Jak zrobić domowe mleko kokosowe / kierunek zdrowie
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Zobaczcie jak łatwo i szybko można zrobić domowe mleko kokosowe. Nie warto kupować mleka w puszkach, ani nawet w kartonach, bo przygotowanie własnego mleczka kokosowego nie zajmuje dużo czasu i nie wymaga wielu składników - tylko wiórki, woda i blender:-)
Mam nadzieję, że po obejrzeniu tego filmiku nie będziecie już kupować mleka w puszkach, ale sami będziecie robić domowe, najlepsze mleko kokosowe.
Przepis na jaglankę, do której zawsze używam własne mleko kokosowe znajdziecie tutaj:
• Jaglanka czekoladowa -...
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
Jeśli potrzebujesz większe wsparcie, motywację, zachętę, przepisy, jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, zapraszam na indywidualne sesje coachingowe:
www.kierunekzdr...
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdr...
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
"Jeśli nagle czegoś potrzebujecie, to kupcie sobie wcześniej ..." :)
Kochana Pani jesteś super ❤️ warzywa i owoce to bomba witaminowa samo zdrowie 🥰❤️❤️ Piotrek Kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤️❤️❤️
Pomysł i wykonanie bardzo dobre, moja luba bardzo często robi takie specyfiki także. Dzięki za bardzo dobry materiał. Wielki plus.
Jeden z najlepszych kanałów !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
konwalia majowa maslo orzechowe
Super! Wreszcie mogę bez problemu mieć mleko kokosowe! Uwielbiam pani przepisy pani Sylwio i doceniam tyle ważnych informacji, które pani przekazyje na temat "zdrowej codzienności". Serdecznie pozdrawiam!
dzieki
Zaczelam dzis ogladac ten kanal i nie moge przestac. Super wiadomosci i przepisy, i motywacja zeby zmienic styl zycia, odzywiania w tym Nowym Roku 2021. Mam nadzieje ze uda mi sie zrobic wiele tych potraw i napojow, zeby poprawic samopoczucie i zyc zdrowiej. Bede polecac ten kanal innym. Pozdrowienia z Toronto 🇨🇦... Happy New Year to the Author of the channel and to the readers! 😁🥂 😙 🎆
Wiórki ,które zostaną po wysuszeniu spokojne można użyć jako cukier puder do posypywania ciasteczek :)
Super
Ja zrobiłam tak
Namoczylam wiórki razem z wodą odrazu w blenderze
Wiem że ten kanał długo istnieje ale teraz go odkryłam i mnie zainteresował
Super w smaku i dla zdrowia, sam także bardzo je lubię.
Bardzo lubię i korzystam często z Pani przepisów. O mleku kokosowym bym nie pomyślała.
Pozdrawiam serdecznie 🤗
Od tygodnia ogladam Twoje filmiki i kazdego dnia przygotowuje potrawy z podanych przez Ciebie skladnikow. Jestes swietna, normalna, jak ktos dobrze znajomy i ogladam Cie z usmiechem na twarzy. Dzisiaj zrobilam kasze jaglana z jablkami, cynamonem i rodzynkami - byla pyszna. Po poludniu bede robic paste z kurkumy, zeby wykorzystac ja do zlotego mleka.
Chcialam subskrybowac Twoj kanal, aby byc na biezaco, ale wyswietlila mi sie informacja, ze kanal ten nie jest dostepny. Co zrobic, zeby miec wszystkie Twoje filmiki w jednym miejscu? Pozdrawiam, Ewa
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA I CAŁUJĘ PIĘKNIE SUPER BRAWO LOVE POLAND
mleko kokosowe jest pyszne, a własnoręcznie robione tym bardziej:D
Robilam kiedys to mleko wg pani przepisu i bylo przepyszne. Dzisiaj zrobie je znowu😀
Super, ja już chyba uzależniłam się od Pani filmików i porad :) Dziękuję :)
Do kawy super
muszę spróbować zrobić kokosowe, ale osobiście lubię gęste mleko. Polecam owsiane, jest dla mnie najbardziej zbliżone do krowiego, ale na pewno zdrowsze. Masz bardzo fajny kanał, podoba mi się, że masz dużo wątków o ajurwedzie
zamiast kupować drogie, będę robił sam w domu, bardzo dziękuję za przepis!!!
