Ευχαριστώ!!!! Η LDL δηλ.δν χρειάζεται να πέσει κι άλλο;; Εσείς τις βλέπετε συνολικά κ τις συγκρίνετε ;; Όλες μαζί;; Δηλ.ολικη χοληστερόλη,τριγλυκερίδια κ LDL HDL
Τόσο χρήσιμα αυτά που λέτε κ με τόσο απλό τρόπο.... τα λέτε όμως τόσο γρήγορα που δεν προλαβαίνουμε να τα καταλάβουμε. Χρειάζεται να έχουμε χρόνο να δούμε το βίντεο 5 - 6 φορές...
Συγνωμη μια ερωτηση Υπαρχουν συμπληρωματα για τη μειωση χοληστερινης κατα την εμμηνοπαυση??? Εννοειται με υγιεινη διατροφη. Ποια η γνωμη σας για το Γανοδερμα το βιολογικο?
Καλησπέρα Μαρία, τελικά το αυγό (βραστό), επηρεάζει την χοληστερίνη ή έχει θετική επίδραση η κατανάλωσή τους; Ευχαριστώ εκ των προτέρων και εύχομαι καλές γιορτές με υγεία.
Σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση.. Αλλά θα ήθελα να σας ρωτήσω αν υπάρχει σωστή αναλογία των ωμέγα τρία με τα ωμέγα έξι και πια έιναι η σωστή αναλογία.. Και ειδικά για το ελαιόλαδο..... . Ακόμα να μας πείτε αν τα ωμέγα τρία από τα ζωικά είναι καλύτερα από τα φυτικά.. Ευχαριστώ..
Έχω ολοκληρώσει χοληστερίνη 312 LDL 202 HDL 75 VLDL 29 δεν μπορώ να πάρω χάπι λόγω μεταστασις CA στο συκώτι παίρνω και χάπια για την καρδιά τι προτείνετε να κανω
Καλημέρα σας , για τα τριγλυκερίδια ήθελα να σας ρωτήσω. Θα ήθελα σας παρακαλώ πολύ να μου πείτε την άποψή σας εάν θα μου προτείνατε να πάρω εφ όρου ζωής - εφόσον δω θετικά αποτελέσματα- το συμπλήρωμα διατροφής με ω3 με το συνένζυμο Q10 και συγκεκριμένα απο την εταιρεία Lamberts τη σειρά Pulse η οποία έχει Pure Fish Oil 1300mg & συνένζυμο CoQ10 100mg. Γιατί να πάρω Fish Oil 1300mg ; Διότι εκτός από την χοληστερόλη έχω και τριγλυκερίδια ανεβασμένα στο 300 Γιατί να πάρω το συνένζυμο CoQ10 100mg ; Διότι έχω μυική αδυναμία και αίσθημα κόπωσης. Ερώτηση: Εφόρου ζωής προτείνετε γενικά κάποιο συμπλήρωμα ή μπορεί να προκύψει μελλοντικά πρόβλημα στα υπατικα ένζυμα, στα νεφρά ή οπουδήποτε αλλού; Αν ξεκινήσω να το παίρνω εν τέλη θα πρέπει κατά διαστήματα να κάνω εξετάσεις στα υπατικά και οτιδήποτε άλλο; Σας ευχαριστώ θερμά
@@DrMariaGoutou Αγαπητή κα Γούτου εάν σας πω πόσο ολική χοληστερόλη έχω μπορεί κάλλιστα να μου πείτε ότι τείνω προς την αυτοκτονία. έχω 280 ολική χοληστερόλη , με 180 την LDL και 50 την HDL. Επίσης τα τριγλυκερίδια είναι στο 300 και το ουρικό οξύ στο 7,2 λόγω των μπιρών που πίνω. Η ολική χοληστερόλη κόβοντας τα βλαβερά, μπορεί να φθάσει έως το 230-240 περίπου. Στόχος μου είναι να φθάσω κάτω από το 250 με φυσικό