Jak wyleczyć chore zatoki: 10 domowych sposobów na zapalenie zatok | Dr Bartek Kulczyński
Вставка
- Опубліковано 9 лип 2024
- Zatoki: jak leczyć domowym sposobem? Przewlekłe zapalenie zatok i zatkany nos to schorzenie, z którym zmaga się wiele osób. Aby mieć zdrowe zatoki, należy unikać przyczyn ich schorzeń, takich jak alergie wziewne. Warto też stosować sposoby wspomagające oczyszczanie zatok. Mogą to być inhalacje z soli fizjologicznej, inaczej parówki na zatoki czy inhalacje na zatoki. Irygacja zatok to również dobry sposób na oczyszczanie zatok w domu. Inne sposoby to wygrzewanie zatok, masaż zatok, olej z czarnuszki, nawilżacz powietrza oraz oczyszczanie powietrza w domu. Jeśli więc ciekawi Państwa temat, jakim są zawalone zatoki, co robić, aby sobie pomóc, jak oczyścić je, jakie są domowe sposoby, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 10 sposobów na zdrowie zatok
0:11 | Aby rozwiązać problem, najpierw go zrozum
1:53 | 1. Płukanie zatok (irygacja) - JAK JĄ ROBIĆ?
4:22 | 2. Inhalacje (parówki na zatoki) - Z JAKIMI OLEJKAMI?
6:07 | 3. Gorąca kąpiel w wannie - ILE KROPLI OLEKÓW?
6:19 | 4. Sauna - KTÓRA SPRAWDZI SIĘ NAJLEPIEJ?
6:37 | 5. Wygrzewanie okolic zatok - PRZESTROGA
8:06 | 6. Masaż nasady nosa - OTO, JAK ROBIĆ
9:28 | 7. Ssanie języka / oleju - INSTRUKCJA
10:07 | 8. Nawodnienie - ILE WODY PIĆ?
10:39 | 9. Olej z czarnuszki - CZEGO DOWIODŁO BADANIE?
11:58 | 10. Wyższy poziom witaminy D - NA ZAPALENIE ZATOK
13:17 | Przyczyny schorzeń - TEGO UNIKAJ
16:06 | Odporność - KLUCZ DO ZDROWYCH ZATOK
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - tu można zapisać się na mój darmowy newsletter o zdrowiu, który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano, do porannej kawy lub herbaty
Czy prowadzi Pan gabinet gdzie mozna przyjsc na wizyte?
@@martbouv3332 Vn,m,bvn,n,vn,m,n,bvbbbn,m,bvbbbn bvn,bn,vbm,,,b n,bn,n,vvbbbbv🥰🥰🥰😘🥰😘🥰🙂🥰🥰🥰🥰😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘🥰😘🥰🥰🥰😘🥰🥰😘🥰🥰🥰🥰🥰😘🥰🥰🥰😘😘🥰😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘🥰😘🥰🥰🥰😘🥰🥰🥰😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤩😋🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘🥰🥰😂🙂🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘🥰😘😘😘😘🥰😘😘😘🥰🥰😘🥰🥰😘😘😚😅😘😋😚😅😅😅😅😅♉♉♉♉♉🖤🖤🖤♉🖤♉♉🎺🎺🎙️🎙️🎺🎺🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️
Uuuuuuiuiuuu w usłudze uuuuuuuuuuuuiuiuiii usługi uuuuuuiuiuuu to nie tylko uuuuu uuuuuuiuiuuu iu w uuuuuuiuiuuu usługi uuuuuuuuuuuuiuiuiii uuu uuuuuuuuuuuuiuiuiii ich do ulubionych u uu w samochodzie uuuuuuiuiuuu uuuu. Uuuuuuuuuuuuiuiuiii. ich u uu użycie u uu u u. Już u u usługii usługi gvv vvv być ggh gvghvvvvv
Jestem pod wrażeniem wykładu o zatokach.Leżę właśnie na neurologii z powodu przewlekłego bólu głowy. Zrozumiałam,że to zatoki..Dziękuję,będę Pana fanką.
