Jag mådde som allra sämst när jag var utbränd och deprimerad och då lärde jag mig att känslor kommer och går. Men man måste vara beredd på att det kan ta tid. Efter att jag gått igenom detta var jag inte längre samma person som tidigare utan den erfarenheten har definitivt berikat mitt liv. Tycker också att meditation har gjort att jag inte blir lika påverkad av den energi som jag möter i mitt dagliga liv.
Så mycket hjälp jag fått av att lyssna på dig Klara. Vill dela med mig av ett annat tips, som hjälper mig mycket. Jag tog kontakt med en av narcissistens andra "x" och frågade om hon ville prata med mig. Så stort utbyte vi har haft av varandra. Vi har ju gått igenom samma sak. När ingen annan förstår 💔
Mitt tips som hjälpt mycket när jag kännt mig arg och ledsen är träning, särskilt kampsport. Känns så otroligt bra efter ett thaiboxningspass att få slå och sparka ut all ilska ❤ minskar stressen massor!
Tack så jättemycket, Klara, för allt du gör för oss med dina videos. Jag vet inte om du ens förstår just hur mkt du hjälper. ❤️ Det jag lärt mig från dina videos, tillsammans med en massa läsning och en massa tid med bästa vännen, har varit det som hållit mig flytande. För det är som sagt inget vanligt förhållande och inget vanligt uppbrott, och det är säkert fler än jag som känt sig ”knäpp” eller ”sjuk”; att ens känslor efteråt var ohälsosamma och ologiska. Och den här videon kom att bli den som hjälpte mig mest, för precis som du säger så går man fram och tillbaka mellan olika faser och mkt riktigt trodde jag att ” nu är jag tillbaka på ruta ett”, att jag inte gjort några framsteg. Den här videon är SÅ viktig att se för de där ute som försöker läka, för den återställer hopp och man inser att även om det inte känns som det i alla stunder, så är man på väg i rätt riktning-bort från misshandel och mot människor som värderar och förtjänar ens goa hjärta. Jag börjar må bättre. Jag pendlar fortf mellan smärta och acceptans och allt däremellan, men jag vet nu att det är okej. Det sker framsteg under ytan över tid, under alla känslor, och för mig visar det sig i att jag inte längre på riktigt saknar honom eller önskar att han skulle komma tillbaka. Blir snarare lite illamående av tanken på att han skulle komma tillbaka och försöka sweettalka och förföra mig igen. 🤢😂 Kram till alla er därute som kämpar! Ni är fantastiska, och en person som inte ser och uppskattar det förtjänar er inte, och det vet ni, och med lite tid kommer ni också känna det. ❤️
Fortfarande efter 1år så känner jag bara en stor stor sorg.... jag har fastnat trots att jag ser allt hur klart som helst....min hjärna har fastnat i de här med att han blev den där mannen som jag önskade att han blivit för mig...fast han med största sannolikhet inte har blivit det.... lyssnar mkt på dig för stöd å råd...men tvärstopp i dagsläget. Tack Klara!
Tack för dina fina ord och för att du delar med dig Jessica. Det är helt normalt att känna så, ett tips är att skriva ner och påminna dig själv om hur denna personen verkligen var. All styrka och kärlek, Klara
Jag förstår dig så väl. Det är en berg och dalbana av motstridiga känslor. Jag hamnar gång på gång tillbaka att han kunde ju ge mig allt. Det blev ett smärtsamt uppvaknande när jag insåg att han bara utnyttjade mig känslomässigt och fick mig att tro att han kunde ge mig trygghet. Han gav mig bara fyra presenter och resor. Ju mera jag blev inlindad i hans "garn" ju sämre mådde jag. Det slutade så illa för mig att jag tog till alkohol för att stå ut. Det slutade en fredagkväll för ett halvår sedan när han i ren svartsjuka högg en kniv i min bröstkorg. Jag överlevde och för mig blev det vändpunkten. Men jag har lång väg att gå till läkning både fysiskt och mentalt. Jag hejar på dig, du klarar det här, du är inte ensam det här forumet är för oss.
Jag var svag och skrev till henne idag. Blir så jäkla besviken på mig själv. Vi jobbar på samma jobb, vet inte hur jag ska glömma henne även om hon är som hon är. Märkligt.