τρόπο, την ολική χοληστερόλη και κάτω από το 150 τα τριγλυκερίδια με το παραπάνω συμπλήρωμα που σας ανέφερα. *** Ερώτηση: Γιατί να μην πάρω στατίνες; Απάντηση: Διότι μου έχουν δημιουργήσει πολλές παρενέργειες, αν και άλλαξα 4 διαφορετικά. Ένας φίλος μου πρότεινε τη μονοκαλίνη Κ από την ζύμωση του κόκκινου ρυζιού, διάβασα όμως σε ένα επίσημο άρθρο ότι "η μονοκαλίνη Κ" τείνει να μιμείται τις παρενέργειες των στατινών. Κάνω μία ακόμη σκέψη να κάνω ενέσεις , αλλά διάβασα στις παρενέργειες τα αντίστοιχα, οπότε δεν προτίθεμαι να πάρω κάποια αγωγή. *** Γιατί, όμως , δε φοβάμαι; Φοβάμαι λίγο, διότι 4-5 γνωστοί και συγγενείς που είχανε κατά μέσο όρο χοληστερόλη περίπου 260-270 σε όλη τους τη ζωή, δεν παίρνουνε φάρμακα και είναι 72 ως 75 χρονών, άτρωτοι έως τώρα. Οπότε το συμπλήρωμα διατροφής με ω3 με το συνένζυμο Q10 και συγκεκριμένα απο την εταιρεία Lamberts τη σειρά Pulse η οποία έχει Pure Fish Oil 1300mg & συνένζυμο CoQ10 100mg θα μου το προτείνατε ΕΦ΄ΟΡΟΥ ΖΩΗΣ; Θα μου προτείνατε κάτι άλλο; - ευχαριστώ -
Καλησπέρα, παιρνετε πάρα πολλά συμπληρωματα και στη θέση σας δεν θα ένιωθα ασφαλής για το συκώτι και τα νεφρά μου. Μια στατίνη χαμηλής δόσης θα ήταν σίγουρα προτιμότερη από όλα αυτά.
Καλημέρα σας θέλετε να μάς πείτε γιατί μάς βάζουν στης τροφές μάς σκουλήκια σε σκόνη και κατσαρίδες στα σαλάμια και στα γλυκά πολυτελείας τι έχετε να πείτε για ότι είναι σε συσκευασία και βάζουν μέσα δηλητήριο καιρό τώρα οκοσμος αρωστενει από αυτά έχω μία λίστα τη δε πρέπει να τρώμε και να πίνουμε αν είχα το Κινητό σας θα σάς το έστελνα έχω μόνο το σταθερό σας
η αλήθεια είναι ότι συσσωρεύονται βαρέα μέταλλα στα μεγάλα ψάρια που ζουν πολύ, όπως ο ξιφίας, ο τόνος, το σκουμπρί αλλά και σε οστρακοειδή όπως τα μύδια. Γι αυτό δεν συστήνουμε μεγάλες ποσότητες από αυτά. Ο σολομος φαίνεται ότι έχει λιγοτερα βαρέα μέταλλα και οι σαρδέλες ακόμα λιγότερο αλλά και πάλι, όχι πανω από 2 φορες την εβδομάδα. Συμβουλευτείτε κι αυτό www.fda.gov/food/environmental-contaminants-food/mercury-levels-commercial-fish-and-shellfish-1990-2012
Ειστε παρα πολυ καλη και κατανοητη με βοηθεισατε πολλες φορες με της ιατρικες σας συμβουλες ❤συνεηστε ετσει σας ευχαριστω ❤.
Εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια❤
Καλησπέρα γιατρέ εγώ έκανα εξετάσεις κ έχω χοληστερόλη 190, HDL 63, LDL 114, τριγλυκερίδια 70,αθηρωματικος δείκτη 3,είμαι 46 ετών γυναίκα Δν καπνίζω .Θέλω τη συμβουλή σας, ευχαριστώ!!
