Edu, Campeão, professor! Esse vídeo foi espetacular! Tanta informação que eu buscava no meu começo de treinar musculação (ainda busco) condenada de forma brilhante e didática. Você é diferenciado! (Adendum: eu sou um prof universitário de 54 anos que comecei a treinar há 9 meses - seus vídeos têm sido primordiais para mim) 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
essa questão é osso Eduardo, porque uns falam uma coisa e outros falam outra tlgd, eu respeito e admiro seu trabalho, mas existem influenciadores que deixam explicito que somente uma coisa funciona, outros que o metodo tal funciona, no final nos naturais se lascamos pq é tanta informação que não sabemos para onde seguir kkkkkkkkkk!
Faz Abderson, mas fico feliz de estar assistindo, o que posso te falar é que realmente existe opniões divergentes e até estudos controversos, mas baseado em mais de 20 anos de esporte e estudo com o melhores atletas e treinadores, passo pra voces o que reamente funciona 💪🙌
Edu seus vídeos estão ótimos, continue a produzir por favor e conte com nós que somos admiradores do seu trabalho passando as sugestões e temas para os vídeos.
Caramba Edu, que vídeo sensacional cara, conseguir transitar, respeitar, e explicar todas as opiniões a respeito do assunto, e condensar todas num vídeo muito bem didático e explicado, é algo impressionante! Parabéns pelo teu trabalho, é uma honra ter seu nome no Bodybuilding brasileiro, sensacional!
Uma verdadeira aula. Informações valiosas e baseadas em artigos cientificos. Além de tudo isso, a experiência de um atleta com muitos anos de experiência. Eu senti na pele que entrei num quadro de perda de massa muscular quando fiz um treino com muitas repetições. Faço bioimpedância uma vez por mês, então pude me certificar na prática do que funciona pra mim. Hoje em dia eu sigo exatamente a estrutura de treino que você falou no início do vídeo. E com essa estrutura foi onde eu consegui minha maior evolução. Muito obrigado por ser um comunicador responsável e falar apenas sobre o assunto que você domina, Edu.
Correa muito obrigado pelo videos, e por passar todo esse conhecimento e ajudar quem vive no mundo da musculação. Queria aproveitar e pedir pra você um dia poder falar quanto a questão das pessoas que trabalham e so tem o tempo minimo de treinar 3 vezes na semana, não dorme direito por conta dos plantões, bebe final semana, ou seja tem uma vida desregulada, deve continuar treinando musculação ou melhor partir para outro tipo de esporte do tipo CrossFit, pedal, calistenia etc ?
Ótimo conteúdo, Boa Edu , a Educação física não é simplória é estudo , testes , fatores genéticos , individualidade biológica de cada indivíduo, fator de carga interna, dieta etc. Não é facil , quem pensa que é apenas puxar e erguer uma barra de ferro , ...esquece. O caminho é estudar, testar e principalmente tentar aborver o máximo de quem já tem bagagem lembrando que são as suas vivências seus resultados que vão nortear para melhor desenvolvimento. Mas sempre olhe a volta , mente fechada não aprende nada.😅
@@Nintendo64-s9q Pior que é assim kkkkk esteroides te deixam "imune" ao catabolismo...ou seja,vc pode fazer até 40 séries que o catabolismo vai ser menor
@@Bolt_zpcompletamente equivocado. Hormônio te deixa menos suscetível ao cataclismo, mas não é nada absurdamente diferente não. Faça 40 séries semanais que vai ficar com shape igual de uma natural.
Fala Edu , vc falou de uma parte interessante , que é treinar com lesões ... Faz um vídeo com Chico dando dicas de como treinar com Condromalacia partelar , hérnia na lombar . São lesões que te limitam a fazer terra, agachamento etc.. É muito comum hoje algum praticante de musculação ter uma dessas lesões Abraço t+
Tá sem áudio só pra mim? Eu escuto a músicas, os efeitos especiais, o eco da voz dele, mas a voz dele está muda. Só consigo escutar a voz se eu colocar em inglês.
EDU EU ACHO QUE CADA UM DEVE TREINAR DA MANEIRA QUE SEU CORPO REAJA BEM AO ESTÍMULO QUE É DADO,NO MEU CASO TEM GRUPO MUSCULAR QUE REAGE COM POUCAS REPETIÇÕES E CARGA ALTA E OUTROS MÚSCULO COM MUITAS REPETIÇÕES CARGA MODERADA
@@EduardoCorreaOficial Olá mestre, creio que ele se referiu a captura do áudio durante a gravação do vídeo, ou então durante a edição. Por favor, ouça o vídeo com fone de ouvido, vc vai observar que o som está saindo somente do alto falante que está proximo ao seu ouvido direito. De qualquer modo o vídeo está ótimo, é só aparar essa aresta nos próximos. Sucesso!! Vc é fod@!
