Cum am slabit 12 Kilograme??? | IG: @adaapop

INSTAGRAM: / adaapop
Facebook: www.facebook.c...

[@aaelenaa8192]

Am slabit 8 kg, datorita sfaturilor tale, esti muza mea. Sursa mea de inspiratie , cand vreau sa renunt ma gandesc la ce ai spus.

[@crisscristina7034]

Ilie Cristina cummm???

[@havstefania]

In cât timp?🤗

[@selyna34i]

o ardeleanca faina :*

[@FabricoutLookbyAdaPop]

multumesc :***

[@larisa7307]

Prea simpatica:))❤ Te ador ❤ Si mulțumim de sfaturi. Nu diete, da stil de viata sănătos.
Asta cred și eu, pana la urmă o dieta nu poti sa o tii o viata, asa ca dacă ne obișnuim să avem un stil de viata sănătos ne. vine spontan și nu o sa ne fie chinuitor.
Exerciții în casă și mâncat sanatos sa dau jos 5 kg într-o lună zici că-i ok?

[@ericasmith1232]

Sa ști că îmi ești dragă. Îmi plac videoclipurile tale și am observat că avem unele lucruri in comun. Continua....

[@alinacheresi1101]

Esti foarte draguta😍
Si eu am 15 ani 1.60 si vreo 65 kg
Si urasc chestia asta toti imi spun "gras"balena"etc
Iti multumesc m-ai motivat sa imi doresc si mai mult sa slabesc ..

[@mariaid2997]

in sfarsit un video cu idei reale si adevarate. exact asa este, asta am facut si eu si alta solutie chiar nu este. felicitari pentru faptul ca nu vorbesti degeaba ca altele. pupici

[@y.a.semin097]

🎉consistența face diferența

[@marianvasile3770]

GreenColor eu am 10 ani si am 35 kg.e bine?

[@Alexandra-po5ir]

Marian Vasile e foarte bine

[@Alexandra-po5ir]

Marian Vasile eu cand aveam zece ani aveam 37 de kg si doctorul de familie a zis ca trebuie sa am 35 dar acum am 12

[@bia-jh3xi]

Ale Alexandra ai 12 kg???

[@Alexandra-po5ir]

Bianca Statie nu... am 12 ani

[@pitikotralu6083]

sa sti ca chiar te admir esti ambitioasa sa sti eu am 10 ani si de la 6 ani Mam ingrasat dintr o data si nu stiu de ce eu acum am 56 de kg si sa sti ca multi copii de la scoală imi spuni grasă si nu te simti ok sa sti făceam sport si degeaba mi am pierdut increderea in mine acum ca te aud sa sti ca iar am incredere in mine

[@nickyssquad]

pai tu pana la 18 ani daca ai o viata activa o sa fii in forma buna ! Corpul se schimba cu timpul !

[@Nycoletta100]

si eu am slabit de la 72 la 60 de cand sunt in Anglia am pus 7 kg zici ca ...mu mai pot fii asa de motivata sa le dau din nou jos ....:(

[@emanueladudau2937]

esti tare simpatica! 😙

[@cck5130]

Tatăl meu a slăbit 12 kg în 2 luni de la 94 de kg a ajuns la 81 kg

[@cristiverrel2272]

Esți Woau şi foarte frumoasa.
Sper să te indrăgosteşti de cel mai bun băiat.

[@danielarotaru698]

Esti foarte draguta! 💗💗💗

[@teodoracotoara8807]

Mulțumesc!!!Ma-i ajutat foarte mult!!!😘

[@melinda1119]

Ești minunată 😍😍😍

[@jessabellepast4796]

Deci ești cea mai tare..😍😍

[@mihaleo3216]

ce draguta esti! acum te-am descoperit si imi placi mult 😚

[@Tina321T]

Buna! Ce inaltime ai? Si eu vreau sa ajung pe la 49kg,insa cel mai putin am avut 53kg, la 1.58m,greutate la care tot aveam un colacel in dotare :)). Sper sa reusesc sa ating macar 50...fix ca tine sunt, portiile marisoare de mancare ma ingrasa,caci stii, la noi, la romani se mananca tare bine! Mancarea traditionala e gustoasa! :)

[@AlexanndraAlly]

Bravo am ajuns și eu sa nu îmi mai placa și e fain sentimentul :))

[@pikyeliza4439]

Superb sfat.... O voce minunata mangaietoare❤️♥️♥️♥️♥️

[@draghitamarius1703]

pt copii de 12 ani , esti o buna motivatoare din cate observ ..:)))

[@doggy4485]

arati exelent , nici nu am privit videoul dar oricum esti super !!

