Интересен ещё один момент. Кроме дистрофических изменений ещё бывают мышечные спазмы.Почему вообще эти спазмы появляются? Разве организм сам не должен регулировать напряжение и расслабление? В природе животные не страдают массово от спазмов и зажимов. Очевидно человеку не хватает каких-то микроэлементов. Например в современном питании дефицит магния, который важен в расслаблении мышц. Возможно возражение: Организм не должен регулировать бешеную нагрузку, которую дает на него современный среднестатистический человек. К которой относится очень долгое сидение или стояние. У животных больше разнообразных движений в их жизни (чаще всего). Плюс животные не тревожатся и испытывают гораздо иные негативные эмоции по сравнению с человеком (а это влияет на нервную систему и напряжения в теле). Вывод как быть здоровым: Быть как животное ( в хорошем смысле этого слова). 😀 Постоянная адекватная и разнообразная мышечная нагрузка, рациональное питание, спокойный эмоциональный фон. Вы согласны?
Молодцы ! Спасибо за ответы!
Интересен ещё один момент. Кроме дистрофических изменений ещё бывают мышечные спазмы.Почему вообще эти спазмы появляются? Разве организм сам не должен регулировать напряжение и расслабление? В природе животные не страдают массово от спазмов и зажимов. Очевидно человеку не хватает каких-то микроэлементов. Например в современном питании дефицит магния, который важен в расслаблении мышц.
Возможно возражение:
Организм не должен регулировать бешеную нагрузку, которую дает на него современный среднестатистический человек. К которой относится очень долгое сидение или стояние.
У животных больше разнообразных движений в их жизни (чаще всего).
Плюс животные не тревожатся и испытывают гораздо иные негативные эмоции по сравнению с человеком (а это влияет на нервную систему и напряжения в теле).
Вывод как быть здоровым:
Быть как животное ( в хорошем смысле этого слова). 😀
Постоянная адекватная и разнообразная мышечная нагрузка, рациональное питание, спокойный эмоциональный фон.
Вы согласны?
Абсолютно верно! Согласны с Вами 💯 Спасибо большое за Ваш развёрнутый комментарий!