Ett tips är att när du bryter kontakten med en person så skriv ner allt du känner och motiveringen bakom ditt beslut. För när tiden går och man börjar sakna personen så romantiserar man ofta saker eller glömmer hur de egentligen fick dig att må, och då kan det vara bra att kunna läsa tillbaka.
Jag har varit i ett förhållande med en man som är/ var alkoholist o narcissist i 12 år Känner jag har gått igenom alla stadierna Men jag tänker varje gång jag tänker på all skit det varit , tänker jag istället att jag tackar för den här insikt jag fått o det givit mig en styrka Tänker att det verkligen är skönt att slippa alla utbrott o tillrättavisning Tänker oxå att det är verkligen synd om nästa förlängda ärm o all låtsasleken o en illusion som aldrig funnits Skönt att slippa all oro o tvivel som funnits inom mig Ha fått svar på allt jag känt inte har stämt ,en lättnad En ”tumör” som funnits i mitt huvud Som jag aldrig blev av med förrän jag stängde alla dörrar som fanns runtom honom /Marie
Tack för att du delar med dig Marie, Fantastiskt att du har lyckats vända dina tankar och att du nu kan tacka för den insikt och styrka som du fått. Styrkekramar, Klara
Tack Marie för att du delar med dig. Den frihet man känner när man äntligen lyckats separera är helt fantastisk. Ett nytt liv mot något nytt och så mycket bättre. ❣️
Men ska jag ge ett tips så är det att träna. Tillåt dig själv att vara ledsen för annars kommer det ändå komma ikapp dig om du försöker att skjuta undan dina känslor.
Jag är rädd för att känna igen. För jag är så otroligt rädd att bli sårad igen! Nu när jag känner för första gången på över två år så försöker jag skjuta bort det men svårt när man tycker om en person så otroligt mycket.
Tack för att du delar med dig. Jag förstår att det känns obehagligt Tommy och det är helt okej. Det viktigaste är att du känner tillit för dig själv, dvs. att du litar på att du lämnar om saker inte står rätt till i relationen. Styrkekramar, Klara
Jag känner med dig Tommy. Men vad är det som du tycker så mycket om. Den person som du hade så mycket förväntningar på och som till en början "såg" dig och sa sig älska dig. Det tar tid att börja ta nya vägar, ibland är det lätt att hamna tillbaka. Jag tror att du är på rätt väg. Jag önskar dig allt gott och kom ihåg, du är värd att älskas för den du verkligen är.❣️
Snart ett år sedan hon lämnade mig och jag har nog fastnat i depressionsfasen? Inget känns kul eller meningsfullt. Jag behandlar mig själv som det skräp hon såg mig som. Mitt huvud vill annorlunda men jag får inte med mig kroppen. Den tycker fortfarande synd om sig. Har bokat tid för hjälp att bryta traumabandet till henne. Hoppas det kan vara motivationen att komma vidare och börja leva MITT liv!? 🙏🏼
Tack för att du delar med dig Susanna. Vad bra att du har bokat tid, det kan behövas så att man får verktyg och hjälp för att komma vidare. All styrka och kärlek till dig.
Han lämnade mig igår och hela mitt liv rasade😢 Han lämnade mig i tystnad efter månader av elaka ord, han lämnade mig ensam, med allt skräp bak i ryggen . Vill inte
Klara kan du inte lägga upp ett hur man kan leva och va lycklig med narcissist ? Att det faktiskt är möjligt osv ? Hade varit intressant. Mvh Enlightened ! Kärlek till folket på lika vilkor till alla !
Jag mådde som allra sämst när jag var utbränd och deprimerad och då lärde jag mig att känslor kommer och går. Men man måste vara beredd på att det kan ta tid. Efter att jag gått igenom detta var jag inte längre samma person som tidigare utan den erfarenheten har definitivt berikat mitt liv. Tycker också att meditation har gjort att jag inte blir lika påverkad av den energi som jag möter i mitt dagliga liv.