[@denisnechita3932]

Esti super tare , rar mai gasesti persoane ca tine transparente :)

[@alicecristinatopor5014]

Eu te inteleg perfeeeect
Am trecut si eu prin tot ce ai trecut tu
Pur si simplu eu R espingeam tot ce era dulce sau ceva care chiar credeam eu ca ma îngrașă
Si cu timpul mi era mai usor si parca le evitam atât de usoooor....
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@teculescualexandra769]

Kylie Jenner de romania

[@MJ-mr5bu]

Țeculescu Alexandra , seamana ca oaia cu porcu

[@deeaandreea3091]

M J :))

[@user-hq2cu2op4q]

Țeculescu Alexandra exagerezi

[@teculescualexandra769]

Andriescu Andreea kylie inainte de operatiile esteticee

[@lilbeny7909]

Deea Andreea mă cam enervezi pe tot locul te văd😡

[@mariatimis3794]

Eşti o scumpă!!!🤗😘Ai dreptate. Ce înălțime ai? Nu trebuie să slăbeşti prea mult. Pa!!!!

[@andreeamihai3942]

Esti o dulcica!Multumim de sfaturi!

[@romina558]

Tulai, ardeleanca de-a mea. Ești tare minunata, te țuc și mult noroc !

[@catalinacolesnic5252]

Mănânci mâncare normala dar în porții mici?

[@luiza2232]

Cand vreau sa slabesc ma uit la videoul acesta!❤

[@Horizon_Ink_]

Asa am facut si eu am baut multa apa am renuntat la dulciuri cam 90% mancarea...pa fastfood...si am dat in aproape 2 luni 10 kg..plus ca am facut si o detoxifiere renuntand la astea..ma simt mult mai bine de cand sunt asa si tot continui. Mai mancand ci eu fastfood dar foarte foarte rar, gen odata la 2 3 saptamani. Dulciuri la cateva zile o bomboana 2...si asa slabesti + ca merg cam 10 km pe zi la munca

[@aminamaria412]

Damn ești atât de genială!!

[@Denisa-mz5of]

In cat timp ai slabit tu?

[@romaniinanglia]

Interesant! Si eu am slăbit 11.2 kg si am ținut un jurnal video despre cum a decurs pentru mine aceasta!

[@adastefaniu2602]

Așa fac și eu. Prima masă o iau după ora 12. Nu pot mânca de dimineață și nu pot lucra cu stomacul plin. Iar a doua masă e la 5-6. Suntem la fel😊

[@MrSastrass]

asa...eu sunt gras si m-am impacat cu asta!

[@cosmicona1419]

Ion Sastras bravooo John ✌👏

[@adiadrian3358]

Ion Sastras slăbeste ca o să ai probleme cu sanatatea !

[@RaPPeRTiMiSoaRa]

Mancand mai putin slabesti fortat,mananca mai sanatos si ai sa vezi ca o sa ai rezultate mult mai bune,parearea mea e ca aratai mult mai bine la 61 decat la 49 sincer.Bafta in continuare!

[@soricioanaroxana1137]

Ce înălțime ai?

[@adelinabucur5436]

Daca te abtii atat de mult si mananci si putin slabesti foarte repede, asa mi se intampla si mie, dar nu ti s-a intamplat sa apara vergeturi sa se lase sanii sau fundul?

[@smaudeea6758]

Eu mănânc doar o data pe zi ! cand vin de la liceu sau chiar mai tarziu , uneori pe la 5-6 si nu mănânc mult ! dar cu toate astea nu slăbesc , din contra ma ingras😣

[@darkgraphics6830]

trebuie sa mananci 3 mese pe zi doar sa mananci sanatos, ca degeaba mananci o masa si mananci nesanatos, iar seara nu trebuie sa mananci dupa ora 6

[@ROALove]

Smau Deea mananca sanatos, la 4-6 ore cam asa, gateste acasa, multe fructe si legume si apaaaa ❤️ si eu am inceput acum 😃 am renuntat deja la paine, sucuri carbogazoase si-am taiat si din dulciuri si ma simt mult mai bine + ca nu ma mai strang blugii. Btw, mergi si la doctor sa vezi cum stai cu hormonii - depinde de la persoana la persoana ... :) succes!

[@biancab6163]

Smau Deea mănânci prea puțin, asta e problema, trebuie sa mănânci de mai multe ori pe zi, pentru ca al nostru corp are o gândire f logica, dacă vede ca nu mai are multe resurse de mâncare, atunci depozitează în grăsime tot ce ii dai, crezând ca e sfârșitul(adica pe moarte)

[@flavia8189]

Chiar m ai motivat, mananc multe prostii doar de pofta. Merci pentru sfaturi 😘

[@FabricoutLookbyAdaPop]

e atata de palpitant sa mananci prostii! Inca ma mai lupt si eu cu poftele :))

[@fpsgabriel8998]

Esti la facultate?

