【純粋な裏声】輪状甲状筋を効率よく鍛える方法【ファルセット強化】

[@poiuytre6030]

一人カラオケで独学でやってるんで凄く勉強になりました。誰にも聞かせること無くても音ゲーとして楽しい。根性系張り上げで世間一般用曲の音域は確保できるけど、「息が抜けることの重要性」を理解出来た気がします。感謝。

[@sasha9321]

6:42 純粋なファルセット
→支えのファルセットに移行！1.75倍

[@熊乗り]

瓶の口の上を吹く音はすごくわかりやすい・・・今回のの練習がフーと出すのも相まってすごくイメージしやすいです

[@hosokyaku_]

口先からだすということを意識しただけでとても変わりました！ありがとうございます

[@toshu1110]

実践しました！驚くほど声が安定しました。

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

嬉しいコメントありがとうございます♪^_^

[@つるかめ-y7p]

しっかり引用文献を提示してるところに好感がもてます！

[@大団長フィオナ]

ホイッスルボイスの習得のためにファルセットの基礎が必要だったから参考になりました！
力抜いたファルセットを極限まで高くしてたら安定はしないけどホイッスルみたいなん出せた

[@siro8824]

解説とてもありがたいです。すごく分かりやすく疑問点が解消出来ました。今後も宜しくお願いいたします。

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

コメントありがとうございます^_^
これからもお役に立つ動画を練っていきます！
こちらこそ、よろしくお願いします^_^

[@siro8824]

@@ゆーまのボイトレチャンネル
音高によって、どのように変化していくのが正解なのか分からず不安だったので、とてもありがたかったです

[@まるごん-l9x]

昔もしたけど無理やった☺️
今なら良い感じです
凄い効果抜群だから
体調と声を見ながらやりまする
恐ろしく分厚い地声も
恐ろしく分厚いミックスも
人の３倍の色艶で歌いたいから
繋がるい訳はありません
神経分離なんですね🎵
最初からミックス入れたら
問題なく自由自在やけど
やはり好きの楽曲を最大級にも
歌ってみたいから
両方から攻めるのです☺️

[@laurentash5334]

いつも動画参考にさせていただいています。ありがとうございます！
横締めによる”力み”との戦いが自分のテーマだと感じながら裏声の練習を過去動画から練習していました。
今回の純粋な裏声、ファルセットも動画を見ながら実践してみました。
この練習で”力み”を取ってから”支え”のある裏声に繋げていけたらと思います。

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

いつもありがとうございます^_^
僕の動画が役立てば嬉しいです。応援しています！

[@ma-nr6ct]

いつも動画ありがとうございます。この動画のトレーニングくらいの長さを毎日行えばいいでしょうか？それともこの動画のトレーニングのとこを何度も繰り返し行ってもいいものでしょうか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

この動画を2〜3セットで十分ですね^_^
他の音質の裏声も行えたら最高です！

[@ma-nr6ct]

@@ゆーまのボイトレチャンネル ありがとうございます！がんばります！

[@山田太郎-e6p6h]

いつも有益な動画楽しませてもらってます！
質問なのですが、ここ最近、高音域も低音域も拡大しないなと気付き、A4あたり(中音域)で支えのある裏声を出すと少しだけ割れたような音になっていることに気づきました。特に「い」や「え」の母音、高音部になると顕著にこの症状が現れます。アンザッツ4,6の頭声も症状が現れます。低音部は割れた音には聞こえません。
そして、この純粋な裏声を発声するときには割れた様な音はもちろんせず、喉もしまっておらず、C4からC5までしか発声できない状態でフクロウのような音質なのでやり方はあっていると思います。しかし、そのまま支えの裏声に入っていくといつの間にか少しだけ割れた音が入っています。
この場合、正しい声帯の動きを促すためにも、ボイトレを1ヶ月ほど辞めて誤った声帯の動きを忘れさせ、その後、また純粋な裏声発声で声帯に正しい動きを覚えさせるのが良いのでしょうか？ここ最近、音域が伸びておらず、この少し割れた音が原因だと思っているのですが、なかなか直らず、2年ほどボイトレを続けてきたのですが初めてモチベが少々下がっています。
まとめると
　・ボイトレを一旦辞めた方が良いのか
　・少し割れた音質を完全に外せるようになるまで、純粋な裏声のトレーニングしか行ってはならないのか
シンプルでもお答えいただければ幸いです。

[@大団長フィオナ]

