realistisches FOOD DIARY - intuitiv & ohne Verbote I Real Talk - Wie geht es mir wirklich?
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- Опубліковано 13 вер 2024
- Herzlich Willkommen zurück zu einem neuen Video von mir! Ich habe euch 3 Tage lang ein bisschen durch meinen Tag mitgenommen und euch gezeigt, was ich intuitiv esse, ohne jegliche Regeln oder Verbote zu haben. Bitte seht dieses Video nur als Inspiration und Motivation und vergleicht mein Essverhalten nicht mit eurem!
Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei dem Video.
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Ich fühle deine Worte so sehr! Mir gehts in letzter Zeit auch nicht so besonders gut, weil ich mich selber total stresse, weil ich alles perfekt machen möchen und mich selber dann so unter Druck setze. Ich versuche gerade auch ganz viel Dinge zu tun, die meiner Seele gut tun. Ich habe auch begonnen mehr zu essen und ich merke wie gut mir das tut und wie ich viel mehr Kraft für alles habe und es ist auch so schön, wenn man sich gute Nahrung gönnt und genug isst, und nicht ständig Hunger hat!
Fühl dich gedrückt 🫂
es ist nicht schlimm dass du dir zu viel zugemutet hast, das Wichtigste ist, dass du es früh genug bemerkt hast ❤
Fühl dich gedrückt 🫂🫶🏽
Es ist so wichtig dass du erkannt hast dass du ein bisschen zurück treten musst, bitte lass auf dich auf ❤❤
Fühl dich gedrückt 🫂
Die letzten Male hatte ich auch Sorge gehabt bei deinen food diaries dass es wenig sei, aber hab heute dein reel auf insta gesehen, deshalb glaub ich du hast das gut im Griff mit deinem Gewicht :)
Würde mich auf Rezepte freuen ❤ Und die Wraps sehen voll gut aus😂
Kommen demnächst online 🥰 danke dir 🫶🏽
Ich liebe deine Videos 🤩
Vielen lieben Dank 🥺🫶🏽
Als Verantwortung und Coach solltest du eigentlich mit vollen Herzblut das Coaching machen da sind Mädchen mit anorexie ganz oder gar nicht in so ein gefährliches Thema Essstörung und Verantwortung
Ich mache das Coaching mit herzblut und mir ist meine Verantwortung bewusst. Meine Entscheidung hat keinen Einfluss darauf, wie ich meine aktuellen coachees behandele. Ich habe mich lediglich dazu entschieden alles was im Hintergrund mit meiner Selbstständigkeit zu tun hat zurückzustellen.
Kannst vielleicht mal in einem
Video deine Lieblingsbücher teilen?
Na klar ☺️🫶🏽
Oh ja das fände ich auch mega spannend!
Was für eine Art Fortbildung machst du?😊
In Richtung Social Media Marketing ☺️
Könntest du dir nicht vorstellen z.b. zu deinem Freund zu ziehen? Weil du machst ja ohnehin alles online oder?
Wie lange dauern deine Trainings eig? Und wieviel Übungen circa pro training?
Aber Caro pass echt auf und mach bisschen weniger …. Du bist so toll
Vorstellen kann ich mir das definitiv, aber wir wollen nichts überstürzen ☺️
Sehr unterschiedlich. Kommt immer darauf an wie viel Zeit ich habe. Aber im Schnitt dauert eine Krafttrainingseinheit 90 Minuten bei mir ☺️
Ach ja du strahlst einfach echt ungemein von innen heraus; deine Augen strahlen einfach!
Aber dass dazu viel machst, das hab ich mir schon die letzten Wochen gedacht; und deshalb fand ich auch die Idee mit dem zusätzlichen Marathon Training nicht soooo toll… :/
Aber was ich gut finde: dass du die Selbständigkeit jetzt mal reduzierst, mir kommt vor jeder 2. der sport macht und eine Essstörung hatte macht jetzt Coaching und will Selbständigkeit machen, aber ich finde du hast das „nicht nötig“; weil du hast die Ausbildung, du hast deinen Content und du machst das alles super !!!
Vielen lieben Dank 🫶🏽