Kom över din relation med narcissisten!
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Kom över din relation med narcissisten! Det är allt annat än enkelt att gå vidare från denna relationen och att läka från den traumatiska bindning som du har utvecklat till denna individ. Du lever med en ständig kognitiv dissonans som förföljer dig även när relationen är avslutad. Denna sorgeprocess kan beskrivas som en blandning mellan sorg och lättnad. Någonstans inom dig förstår du att detta är en besvärlig och giftig person som du inte borde ha i ditt liv men samtidigt kan du inte greppa hur pass destruktiv denna människa är. Har du dessutom haft att göra med en dold narcissist kan detta vara ännu svårare att urskilja. Ingenting i dessa avslut är som “vanliga avslut”. Detta uppbrottet är både kallt, abrupt och förvirrande. Jag hoppas att denna video kan vara till hjälp i din resa mot läkning.
För mer kunskap kolla in min videos kring destruktiva relationer och narcissism HÄR:
• Varningsflaggorna som ...
Boka ett samtal med mig:
app.paperbell....
Här kan du kontakta mig:
Instagram: / klaraleger
Email: klara@leger.se
för mig blev den värsta perioden. Efter att jag lämnat. Ett år som känndes som en enda lång mardröm. Med facit i hand hade jag stängt av all kontakt efter uppbrottet. det är ett tips till andra som lever i denna typ av relation. Anledningen till att jag inte var kapabel att stänga av henne var att hon spelade på mina känslor. Mest skuld och skam. Tack för ännu en bra video klara. Kloka tankar och åsikter.
Det tar ofta lång tid och det första året kan kännas otroligt tufft och förvirrande. Jätteviktig poäng Jan. "No contact" är av betydande vikt efter uppbrottet och något som jag missade att lyfta fram i videon. Tack för dina fina ord!
Tack,❤ såg honom i dag och blev ledsen. Så bra att bli påmind om alla fruktansvärt elaka saker han gjort mot mig.
Älskar din kanal!! Du berättar och förklarar så jävla bra, om man få uttrycka sig så! Snälla skulle du kunna prata om gaslighter. ❤️🙏
Anna Anderssons Tack Anna, vad glad jag blir! Jag har en video som heter ”6 tecken på att du blir manipulerad” som tar upp detta en del men om du vill ha en video som handlar mer specifikt om just ”gaslighting” så kan jag absolut göra det❤️
@@KlaraLeger ja det skulle jag bli väldigt tacksam för😍🙏
Tack så mycket för dina videos Klara!
Det har hjälpt mig jättemycket att förstå vad det handlar om. Det är mycket värdefullt att få svar på alla grubblerier om varför "drömprinsen" man träffade blev som förbytt och betedde sig om han gjorde.
Det är så mycket som man inte får att passa ihop.
Jag är så glad om mina videos kan hjälpa dig i din bearbetning. Det är minst sagt förvirrande. Sakta men säkert så kommer saker och ting att klarna. Kunskap är makt och du har tagit ett stort steg som lär dig om ämnet. Massa styrkekramar till dig!
Tittar varje gång när jag får tunga känslor och det hjälper sååå mycket❤️
Så tacksam om mina videos kan vara till hjälp ❤️
All styrka och kärlek till dig Sandra.
Så bra förklarat, fruktansvärt att folk går igenom detta. Tur att du finns här på youtube!!!! 💖💖💖✨✨✨
Sanna Malmstedt tack för dina fina ord Sanna!!! 💗💗
Bortförklaringar. Jag försöker förklara bort vissa beteenden jag haft i stunder med honom. I "put myself down" helt enkelt. Han har lärt mig det, för han gjorde det alltid.
Jag är tacksam att jag hittat dina videor, Klara.
Tack Klara för dina råd. Denna kunskap hjälper mig.
Varning för lång text.
Det tog flera månader för mig, att acceptera att han gjort slut så abrupt och på så dåligt sätt. Det tog även flera månader för mig att inse, vad jag levde i för förhållande, hur vår relation hade sett ut under tiden tillsammans. Jag levde i bubblan att allt var perfekt och att allt var så underbart mellan oss. Med facit i hand efter jag dels kollat på dina videos och dels följt en narcissistisk grupp på FB, förstår jag, vad jag levde i för bubbla. Det var ingen kärleks bubbla, det var en bubbla av kärleks ord, manipulation, kontrollbehov, förtryck, gaslighting, svek, översitteri och sexuella övergrepp. En bubbla som jag skulle gått ur, om jag inte haft sådan kärlek till honom. Som en kompis skrev. Du levde med ett gift, som en drog. Då din drog försvann, fick din kropp panik och ångest, för att han inte var nära, panikångestattackerna som kommer som ett brev på posten och stressen över att han inte är dig nära. Det är inte riktigt en hatkärleks relation utan mer som en traumatisk bindning till personen du levt med, som utsatte dig för detta, som gör att det blir svårt att lämna också. Skrev hon till mig.
