Баня при шейном остеохондрозе
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- 📍 Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье": 120x80.ru/shox_...
На вебинаре получите четкий план избавления от остеохондроза и его симптомов: гипертонии, шума в ушах, головных болей, панических атак и вернитесь к нормальной жизни без повышенного давления!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby101
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtu...
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
С древних времен баня считалась местом для оздоровления. Вследствие воздействия высокой температуры на человека в его организме активизируются метаболические процессы, улучшается работа всех органов и системы.
О том, можно ли совмещать шейный остеохондроз с баней, рассказывает специалист в области ортопедии и кардиологии, кандидат наук, основатель «Клуба Бывших Гипертоников», доктор А.Ю. Шишонин
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #остеохондроз
Доктор, Вы не только врач от бога, Вы человек прекрасный! Спасибо за помощь!
Будьте здоровы!
Раньше в Карелии жили,все время парились,по снегу бегали,все здоровые были ничем не болели,а после бани словно за ново на свет на родился!О,как я скучаю!Сама веники майские готовила с можжевельником.Спасибо вам доктор,спасаюсь вашей зарядкой при остеохондрозе.Низкий вам поклон.
Даёшь доктора Шишонина на 1 канал вместо Малышевой!!!
Согласна👍👍👍👍
Я свами согласна! Вместо Малышевой Александра Юрьевича.
Согласен вместо Малышевой.
Они его сожрут!
Поберегите маэстро, пускай лучше людям помогает, там шоу нужно, а наш доктор не клоун!
Согласна полностью с доктором
Посещаю уже баню 30лет один раз в неделю
Рекомендую посещать всем баню и будете здоровы!
Желаю всем крепкого здоровья
Даже советую 2-ва раза в неделю. Настоятельно рекомендую!
Бывает что хожу три раза в неделю в сауну
Это здорово!
Все верно мне 51 год в 42 после обследования обнаружили 4 грыжи в шейном отделе. Занялся Цигун дыхательными практиками и стал ходить в баню.давление стресс головные боли бессонница отошли. Затем построил баню себе теперь хожу в баню 2 раза в неделю. Гостей гипертоников парю сидя на скамеечки при этом ноги в тазике с теплой водой эффек обалденный. Всем Легкого Мягкого пара.
Я сегодня пошла в баню с болями,попарилась отхлыскала веником свой вдовий горб! И о чудо, забыла о боли напрочь! Так классно, здорово 👍
Хороший врач , простым языком , для народа !
Лежу после бани на диване и балдею. Три захода с веником. Между заходами обтирание снегом и обливание водой на улице. Температура воздуха минус 12. Ну просто кайф
Здорово! Но для меня три захода- это чересчур. Два - в самый раз!
Спасибо доктор за ваши видео,все чётко ясно и понятно по-существу.Смотрю все ваши видео и получаю массу полезностей.Низкий Вам поклон.
Добрый день!!!!! Вы великий человек!!!!! Я в баню два дня под подряд ходил и парился как вы объяснили!!!!! Я как будто никогда не болел бегаю прыгаю как раньше!!!!!!! Счастья и Здоровья вам и вашей семье!!!!!!!
Александр Юрьевич, очень понравилось обращение, посетители. Спасибо вам за ваше отношение к профессии. Жаль, что вы не в Питере.
Благодарю!!! Гимнастика помогает, благодарю, благодарю, благодарю, за все ВАШИ рекомендации
Будьте здоровы!
@@shishonin 😢😢как можно с вами созвониться??? Хочу по говарит с вами ?? Пожалуйста доктор отвечайте жду ответ
Все так просто и понятно, спасибо Вам, Александр Юрьевич!
Я очень -очень рада,что вас нашла.Все вашими рекомендациями воспользуюсь👏👍.Спасибо ВАМ А.Ю.Шишонин!!!🌹🌹🌹
Привет из Казахстана🇰🇿 г.Алматы
Благодарим Вас,доктор!А всегда думала что баня противопоказана при шейном хондрозе.Спасибо вам за ваши видео.Ждем всегда с нетерпением от вас новостей о здоровье.