αν δεν έχετε παθήσεις όπως διαβήτη, ειναι μια χαρα οι εξετασεις
Ευχαριστώ!!!! Η LDL δηλ.δν χρειάζεται να πέσει κι άλλο;; Εσείς τις βλέπετε συνολικά κ τις συγκρίνετε ;; Όλες μαζί;; Δηλ.ολικη χοληστερόλη,τριγλυκερίδια κ LDL HDL
@@katerinakoroni2409 ναι
Ευ,αριστουμε για τις πολύ χρήσιμες συμβουλές νσας❤❤😊
Τόσο χρήσιμα αυτά που λέτε κ με τόσο απλό τρόπο.... τα λέτε όμως τόσο γρήγορα που δεν προλαβαίνουμε να τα καταλάβουμε. Χρειάζεται να έχουμε χρόνο να δούμε το βίντεο 5 - 6 φορές...
Φυσικά και ενδιαφερόμαστε για περισσότερες πληροφορίες 😊
Πόσο καλά γνωρίζετε τον Π. Ο. Υ. Συγχαρητήρια για τις γνώσεις σας.
Ευχαριστουμε!!@
Μπράβο σου.
Perfect woman doctor!
Πολύ σωστές συμβουλές πολύτιμες για όλους!!! εύγε καί πάλι για το κανάλι σας❤👍👍👍
Σας ευχαριστω πολυ!
@@DrMariaGoutou να σας ρωτησω κατη συμπαντικό μήπως περάσατε κορονοιοσ να μαι βοιθησετε
Καλημέρα !Ευχαριστούμε για ακόμη φορά για τις σημαντικές πληροφορίες ! Καλή Σαρακοστή σε όλους !Σαρακοστή !Είναι ευκαιρία για σωστή διατροφή !
Συμφωνώ! καλη σαρακοστή!
Σε ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση
Ευχαριστούμε για την ενημέρωση
Thanks 🙏
είναι μεγάλο θέμα, ισως ετοιμάσω ενα βίντεο γι αυτό
Σας ευχαριστούμε πολύ!!! Θα με ενδιέφεραν ιδιαίτερα,,οι γνώσεις σας για τις διατροφικές ετικέτες...να είστε καλά!!!!!
Εξαιρετικό βίντεο! Θα ήθελα να ρωτήσω εάν το άγχος/στεναχώρια από μόνα τους μπορούν να αυξήσουν την LDL?? Σας ευχαριστώ πολύ!❤️
Μαλλον ναι αλλα επηρεαζει τόσο λίγο που στη λιστα των αιτίων θα μπει προς το τέλος 🙂
Συγνωμη μια ερωτηση
Υπαρχουν συμπληρωματα για τη μειωση χοληστερινης κατα την εμμηνοπαυση???
Εννοειται με υγιεινη διατροφη.
Ποια η γνωμη σας για το Γανοδερμα το βιολογικο?
Καλησπέρα Μαρία, τελικά το αυγό (βραστό), επηρεάζει την χοληστερίνη ή έχει θετική επίδραση η κατανάλωσή τους; Ευχαριστώ εκ των προτέρων και εύχομαι καλές γιορτές με υγεία.
Μπορεί κανεις να καταναλώνει 7 αυγά την εβδομάδα χωρίς να ανησυχεί για τη χοληστερίνη του. Καλές γιορτές!
1@@DrMariaGoutou
Γιατρέ έχω 2:45 κακή χοληστερίνη χρειαζαι χάπι?
Δεν ξερω. Παιζουν πολλοι παραγοντες ρολο. Δειτε το βίντεο μου’ φυσιολογια ορια χοληστερινησ’
Ευχαριστούμε! Πάρα πολύ !Για την ενημέρωση!
Τα λιπαρά πειράζει να και το γλυκό
Καλησπέρα τι κάνετε, μπορείτε να μου πείτε πως εξηγείται μερικοί άνθρωποι να κρυώνουν πολύ ενώ άλλη λιγότερο που οφείλεται μπορείτε να μας βοηθήσετε .
Σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση.. Αλλά θα ήθελα να σας ρωτήσω αν υπάρχει σωστή αναλογία των ωμέγα τρία με τα ωμέγα έξι και πια έιναι η σωστή αναλογία.. Και ειδικά για το ελαιόλαδο.....
. Ακόμα να μας πείτε αν τα ωμέγα τρία από τα ζωικά είναι καλύτερα από τα φυτικά.. Ευχαριστώ..
θα σας απαντησω στο βίντεο με τις διαφορες ερωτήσεις-απαντήσεις 😉
Έχω ολοκληρώσει χοληστερίνη 312 LDL 202 HDL 75 VLDL 29 δεν μπορώ να πάρω χάπι λόγω μεταστασις CA στο συκώτι παίρνω και χάπια για την καρδιά τι προτείνετε να κανω
Ειναι ιδιαίτερη η περίπτωσή σας. Ο γιατρός σας γνωριζει καλυτερα
Καλημέρα σας , για τα τριγλυκερίδια ήθελα να σας ρωτήσω.
Θα ήθελα σας παρακαλώ πολύ να μου πείτε την άποψή σας εάν θα μου προτείνατε να πάρω εφ όρου ζωής - εφόσον δω θετικά αποτελέσματα- το συμπλήρωμα διατροφής με ω3 με το συνένζυμο Q10 και συγκεκριμένα απο την εταιρεία Lamberts τη σειρά Pulse η οποία έχει Pure Fish Oil 1300mg & συνένζυμο CoQ10 100mg.
Γιατί να πάρω Fish Oil 1300mg ;
Διότι εκτός από την χοληστερόλη έχω και τριγλυκερίδια ανεβασμένα στο 300
Γιατί να πάρω το συνένζυμο CoQ10 100mg ;
Διότι έχω μυική αδυναμία και αίσθημα κόπωσης.
Ερώτηση:
Εφόρου ζωής προτείνετε γενικά κάποιο συμπλήρωμα ή μπορεί να προκύψει μελλοντικά πρόβλημα στα υπατικα ένζυμα, στα νεφρά ή οπουδήποτε αλλού;
Αν ξεκινήσω να το παίρνω εν τέλη θα πρέπει κατά διαστήματα να κάνω εξετάσεις στα υπατικά και οτιδήποτε άλλο;
Σας ευχαριστώ θερμά
Πόσο ανεβασμένη είναι η χοληστερίνη σας όμως; Αν είναι πολύ, τα συμπληρώματα δεν θα βοηθήσουν
@@DrMariaGoutou Αγαπητή κα Γούτου εάν σας πω πόσο ολική χοληστερόλη έχω μπορεί κάλλιστα να μου πείτε ότι τείνω προς την αυτοκτονία. έχω 280 ολική χοληστερόλη , με 180 την LDL και 50 την HDL. Επίσης τα τριγλυκερίδια είναι στο 300 και το ουρικό οξύ στο 7,2 λόγω των μπιρών που πίνω. Η ολική χοληστερόλη κόβοντας τα βλαβερά, μπορεί να φθάσει έως το 230-240 περίπου. Στόχος μου είναι να φθάσω κάτω από το 250 με φυσικό τρόπο, την ολική χοληστερόλη και κάτω από το 150 τα τριγλυκερίδια με το παραπάνω συμπλήρωμα που σας ανέφερα. *** Ερώτηση: Γιατί να μην πάρω στατίνες; Απάντηση: Διότι μου έχουν δημιουργήσει πολλές παρενέργειες, αν και άλλαξα 4 διαφορετικά. Ένας φίλος μου πρότεινε τη μονοκαλίνη Κ από την ζύμωση του κόκκινου ρυζιού, διάβασα όμως σε ένα επίσημο άρθρο ότι "η μονοκαλίνη Κ" τείνει να μιμείται τις παρενέργειες των στατινών. Κάνω