[@danutrosu514]

Eu am 12 ani și aproape 65 kg ce sfaturi îmi dai ? Și la vară am o excursie și mergem la un bazin și vreau să slăbesc.

[@anneachim7280]

Ador! 🤣❤️🙏🏻

[@larisamira4918]

Ti.au mai ramas vergeturi?

[@user-kw4yt9ti3l]

Cu stima cu respect Valentin Claudiu Sultanoiu lavinia draga te am pupat

[@alexandracarmen4673]

Cam asta am.facut și eu ca sa slabesc dar eu aveam.o singura masa pe zi ...seara la 5-6cand luam.masa cu totii...si fără excese. În timp am reușit sa ajung de la 74kg-la 54kg la o înălțime de 1.75 (am făcut si sport acasă 5zile pe săptămână)

[@rosugiulia5356]

In cat timp ai slabit?

[@hisoka3765]

Știu că poate vei crede că te iau în râs...dar nu ți s-au lăsat sânii și ai devenit plată?Mă refer la partea din spate când spun plată.Te rog știu că e o întrebare personală dar chiar vreau să știu...Îmi e frică să slăbesc și după să nu mai am ce arăta.

[@onny2426]

In cat timp ai reusit sa slabesti 12 kg? Si can te-ai oprit sa slabesti?

[@magdyandronesi3160]

Esti frumoasa! si ai o dantura frumoasa!

[@arianaari3493]

Te adoooor!!!

[@larylarysa1917]

Asa sunt și eu fără diete și prostii dar mănânc după 12 de multe ori dimineața și pur și simplu nu mai îmi e foame și mai târziu și seara nu mănânc după ora 6 în rest e ok

[@user-ox4do2nn2n]

Si eu fac la fel de aproape o luna si aproape am slabit un kg direct m.am abonat dupa videoclipul asta

[@MrSastrass]

ce ochii mari ai :))

[@marianorocova8671]

Ion Sastras

[@alexpetre6786]

@@marianorocova8671 ce ma ce ??????!!!! vad multi care scriu numele persoanei respective dar nu mai scriu nimic in raspuns. offf doamne

[@Maria-ut4zd]

Multumesc!!!!😄😄😍😍

[@corinamoldovan7609]

awww...so cute :)

[@beatriceandreea4700]

pâine mancai ?

[@alem4585]

cat timp ai tinut chestea asta cu mancarea

[@lacramioaracorneanu6271]

Bravo!

[@bubbleguminserts_surprizeguma]

Buna. Felicitari pentru reusita. 👍
Pe 23 martie 2020, am inceput un fasting cu apa {doar cu apa}, pentru 21 de zile. Am slabit 13 kg.
Ziua 2 - ua-cam.com/video/M2703NGhuxQ/v-deo.html
Ziua 7 - ua-cam.com/video/fdFSWMn-vY4/v-deo.html
Ziua 20 - ua-cam.com/video/X2hXhAbQR6g/v-deo.html

[@luminitaghica9272]

Ești o frumoasa!

[@jufalucian2762]

good job 👍👍✌✌
from hendon central!

[@alexandrapopescu379]

Te iubesc mult!!!Ești idolul meu❤❤❤si îmi dai încredere in mine ❤❤

[@tatumaria1084]

Eu mănânc doar o masa pe zi si asta se întâmplă pe la 21/22 eu nu pot sa mănânc cum mănâncă alti... Si pot sa stau asa toata ziua fara sa mănânc.... stiu ca e ciudat sa manânci o data pe zi

[@francescacastiglione9109]

dimineaza e masa cea mai importanta

[@iianalal7232]

esti foarte frumoasa 💞

[@FabricoutLookbyAdaPop]

multumesc mult:*

[@bumtrap1770]

acolo in prima poza aveai pe putin 70 de kg adica eu in prezent sunt mai slaba de cat tine si am 60 de kg si nu e vorba de oase

[@monicaa9989]

Și eu am slăbit 8 kg. Ce înălțime ai?

[@crissnat1293]

esti super

[@nicoletaioana9160]

În cât timp ai slăbit?

[@emabumbac422]

În cât timp ai slăbit ?
Apropo , îmi place cum gândeşti :*

[@FabricoutLookbyAdaPop]

Multumesc mult!! :*
Am slabit in decurs de 1 an.

[@emabumbac422]

+Fabric outLook by Ada Pop multumesc de raspuns :* sper sa mai faci clipuri ♥♥

[@conie9952]

nu cred ca dai sfaturi adecvate! Poate acum nu ai nimic dar peste mai mult...sigur

[@girbeaioana9775]

mai convins de mâine slăbesc si eu

[@lorenaboar7232]

Ai slăbit?😂

[@emacristea9431]

Chiar😂

[@dariusdarius3416]

ce vrei să spui cu astea strambaturi

[@laviniaboiciuc7643]

In cat timp ai slabit cele 10 kg?