Дорогой Александр Юрьевич хочется выразить вам огромную благодарность за помощь 14 октября случился у меня гипертонический кризис с тошнотой рвотой сильной головной болью 195/120 скорая увезла в стационар где дали пол таблетки и отправили домой где мне попали на глаза ваши ролики я всё пересмотрела и сразу начала делать гимнастику попала на приём к кардиологу только 30 октября мне выписали таблетки все эти дни делаю гимнастику давление скачет то110 то 170 если ниже 140 таблетки не пью если бы не ваш канал не знаю как бы справилась ещё раз огромное спасибо за ваш труд дай бог вам здоровья и процветания
Что за гимнастика???? Ссылку можно
@@Автосуета-э5ч введите в ютубе гимнастика шеи по Шишонину
Как я люблю баньку с веничком, прям летишь, так легко после баньки идти. Спасибо за видосик.
Спасибо, Доктор! Здоровья вам и вашей семье!
Будьте здоровы!
Спасибо!!!👍 Баня - наш спаситель!
Спасибо,доктор!Вам крепкого здоровья!!!
Спасибо! И вам крепкого здоровья!
Доктор Вы на своём месте работаете, СПАСИБО!
Будьте здоровы!
Александр Юрьевич, спасибо огромное!! Ваши советы, да каждому человеку!!!!!!
Так вот почему я так кайфую после бани!
Я тоже кайфую после бани и дышится легче и сон нормальный
Умница! Земной поклон!
Спасибо. Будьте здоровы!
С большим удовольствием слушаю ваши рекомендации,спасибо,вы лучший доктор.Харьков.
Как здорово ВЫ все обьясняете,спасибо
Благодаря Вас за советы.
Баня парит,баня правит,баня все поправит!))
Но при остехандроза спины нельзя.при восполении.
Врач по глазам видно мужик взгляд такой благородный и серьезный
Врач он отличный а как человек, глаза говорят не в его пользу
Как все просто , когда знаешь об этом. Спасибо!
Спасибо,так подробно говорили при остехондрозе.все свою копилочку🤗
Мне 56 лет. 4 года назад обнаружил гиппертонию. Я думаю , что от шейного хондроза. Всю жизнь хожу в баню с вениками, парюсь, хожу в парилку несколько раз. Давление после бани 120/80. ...Но, при запущеном шейном хондрозе, который я заработал за 8 лет сидения за компьютером, повернуть голову без боли на следующий день я не мог. Также после парилки тянуло спину и поясницу. Сейчас, после почти года гимнастики доктора могу париться как всегда. Так что не каждому полезна пропарка веником при шейном остеохондрозе.
Благодарю,Вас! Очень полезные рекомендации,хочу посетить вашу клинику. Обследовать шейный отдел позвоночника.
Спасибо вам огромное за ваши знания которые вы даете людям бесплатно дай бог вам здоровья)
Согласен с Вами док, но температура в живой русской бане 60-70 градусов и 60-70% влажности. При расположении градусника на 1.5м от пола. 90* это в паровом пироге под потолком.))) спасибо за видео.
Благодарью вас доктор от бога!
Спасибо доктор,гимнастика супер,не принимаю лекарств два месяца,а баня правило принятая всегда поможет.
Вот это настоящий доктор, а не врач. А то нынче всё врачи (от слова врать) встречаются.
Как хорошо,что наткнулся на Ваш канал.Спасибо Вам за такую нужную информацию.В бане интуитивно всё именно так и делал,а Ваши слова ещё больше убедили и ободрили.И,извините,Вы так на Бурунова похожи:)
Вольтарен
Копия Бурунов,😂😂
я увидел думал прикол какой то от Бурунова😂😂😂
Ещё есть веники из крапивы, той мелкой из которой суп варят 👍👍👍. Им обычно завершают парение. Как по мне, 2 захода мало, организм просит 3. Обычно в бане я привык слушать организм, бывает и 1 раз, за глаза. Чай конечно хорошо, а что про пивко и 100 грм охлаждённой Беленькой скажите??? Гипертоник со стажем 90 - 150 бывает и больше, Был микро инсульт. Есть желание приехать к Вам , но я с Алматы, пока нет возможности. А родом из Сибири, баня святое. С уважением ....