Tack för din kommentar och för dina tips Anders, meditation är ett bra verktyg🙏
Så mycket hjälp jag fått av att lyssna på dig Klara. Vill dela med mig av ett annat tips, som hjälper mig mycket. Jag tog kontakt med en av narcissistens andra "x" och frågade om hon ville prata med mig. Så stort utbyte vi har haft av varandra. Vi har ju gått igenom samma sak. När ingen annan förstår 💔
Tack klara ❤
Aldrig mer ett förhållande igen
Mitt tips som hjälpt mycket när jag kännt mig arg och ledsen är träning, särskilt kampsport. Känns så otroligt bra efter ett thaiboxningspass att få slå och sparka ut all ilska ❤ minskar stressen massor!
Skulle sparkat mot dens huvud ist
Tack så jättemycket, Klara, för allt du gör för oss med dina videos. Jag vet inte om du ens förstår just hur mkt du hjälper. ❤️ Det jag lärt mig från dina videos, tillsammans med en massa läsning och en massa tid med bästa vännen, har varit det som hållit mig flytande. För det är som sagt inget vanligt förhållande och inget vanligt uppbrott, och det är säkert fler än jag som känt sig ”knäpp” eller ”sjuk”; att ens känslor efteråt var ohälsosamma och ologiska. Och den här videon kom att bli den som hjälpte mig mest, för precis som du säger så går man fram och tillbaka mellan olika faser och mkt riktigt trodde jag att ” nu är jag tillbaka på ruta ett”, att jag inte gjort några framsteg. Den här videon är SÅ viktig att se för de där ute som försöker läka, för den återställer hopp och man inser att även om det inte känns som det i alla stunder, så är man på väg i rätt riktning-bort från misshandel och mot människor som värderar och förtjänar ens goa hjärta.
Jag börjar må bättre. Jag pendlar fortf mellan smärta och acceptans och allt däremellan, men jag vet nu att det är okej. Det sker framsteg under ytan över tid, under alla känslor, och för mig visar det sig i att jag inte längre på riktigt saknar honom eller önskar att han skulle komma tillbaka. Blir snarare lite illamående av tanken på att han skulle komma tillbaka och försöka sweettalka och förföra mig igen. 🤢😂
Kram till alla er därute som kämpar! Ni är fantastiska, och en person som inte ser och uppskattar det förtjänar er inte, och det vet ni, och med lite tid kommer ni också känna det. ❤️
Fortfarande efter 1år så känner jag bara en stor stor sorg.... jag har fastnat trots att jag ser allt hur klart som helst....min hjärna har fastnat i de här med att han blev den där mannen som jag önskade att han blivit för mig...fast han med största sannolikhet inte har blivit det.... lyssnar mkt på dig för stöd å råd...men tvärstopp i dagsläget.
Tack Klara!
Tack för ännu en lärofylld och inspirerande video klara
Tack för dina fina ord och för att du delar med dig Jessica. Det är helt normalt att känna så, ett tips är att skriva ner och påminna dig själv om hur denna personen verkligen var.
All styrka och kärlek, Klara
Jag förstår dig så väl. Det är en berg och dalbana av motstridiga känslor. Jag hamnar gång på gång tillbaka att han kunde ju ge mig allt. Det blev ett smärtsamt uppvaknande när jag insåg att han bara utnyttjade mig känslomässigt och fick mig att tro att han kunde ge mig trygghet. Han gav mig bara fyra presenter och resor. Ju mera jag blev inlindad i hans "garn" ju sämre mådde jag. Det slutade så illa för mig att jag tog till alkohol för att stå ut. Det slutade en fredagkväll för ett halvår sedan när han i ren svartsjuka högg en kniv i min bröstkorg. Jag överlevde och för mig blev det vändpunkten. Men jag har lång väg att gå till läkning både fysiskt och mentalt. Jag hejar på dig, du klarar det här, du är inte ensam det här forumet är för oss.
Jag var svag och skrev till henne idag.
Blir så jäkla besviken på mig själv.
Vi jobbar på samma jobb, vet inte hur jag ska glömma henne även om hon är som hon är. Märkligt.
Ett tips är att när du bryter kontakten med en person så skriv ner allt du känner och motiveringen bakom ditt beslut. För när tiden går och man börjar sakna personen så romantiserar man ofta saker eller glömmer hur de egentligen fick dig att må, och då kan det vara bra att kunna läsa tillbaka.
