5 ESERCIZI con i PESI per le ARTI MARZIALI
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Ciao a tutti, sono Marco Grastolla e vi do il mio benvenuto su Kenkashin TV!
Molto spesso non abbiamo molto tempo per allenarci e non sappiamo se potenziare il corpo o allenare la tecnica; con questi esercizi potrai fare entrambe le cose!
Buona visione ;)
Eppure ora come ora gli esercizi con i manubri quando si tratta di stricking li sconsigli, non pensi che dovresti togliere questo video e farne uno dove spieghi quali esercizi con i manubri sono effettivamente funzionali nella difesa personale e negli sport da combattimento?
0:18 forte e robusto
Tutorial molto efficace, alcuni di questi esercizi li pratico in palestra sotto la guida del mio maestro.
Faresti un altro video dove parli di altri esercizi di potenziamento per le arti marziali?
The Hunter Certo! È qualcosa che tratterò in futuro, adesso ho un po' di impegni, non appena mi libero devo registrare un episodio già scritto, poi magari passo a quello sul potenziamento.
In ogni caso se continui a seguire il canale lo troverai ;)
Ciao! Ogni tanto per motivi random mi capita di fare un salto ai vecchi video. Ti metto due link qui sul potenziamento.
ua-cam.com/video/WwZgy2ogl3Y/v-deo.html&t
ua-cam.com/video/44pKPGrjP3Y/v-deo.html&t
Son passati nove mesi lo so... Meglio tardi che mai :D
È più efficace la muay thai o karate?
Ciao! Dipende dal tipo di Karate, ci sono stili che si basano su zero contatto, allora meglio il Muay Thai, e stili a contatto pieno, che non hanno nulla da invidiare all'arte tailandese.
Dipende infine dalle proprie inclinazioni, se sei portato per uno, è controproducente sforzarsi di allenarsi in altro. Se fai qualcosa per cui ti senti a tuo agio, allora sarà l'arte migliore per te.
@@KenkaShinTv io in pratica sono in carrozzina però le braccia funzionano bene e le gambe le muovo sono i piedi che non sento sensibilità. Cosa mi consigli?
@@manuict4916 ti consiglio un Karate basato sui kata, dove potrai fare un percorso di crescita personale molto soddisfacente. Ad ogni modo la cosa migliore è andare in una palestra e parlarne direttamente con il maestro.
Grazie bravissimo
Ottimo spunto!
Quale arte marziale o sport da combattimento hai praticato
Ciao!
Ho iniziato da piccolo col karate specializzandomi nella parte del kumite (combattimento) ai punti. Poi son passato qualche anno allo Shotokan. Infine oggi sono istruttore di Kenka Karate (karate full contact derivante dal Kyokushin).
Ho inoltre sempre perfezionato la mia pratica partecipando e confrontandomi in stage e lezioni di svariate discipline (muay thai, pugilato, aikido, bjj ecc...).
Spero di aver risposto in modo soddisfacente :)
@@KenkaShinTv quindi potenzialmente saresti anche un istruttore di kickboxing, visto che deriva dal Full contact Karate?
@@nikuzzo7486 mah non mi sento di azzardare una cosa simile. La Kick Boxing ha il suo regolamento specifico che dà origine a strategie specifiche tipiche dello sport che rappresenta.
Sicuramente avrei dei vantaggi in più nel seguire un corso istruttori in quanto ci sono similitudini inevitabili con ciò che faccio. Ma di certo non posso affermare ora di essere istruttore, non sono qualificato.
Mi "accontento" di essere istruttore di Kenka Karate :)
Un caro saluto a te!