Алкоголь в бане????
Это для самоубийц😮
ДОКТОР БОЛЬШОЕ СПАСИБО! ПОСЛЕ ВАШИХ ВИДЕО ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!!!!!!!
Будьте здоровы!
Жирный лайк доктору👍❤
Спасибо за совет очень здорово и понятно сразу захотелось в баньку
Сегодня у нас банька... обязательно попробую. Но моё мнение что дубовый венник не хуже берёзового. А так палец вверх.
Березовий конкретно греет!
Спасибо! Очень профессионально.
молодец простыми словами объяснил.
Спасибо доктор.благословит вас Господь.
Ну да, ну да...
Болела шея. Сходил в баню. Через день заклинило до конца. Голова не двигалась, правая рука анемела кроме кисти.
Итог: 2 недели в неврологическом отделении, весь затыканый капельницами и уколами под амитриптилином...🤦♂️
Блвгодарю! Вы-крутой специалист!
спасибо за бъяснение за баню ,по интуиции и наблюдениям за собой во время бани становится легче ,но я боялась мокрой бани.да ад снижается. С легким паром,всем!
не надо бояться мокрой бани,после неё морда красная,наверное ад зашкаливает
@@Юрий-с5в2р чагойсь????
Здраствуйте я люблю баню спасибо за ценные советы
Благодарю сердечно, доктор.
Ай спасибо дорогой Александр Юрьевич 👍👍👍
Спасибо доктор!!!люблю баню!!!
Такой доктор должен быть на первом канале. А мы слушаем бред(я кстати ее не слушаю).Малышевой! Обидно! Сколько могло прибавиться здоровых людей.благодаря доктору Шишонину!
📍 Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье": 120x80.ru/shox_web101
Очень ценно!После первого же занятия гимнастикой почувствовал лёгкость.Главный смысл,это держите голову и спину прямо,всегда.И избегайте стрессов.То-что стресс и не правильное питание являются причиной остеохондроза,это интересно.Ведь далее по цепочке начинаются и другие болезни,как проблемы с давлением и инфарктами.
Всё верно.
Хожу в баню, но некоторые моменты, благодарю, подсказали.
Хорошо помогает плаванье, и труд. Хороший тяжёлый труд.
Спасибо за советы доктор!
Спасибо доктор!!!
Спасибо, Полезное узнал, для себя.
Будьте здоровы!
Здравствуйте спасибо большое вам вы очень хорошо расскажите про Остяхондрз я из Таджикистана каждый ваше сиёмкмки пасматрю
Спс доктор,я баньку уважаю,желаю Вам здравствовать.
Спасибо вы супер.!!!🥰❤️❤️
Как же он похож на Бурунова!))
юра дербан я тоже когда первый раз его увидел думал что бурунов опять мочит, врача пародирует)
А может тот на него((
Точно похож.
точно...
И оба асы в своём деле! Всем сердцем люблю их обоих,за их труд и преданность нам.
вот бани нет поэтому в душ горячий когда припрёт. и реально давление падает!
Обычно в бане-сауне я ложусь,поднимая ноги,опираю стенку(как-то так)ногами.Чувствую прилив крови,мне нравится, надеюсь для меня не опасно, а,что посоветуете Вы?
Выбегать на улицу нет возможности, а вот под холодный душ,охладиться надо,как Вы посоветуете?
Делаю гимнастику для шеи,по-Вашему методу,ПРЕКРАСНО И СОВЕТУЮ ВСЕМ,результаты изумляют!
Дай Вам Бог здоровья,Вы делаете огромную и благородную работу для большинства людей!
п.с.Баня-сауна нормализует давление(так думаю)т.к.моё немного пониженное,а после сауны чувствую себя лучше т.к.давление в норме.
Браво вам доктор ! Всё доступно объясняете , дай вам Бог здоровья .
👍👍настояший доктор стосибо вам
Будьте здоровы!
Очень люблю баню,да с венечком и маслами всякими,одновременно и ингаляции получаешь,капнешь маслица эвкалиптового в водичку и на камушки.Но сейчас к сожалению не могу ходить,поставили диагноз мастопатия,проаперировали обе груди.