Så det var som att mitt beroende till honom, gjorde min kropp totalt panikslagen och saknaden efter honom värkte i varje kroppsdel. Jag fattade inte här, hur jag haft det.
För jag ville inte inse det. Jag ville inte förstå varför jag grät mig till sömns varje gång vi skulle sova. Eller varför jag skrev en låt text, där det handlade om att jag inte var lycklig i min relation. Jag kunde för mitt liv inte förstå, hur jag kunde skriva en sådan låt text, till någon som jag älskade så mycket. Eller gjorde jag verkligen det? Jag tror inte det. Inte på slutet i alla fall. För jag försökte lämna honom flera gånger och han vägrade släppa taget om mig. Jag fick inte lämna honom, för det skulle bli bra mellan oss, lovade han. Men då han gjorde slut, blev det annat. Då skulle vi vara vänner och vi skulle ha en bra relation. Sen efter ett tag, ville han inte veta av mig. Jag vet fortfarande inte vad jag gjorde för fel. Kanske var det hans nya tjej, som ställde till det för honom. Men mig ville han inte alls veta av. Han blev känslokall igen och han skrev otrevliga sms till mig och var aldrig mer trevlig mot mig på telefonen efter detta. Så vet ärligt inte vad som hände. Och idag bryr jag mig inte heller, för fattar nu av dessa videos att de är såhär elaka innerst inne. Att de vill förminska och förödmjuka den de levt med, för att framhäva sig själva som bättre och att ge personen de levt med ännu större frågetecken och krossa än ännu mer, än vad man redan är. Det finns ingen kärlek alls hos dem. Tror jag aldrig att det finns. Så du har nog rätt i det. Jag trodde han älskade mig, för han sa det dagligen också. Han skiftade från att vara otrevlig, till att vara trevlig och romantiskt på samma gång. Jag var alltid förvirrad i hans närhet. För jag visste inte vart jag hade honom tillslut.
Jag kan råka skriva samma sak i mina kommentarer. Men jag är långt ifrån hel. Jag lider av minnesförlust fortfarande. Han gjorde slut med mig i februari i år. Så detta är ju ganska färskt det jag varit med om. Och att helas ifrån det, har inte varit lätt. Och glömskan som är, är ett helvete att leva med. Jag är inte glömsk, jag brukar inte glömma saker. Men jag gör det hela tiden just nu. Jag lägger undan saker på det mest konstiga ställen och jag tappar bort saker och vet inte vart jag lagt dem, då jag ska ha dem igen. Jag visste alltid vart hans saker låg, för det skulle jag hålla koll på, då han var så virrig själv. Jag hittade alltid hans saker, fick memorera för att komma ihåg, vart han lagt allt. För det minnet hade han inte själv. Jag var hans hushållerska, hans mamma, hans sambo och flickvän samtidigt. Jag fick aldrig rå om mig själv. Inte ens då han var på jobbet. För jag skulle hela tiden hålla koll på att min telefon var närvarande, om han ringde och hela tiden se till att min hund fick den uppmärksamhet han behövde av mig. Där emellan fanns inte jag själv. Då man söker jobb numera måste man vara inskriven på arbetsmarknaden och det finns ju olika jobbsöksarbeten man ska gå med i.