proszę bardzo, pozdrawiam:-)
Uwielbiam Pani kanał :) Kawał świetnej roboty :)
Chciałabym zrezygnować z mleka krowiego, ale nie wyobrażam sobie kawę bez mleka. Korzystając z Twojego doświadczenia - czy mogłabyś mi doradzić, które mleko roślinne pasuje najbardziej do kawy? 😊
dziękuję za przepis. Właśnie zrobiłam i jest pyszne. Resztę użyję do jaglanki :)
dziękuję:-)
Fajnie ,że powiedziała pani o puszkach !!!!
:-)))
Hej ,a moze filmik o Twoim sprzecie ,ktorego uzywasz blendery ,sitka itd. gdzie i ktore najlepiej kupic ?
Poza tym ciesze sie ,ze w koncu trafilam na kanal o bliskiej mi tematyce :)))
Pozdrowionka !
PateeN No nie.....Wejz przestan kobieto, skad Ty jestes, z Afganistanu czy co? Mamy wiek Komputerowej Techniki a pytasz o rzeczy jak bys z jaskini wyszla....Przeciez w kazdym sklepie dostaniesz naprawde kazdy sprzet jaki tylko sobie zyczysz.....Zatruwasz glowe kobiecie ktora pokazuje extra przepisy...
A co by było gdyby dodać masła, musu kokosowe. Jest słodkie więc może to dobry pomysł?
Ze świeżego kokosa byłoby chyba lepsze ale takie też jest dobre.Widzę że chyba wyszczuplałaś na diecie witariańskiej.Jak idzie,wytrzymujesz?Mam pytanie bo widzę że masz vitamixa.Ile w stanach kosztuje vitamix.Pozdrawiam i dzięki za filmy z przepisami.
Uwielbiam takie przepisy:)) Testuję:)
proszę mi powiedzieć , które mleko roślinne najlepiej zastąpi w smaku mleko krowie.
Chodzi mi o picie kawy.Próbowałam z mleczkiem kokosowym, ale to nie to samo,co normalne mleko.
Chciałabym zrezygnować z mleka krowiego.
Bardzo dziękuję za informacje.
Magda
A dlaczego przecedzasz wiorki? Jesli juz to moge je zjesc zmlekiem🌞❤👍
super jesteś. :)
Super samodzielne mleko kokosowe
Muszę wypróbować.Czy zamiast wody można dać mleko? czy nie.Co by się stało?
A gdzie w Polsce kupic taki worek do przecedzania ? Szukam i szukam i szukam i nie trafiłam na takie cudo :-(
Filmik lajkowy, pozdrawiam :-)
Mleka podobnie można zrobić z migdałów,z płatków owsianych,z orzeszków ziemnych i że soi.Mnie najbardziej smakuje migdałowe i owsiane.Do kawy -migdalowe.
ale tu promiennie wyglądasz:) mleczko robie ,jest wspaniałe:)
Witaj Kochana! Świetny przepis na deser spróbuję na pewno. Sylwio jak wyhodowałaś takie ładne tulipany bez ziemi. Czy mogłabyś podpowiedziec jak to zrobic.
Mario, nie wiem - nie widzę tu tulipanów na tym filmiku... tulipany najczęściej kupuję już takie z cebulkami:-)
Świetny kanał, od kilku tygodni eksperymentuję z daniami Pani kanału i stwierdzam......lepsze samopoczucie, sytość a zarazem zmniejszenie laknienia na słodycze :)
Łucja Panaś bardzo mi miło:-)))
mleko ok. do wszystkiego chyba ze ktos nie lubi kokosowych wior. co do puszek wielkie dzieki. .hey.
