«4000 тижнів. Тайм менеджмент для смертних» | Олівер Беркмен
Вставка
- Опубліковано 11 тра 2024
- Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight
Підтримати канал фінансово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Головні ідеї з книги Олівера Беркмена "4000 тижнів. Тайм-менеджмент для смертних", яка допоможе розібратися з визначенням пріоритетів у житті та безглуздим витрачанням часу й прокрастинації. Усвідомивши це, вам перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж та прокрастинацію. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо й через хибні пріоритеті відчуваємо хронічну втому та лінимось щось змінювати. Пріоритетність розмивається, а постійне бажання досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на дійсно важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів - дуже невеликий проміжок часу. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
ЩОДО РОЗІГРАШУ:
Паперову книгу буде розіграно, коли під відео буде більше 300 вподобайок та 500 коментарів. Умова проста - треба підписатись на канал, поставити вподобайку під відео, залишити коментар і підписатись на телеграм канал - t.me/kniga_insight. По досягненню необхідної кількости вподобайок та коментарів переможця буде оголошего в телеграм каналі. Всім успіхів, дякую за увагу!
Тайм-коди
Вступна частина 0:00
Частина 1. Наш вибір - робити вибір
1. Життя за правилами обмеженості 03:54
2. Пастка ефективності 06:00
3. Усвідомлюємо недовговічність 10:50
4. Опановуємо прокрастинацію 13:20
5. Проблема кавуна 17:10
6. Внутрішній подразник - 18:08
Частина II По той бік контролю»
7. Нам завжди бракує часу - 21:22
8. Ви - тут 23:07
9. Переосмислюємо відпочинок - 25:32
10. Спіраль нетерпіння - 26:59
11. Не виходьте з автобуса - 29:27
12. Самотність цифрового кочівника - 31:23
13. Терапія космічної незначущості - 34:22
14. Людська недуга - 37:16
Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight.
Підтримати творчість фінасово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Друзі, буду дуже вдячний за активність - підписку на канал, лайк та коментар. Окрема подяка, якщо поділитесь відео з друзями та родичами :)
ЩОДО РОЗІГРАШУ:
Паперову книгу буде розіграно, коли під відео буде більше 300 вподобайок та 500 коментарів. Умова проста - треба підписатись на канал, поставити вподобайку під відео, залишити коментар і підписатись на телеграм канал - t.me/kniga_insight. По досягненню необхідної кількости вподобайок та коментарів переможця буде оголошего в телеграм каналі.
Книжечками бавишся, скот?
Поки одні воюють, в тилу гроші гребеш на свій канал??
Іди на фронт - там гроші зароби!
❤❤❤❤❤❤❤
«Заробляти більше грошей своєму начальникові» це було боляче, але така правда
Дякую за українську мову. Це чудова насолода отримувати інформацію рідною мовою
з поверненням ! нехай більше людей побачать цей відос !
щиро дяку! 🤝
Чекала вже нового відео, бо всі попередні переслухала разів 5 кожне, дякую!
Дякую велике.Слухаємо вас з дитиною 8 років,йому подобається ваші малюнкі😊
Дякую, що ви є в нас українською.
і знаннями збагачуюсь і душа радіє
Дякую за якісний український науковий контент🤓
Дякую за роботу! Цікаво, зрозуміло, творчо!
Дякую за Вашу працю!
Яка чудова книга,і подача!велике дякую,цікаво і приємно послухати
Дуже приємна дикція у вас, дякую за працю, дуже цікаво.
Раді що Ви повернулись. Дякуємо
.....Все має свій початок і кінець.
Свій стар..Фінал..Свій час..Свою годину.
І рік старий вже сходить нанівець
А десь новий спішить вже в Україну.
Яким він буде знає тільки Бог.
Для кого буде першим, чи останнім.
.... Та хай він стане роком перемог
Добра і Світла, тим, хто у чеканні.
Хай буде щасливішим, ніж були.
Роки стражденні,- у сльозах, у крові.
......Хай стане він кінцем війні-біді.
Початком ери - Правди і Любові!
Дякую за гарний виклад інформації по книзі і за чудові візуалізації🥰
«Mors certa, vita incerta» - згадала цей вислів, під час перегляду відео🖤 Дякую за відео... Дуже вчасно💯
Мені це потрібно було почути в даний час. Дякую за працю❤
Дякую за вашу роботу! Дуже цікавий канал!
Дякую!
Надзвичайно цінна інформація, обовʼязково передивлюсь ще, бо не встигала все осмислювати ❤
Дякую, я для зручності підписників в телеграм ще й аудіо завантажую, щоб можна було окремо прослухати
Чудова книжка 📕 І чудово що ви зробили таке чудове відео, яке чудовим часом потрапило мені вночі)
Дякую. Дуже корисно 👍🏼
Дякую 👍🤝
Дякую за корисний україномовний контент!
Дякую за це відео. Зловила багато інсайтів ❤
Велика подяка за вашу роботу!
Це ж безцінне відео! Дякую за таку відбірну інформацію - пішла шукати книгу🔥
чудова книга, як і попередні! ще б почати якимось порадами користуватись..
Дякую за відео!
Це саме якісне та толкове відео за останній рік!
Дякую за Вашу роботу!
