie, górskie i pełnoziarniste) i każde zrobiły się wystarczająco miękkie w takim czasie, ile zajmuje wzięcie porannego prysznica ;) Polecam ten sposób, serio
Jeju
Super ten vlog
Oglądam twój kanał dopiero od paru tygodni a mój tryb życia przestawił się o 180° 💕
I z tego powodu mam parę pytań...
Chodzi o ubiór na bieganie - chciałabym zacząć biegać, ale boję się że źle się ubiore i zaraz zaczną się choroby 😅
Wiem że to pewnie takie podstawowe/amatorskie pytanie
No ale, wolę teraz się spytać niż biegać później w zimowej kurtce 😂
Byłabym wdzięczna gdybyś odpowiedziała, lub któraś inna osóbka z komentarzy
Życzę miłego dnia wszystkim 💕
23:01 Nitka puszcza nam oczko 😉
to jest tajemny kod, prosi o wolność :D hahaha
@@codziennie_fit ahh rozumiem, takie kocie SOS 😁
Vlog super jak zawsze ♥️ też polowałam na ps5 i też mi się nie udało :(
Super vlog❤
Bardzo się podobało :)
Zawsze ważysz produkty, z których robisz posiłki? :) liczysz kcal? Jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne? 😊
Nagraj więcej takich vlogów
hej. Bluza pumy. Świetna, gdzie kupiłaś?
W pumie?
świetne
Jakiego programu Patryk używa do montażu twoich filmów na laptopie ?
Adobe Premiere
@@codziennie_fit Dzięki Marta .
W jakim programie Patryk montuje filmy? 🙃
w Adobe Premiere
Hej, co to za laptop? :) w sensie jakiej marki :)
To model MSI Prestige 14 Evo A11M-018PL FHD
Kochana co to za słuchawki w których biegałaś?
Sony, natomiast niestety nie pamiętam modelu :)
Ej a co myślisz o Apple Watch do treningu ?
Hej, niestety nie używałam go, więc nie mam zdania. :)
Miałam chyba z 5 reklam, jak nie więcej o__O
o kurde, to musiał być jakiś peszek! :(
Ładny dom
Nitka chyba nie była taka zła -puściła oczko😅
co to za model wagi ?
REDMOND SkyScales 741S-E
@@codziennie_fit dzięki wielkie za odp ;)
aaa kicia to rasa ragdoll???
tak, jeden to ragdoll, drugi to półbrytyjczyk :)
@@codziennie_fit o proszę....Bella pozdrawia przystoniaczka ;-) mam koteczkę tej rasy i tak samo duuużo miałczy i jest cieniem ciągłym krok w krok ;-)
Nasze koty też nie jeżdżą na odkurzaczu :c
To dla mnie największe oszustwo 21 wieku :|