Jak zawsze super :) Na pewno wypróbuje. Jeśli jednak nie mamy czasu na przygotowanie zdrowego mleka samemu jaka firme wybrać w sklepie? Co sadzisz o alpro ? :) Pozdrawiam
Na zdrowie 💕
Witam, czy może Pani napisać jakiego blendera Pani używa aktualnie? Chyba, że nadal ten sam co na filmie sprzed 8 lat ;-)
A jak zamienić ryby i tuńczyka z puszki??ciężko będzie świerzego dać na chleb
Mam male.pytanko czy tego.mleka moge uzyc do zrobienia .złotego mleka :) mysle ze tak . przosze onodpowiedz . Ueielbiam.pani.kanal bardzo.mnie motywuje ponirwaz po ciazy tez spotkalo mnie dwadziescia pare kilo.wiecej heheh . Pozatym zawsze ze tak.p.uem.krecilo mnie zdrowe jedzenia i staralam.sie oczywiscie zaprzepascilam.wszystko gdy pijaeil sie bobas ale czas wrocic na fobra sciezke :):)pozdrawiam
Katarzyna Wisniewska Jasne, że tak :)
Tak jest pyszne i kurkuma lepiej sie przyswaja.
Ta papka z wiórków, która została nadaje się jeszcze do czegoś? Można je dodać do jakiejś potrawy czy raczej już się nie nadają?
Można z niej zrobić ciastka. Pulpe kokosową zmieszać z rozgniecionym bananem, można dodać miód, jakies ulubione przyprawy, uformowac ciastka i do piekarnika.
Robię kokosanki
Mogę używać takiego mleka do wszystkiego np. kawy, naleśników? :)
+Hubert Kucharsky Naleśniki kokosowe polecam
Tak, nie ma przeciwwskazań, ale może inaczej smakować niż na krowim. Poszukaj przepisów na wegańskie naleśniki, bo przy mleku roślinnym mogą się proporcje w przepisie zmienić
Dziekuje.
:-)))
Moja droga Kochana Pani Zdrówko :) Nie wyobrażam sobie nie mieć mleczka kokosowego w puszcze (nie mówię tutaj o mleku, bo to robię sama) lecz wegańskie curry, wegańskie rafaello... Ach!!! Jak zrobić mleczko kokosowe gęste zamiast tego w puszce??? :(
Dlaczego płaczesz? Lepiej się cieszyc z miłego spotkania :)
+SAHARAona a czemu nie nagrywasz ?
+SAHARAona znaczy czemu przestałaś ?
czemu nie nagrywam? Dorosłam skonczyłam szkole musialam isc do pracy, wyjsc za mąż i zająć się życiem a nie głupotami. W simsy gram sobie prywatnie ale może wróce do nagrywania - o się okaże :)
Zawsze trafi się jakaś męda po politologii, która ma kompleksy z racji tej, że np nie posiada tak dobrze urządzonej kuchni (Vitamaster itp). Jedyne co ma to swoją bezużyteczną wiedzę na temat prawidłowego posługiwania się polszczyzną. Potrafi wytykać delikatne błędy, żeby zaznaczyć swoą sztuczną wyższość nad innymi i pozorną inteligencję. Na mnie pewnie też nie zostawi suchej nitki. Czytam komentarze, bo chce wynieść z nich coś pożytecznego, a nie marnować czas na takie "śmieci". SAHARAona - jeśli zależy ci na jałowej wiedzy odniśnie ortografii i gramatyki wejdź na stronę Miodka, tam można godzinami dyskutować o niczym. Pozdrawiam ludzi dobrej woli :)
a nie lepiej moczyć wiórki od razu w blenderze ? :-)
pewnie, ze mozna:-)
Kupuje takie mleka w sklepie biologicznym. Zawsze patrze na zawartosc i kupuje tylko z dodatkiem soli. Nic nie musze miksowac ale jesli chodzi o ceny to sa nie z tej ziemi! Duzo bardziej sie oplaca troche czasu poswiecic na blendowanie. Dziekuje za filmik!
ja uzywam bardzo goracej wody albo wrzacej wody zeby olej kokosowy sie upłynnił potem mam bardzo tłuste to mleko. Na wierzchu póltora łyżki oleju kokosowego mi wtedy powstaje . Gdy zalewałam chłodna woda nie było tak tłuste i sama nie wiem jak robic. ale chyba wole goraca bo olej kokosowy podgrzewany nie jest rakootwórczy. I ja nie zalewam 2 raz i jest takie pyszne ze nie trzeba niczym doprawiac. lepiej bardzo mocno odsaczyc ile sie da te wiórki niz zalewac ponownie
Witam, czy przy drugim blendowaniu dodajemy dodatkową ilość wody oprócz tych 4 początkowych szklanek? Pozdrawiam.