Вот вот я раньше после снега опять в парилку бежал и поддавал там до умопомрачения в оконцовке через часок чувствовал себя не айс,сейчас парнулся ,снегом обтерся ,подышал и мыться в итоге прилив энергии надолго и блаженство-док вы молодец!
Итак: Парная должна быть мокрая (русская) с берёзовым или липовым веником при температуре не более 90 градусов. Делать не более 2-х заходов. Чай пить тёплый в умеренном количестве.
Спасибо большое вам.
Спасибо!
Спасибо доктор 🤟🙏
Спасибо за видео.
Хожу в баню лет 40. Имеется ШОХ. Практически все ваши рекомендации выполняю. Но в последнее время после бани отмечается головная боль (в затылочной части), боль в шее и бессонница. Походе, лично у меня кровообращение ухудшается?
Доктор !!! большое спасибо за совет.
Подписался только за то, что перепутал с Буроновым... Но не пожалел ---Великолепный врач.....
Благодарю вас за такой совет будем знать
Спасибо!!!
Будьте здоровы!
На первый канал срочно этого доктора
Русская баня t = 60-75 °C, влажность 60%
римская парная t = 38-47 °C, влага 95-100%
Финская сауна t = 90-100 °C, влажность 5-15%
Инфракрасная t = 45-50 °C, , глубина прогревания 4см, в отличии от других бань 5мм
Так какую лучше выбирать?
Большой спасибо. у меня постоянно давление 150.80 был. после вашего гимнастике 120.80. дай бог здоровья вам доктор
Что за гимнастика???
Гимнастика Шишонина
После какого гимнастика?
@@irina18sky у него много гимнастика
Гимнастика для шеи.
Ненавижу баню😢
После бани,просто ужасно себя чувствую,хотя и хожу в нежаркую.
А если,жаркая...пипец полный,кажется что готова коньки откинуть😱😔😭
Тоже также бывает в бане все проходит после просто ужас
Добрые, полезные советы и рекомендации! Некоторые вертебрологи так называемые атлант мастера т.е правшики Атланта рекомендуют опаиваться рассолами для обогащения электролитами, хотелось бы понять правильно ли это именно из рассолов где уксус...
Спасибо очень помогает ваша гимнастика
Будьте здоровы!
Работаю стоматологии уже 32 года,сидячая работа конечно.Но бегать начну..СПАСИБО ещё раз🤝
Мне в парилке сразу плохо становится. Не могу переносить жару.
Так ты в баню иди!!! А не в сауну!! Разница огромная!!!)
Когда в настоящей бане!!! А не в сауне побываешь..то скажеш,болит или нет.
Повторяю разница огромная!!!!
Да и найдешь ли ты баню с ее режимами???? Эт вряд ли....дорого стоит возведение печи и парной....
Очень дорого.
В москве есть такая баня на салунах,принцип такой как в русской только печку газом греют)).иди пробуй.
Почему то после выполнения рекомендуемых Вами упражнений на шею, боли усилились. Мало того появились боли ниже шеи, в грудном отделе позвоночника
Да да, тоже заметил подобное, даже после обычного душа начинается "удушение" в шейноворотниковой зоне
Здравствуйте у меня проблема шей тресяот когда нервничаю руки тоже можно узнать ваши номера
Тут дело больше в психосоматика, вам надо книги прочесть про неё, как избавиться, сам щас работаю с этим
Благодарю, благодарю!!! благодарю!!!
Благодарю!
Большое спасибо, доктор, столько старых шаблонов сняли. Благодарю!
Очень радует. ❤А при онкологии?
Все хорошо и понятно рассказано, но смотреть лучше на скорости 1,5.
я со скоростью минимум 10 смотрел:) Муторно когда растягивают то, что можно за три минуты сказать,
рассказывают 10 минут.
Прекрасный врач
Класс попробую гулять как отдохну
Спасбо доктор!
Брунова не узнать!Эх чертяка как сыграл!
Бурунов, его фамилия, если Вы об этом...
@@zloysergiq6634 👍
🤣
Настоящий мастер перевоплощения
После бани ужасная головная боль...
Хорошо,будем знать.