なんか力抜いたファルセットの練習やったあと声帯がめっちゃ気持ちいいんだけどわかる人いる？

[@木村公亮-g1r]

日々の疲れが抜けて軽くなった感じします！

[@ビオリ]

はじめまして。
ファルセットの音域が低すぎて(地声より1オクターブは低いです)どの方のトレーニングを見ても、しっくりきません。
今回のファルセットの発声に関しても、Ｃから始めて3つ目がすでに出ませんでした。
こんな自分でも、地声より高いファルセットは使えるようになるのでしょうか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

コメントありがとうございます！
地声より高い領域の裏声は絶対に手に入れたほうが良いですね！
僕の動画が何か手掛かりになれば心から嬉しいです。
『裏声の出し方』や、この動画のように先ずは音量を気にせずに出しやすい高さからアプローチしてみてください^_^！

[@今日だって独り]

別の動画をおすすめから見つけてたどり着きました。
実声の高音を下手に追い求めたあまり混合が起きてしまい、しばらく歌わない時期を経て裏声がとても硬くなってしまいました。
D4あたりですでに余計な力が入ってしまっている状況です。
スタートラインに立つべく練習を重ねようと思います。
解説ありがとうございました。

[@saitama_1218]

これは力強い高音発声においても効果的なトレーニングでしょうか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

有効なトレーニングです^ ^

[@rikiya2864]

純粋な裏声はおそらく出ているのですが裏声の出し方の動画で出されていたような裏声が全く出ませんこの練習を繰り返していれば出るようになりますか?それとも何か別にやった方がいい練習などありますか?
長文失礼しました。

[@りゅうせい-d4p]

自分用
舌骨筋群介入なし
1年前(11ヶ月前)
F# 少しキツい
7:06
G4 まあまあキツい
7:16
202310月29日
F# 楽
7:06
G4 少しキツい
7:16
G4# まあまあキツい
7:25
note:
測定ミスの場合も考慮し、毎回自分が出せる最高音までやる(負荷を加えるため)
遅いけど確実に音域は広がってる！！頑張るぞー

[@パンパイナッポーアンポンタン]

動画投稿ありがとうございます
質問なのですが、アンザッツはミックスボイスの習得に効果的ですか？
僕はアンザッツの練習によって声の自由度をあがりミックスボイスの習得に最適だと思って練習しています。

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

めちゃくちゃ効果的ですね。
あとは、１つの音質に固まらないので様々な表現ができるようになります^_^

[@響声破笛丸]

06:05
06:40

[@scarlet-cc9bh]

これって輪状甲状筋鍛えると地声の音域も上がったりしますか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

他のアンザッツトレーニングなども併用してもらったほうが良いです🙆
輪状甲状筋のみの動きではなく、他の要素も高音発声には関与します😊

[@マグ-q3j]

初めまして、質問失礼します。
今現在、変にミックス習得のためのトレーニングをしてしまったがために混合状態？に陥り、純粋な裏声を出そうとしても地声の筋肉が邪魔しているようになってしまいます。
具体的な症状として、ヨーデルのように地声から裏声に意図的にひっくり返すことがほとんどの音域で難しく、どうしても地声から滑らかに裏声につながってしまいます。
このような状態なので、純粋な裏声系トレーニングでよく出てくるB3付近の音を裏声で出すことができません。裏声について調べても、高音を伸ばす方法しか出てこず、低音の裏声を出そうとすると地声にひっくり返ってしまう場合はどのような練習をすればいいでしょうか。
今までの混合した発声であれば低音の裏声も出すことはできるのですが、純粋な裏声で発声しようとすると音が低くなればなるほど声にならなくなり、最終的に息だけになる感じです。

[@たれかきたい]

ピュアファルセットが全くできません。息を吹くところに声を乗せようとしたらラグみたいなのが発生したり声か息かどちらかみたいな状態になってしまいます。また声が乗っても地声のようなものになってしまいます。どうすれば良いでしょうか？

[@HIKARUKUN00]

裏声ベースのミックスで声区融合できていますが、ハイラリ気味なので長時間歌っていると声帯が疲弊して低音が出なくなってしまいます。
初心に戻ってCTを鍛えようと思うのですが、フクロウの真似だけだと地道すぎて継続できません🥲
曲に乗せながらなど退屈しない練習方法って存在しますか？？

[@ユウスケ-d5u]

動画の趣旨とは違うのですが、支えのある裏声の音域を上に広がる練習法があれば教えていただけないでしょうか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