Jag var med i något som hette Allgencia, som jag fick gå till och söka jobb, med massa andra arbetssökande. Och vi tillsammans fick söka jobb med de som jobbade för att hjälpa oss ut i arbetslivet. Sen då Corona kom in i bilden, blev det att man fick maila istället och på så sätt få hjälp med att få jobb. Men det var svårt, då ingen tog in nyanställda på grund av viruset. Så vi mailade bara till varandra och checkade läget. Det funkade tyckte jag. Tills min kille kommer hem och säger att han pratat med en annan person som skulle hjälpa mig att få jobb. Jag sa att jag redan hade de på Allgencia, men mitt ex tyckte hans alternativ var bättre. Då vart det Work Integration AB istället, som jag blev inskriven hos. Jag tyckte de var trevliga, men de kände ju inte alls till mig och vad mina behov var. Så de ville jag skulle söka jobb på ställen jag aldrig någonsin skulle kunna bli anställd på. För jag har inte den utbildningen som krävs för att ta vilka jobb som helst. Jag har gått på särskola på Palmcrantzskolan i Östersund. Och är sjukskriven på halvtid för att jag inte tål stress. Min mage bara jävlas om jag utsätts för det, plus att jag har andra sjukdomar som kommer med min magsjukdom. Så jag får inte stressa alls. Inte enligt läkare och inte enligt F-kassan. Utan jag ska ha jobb som är anpassat efter mina behov. Det tog inte dem till sig. De ville inte ens att jag skulle skriva i mitt CV att jag gått Media/Handels programmet, bara för att jag tillhörde särskolan. Men jag gick Media/Handels programmet svarade jag. Min linje hette det. Då gav de med sig och jag fick ändra i det.
Efter jag själv ändrat tre gånger. De skulle kolla igenom mitt CV och varje gång jag ändrat till Media/Handel togs det bort. Så jag kände mig aldrig trodd på där heller. Mitt ex, satte hela tiden nya rullningar och sabbade för mig. Och trodde att han hade rätt, att Allgencia inte var bra för mig. Och skrev även det då jag bytte till Work Integration AB. De kände mig ju bättre på Allgencia än vad dessa människor kände mig. För de tillhörde stället jag bodde på. De gjorde inte Work Integration. Så jag blev ännu sjukare i min mage än någonsin. För min stress kickade igång. Det fanns inget jobb, jag visste inte vart jag skulle leta. Work Integration mailade och mailade över en massa jobberbjudanden som jag skulle svara på och allt blev bara kaos i min skalle. Jag lider av en lindrig utvecklingsstörning också, då jag är två månader förtidigt född. Mamma fick havandeskapsförgiftning och vi båda var nära att dö av det. Så blev akutkejsarsnitt för hennes del. Så jag klarar inte av då det blir för mycket. Det blir bara pannkaka i mitt hjärnkontor. Och mitt ex, gjorde inte saken bättre, då han hela tiden planerade över mitt huvud. För jag var ju sämre än han. Han ju bättre än mig på allt. Han kunde allt och han gjorde allt. Så han gjorde allt för min skull. För jag klarade ju ingenting. Han sa det rent ut. Men han visade istället att han var bättre. För han hade ju jobb. Han kunde föra sin talan osv. Det kunde ju inte jag. Jag vet idag vad han har fått sin narcissistiska sida ifrån. Det är från hans jävla mamma. Hon var värre än han, ursäkta uttrycket. Men hon var värre. Ja, du kan ju inte ha någon hund. För du kan ju inte ens gå med din hund i koppel. Om jag haft hund, hade han aldrig fått gå i kopplet som din hund gör.
Jag skulle handla ett köttben åt honom i Skanstull som han skulle få ha på tåget på vägen hem dit jag bor. Då säger människan, det finns ingen Arkens Zoo i Skanstull. - Jo, svarar jag, jag och mitt ex var ju dit i lördags. Detta var en måndag. Nej, det fanns inte enligt henne. Så jag ljög ju.
- Jag sa, jag ska dit och köpa ett hundben till min hund. Då var hon tvungen att googla fram det och då såg hon att jag hade rätt. Hon sa inte ett ord. Jag visade även en bild på mig och min syster då jag var liten. Och jag sa att jag tyckte min syster var så vacker. Då svarar hon:
- Det vet jag inte om jag kan hålla med dig om. Du ska få se min familj, de kunde ha blivit fotomodeller, för att de var så vackra då de levde. Ja, sa jag. Min syster lyckades i alla fall få en dotter som blev fotomodell, så hon försökte inte ens, hon blev det ändå, för att en kvinna som var fotograf, såg henne ute på gården och blev helt lyrisk över hur vacker min systerdotter var. Så min systerdotter åkte även till London och gjorde ett modell jobb för Jo Malone, på grund av att min syrra fått till väldigt vackra och fina barn, sa jag åt henne. Hon svarade mig inte då heller. Jag hade inte ens förväntat mig det. Men ville ändå tuta i henne det, då jag tyckte hon var så elak mot min syrra och mig. Fortsättning följer. All text fick inte plats.