Tack för din kommentar, jättebra tips!
Kram, Klara
Jag har varit i ett förhållande med en man som är/ var alkoholist o narcissist i 12 år Känner jag har gått igenom alla stadierna Men jag tänker varje gång jag tänker på all skit det varit , tänker jag istället att jag tackar för den här insikt jag fått o det givit mig en styrka Tänker att det verkligen är skönt att slippa alla utbrott o tillrättavisning Tänker oxå att det är verkligen synd om nästa förlängda ärm o all låtsasleken o en illusion som aldrig funnits Skönt att slippa all oro o tvivel som funnits inom mig Ha fått svar på allt jag känt inte har stämt ,en lättnad En ”tumör” som funnits i mitt huvud Som jag aldrig blev av med förrän jag stängde alla dörrar som fanns runtom honom /Marie
Tack för att du delar med dig Marie,
Fantastiskt att du har lyckats vända dina tankar och att du nu kan tacka för den insikt och styrka som du fått.
Styrkekramar, Klara
Tack Marie för att du delar med dig. Den frihet man känner när man äntligen lyckats separera är helt fantastisk. Ett nytt liv mot något nytt och så mycket bättre. ❣️
Men ska jag ge ett tips så är det att träna. Tillåt dig själv att vara ledsen för annars kommer det ändå komma ikapp dig om du försöker att skjuta undan dina känslor.
Jättebra tips🙏
Jag är rädd för att känna igen. För jag är så otroligt rädd att bli sårad igen! Nu när jag känner för första gången på över två år så försöker jag skjuta bort det men svårt när man tycker om en person så otroligt mycket.
Tack för att du delar med dig. Jag förstår att det känns obehagligt Tommy och det är helt okej. Det viktigaste är att du känner tillit för dig själv, dvs. att du litar på att du lämnar om saker inte står rätt till i relationen.
Styrkekramar, Klara
Jag känner med dig Tommy. Men vad är det som du tycker så mycket om. Den person som du hade så mycket förväntningar på och som till en början "såg" dig och sa sig älska dig. Det tar tid att börja ta nya vägar, ibland är det lätt att hamna tillbaka. Jag tror att du är på rätt väg. Jag önskar dig allt gott och kom ihåg, du är värd att älskas för den du verkligen är.❣️
Tack 💖
❤️
Otroligt bra video klara ❤️
🙏❤️
Super bra video. Den kommer bli repiterad, tack Klara ❤️❤️
❤️
❤️
❤️
Snart ett år sedan hon lämnade mig och jag har nog fastnat i depressionsfasen? Inget känns kul eller meningsfullt. Jag behandlar mig själv som det skräp hon såg mig som. Mitt huvud vill annorlunda men jag får inte med mig kroppen. Den tycker fortfarande synd om sig. Har bokat tid för hjälp att bryta traumabandet till henne. Hoppas det kan vara motivationen att komma vidare och börja leva MITT liv!? 🙏🏼
Tack för att du delar med dig Susanna. Vad bra att du har bokat tid, det kan behövas så att man får verktyg och hjälp för att komma vidare.
All styrka och kärlek till dig.
Jag längtar hem!! Gått två dagar bara så är i mitt ömtåligaste stadie men hur ska jag hålla mig ifrån när man längtar hem så jävla mycket 😭😭😭
Fortsätt att lära dig om ämnet och försök att påminna dig om hur egentligen mådde i relationen. Jag tror på dig.
Massa kramar, Klara
Han lämnade mig igår och hela mitt liv rasade😢 Han lämnade mig i tystnad efter månader av elaka ord, han lämnade mig ensam, med allt skräp bak i ryggen . Vill inte
Klara kan du inte lägga upp ett hur man kan leva och va lycklig med narcissist ? Att det faktiskt är möjligt osv ? Hade varit intressant. Mvh Enlightened ! Kärlek till folket på lika vilkor till alla !
För mig tyver, finns det inte mera vegar ut,det har blivet så för mig, jag rår för att jag finns till, tyver
Kan än så länge inte låta bli att vara arg på mig själv emellanåt,för att jag "lät allt hända".
Tack för att du delar med dig, det är inte alls ovanligt att känna så Robert.
All styrka och kärlek till dig.
😪😪