Дякую! Супер анімаційна подача корисних і мудрих тем. Рекомендую автору до контенту книги царя Соломон
Давно мріяла про цю книгу. Дякую!
Дуже люблю слухать ваші книги❤
Вітаю З Поверненням🎉, здоровя вам і наснаги ❤
Дякую за корисну інформацію.
Дякую за корисне відео.
❤❤❤ з поверненням! З нетерпінням чекала нових книг!
Дякую за вашу роботу! Стисло, інформативно, супернаглядно. Купив цю книжку, теж українською, хочу прочитати. Нажаль, книжка без ваших наглядних малюнків🙂
Дуже класний канал! Знайшла Вас недавно, гарно вибрані книги, крутий голос, приємно Вас слухати!
Нарешті нове цікаве відео на каналі, ураааа! Дякую
Чудові рекомендації, дякую за таку корисну інформацію👍
дякую за зворотній звʼязок, рад старатись 🤝
Дуже цікаво, дякую!
Спасибі,Вам!
Дякую за цікаву подачу!!!
велике тобі дякую за такого роду канал!
а Вам - за підтримку 🤝
так чекала на ваше повернення!
Дуже цікаво! Дякую!!😊
Дякую за ці відео! Це такий кайф, продовжуйте!
Дякую. Хороше відео)
ура, нове відео))
З поверненням 🎉
Дуже класно, дякую!
Дякую за нову книжку! 😊
дякую, скоро буде ще 🤝
З поверненням! дякую за видео !:)
Дякую 🙂
З поверненням! 😢
Чудова інформація,вона зробила мій день 😊
Ура!!! Нове відео на цьому класному каналі)
Хорошу справу робите.
На ваші відео часу нешкода ❤
Дуже корисні поради !
Дякую за поради !
З поверненням
Супер важлива книга!
дякую. корисно)
Дякую.❤
дякую за контент.
Дякую ❤
Дякую за цінний контент❤
Дякую тобі 🎉
Дуже дякую! Круто розповідаєш
Дякую 🎉
Дякую за роботу!
Заходить ваший контент. Чекаю наступний випуск.
З поверненням!🎉😊👍
Дуже цікаво❤❤❤
Круто!… відеоряд шикарний!…
Підписався… :)
Дуже гарна книжка
Голос приємний❤❤❤❤
Дякую за вибір направду важливої книжки і прекрасне озвучення та візуалізацію! ♥
Дякую
З поверненням 🥹
Дуже чекала, моніторила канал щодо нових випусків 🫂
дякую
дуже класно описано
Відос супер 👍🏻
Про цю книгу повинно дізнатися більше людей
Я майже не пишу коментарі але це особливий момент, тому дякую що повернулися бажаю вам натхнення !!!!!
😊 дякую
і Вам 🤝
Цікава інформація! Завжди приємно слухати автора каналу!
Завжди приємно старатись, дякую 🤝
Дякую за читання. Ідеальний темп. Чудова книга, вирішила прочитати її повністю. Проте розчарувала жахлива порада спробувати звикнути до відносин які не влаштовують і не витрачати час на нові - гіршого і придумати не можна!
Дякую) Там немає про «спробувати звикнути до відносин, які не влаштовують…», там інший сенс
Іноді так важко зробити те, що так легко зрозуміти.
Дуже хороша книга. Дякую за Українську!
дякую за підтримку 🤝
Коментар для просуваня каналу, круто лаконічно, звісно це аудіокнига та візуал дуже компенсує це. Якщо хтось знає аудіо книги такого типажу на укр буду вдячний за силку🙏
Один з найулюбленіших каналів на ютуб! дякую вам за вашу роботу!
Напишу комент для просування, чекала на поверненняе
Обожнюю ваші відео 😍 це дуже цікаво та дуже корисно. Дякую за вашу працю!!
Мужик, не здавайся
Це геніальна книга. Мене гнітить постійна гонитва і концентрація лише на продуктивності, результаті, і навіть відпочинок та сон розцінюється як вклад у продуктивність. Жах 😢 очікувала що це буде звичайна книга про дисципліну та продуктивну продуктивність, але яка моє здивування було, коли тут піднімалися такі речі як психологія часу, терпіння. Унікальне щось 😯
Відмінний контент і якість виконання, дякую за роботу!
Класний контент❤ мені подобається те, що ви створюєте
дякую 🤝
Неймовірно, дякую за такий прекрасний контент!:)
Книга в переказі виявилася досить неочікувано-цікавою, багато де спонукає на погляд з іншої сторони.
Продовжуйте далі, дуже хочеться послухати нові перекази, дякуююююююю❤
до речі, ця книга заслуговує бути прочитаною, раджу не обмежуватись лише відео 😉
@@books_insight хммм, я думав переслухати, бо досить важко зосередитись на всіх думках які були подані, але може дійсно варто прочитати. Хоча, фактично, мені сподобався потік думок вашого каналу:)
Ти ліпший
❤
Хотілося б про книгу Ікіґай подивитись та послухати подібне відео
Назва каналу ідеально підібрана, бо кожна книга дійсно потужний інсайт!
Комент на підтримку каналу. Не зупиняйтесь!!!
Дякую, що повернулись. Чи все у Вас добре?
дякую, все ок, сподіваюсь і у Вас також 🙂