Copilul meu a slăbit în 15 luni de la 160 kg la 80 avand 18 ani a mâncat orice dar cu deficit caloric foarte mare și 4 ore sport zilnic este total transformat din obezitatea morbida a ajuns un băiat super de nerecunoscut merita tot efortul nimeni nu îl recunoaște acum
Am inceput clipul tau de vreo 3-4 ori până acum, tot timpul mă întrerupea ce a in sfârșit am reușit să îl duc la capăt. De acord cu tine, am ținut și eu acum vreo 3-4 ani o asemenea dieta, e adevărat că nu la fel de strict, adică nu chiar măsuram procentul de grăsime, și tot așa, combinata cu post intermitent, am reușit atunci sa dau jos 8-9kg. Bravo! Arăți superb! Și mă bucur că ai avut și susținerea mamei tale!
Nu as vrea sa te contrazic, insa si eu sunt la dieta din februarie, am dat jos 14 kg cu keto drastic, nu am mancat aproape nimic din ce spui tu, si daca mananc normal, in doua zile iau 1 kg. Fac efort sa nu revin.
Și chiar voiam să îți zic în clipul trecut că în timp ce făceai curățenie părea că ești mai slabă. Dar cum de obicei nu fac astfel de observații nu am mai spus nimic. Felicitări, spor în continuare. 🤗
Niciodată nu am avut probl cu greutatea ,chiar dacă in cele 3 sarcini am luat la fiecare câte 20 kg ,le-am dat jos imediat și am ajuns la 50 de fiecare data .vara asta am exagerat cu mâncatul nesănătos la ore târzii,și am luat proporții .de 2 zile a venit toamna și la noi,și am vrut sa îmbrac o pereche de pant lungi pe care nu i-am mai îmbrăcat din primăvara.ce sa îmbrac si era sa rup fermoarul .m-am urcat pe cântar si am văzut 60 kg 😂eu am 1.70 și întotdeauna am oscilat între 47-50 MAX 52.in ultima perioada ma dor și picioarele ,se poate de la cele 10 kg in plus .o sa încerc sa dau si eu jos măcar 5 kg
Uleiurile din seminte trebuie scoase din alimentatie deoarece produc inflamatii. Permise sint doar uleiul de masline de cea mai buna calitate si uleiul de cocos. Pentru rezultate optime in slabire se foloseste o singura masa pe zi.
Izabela Gabor 16-8 adica mananci la ora 12 și seara la 20 asta înseamnă zi de zi că nu înțeleg sau o zi mănânci si una nu? Te rog frumos să imi răspunzi 🙏.
Copilul meu a slăbit în 15 luni de la 160 kg la 80 avand 18 ani a mâncat orice dar cu deficit caloric foarte mare și 4 ore sport zilnic este total transformat din obezitatea morbida a ajuns un băiat super de nerecunoscut merita tot efortul nimeni nu îl recunoaște acum
chiar bravo pentru ambitie si e foarte frumos ca mama ta te-a sustinut, asa e, conteaza mult sa fie mancarea facuta bine si corect.
Esti o Persoană puternica și ai și o voință extraordinară. Bravo ție.
chiar observasem ceva la tine, bravo, da, e greu de tinut un regim sanatos
Am inceput clipul tau de vreo 3-4 ori până acum, tot timpul mă întrerupea ce a in sfârșit am reușit să îl duc la capăt. De acord cu tine, am ținut și eu acum vreo 3-4 ani o asemenea dieta, e adevărat că nu la fel de strict, adică nu chiar măsuram procentul de grăsime, și tot așa, combinata cu post intermitent, am reușit atunci sa dau jos 8-9kg. Bravo! Arăți superb! Și mă bucur că ai avut și susținerea mamei tale!
Felicitări! 👏
Wow arăți super! Acum sunt la munca, dar diseară abia aștept să văd clipul. Te pup
Nu as vrea sa te contrazic, insa si eu sunt la dieta din februarie, am dat jos 14 kg cu keto drastic, nu am mancat aproape nimic din ce spui tu, si daca mananc normal, in doua zile iau 1 kg. Fac efort sa nu revin.
Și chiar voiam să îți zic în clipul trecut că în timp ce făceai curățenie părea că ești mai slabă. Dar cum de obicei nu fac astfel de observații nu am mai spus nimic.
Felicitări, spor în continuare. 🤗
Dacă nu ne menținem, orice dieta e în zadar. E vb de stil de viață permanent.
Ciao Iza!
Eu m-am înțeles bine cu dieta pe baza indicelui glicemic. Ar trebui sa o refac....
Felicitari !!!! esti oricum frumoasa si important e sa ramai sanatoasa ,,decat slaba ::))
Heiii, bună bună 🤗. Și la noi de astăzi vin ploile, următoarele 7 zile tot asa o sa fie 😅🙈.
Niciodată nu am avut probl cu greutatea ,chiar dacă in cele 3 sarcini am luat la fiecare câte 20 kg ,le-am dat jos imediat și am ajuns la 50 de fiecare data .vara asta am exagerat cu mâncatul nesănătos la ore târzii,și am luat proporții .de 2 zile a venit toamna și la noi,și am vrut sa îmbrac o pereche de pant lungi pe care nu i-am mai îmbrăcat din primăvara.ce sa îmbrac si era sa rup fermoarul .m-am urcat pe cântar si am văzut 60 kg 😂eu am 1.70 și întotdeauna am oscilat între 47-50 MAX 52.in ultima perioada ma dor și picioarele ,se poate de la cele 10 kg in plus .o sa încerc sa dau si eu jos măcar 5 kg
Uleiurile din seminte trebuie scoase din alimentatie deoarece produc inflamatii. Permise sint doar uleiul de masline de cea mai buna calitate si uleiul de cocos.
Pentru rezultate optime in slabire se foloseste o singura masa pe zi.
Wow cine poate trai cu o masa pe zi este sănătos
Nu amnanc dulciuri,nu beau sucuri, nu mananc paine decat foarte rar, dar in schimb sunt fana paste si cipsuri si le mai consum seara la un film🙈
Mie îmi plac toate, sunt o gurmanda incurabila🤦🏼♀️
Nu e nevoie de dieta dacă limitezi cantitățile. La 45 de ani și doua sarcini, ma mențin la 62 kg, 175 cm. Disciplina e totul.
de acord cu tine. Dar seara cum ai facut. Mai maninci dupa ora 19 ?
Felicitări !!!
Ai slăbit , poate ai alte boli, de care nu-ți dai seama .
Izabela Gabor 16-8 adica mananci la ora 12 și seara la 20 asta înseamnă zi de zi că nu înțeleg sau o zi mănânci si una nu? Te rog frumos să imi răspunzi 🙏.
Dieta low carb o țineai
E cea mai buna