WoW! Spune-mi te rog frumos, cât de des se antreneaza Stefi si cam de cati ani! Doresc un raspuns orientativ, nu foarte precis. Sau un raspuns general, ca o recomandare pentru a se ajunge la aceasta viteza, la acest ritm. Vă mulțumesc! Chiar are lovituri bune pustiul, rapide, precise, puternice. Se sincronizeaza bine bratele cu picioarele si respecta biomecanica. Impresionant! Până execută un "bombardier" o directa, Stefi deja l-a și ciuruit, fără drept de replică. :) Vă mulțumesc!
4 роки тому+1
Mulțumim pentru comentariu. Ștefy se antrenează la noi din anul 2014, și este un elev foarte dedicat: participă la toate antrenamentele de luni până vineri, dar și la cele suplimentare de sâmbătă, atunci când facem. De asemenea, are o experiență competițională bogată pentru vârsta lui.
Cel mai important în box este să poți lua lovituri în cap fără să te simți rău, să ai rezistența, explozie în lovituri, inteligență ridicată, viteză, încheieturi sănătoase și oase tari. Dacă nu ai una din acestea degeaba te duci acolo și e pierdere de timp și riști să rămâi paralizat sau chiar să mori în ring dacă nu poți duce lovituri.
Salut!Pentru acest exercitiu conteaza foarte mult picioarele,cum as putea sa coordonez picioarele cu loviturile,asta ma incurca.In box saritul corzii la ce te ajuta?
4 роки тому+1
Probabil ai auzit de exercițiul "Poloneze". Este foarte bun și utilizat în box, în K-1. Mai sunt și alte exerciții, o să fac la un moment dat niște clipuri cu învățarea tehnicilor de lovire, de la zero. Săritul corzii este un exercițiu foarte bun, pentru coordonare în general, pentru pregătire fizică specifică (sărituri pe pingele). Vezi și clipul acesta, este pentru începători m.ua-cam.com/video/DtoCCtnAnIQ/v-deo.html
E prea aproape de sac si mainile trebuie extinse la maxim la directe.
3 роки тому
Așa știu toți începătorii, Alex. Începătorul așa trebuie învățat: să întindă mâna complet. După care i se poate spune că există mai multe distanțe de lovire.
Foarte frumos! Nu las comentarii prea des, dar la cum loveste Stefi... Chiar merita un "Bravo!" Si succes pe viitor!
Foarte tare, felicitari
Aparent nu e pe "fast forward"... chiar asa loveste Stefy ;)
Tu știi cel mai bine că e "natural", fără potențiatori de aromă 🙂, doar ai editat clipul.
Bun puștiul! Felicitări!
respect!!!!
Va iubim lupilor,am un băiețel de 9ani și visează mult să facă sport in acea sala,dar din păcate nu avem posibilitatea necesara,suntem din Iași.
Mulțumim de apreciere, să vă trăiască copilul și să aibă spor!
super !!
WoW! Spune-mi te rog frumos, cât de des se antreneaza Stefi si cam de cati ani! Doresc un raspuns orientativ, nu foarte precis. Sau un raspuns general, ca o recomandare pentru a se ajunge la aceasta viteza, la acest ritm. Vă mulțumesc! Chiar are lovituri bune pustiul, rapide, precise, puternice. Se sincronizeaza bine bratele cu picioarele si respecta biomecanica. Impresionant! Până execută un "bombardier" o directa, Stefi deja l-a și ciuruit, fără drept de replică. :) Vă mulțumesc!
Mulțumim pentru comentariu. Ștefy se antrenează la noi din anul 2014, și este un elev foarte dedicat: participă la toate antrenamentele de luni până vineri, dar și la cele suplimentare de sâmbătă, atunci când facem. De asemenea, are o experiență competițională bogată pentru vârsta lui.
Super! Dacă se tine de treabă va ajunge sus! Îi urez multă putere de muncă, sa aibă voință, să fie perseverent! Multumesc pentru raspuns!
Va mulțumesc pentru apreciere!
@@stefistef3636 ești forța stefi
Stefiii 💪🥊
Ce frumos e baiatul :)))))))
🙂
Cel mai important în box este să poți lua lovituri în cap fără să te simți rău, să ai rezistența, explozie în lovituri, inteligență ridicată, viteză, încheieturi sănătoase și oase tari. Dacă nu ai una din acestea degeaba te duci acolo și e pierdere de timp și riști să rămâi paralizat sau chiar să mori în ring dacă nu poți duce lovituri.
Machine gun! 🔫👏
Salut!Pentru acest exercitiu conteaza foarte mult picioarele,cum as putea sa coordonez picioarele cu loviturile,asta ma incurca.In box saritul corzii la ce te ajuta?
Probabil ai auzit de exercițiul "Poloneze". Este foarte bun și utilizat în box, în K-1. Mai sunt și alte exerciții, o să fac la un moment dat niște clipuri cu învățarea tehnicilor de lovire, de la zero.
Săritul corzii este un exercițiu foarte bun, pentru coordonare în general, pentru pregătire fizică specifică (sărituri pe pingele).
Vezi și clipul acesta, este pentru începători m.ua-cam.com/video/DtoCCtnAnIQ/v-deo.html
@ Imi puteti explica va rog exercitiul "Poloneze"?Nu am auzit de el.Va multumesc pentru raspuns!
@@mariannita9684 joc de glezne cu lovituri directe simultan.
Ce parere aveți de sacul knockout?
Produsele Knockout sunt foarte bune.
Ce dimensiuni are sacul??
competitia sacul de box
👍💪
La ce ajuta acest antrenament?
Viteză, coordonare, rezistență, și reprezinta o combinație de brațe foarte eficientă.
@ mulțumesc
E prea aproape de sac si mainile trebuie extinse la maxim la directe.
Așa știu toți începătorii, Alex. Începătorul așa trebuie învățat: să întindă mâna complet. După care i se poate spune că există mai multe distanțe de lovire.
zici ca e bagat in priza
🤣
Corect upercut, din loc este bine ochii, creier, nu se obosește corpul, cu multe,
Loveste prea jos