裏声を低音から高音まで綺麗に出す方法！【ボイトレ実践編16】
ua-cam.com/video/cH0Mhz_aGBM/v-deo.html
【重要】ウラ声で高音を綺麗に出すコツ【高域開発トレーニング】
ua-cam.com/video/rWRJkIzLkFs/v-deo.html
とかが分かりやすいと思います^_^！

[@com.mu_ni9593]

最近歌にハマって裏声を練習してるんですけど低い裏声より高い裏声の方が楽に出ます。どうしたら楽に低い裏声を出せますか？(男です)

[@pdjwdjgg]

これやってみるとなんか喉が痒いような感じがあるんですが出来てますか？

[@maaaaa5823]

芯のある裏声の練習が出るようになっても、この輪状甲状筋を鍛えるピュアファルセットを練習メニューに取り組めば、より効果はありますか？

[@カラフル-q8q]

裏声と地声が繋げれなく地声と裏声の高さ低さが違いすぎるんですが、対処法ありますか？

[@tttamagoegg]

C# 5でも全然きつくないのは出し方を間違えてるからでしょうか？

[@leonhart.4854]

質問です。
このトレーニングを初めてやってみたら、輪状甲状筋が筋肉痛というか、こわばったようなかんじになったのですが、治るまで裏声は控えたほうがいいのでしょうか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

そうですね^ ^治るまでは無理せずに違うトレーニングを行ってください。
裏声のトレーニングも『純粋な裏声』以外の裏声も取り入れてください^ ^

[@leonhart.4854]

@@ゆーまのボイトレチャンネル ありがとうございます！

[@おせんべいの湯呑み茶碗]

ファルセットは吸って音出しても良いので昇華？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

吸気発声も行ってもらって大丈夫ですよ^ ^

[@おせんべいの湯呑み茶碗]

٩( ᐛ )وありがとうございました♪

[@user-co6jj1no5d]

動画の内容と全く関係なくて申し訳ないのですが、質問失礼します。。
えっと…今ミックスボイスでhiGが出せるか出せないかというところまで自分なりに頑張って音域広げたのですが、hihi域がほとんど出ません。。ミックスボイスでhihi域を出せる方法、またhiGを安定して楽に出せる方法などあれば教えてください(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ(長文失礼しました)

[@handikemen7582]

この動画すごいわ、もっと広まればいいのにファルセットってどんな声か勘違いしてるの講師でもいますよね
ヘッドボイスをファルセットと言ったり初めて納得できるのと同時に自分はこの声が苦手とわかりました
やっぱりヘッドボイスと全然違いますね息が続く時点でヘッドボイスだったんだ
自分は高域まで地声持って行く重い声なので伸展が弱いのではと疑問を感じこちらにたどり着きました
ファルセットが足りたないとか筋肉がというより声帯を薄くする感覚が重要と
この前初めて脱力して歌ってみると感じましたあれ裏声の筋肉が覚醒したってことだったんですね
地声強いタイプが脱力するときに使われる筋肉だと感じました自分に決定的に足りない筋肉というか感覚
自分が裏声と思っていつも使ってるのはヘッドボイスでした・・なんか地声っぽいと思った
でもこれ鍛えても脱力して使えてる感覚ないと鍛えても使えないと思いました
声はバンバン出るタイプはファルセット苦手な人多いと思います
自分はベルティングぽい感じですが喉の脱力してこの筋肉鍛えれば強く楽にの発声が完成しそうです
これ有料級ですね特にヘッドボイスしか出せないような人とか、地声が強くて力みが取れない人とか。とても参考になりました

[@MAYO_EGG]

言いたいこと全部言ってくれてる👏

[@コイキング小池-s1k]

出して1秒半でピタッと出なくなるんですがこれはファルセットが出せてるってことですか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

発声音質が、動画内の僕の声に似ているのであれば問題ありません^ ^！

[@コイキング小池-s1k]

ありがとうございます！

[@二真小倉]

つまり歌に使える声じゃなくて良い声を出すためのトレーニングのための声の出し方ということであっていますか？？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

その通りです♪

[@まい-b6k]

6:41
8:12

[@raios08]

裏声と一緒に低い声が混じってでる時、裏声が出ず、低い声のみがでる時があります。これは裏声に必要な筋肉が足りていないためでしょうか？？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

いや、地声の混合を疑った方が良いですね。純粋な裏声をできるだけ低域までキープすることを心がけて、低い声に変わりそうになってきたら息漏れに変えていくイメージにしてください！