Isso que gente gosta de vídeos de qualidade. Maromba hj em dia tá virado em entretenimento
Parabéns Corrêa. Seus conteúdos estão se tornando um dos mais relevantes aqui do You Tube. Obrigado
Muito obrigado irmao, fico feliz em ler Isso, conto com apoio de voces pra melhorar ainda mais 💪🙌
Concordo!!!
Edu, Campeão, professor! Esse vídeo foi espetacular!
Tanta informação que eu buscava no meu começo de treinar musculação (ainda busco) condenada de forma brilhante e didática. Você é diferenciado! (Adendum: eu sou um prof universitário de 54 anos que comecei a treinar há 9 meses - seus vídeos têm sido primordiais para mim) 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ótimo video! sucinto, transparente e direto por mais videos assim
essa questão é osso Eduardo, porque uns falam uma coisa e outros falam outra tlgd, eu respeito e admiro seu trabalho, mas existem influenciadores que deixam explicito que somente uma coisa funciona, outros que o metodo tal funciona, no final nos naturais se lascamos pq é tanta informação que não sabemos para onde seguir kkkkkkkkkk!
Faz Abderson, mas fico feliz de estar assistindo, o que posso te falar é que realmente existe opniões divergentes e até estudos controversos, mas baseado em mais de 20 anos de esporte e estudo com o melhores atletas e treinadores, passo pra voces o que reamente funciona 💪🙌
Sabe o que funciona? Teste e veja como seu corpo se adapta. 3 meses cada estilo e mensura
A primeira coisa é não se compara com HORMONIZAMOS e nem esperar os mesmos resultados
@@wagnerbarcellos1379 Exatamente oq eu penso, cada um tem resposta a determinados estimulos
Qual o shape dos que estão falando tanto? Acredite nos seus olhos.
Edu seus vídeos estão ótimos, continue a produzir por favor e conte com nós que somos admiradores do seu trabalho passando as sugestões e temas para os vídeos.
Caramba Edu, que vídeo sensacional cara, conseguir transitar, respeitar, e explicar todas as opiniões a respeito do assunto, e condensar todas num vídeo muito bem didático e explicado, é algo impressionante!
Parabéns pelo teu trabalho, é uma honra ter seu nome no Bodybuilding brasileiro, sensacional!
Verdade! As pessoas complicam muito e acabam confundindo tudo.
Que vídeo top. Deu aula. Direto ao ponto! Obrigado.
Aula!!!👏👏👏
Obrigado por compartilhar esse grande conhecimento!!!
Respeito!!!🤛🏼
Esses vídeos informativos são mt bons correa. São mts variaveis q tem q saber manipular, valew pelas dicas!
Top Correa, dicas valiosas!!!
Uma verdadeira aula. Informações valiosas e baseadas em artigos cientificos. Além de tudo isso, a experiência de um atleta com muitos anos de experiência. Eu senti na pele que entrei num quadro de perda de massa muscular quando fiz um treino com muitas repetições. Faço bioimpedância uma vez por mês, então pude me certificar na prática do que funciona pra mim. Hoje em dia eu sigo exatamente a estrutura de treino que você falou no início do vídeo. E com essa estrutura foi onde eu consegui minha maior evolução. Muito obrigado por ser um comunicador responsável e falar apenas sobre o assunto que você domina, Edu.
Edu é muito monstro em tudo que se propõe a fazer!
Parabéns, video muito foda !
Caraca, você era pra ter um molhao de inscritos, conteúdo excelente! Aula!!!!
Conto com a ajuda de voces irmao 💪😁🙌
Muito interessante essa orientação
Melhor explicação até hoje!!!!
Verdade! Direto ao ponto!
Deu uma aula , parabéns irmão
Muito obrigado irmao, é só o começo 💪🙌
Professor eu fiquei mtttt feliz com esse seu video faca mais video assim
Mt obrigado....
Muito obrigado Vini, deixa comigo💪🙌
Se puder compartilha o vídeo pra alcançarmos mais pessoas 💪🙌
Eduardo pode falar sobre periodização depois 🤙
Com certeza irmao, deixa comigo 💪🙌
Obrigado pelo bom trabalho. Eu gostaria que você fizesse uma série específica sobre treinamento de naturais.
Mas todos os vidros dele é para naturais ué kkkk, harmonizado que é exceção
Excelente esplanacao
Correa muito obrigado pelo videos, e por passar todo esse conhecimento e ajudar quem vive no mundo da musculação. Queria aproveitar e pedir pra você um dia poder falar quanto a questão das pessoas que trabalham e so tem o tempo minimo de treinar 3 vezes na semana, não dorme direito por conta dos plantões, bebe final semana, ou seja tem uma vida desregulada, deve continuar treinando musculação ou melhor partir para outro tipo de esporte do tipo CrossFit, pedal, calistenia etc ?
