Rotina reset para 2025 | um plano estratégico para um novo começo.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 41

  • @MarianaSantost
    @MarianaSantost  9 днів тому +25

    🗣️ Qual mudança você quer ter ainda neste ano?
    Me: Terminar de ajustar minha rotina 📊🤎

    • @Brunaluizablsp
      @Brunaluizablsp 9 днів тому +3

      Me organizar minha vida tá uma verdadeira bagunça e ter o corpo dos sonhos claro que n vou conseguir em 1 mês mais ja comecei pra no ano que vem já ter o hábito e antes no São João já tá com a altestima lá pra cima

    • @dilwhy
      @dilwhy 4 години тому

      Me organizar para o ano que vem e conseguir avançar um pouco mais no inglês

  • @juliaazevedo8849
    @juliaazevedo8849 7 днів тому +18

    Mulheer volta com os vlogs! Sentimos tanta falta 🥲🥲✨️🤎

  • @Brunaluizablsp
    @Brunaluizablsp 9 днів тому +37

    Que saudade desses vídeos de mostrando partes da sua rotina

  • @jacquerb
    @jacquerb 9 днів тому +12

    Linda mariana, muito obrigado pelo seus conteúdos, obrigado por me ajudar a me tornar uma nova mulher, por mais que seja difícil, tudo que realmente vai valer a pena não vem fácil para nós.

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 9 днів тому +15

    -A rotina que você precisa ter
    1-qual é a minha prioridade hoje ?? ler um livro que me ajude a resolver um problema (Fazer o básico bem feito)
    2-caminhada diária ,treinoo segredo é ir mesmo sem vontade com disciplina 😅
    3-trabalho pelo amanhã
    3-

  • @Fillipe10
    @Fillipe10 4 години тому

    2024 foi um dos melhores anos da minha vida. Mas 2025 será o melhor. Estou sentindo isso!!!😊

  • @prettygirl-m1s
    @prettygirl-m1s 9 днів тому +11

    Vc e uma garota que dar orgulho pra todo nos❤❤

  • @morewonyoungism15
    @morewonyoungism15 9 днів тому +97

    E estranho chegar num vídeo e ter pouca gente comentando e curtindo depois de alguns dias nossos comentários vam ser esquecido e ficaram lá no fundo....já parou pra pensar?

  • @mmariiarafaela
    @mmariiarafaela 7 днів тому +2

    Aprendendo cada vez mais a cada vídeo assistido! É uma leveza ao abordar sobre o conteúdo ao qual cuidar de si mesmo! Parabéns Mari, tem me motivado a cuidar mais de mim 🤍

  • @pdfsdebiologiapaola9515
    @pdfsdebiologiapaola9515 9 днів тому +3

    Que bom Mari, vlog amamos demais ❤

  • @ismaelypinho
    @ismaelypinho 9 днів тому +3

    Dou play no vídeo e já tenho vontade de iniciar as atividades

  • @Vitoriasilva23067
    @Vitoriasilva23067 9 днів тому +3

    Da um orgulho da mari❤

  • @geyzesilva_
    @geyzesilva_ 8 днів тому +1

    Que saudades desses vídeos, vídeo muito bom 💕👏🏻

  • @aldileneandrade5229
    @aldileneandrade5229 9 днів тому +2

    Oie, Boooa taaarde, amada MARI ❤❤❤ Amo esta conversa realista, aprendo muito. Beijos ❤️ Afortunado Dia ❤🎉❤🎉

  • @brenda_naieli
    @brenda_naieli 9 днів тому +5

    Chegueei

  • @Garotaraiodesol
    @Garotaraiodesol 6 днів тому

    Graças a Deus, até que enfim!

  • @fernandovaz15
    @fernandovaz15 9 днів тому +2

    Linda Ma boa tarde ♥♥♥

  • @Joaninha-17
    @Joaninha-17 9 днів тому +3

    Quinta 🎉❤

  • @hingridblima
    @hingridblima 7 днів тому +2

    Que vídeo bom ❤

  • @lidiannebeatriz5524
    @lidiannebeatriz5524 8 днів тому +2

    Saudades dos vídeos de rotina ..

  • @prettygirl-m1s
    @prettygirl-m1s 9 днів тому +2

    Primeira ❤❤

  • @mateusamorim5504
    @mateusamorim5504 7 днів тому

    Arrasou

  • @gabrielavieira7737
    @gabrielavieira7737 2 дні тому

    Volta fazer vlooog e deixa sinalizado isso no titulo 🙌🏻🙌🏻

  • @anac7159
    @anac7159 День тому

    Amiga com o que vc trabalha que tem tanta flexibilidade ?

  • @thammyalmeidabarros2373
    @thammyalmeidabarros2373 8 днів тому

    A vibe das músicas bem Guilmore Girls

  • @nathallierebeca3626
    @nathallierebeca3626 10 годин тому +1

    Eu tenho tanta ansiedade que não consigo fazer nada😢

  • @fernandaoliveira2452
    @fernandaoliveira2452 8 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @Thaliitamonteiro
    @Thaliitamonteiro 7 днів тому +1

    Volta com os vlogs😢

  • @ana_03shi
    @ana_03shi 6 годин тому

    Mari vc mora sozinha?

  • @MarcosMorennoo
    @MarcosMorennoo 9 днів тому +2

    Mariana, que horas você vai dormir pra conseguir acordar antes das 06:00

    • @lafoxieeey
      @lafoxieeey 8 днів тому +2

      Eu não sou ela, mas como estudante acordo 5h30 da manhã. Acordo bem descansada quando durmo antes das 22h (geralmente às 21h30). Q pqrtir das 23h já é mais cansativo, então fica bem ruim pra qcordar! Tente ajustar os horários a sua rotina

    • @MarcosMorennoo
      @MarcosMorennoo 8 днів тому

      @@lafoxieeey Eu comecei recentemente a ir dormir às 22:00 e acordar às 05:25. Tem dado certo e meio dia tem ficado disposto. A umas semanas atrás eu ia dormir só a meia noite. Isso estava me acabando durante o dia. Eu vi que às vezes a Mariana dis que acorda às 04:30 e que ler um livro antes de dormir. Por isso perguntei.

  • @magaliaraujo2623
    @magaliaraujo2623 4 дні тому

    Pous meu cochilo da tarde é sagrado, se não o faço fico com enxaqueca.

  • @dilwhy
    @dilwhy 4 години тому

    A Mari fez algum procedimento estético no rosto tipo harmonização facial? Faz um tempo que não acompanho e achei o rosto dela diferente, um diferente bom

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  3 години тому

      Fiz não hhahahah, apenas perdi alguns kilinhos 💪🏻💪🏻