[@raios08]

ゆーまのボイトレチャンネル ありがとうございます！練習してみます！

[@せりか-r9u]

5:39
6:43

[@そんまさよし-c8p]

6:40

[@aquaqu789]

純粋なファルセットを鍛えるとどんなメリットがあるんですか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

裏声発声の音質全てにメリットがあります^_^
頭声であろうと、芯を加えた裏声であろうと、柔らかな裏声であろうと、エンジンは輪状甲状筋です。

[@れんたろう-h6z]

何度やっても喉の力みが取れないのですがどうしたら良いですか？

[@れんたろう-h6z]

ピュアファルセットをする時です

[@MAYO_EGG]

だんだん高い音を出ていって、頭に抜けるイメージがないのなら、他の輪状甲状筋の鍛え動画を見れば、？

[@0125satoshi]

分離ですね😮

[@hiroshikage5116]

ゆーま様
コメント失礼します。
この練習の役割がいまいち理解できなかったので教えて下さい＞＜
フクロウのような純粋なファルセットが出来たら、次は「う」を言っていくと仰っています。
この流れにより、輪状甲状筋が効率よく鍛えられるのでしょうか？
それともフクロウの様な抜けたファルセットそのものが、輪状甲状筋を効率よく鍛えるために必要なのでしょうか？
また「“う”を言えるようになっても、アンザッツとは切り離して純粋なファルセットを出すようにするとかなり育つ」と仰っていますが、これは各アンザッツをルーティンで練習する中に、フクロウの鳴き声（純粋なファルセット）の練習も組み込んで、一生練習し続けるべき、ということでしょうか？
まとめると、
・この練習は初期に純粋なファルセットを知るために必要なのか？
・それとも永遠に重要な要素であり、アンザッツとともにずっと練習すべきなのか？
ということが分からなかったです。
長々と申し訳ないです。宜しくお願いします。

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

できればアンザッツと分けてトレーニングを続けることをオススメします。
動画内でお伝えした通り、人によっては裏声から過緊張を取るために行うこともあります。
これも重複となりますが、ファルセットが余りにも弱い方は「純粋なファルセット」から始めて、発音していくことで他の要素を組み込みながらロングトーンが可能になります。
脆弱な方は綺麗なロングトーン事態が不可能なために、無理に頑張って過緊張を引き起こすためです。

[@hiroshikage5116]

ありがとうございます。
アンザッツと合わせて続けたいと思います。
残りのアンザッツ1と3の動画も楽しみに待っております！

[@まるごん-l9x]

昨日してから今日カラオケしたら
凄まじくバテてました。
共鳴バランスが崩れてたかも。
バランス的に弱点克服のために
したのに
ドＭ的な練習になってましてた。
この数年バテることなかったから
コロナで実戦が少なめってのも
あるけど効きすぎるね☺
それとバランス取るメソッドも
私には必要になりそうですね。
単体ではわたしには劇薬でしたね☺

[@イケイケレバナスくん]

どのくらいの期間やれば成果がでますか？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

純粋な裏声を出せるようになるという意味では個人差がありますが数日で成果が出る可能性がありますね^ ^
裏声声量を上げるという意味では、他の練習も一緒に行う必要があります。

[@I_am_a_Vampire]

とりま脱力しとけば出る

[@とご-y2i]

基本やな。うん。

[@I_am_a_Vampire]

@@とご-y2i (´・∀・｀)ﾍｯ

[@efmillennim5850]

6:04

[@れい-w2o]

出産の時のゆっくり息を吐くときみたいな声？w

[@lrky-xx7319]

これは毎日しないと意味がないですか？？

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

意味ないことはないですが、ボイトレを行う時には少し組み込むと良いかと思います^ ^

[@せりか-r9u]

酸欠なる😩🤢

[@ゆーまのボイトレチャンネル]

これは連発でやりすぎると酸欠なりやすいです！ゆっくり行ってください😊

[@まりも-x5b6p]

6:36

[@ごん-v9x]

6:40

[@toHaa8810]

6:40

[@じょじょ-j4h]

6:43

[@-furachannel]

6:45

[@feliz8976]

6:59

[@user-mq4zh9uq5f]

6:40

[@たな-n1j1d]

6:42

[@天然水-f3o]

6:21

[@みみみ-w7m]

6:45

[@user-mt2hk8vz1z]

6:41

[@アフリカニシゴリラ]

6:30

[@o9moka]

6:42

[@wn9802]

6:42