Jaki to blender? Boję się że jak kupię taki zwykły za 100zł to nie zmiksuje dokładnie wiórek. może mi ktoś polecić, jakiś pprawdzony w tym zadaniu, w miarę tani
Czy jeśli używam mleka kokosowego w celach kosmetycznych na włosy, to czy to mleko będzie dawało tak dobre efekty, jak mleko kokosowe kupne? :)
Mam pytanie. Nie znam się dokładnie, ale czemu mleko kokosowe jest zdrowe, jeżeli zawiera 3/4 tłuszczy nasyconych? Są to jakieś inne tłuszcze ? Jakieś roślinne czy cos?
moze tego nie slyszysz ale ja wyczuwam u Ciebie amerykanska intonacje :)tzn nie masz nalecialosci i amerykanizmow, ale specyficzna melodie, pewnie dlugo juz jestes w USA ;) p.s. swietny filmik, madrego to milo posluchac:)
Mam nadzieje, ze nie urazilam, bo to mial byc komplement, a nie tak jak inni ludzie, co po pol roku jezyka ojczystego zapominaja i slow im brak, bo Twoj polski jest przepiekny. U mnie to zboczenie zawodowe (absolwentka anglistyki;)), Ja nie wierze, ze mozna sie tak zamerykanizowac, zeby polskiego zapomniec, natomiast intonacja latwo wchodzi w ucho i potem nieswiadomie odtwarzamy, ale to jest fajne. Porownaj sobie np Slazakow, czy Poznaniakow, oni tez tak jakby inaczej ;spiewaja' ;) ale nie bede tutaj offtopowac;) filmik swietny, ja juz nie moge przelamac sie do mleka krowiego, bo po prostu mi smierdzi i nie tkne go , fajnie,ze jest tyle alternatyw :)
a moze za duzo filmikow ogladam z Ameryki i sie czepiam;)
Zdrowa kobieta z Pani :)
każdy mężczyzna z Pl będzie wiedział o co chodzi ;)
+Łukasz M - Tak. Że jesteś kretynem...
Polecam nabrać dystansu w świecie internetu, bo wychylanie się przed szereg w tym świecie nic nie znaczy gdyż robi to każdy. Przykro mi to pisać, ale po twoim komentarzu dostrzegam, że niestety to Ty jesteś większym kretynem. Pozdrawiam
Łukasz M - Lepiej, koleś, zapoznaj się z definicją molestowania. Oczywiście jeden taki szczeniacki wybryk to nic. Ale jeśli robisz tak częściej, to radzę zastopować.
wybryk? komplement i żart, nic więcej żadne molestowanie. Zdrowa kobieta moim zdaniem, jeśli nie wiesz o co chodzi to się nie wypowiadaj tylkko wypad z internetu czytać KK.
Inteligent bez szkoły
Widzę że blender też szklany ;))
Zauważyłam, ze używa Pani Vitamixa, a mimo wszystko przeciska Pani wiórki przez gazę. Czy jest to w tym przypadku końieczne? Na filmach innych uzytkowńikow widziałam robienie mleka w vitamixie bez odciskania (rzekomo nie jest to potrzebne, bo urządzenie miksuje tak dokladńie). Zastanawiam się, czy jest to reklamowa bujda, czy prawda.
Czy z takiego mleka da się zrobić domowy jogurt kokosowy?
Jak liczyć wartości odżywcze i kalorie takiego mleczka?
A co zrobić ,żeby jak to mleko wstawię do lodówki , nie oddzielił się tłuszcz ?
