CJUVEN TALKS: ¿Cómo sobrevivir al síndrome de burnout y dejar de exigirte tanto?
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- Опубліковано 14 жов 2024
- ¿Te sientes agotado, estresado y sin motivación para seguir adelante? ¿Has experimentado una presión constante por cumplir con altas expectativas, tanto de ti mismo como de los demás?
En esta CJUVEN TALK, el psicólogo Víctor De Santiago nos abordará qué es realmente el burnout y cómo la autoexigencia sin control puede llevarnos a sentirnos totalmente agotados, tanto mental como emocionalmente.
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En el video:
Dr. Víctor Manuel De Santiago Sánchez
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