μία ακόμη σκέψη να κάνω ενέσεις , αλλά διάβασα στις παρενέργειες τα αντίστοιχα, οπότε δεν προτίθεμαι να πάρω κάποια αγωγή. *** Γιατί, όμως , δε φοβάμαι; Φοβάμαι λίγο, διότι 4-5 γνωστοί και συγγενείς που είχανε κατά μέσο όρο χοληστερόλη περίπου 260-270 σε όλη τους τη ζωή, δεν παίρνουνε φάρμακα και είναι 72 ως 75 χρονών, άτρωτοι έως τώρα. Οπότε το συμπλήρωμα διατροφής με ω3 με το συνένζυμο Q10 και συγκεκριμένα απο την εταιρεία Lamberts τη σειρά Pulse η οποία έχει Pure Fish Oil 1300mg & συνένζυμο CoQ10 100mg θα μου το προτείνατε ΕΦ΄ΟΡΟΥ ΖΩΗΣ; Θα μου προτείνατε κάτι άλλο; - ευχαριστώ -
@@axer77 οι στατίνες είναι η απάντηση. Με τις τιμες που μου είπατε θα σκεφτόμασταν αγωγή με στατίνες και σε 20χρονο.
Καλησπέρα, παιρνετε πάρα πολλά συμπληρωματα και στη θέση σας δεν θα ένιωθα ασφαλής για το συκώτι και τα νεφρά μου. Μια στατίνη χαμηλής δόσης θα ήταν σίγουρα προτιμότερη από όλα αυτά.
οσοι εχουμε υψηλη χοληστερινη τρωμε αφοβα το αβοκαντο και τη μπανανα? Διοτι ακουω διαφορα. Θα μας ενδιεφερε ενα βιντεο για τις ετικετες τροφιμων!
Το χάμπουργκερ έχει χοληστερίνη?
Δυστυχως ναι
να δω ποτε
Πολυ ενδιαφέρον!!!!
Καλημέρα σας θέλετε να μάς πείτε γιατί μάς βάζουν στης τροφές μάς σκουλήκια σε σκόνη και κατσαρίδες στα σαλάμια και στα γλυκά πολυτελείας τι έχετε να πείτε για ότι είναι σε συσκευασία και βάζουν μέσα δηλητήριο καιρό τώρα οκοσμος αρωστενει από αυτά έχω μία λίστα τη δε πρέπει να τρώμε και να πίνουμε αν είχα το Κινητό σας θα σάς το έστελνα έχω μόνο το σταθερό σας
Γιατί δεν τα λες κ σε μας???? Καλό θα είναι να τα μάθουμε ΚΑΛΗ ΣΑΡΑΚΟΣΤΉ σε όλους
ΓΙΑΤΡΈ ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ 🌟
Που τα έχεις ακούσει αυτα
@@roulafilikou9873 να σας ρωτησω κατη συμπαντικό
@@georgiay7526 Καλησπέρα σας βρήκα τυχεα νόσο από κορονοιο Μήπως το περάσεις να μαι βοιθησετε
Ανοιχτό πανεπιστήμιο ιατρικής,ευχαριστούμε.Ο σολομός όμως..όχι οοποιητής,κατηγορείται γιά πολλά άλλα.
η αλήθεια είναι ότι συσσωρεύονται βαρέα μέταλλα στα μεγάλα ψάρια που ζουν πολύ, όπως ο ξιφίας, ο τόνος, το σκουμπρί αλλά και σε οστρακοειδή όπως τα μύδια. Γι αυτό δεν συστήνουμε μεγάλες ποσότητες από αυτά. Ο σολομος φαίνεται ότι έχει λιγοτερα βαρέα μέταλλα και οι σαρδέλες ακόμα λιγότερο αλλά και πάλι, όχι πανω από 2 φορες την εβδομάδα. Συμβουλευτείτε κι αυτό www.fda.gov/food/environmental-contaminants-food/mercury-levels-commercial-fish-and-shellfish-1990-2012