Nie rozumiem, czy to jest przepis na mleko kokosowe takie jak są w puszce, czyli takie co mają dużo tłuszczu, czy też takie które używa się zamiast mleka, coś jak napój roślinny
No prosze ja placilem 0,99€ za 400 mll mleka w puszce a to tak latwo mozna zrobic z wiurkow :)
Kolejny fajny, przystępny filmik. Ma Pani wspaniały dar przekonywania i tłumaczenia. Muszę spróbować zrobić mleko kokosowe. Dziękuję za informacje. Coraz częściej korzystam z Pani porad i załuję, że nie znalazłem Pani Bloga Kierunek zdrowie dużo wcześniej. Czy może Pani mi coś powiedzieć na temat stosowaniu OSTROPESTU WITALNEGO: są to nasiona babki płesznik i ostropestu, które mają oczyszczać wątrobę i cały układ pokarmowy. Czy jest to zdrowe ? Dziękuję za info. Ewentualnie proszę informacje na mojego maila pczta@smeczryki.pl Dziękuję i pozdrawiam :)
Serdecznie dziękuję Pani za odpowiedz na moj komentarz. Chętnie czytam i stosuję Pani przepisy. Są swietne. Czekam na kolejne :)
no dobre dobre
A czy można
jeszcze do czegoś wykorzystać wiórki z tego mleka
Do batoników Bounty
Czy można taki woreczek dostać gdzieś stacjonarnie ?
Nie wiem, ale na allegro jest
Czy Pani taki woreczek pierze czy jest on jedynie jednorazowgo uzytku?
Ja robie mleko kokosowe ze swiezego kokosa. Jest gestsze.
Hmmm, a gdzie kupić taki woreczek do mlek roślinnych, najlepiej nie jednieazowy. Tak rozglądałem się i ciężko mi znaleźć to.
Hmm a jak takowy worek się czyści?, płócze ciepłą wodą?.
Czy takie mleko będzie dobre do płatków owsianych lub naleśnikow?
Dla mnie nie koniecznie dobre , kokosowe jest wyraźnie tłuste dla mnie aż za tłuste, natomiast do naleśników polecam domowe sojowe mimo że w smaku jest ohydne to naleśniki wychodzą na nim wyjątkowo smaczne.
MIŁYCH I UDANYCH WAKACJI CI ŻYCZĘ
A czy borówki i koktajl
Nie robiłem ale myślę, że lepsze by było ze świeżego miąższu kokosa z którego aż się sączy mleczko pod naciskiem. Ja wyciskałem na wyciskarce ślimakowej mleko z takiego miąższu. Bardzo smaczne ale oczywiście jest go dużo mniej niż takiego jak na filmie.
Coś za coś.
A co jest lepszym zamiennikiem pomidorów w puszcze? I jakiej firmy blender/mikser Pani używa? ;-}
Vitamix... moje marzenie, jednak nie na moją studencką kieszeń ;- D
Racja :)m.in. na takie cudo założyłam lokatę na koncie :)
Zrobienie sobie pomidoróww słoiku!
a czy można używać do zrobienia owsianek?:)
To może ja odpowiem :p
Możesz, jak najbardziej :D
Dzień dobry bardzo mnie się podoba pani wymowa krótko i na temat oglądam fiiki bende testować są bardzo ciekawe i przydatne dziękuję i pozdrawiam Ala f
Jak najbardziej! Będę dziś robic
Czy te reakcje miedzy metalem zawsze występują?
Uzywam tych samych wiórków kokosowych :)
Jak dlugo nalezy miksowac?
Czy moge to mleko urzywac do kawy nie umie zyc bez mleka
Mam pytanko czy trzeba te namoczone wiórki miksować?
Ciągle słyszę te same melodie: przepis i jakie to dobre, jakie to zdrowe, przepraszam, ale w przepisach wega niezbędny jest świetny blender kielichowy, ale o tym się nie mówi, tylko podaje przepis i radż sobie człowieku. Na tym filmiku też widzę dobry blender, bo bez tego ani rusz i to jest PODSTAWA! Dobry blender kosztuje, bo jestem tym zainteresowana od 1000zł w górę ! Tańsze nie poradzą sobie.
❤
Czyli kukurydze z groszkiem lepiej kupic w sloiku?sa takie mieszanki....