[@alexandraelly881]

În cat timp ai slabit?Frumoaso! :);)

[@rosugiulia5356]

In cat timp ai slabit atat de mult?

[@lorraine0961]

In cat timp ai slabit 12 kg?? Pls raspunde

[@hannahinred1670]

lenax1 2 ani

[@ancaelena7062]

Cam cata apa ai baut pe zi?

[@FabricoutLookbyAdaPop]

am ajuns sa beau mai mult de doi listri pe zi :d

[@Verbsdescribeus]

semeni un pic cu Kendall Jenner aici :)

[@elenavaduva7300]

paine alba ai consumat?eu nu pot fara paine:((

[@lasniz2518]

Elena Vaduva painea alba ingrasa:'( sorry ca iti spun asta

[@elisamirea2271]

Elena Vaduva Trebuie sa consumi paine neagră 😉

[@ykodbfixbgifbfnfnf5340]

Trebuia să spui îmi plac prãjiturile

[@danaanghelescu3154]

te cam strambi si din pacate se aude cam incet!

[@fataaia8595]

apa cu lămâie chiar merge?

[@makeupbycoco123]

Inna maria iti Strici stomacul

[@yuh2227]

Inna maria nu i adevărat:))

[@makeupbycoco123]

Anelis Ebru baga o luna doar apa cu Lămâie sa vezi ce gastrica iti iei
Ți-o spun din propria experienta

[@yuh2227]

Coco Nayls Asa e altfel dacă bei doaaar apa cu lamaie și nu mananci.

[@roxanamaria8971]

Lamaia este sanatate curata 👍🏽

[@elenammmm7906]

Hey! In cat timp ai slabit cele 12 kg?

[@FabricoutLookbyAdaPop]

am slabit in decurs de un an! cum mi-am facut stilul de viata mai sanatos si cu mancare mai putina a durat un timp. asa mi s-a micsorat si stomacul si nu am mai avut nevoie de foarte multa mancare.

[@gabrielcazacu6795]

Yu mai motivat sa slabesc

[@amnaamn8848]

Te cam strâmbi prea mult😝

[@casapuclaudiaelena8976]

amna amn te strambi cam prea mult:))))

[@itgirlmiyuki]

Asa si?Care e problema ta?

[@valentindragos219]

Face foarte bine ca se stramba. ☺

[@ellenschell4018]

10 Minute de grozävealä- cine are timp de pierdut? In plus se aude foarte incet, cred cä de aceea reclamä lumea aici strimbatul si gesticulärile! Päcat de cele 10 Minute pierdute! Cind dai sfaturi, dä-le, nu mai spune ce ai fäcut de te-ai ingräsat!Si fäti o listä despre ce vrei sä vorbesti!

[@proshadow6560]

poate vrea sa facem memeuri cu ea..cine stie..asa ca face bn

[@ciobanuioana2130]

esti foarte draguta

[@andreeacristina6184]

Semeni cu paige (wwe) caut-o pe google și ai sa vezi

[@boobyboobie5298]

Ada spune te rog ce inaltime ai?

[@FabricoutLookbyAdaPop]

163 cm

[@rinnegan854]

Ardeleancaa :3

[@catyboycu9705]

Daaa vad ca ñu ai spus nimic cum al slabit (vorba multa )

[@ciupip7704]

Deci am 12 ani 36 de kg și un metru 45 și eu par grasa pentru ca îs pitica și nu-mi place..😓😓

[@FabricoutLookbyAdaPop]

fa mai mult sport. si nu mai manca dupa 6

[@rosumelissa4284]

Sunt singura care crede că tu semeni cu Magda:-))

[@denisaghejan8605]

de unde esti?

[@FabricoutLookbyAdaPop]

Sunt Clujeanca dar locuiesc in Londra de un an

[@denisaghejan8605]

Si eu sunt din Cluj 💪

[@arianaariana8710]

Fabric outLook by Ada Pop eu tot sunt în Londra

[@denyssa_denny5676]

Eu la 12 ani am Avut 1.68 si 69 de kg si am vrut sa vb cu un baiat iar el mi.a zis ca nu ma place ca sunt prea grasa ..iar la varsta de 13 ani ;1.69 si 56 de kg..omg

[@allyyyyyyyyyy56]

Cum ai slabit 🥺?

[@GiselaOlga-qt5zg]

Ft simpatica😊👍

[@nicolae11grigoras90]

Tofiffee ok 😂😂😂😂😂😂👍

[@stefaniamorar7918]

In cât timp ai slăbit ?😱

[@elisamirea2271]

Stefania Morar 1 an