안녕하세요 구독자 여러분들 오늘은 케이블만 이용한 가슴 폭파운동법을 알려드리려고 이렇게 영상을 업로드하게 되었습니다. 덤벨이나 바벨로 가슴운동의 느낌을 찾는게 어려우셨다면 지속적인 긴장을 끌고 갈 수 있는 케이블을 이용하여 훈련해보는 건 어떨까요...?! 근데 사람이 없을때만 해야될 수도 있겠는데요 ^^;
안녕하세요 구독자 여러분들 오늘은 케이블만 이용한 가슴 폭파운동법을 알려드리려고 이렇게 영상을 업로드하게 되었습니다. 덤벨이나 바벨로 가슴운동의 느낌을 찾는게 어려우셨다면 지속적인 긴장을 끌고 갈 수 있는 케이블을 이용하여 훈련해보는 건 어떨까요...?! 근데 사람이 없을때만 해야될 수도 있겠는데요 ^^;
안녕하세요 구독자 여러분들
오늘은 케이블만 이용한 가슴 폭파운동법을
알려드리려고 이렇게 영상을 업로드하게 되었습니다.
덤벨이나 바벨로 가슴운동의 느낌을 찾는게 어려우셨다면
지속적인 긴장을 끌고 갈 수 있는 케이블을
이용하여 훈련해보는 건 어떨까요...?!
근데 사람이 없을때만 해야될 수도 있겠는데요 ^^;
설명감사합니다~~^^♡♡
가슴운동하는날 한번해볼께요^
다음영상 기다려지네요~~^^
건강하고즐밤되세요~~^^
케이블 높이랑 팔을 미는 방향에 따라 가슴운동도 각 부위가 다양하게 가능 한거네요ㅎ 근데 가슴운동은 자극 느끼는거도 그렇고 좀 마니어려운거같아요ㅠㅠ
참고 되었습니다. 나중에 핼스장 사람 많이 없을 때 시도해봐야겠네요.ㅎ
의자는 어떻해 설정을하나요?
어떻게
자극 케이블>>>>>>>>>>머신>>벤치
오늘은 가슴케이블 메모
1빠
가슴에 뽀뽀해주고싶네