Ile twj wody potrzebujemy
Ja robiłam "mleko migdałowe" i smakowo jak mleko z fasoli :(
a co z pomidorami w puszek tez niebardzo?
Ludzie używają wrzącej wody prawdopodobnie po to żeby zneutralizować dwutlenek siarki którym wiórki często są konserwowane.
czy jakiekolwiek mleko roslinne daje nam jakies korzysci dla kosci?
Dla kości magnez jest bardzo ważny, więc jak chcesz zadbać o kości i w ogóle o zdrowie, to lepiej po prostu pić roztwór Delbeta, który można sobie łatwo zrobić z chlorku magnezu i wody. Witamina D też jest oczywiście ważna, ale magnez to podstawa, a praktycznie każdy ma jego za mało. Mleko krowie było kiedyś bardzo wartościowe, ale teraz jest ciężko ze względu na zawartość antybiotyków, martwych bakterii, hormonu wzrostu (nie tyle w mleku co u krów), który podają krowom, a który aktywuje u nich retorowirusy, które następnie lądują w mleku i są odpowiedzialne za większość nowotworów piersi i prostaty występujących u ludzi. Do tego jeszcze wysoki poziom histaminy, czego też dawniej nie było. Dawniej mleko faktycznie było wręcz lekiem, ale te czasy już się skończyły. Oczywiście jeśli ktoś nieźle znosi produkty mleczne, to dlaczego miałby ich nie spożywać (ważne jest to, co się lubi, to jak się coś samemu odbiera - czy nam służy, czy nie. Jeśli nam służy, to to stosować i się nie przejmować tym, że np. innym szkodzi czy ogólnie jest przedstawiane jako niezdrowe. Każdy organizm jest jednak inny), ale warto mieć świadomość, że nie da się mierzyć właściwości mleka obecnego kategoriami tego, jakie było mleko dawno temu, kiedy nie stosowano antybiotyków, hormonów itd. Sama homogenizacja mleka też nie jest korzystna niestety.
Puszki nie to jak kupic tuńczyka z puszki?
Przepis ok, ale film za bardzo przegadany
Można do tego mleka dodać miód, zamiast daktyli?
jeśli tak będzie Ci smakować to czemu nie:-)
Obrac kokos?Jak kupimy go w lidlu to szukamy na gorze 3 dziurki ,wsadzamy tam srubokret a pozniej slomkę i pijemy mleczko kokosowe przezroczyste jak woda , następnie pusty kokos wkładamy do reklamówki , idziemy na ulicę lub na schody i uderzamy o beton torbą do rozbicia skorupy.
Ale u mnie pod blokiem to asfalt jest! Musi być beton?
Mozna uzyc organiczna make kokosowa?
myślę, że wiórki są lepsze, ale jeśli nie ma żadnych dodatków tylko kokos w takiej mące to mleczko też powinno wyjść...
Tylko, ze mrozonki tez z folli
Do kawy może być????
No jasne! Najlepsze właśnie takie, bez zwierzęcych hormonów
do takicg roślinnych "mleczek" sprawdza się świetnie wyciskarka do owoców.
Lepsze jest mleko prosto z kokosa, albo z obranego kokosa. Skoro mleko ma "delikatny" posmak kokosa to znaczy ze nie jest swieze a co za tym idzie zdrowe.
a ile czasu takie mleko moze stac w lodowce, poki sie nie zepsuje?
Coś około 3-4 dni, tak jak zwykłe (kokosowe, sojowe itp.) otwarte mleko 😄
Coś około 3-4 dni, tak jak zwykłe (kokosowe, sojowe itp.) otwarte mleko 😄
"Wiórki kokosowe namocz w wodzie, zmiksuj, odcedź" (< 10 sek.)
A teraz obejrzyj jak można z tego zrobić 7-minutowy filmik.
***** Niestety :( mam inne zajęcia.. i choć robienie filmów się do nich nie zalicza, to pojęcia: scripting i editing nie są mi obce; Polecam również Pani się z nimi zapoznać. Życzę udanych filmów i sukcesu na YT ;)