Jag sa en gång att pappa hade haft sådana komplex för sina ögon, för han tyckte att de liknade ögon stora som en uggla, då han var barn. Han led av det. Och jag sa det till mitt ex mamma. Och hon svarade:
- Ja, men det är ju sant, ni har ju stora ögon i din familj och de liknar ju faktiskt ögon som på en uggla, det ser man ju bara på dina ögon. Jag har aldrig haft komplex för mina ögon någon gång i mitt liv, men var nära att drabbas av det, efter hennes elaka och fula kommentar om mina ögon.
Ska man skratta eller gråta? Mitt ex sa inte ett ord över hur hon vräkte ur sig. Själv var jag arg. Så arg på henne.
Jag avskydde människan mer än pesten självt. Min hund, hatade henne också. Han älskar människor, men då vi skulle dit, ville han vända i dörren. Han tålde henne inte han heller och varje gång vi åkte tåg, pep han hela vägen till Södra Station.
Men åkte vi förbi Södra Station, då blev han tyst. Jag har lärt honom en del saker och att hämta, då man kastat saker var bland de första han fick lära sig, då han kom till mig. Då hans mamma har besökare hemma hos sig, säger hon:
- Titta vad jag lärt Laban, han hämtar saker på kommando.
- Ja, jag har lärt honom det.
- Nej, det gjorde jag. Svarade hon mig bara.
Mitt ex svarade:
- Låt henne tro det. Gå inte in i någon diskussion med henne, det går inte ändra hennes åsikt ändå.
- Nej tänkte jag, det gör det inte med dina åsikter heller.
Jag köpte även en födelsedagspresent åt henne, då hon fyllde år. Den presenten tror hon att mitt ex köpt till henne då han säger att det är från han och mig. Fast jag betalat hela presenten till henne. Han har inte bidragit med en krona till den. Ändå är han med och säger att det är från honom och mig. Som att han varit snäll och köpt den och att jag bara varit med, för att vara snäll på den. Det tyckte jag var fult gjort. Men sa fortfarande ingenting. Så jag tror han ärvde henne. Hon var en besserwisser av värsta sorten som kunde och visste allt bäst och mitt ex var exakt likadan själv. Är det också ett mönster i beteendet? Att de ska veta allt bäst i allt de tar sig för. Att de bara är dem som är fina och bara dem, som ska glänsa? För så upplevde jag dessa två. De var en kopia av varandra, fast ena var värre än den andra. Men ingen av de, var bra. Jag svårt för båda två idag. Usch. Tack igen, för att man får dela med sig av dina kunskaper kring detta. Hoppas fler blir hjälpt av dig. Som du hjälpt mig och att jag får hjälpa andra också, är även viktigt för mig. Ha det bäst och Stort TACK för allt du gör. 💖💖💖
Grymt bra Klara att du börjat med samtal, du kommer fortsätta att hjälpa många!!!!!!💓
Sanna Malmstedt tack fina 💗
Men va coolt att du börjat med samtal!!!!!❤️❤️❤️❤️ GO GIRL❤️❤️
Lisa Rebecca men tack fina Lisa!! ❤️❤️
Du är så otroligt bra, Klara!! Tack🙏🏻
Du bäst ❤️
❤
Så himla bra video! Så tydliga och bra exempel 👏❤️
Sandra Wikborg Tack så glad jag blir!!❣️🌟
Du är fantastisk❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tack ❤️tårarna bara trillar ner😭
❤❤
Tusen tack 🙏 så hjälpsamt att lyssna på 👌
Massa styrkekramar till dig!
Riktigt bra video. Tack så mycket. Gillar dina äldre videos extra mycket pga ditt härliga kroppsspråk och inlevelse. Men alla är olika. ☺
Tack!
Du är så bra!
Du är till stor hjälp större än du tror❤️
Tack för den fina kommentaren Niklas, jag är så himla tacksam om min kanal kan hjälpa!❤️
Så bra video Klara ✨✨✨
Hannah Nilsson Tack så mycket fina du❣️
Läskigt hur psykiskt nedbruten en kan bli av att hamna i en så destruktiv relation...