O melhor é trabalhar as 3 faixas de intendidade
Ótimo conteúdo, Boa Edu , a Educação física não é simplória é estudo , testes , fatores genéticos , individualidade biológica de cada indivíduo, fator de carga interna, dieta etc. Não é facil , quem pensa que é apenas puxar e erguer uma barra de ferro , ...esquece. O caminho é estudar, testar e principalmente tentar aborver o máximo de quem já tem bagagem lembrando que são as suas vivências seus resultados que vão nortear para melhor desenvolvimento. Mas sempre olhe a volta , mente fechada não aprende nada.😅
Melhores treinos para naturais
Ganhou mais um insc9ds Cabo Verde 🇨🇻🇨🇻🇨🇻
Menos é mais 6 séries semanais pra cada grupo é o necessário, agora pra quem toma bomba qualquer coisa vai funcionar
Toma lá e volta aqui para falar se é assim
@@Nintendo64-s9q Pior que é assim kkkkk esteroides te deixam "imune" ao catabolismo...ou seja,vc pode fazer até 40 séries que o catabolismo vai ser menor
@@Bolt_zpcompletamente equivocado. Hormônio te deixa menos suscetível ao cataclismo, mas não é nada absurdamente diferente não. Faça 40 séries semanais que vai ficar com shape igual de uma natural.
@@Bolt_zp muito pouco, dieta, treino e descanso é o mesmo. Tô falando de ciclos humanos, e não essas porra de trembolona.
Cara eu treino todos os grupos musculares e o único que não sinto a dor tardia são os ombros
Estou pensando em contratar um personal
Com 1:40 de vídeo já me abriu a mente absurdamente, Correa já tá podendo ser nomeado professor
😅 obrigado pelas palavras irmao 💪🙌😁
Fala Edu , vc falou de uma parte interessante , que é treinar com lesões ... Faz um vídeo com Chico dando dicas de como treinar com Condromalacia partelar , hérnia na lombar .
São lesões que te limitam a fazer terra, agachamento etc.. É muito comum hoje algum praticante de musculação ter uma dessas lesões
Abraço t+
Pessoal, estudar tubino, princípios do treinamento....
Pode falar mais sobre naturalizados e hormonais.
Claro irmao, conto com voces pra crescermos mais o canal e alcançarmos mais pessoas, bora compartilhar 💪😁🙌
Boa Edu, soh verifica o q deu ruim no audio, ficou mono
Obrigado irmao 💪🙌🙌🙌
Excelente conteúdo. Só o som ficou um pouco zuado
Edu, tu faz consultoria p pessoas que n são atletas? Abraços
Que coisa estranha, o áudio so funcionou em um dos lados do fone de ouvido.
Valew irmao vou verificar Isso 💪🙌
Comigo também, achei que o Fone do lado esquerdo já tivesse ido a vida .😢😂
A gravação não foi estéreo. Foi Mono
Verdade, achei que meu fone tinha estragado kkkk
Show!! Só o áudio esta um pouco zuado. Abraços
Em uma só sessão de treino
da um alo pro editor, audio saindo só de um lado do fone
Tá sem áudio só pra mim? Eu escuto a músicas, os efeitos especiais, o eco da voz dele, mas a voz dele está muda. Só consigo escutar a voz se eu colocar em inglês.
EDU EU ACHO QUE CADA UM DEVE TREINAR DA MANEIRA QUE SEU CORPO REAJA BEM AO ESTÍMULO QUE É DADO,NO MEU CASO TEM GRUPO MUSCULAR QUE REAGE COM POUCAS REPETIÇÕES E CARGA ALTA E OUTROS MÚSCULO COM MUITAS REPETIÇÕES CARGA MODERADA
exatamente, cada um responde de um jeito.... peso 104 k me adaptei melhor com treino de menos peso e mais repetições, estou com 54 anos.
vc fica louco com tantas sugestões... basta concentrar no musculo trabalhando e uma boa alimentação ..o resto e balela !!!!!!!!!!!!
Negócio é ir até a falha, com 2 ou 300 rep. Lembrem-se, crianças: fiquem longe da BOMBA
O cara acabou de falar uma coisa e tu se nega a entender kkkkkk.
@lucasvinhas4789 tu usa BOMBA?
Áudio ficou mono
Eu treino natural treino com carga pesada pouca repeticao
O câmera n curte FOCAR no Correa 😅. Sempre no fundo…
Vai melhorar 😅💪🙌
vídeo sem áudio?
👍👍👍👏👏👏👏
o audio fico cortado na maior parte
Qual momento do vídeo !?
@@EduardoCorreaOficial Olá mestre, creio que ele se referiu a captura do áudio durante a gravação do vídeo, ou então durante a edição.
Por favor, ouça o vídeo com fone de ouvido, vc vai observar que o som está saindo somente do alto falante que está proximo ao seu ouvido direito.
De qualquer modo o vídeo está ótimo, é só aparar essa aresta nos próximos.
Sucesso!!
Vc é fod@!
Sim n tomar bomba nao vai crescer no adianta 😂😂😂😂😂
Cada um tem que entender perfeitamente o seu biotipo, encima disso montar o seu treino específico.
Biótipo não influencia em nada
waldemar, jojo e cabelinho, venham aqui rapidão
😅😅😅😅