Hannah Nilsson Ja verkligen 🌸
Ja det ÄR läskigt. Från att ha ett eget JAG till att bli någon annan under denna relation känns vajjigt under fötterna - det lovar jag. Det har tagit mig flera år att hitta mig själv efter våra 10 år tillsammans då jag abrupt flydde ifrån honom - sedan efter 4 år så föll jag igen. Trodde han var annorlunda - men jag lurade mig själv. Var sedan tillsammans igen med honom i 2 år ... men jag har nyss för 2 veckor sedan förstått (genom otal bevis) sett till slut att han är likadan, så jag klev av lika abrupt (igen) ur vårt förhållande. Just nu har det varit total tystnad i två veckor och nu hovrar han via sms sedan 2 dagar tillbaka. Jag har inte svarat honom och tänker inte göra det heller.
Förbannar mig själv likväl om att ha fallit tillbaka. Borde veta bättre att han är och alltid har varit likadan = en narcissist. Att han är giftig och att vi INTE ska ha något samröre och då inte ens som vänner. Det var så han hovrade in mig igen efter 4 år ifrån honom. Jag är SÅ himla Tacksam för att jag hittade Klara's videos. Det känns som att Klara är min berättare av vad jag har varit med om - nästan lite kusligt. Hittills finns det inte en enda sak som jag inte har gått igenom ... fast jag har ännu mer i bagaget att berätta om min tid med honom. Han är en alkoholist (disciplinerad = kan vara nykter när han jobbar och i vissa sammanhang) och förutom det är han en sex- och relationsmissbrukare (konstant otrogen och med flera samtidigt) och en mytoman. En mytoman blir det oftast för att skyla över vad de gör = de måste vara det för att få allt att fungera i sina liv, men en mytoman ljuger också om annat som INTE behövs för att klara sin egna situation utan de ljuger även om saker som de inte behöver för just det ... Inga otroliga fantasier - utan "praktiska lögner" för att deras partner inte ska förstå att deras relation är en lögn. Det var just DET med hans lögner som jag kom på honom - hans dubbelliv. Han missade att jag inte är en bimbo (förlåt ordet) utan att jag är intelligent. När FÖR många saker inte stämde eller var logiska började jag äntligen vakna till. Då slutade min tillit att vara intakt och jag kunde börja lägga puzzel. Det tog mig flera år innan fjällen på ögonen föll - de fjäll som skymde utsikten och att kunna se mönstret i hans handlingar.
Att jag föll igen för honom var nog att jag inte var läkt helt i mig själv och det förbannar jag mig själv för. Men jag tänker inte låta det tynga ner mig om att fortsätta läka. För jag har ju gjort den resan ... en BRA bit under de 4 åren. Dock lyckades han hovra in mig innan jag var klar med den!
Märkligt nog så skulle jag kanske (tidigare iaf) vara helt förkrossad och nedtryckt av sorg att det inte fungerade denna 2-årsperiod (alltså den nyligen genomgångna) - men det ÄR jag inte. Det förvånar mig lite faktiskt - utan jag ser väldigt klart hur han har gjort. Tack vare dessa många videos som jag nu har tittat på sedan igår - TACK Klara
Nice
Bästa❤️tack
Magdalena Czapla 💗🙏
💔
Vad kostar ett samtal med dig?
Önskar personlig telefonrådgivning, hur gör jag? Vänligen Annika
Annika Andersson Hej Annika,
Du kan klicka fram beskrivning på min senaste video, där finns en länk för att boka samtal.
Varma hälsningar Klara
Är ditt råd att man blockar dom på telefon och dom forum man har kontakt på typ Fb?
Maarit Kettunen Det stämmer. Mitt råd är att blockera denna personen överallt där de kan nå dig. Det krävs helt enkelt för din läkning och du undviker även att falla tillbaka.
Klara Leger ...undrar en sak till och de är om man ska blocka den nya kvinnan han flydde till om man vet vem de är ?
Maarit Kettunen Absolut! Jag skulle rekommendera dig att blockera allt som har med narcissisten att göra så definitivt den nya kvinnan men även vänner eller s.k ”flying monkeys” som inte heller kommer att gynna din läkning.
I hjärta jag är narcissist ....😎
I wish I understand
Eurogottiny eurogottiny So sorry, I might add subtitles in the future!! 🌟
@@KlaraLeger it's ok I'll be looking forward!
I'll continue to fallow , like and leave a comment 🥰
@@norvecteinsaat4746 that's very sweet! 😌
Tack 💐
Tack 🌺