przyczną jest ogólne osłabienie organizmu na skutek np stresu
Moje 15-letnie problemy z zatokami skończyły się po definitywnym odstawieniu antybiotyków i innych prochów przepisywanych przez laryngologów. Mam skrzywioną przegrodę nosową i lewą dziurką oddycham tylkk w 55 %, więc dotlenienie zatok jest utrudnione i sprzyja rozwoju beztlenowców w tych obszarach. Przeszłam na medycynę naturalną 6 lat temu. Antybiotyki z apteki zastąpiłam tzw. "świętą piątką" : miód (i produkty miodopochodne, tj. pierzga, pyłek pszczeli i wosk), żurawina, czosnek, chrzan i imbir. Do tego dużo piję, w tym wody wysokozmineralizowane ( Muszynianka, Piwniczanka, Kryniczanka), zioła, soki naturalne owocowe i lemoniady na miodzie i cytrynie. Pamiętam o kiszonkach ( ogórki, buraki, kapusta) i jogurtach/ kefirach. Do tego oleje z Omega -3, 6 i 9 oraz witaminy D3, A+E, K2 i MK7. Stosuję: inhalacje , iniekcje do zatok z soli NaCl, kąpiele solankowe lub z olejkami eterycznymi, masaż Shiatsu zatok i twarzy, płukanie gardła szałwią i nagietkiem. Często wietrzę pomieszczenia, unikam przegrzania w zimie ( max. 19 st.C) i staram się być codziennie kilka godzin na powietrzu w ruchu. Dużo dotleniania i oddychanie przeponowe.
Dodam, że od 6 lat nie miałam poważnej infekcji, od kiedy stosuję ww. metody i sposoby. Oczywiście, że czasami przewiało mi głowę / zatoki ale wtedy od razu stosowałam w nasileniu powyższe środki i nie doprowadzałam do powstania gorączki i stanu ropnego. Po kilku dniach domowych sposobów problem z katarem mijał. Dawno temu, gdy brałam antybiotyki na receptę chorowałam poważnie 4 lub 5 razy /rok po 10 - 14 dni za każdym razem, z wysoką gorączką, itp. Teraz zapobiegam i stosuję profilaktykę ( patrz wyżej). Piję około 3 l płynów dziennie łącznie z zupą ) gdyż jestem wysoką kobietą 😊- 179 cm wzrostu.
W tamtym tygodniu było nas 409 tyś/ dziś widze ze jest nas jyz 411 tyś))) brawo Panie Doktorze
Bardzo rzeczowe porady podane w przystępny sposób. Trzeba zwrócić uwagę, że wypowiedź jest bez "eeee", "yyyy". Przyjemnie się słucha. Dziękuję.
Jest Pan wyjatkowy, dziekuje za rzetelne, obszerne i przydatne informacje! 🌷💖
Panie Bartku ! Podaje Pan bardzo praktyczne, wiarygodne i życiowe informacje. Dziękuję za dobre porady 👍.
Pan Bartuś jak zwykle daje dobre rady,
dużo klarownej wiedzy. Dzięki!
Dziękuje za naprawdę pożyteczne informacje - rewelacja życzę dużo uśmiechu i przedewszystkim zdrowia
Witam serdecznie
Bardzo mi się podoba Pana przekaz wiedzy. Dziękuję
Materiał dla mnie bardzo ważny i wartościowy, dzięki.
Dziękuję! 🙏 Jest Pan niesamowity! Super kanał 🎥
Bólu zatok próbuję pozbyć się od roku. Dopiero od 3 miesięcy wiem, że to refluks podrażnia mi zatoki. Żadne leki nie pomagają mi ostatecznie pozbyć się bólu zatok. Ale pana film wlał nadzieję w moje serce. Bo uznałam, że skoro leki (i lekarze) nie pomagają, to trzeba sięgnąć do metod naturalnych... A tu proszę pana film spada mi z nieba.
jakie leczenie w takim przypadku pani włączyła?
Bardzo cenne wskazówki.
Dziękuję Panie Doktorze serdecznie za dzielenie się z nami tą wiedzą ❤️
Na moj organizm świetnie dziala herbatka : imbir(4-5 plastrów), płaska łyżeczka cynamonu cejlonskiego, 2-3 gozdziki zalewam dwoma szklankami zimnej wody i gotuję na malym ogniu ok. 10 min. Pije tę herbatke ciepłą przez dwa dni. Ważne-herbatę przecedzam przez sitko! Oczyszcza skutecznie moje zatoki. Zaczelam też codziennie zuc 2 gozdziki dziennie, dzieki radom Pana dr. Bartka. Przeżute gozdziki należy koniecznie wypluć!!!
.
Pana programy sa dla mnie bezcenne. Prosze o wiecej.
Mefedron Zatoki
a tak na poważnie bardzo przydatny i pomocny film jak zawsze
dziekuje za dobre i przydatne porady.
Dziękuję za ten film, irygator z saszetkami soli fizjologicznej mam od roku w szafce- dziś zatoki tak daj czadu że szukałam sposobu na ratunek i wpadłam na Pański film😉 Już jestem po pierwszej irygacj 😌😌
Dziękuję za porady, pomogły znacząco zmniejszyć ból i przerwać noc. Pozdrawiam 👍
Mi wieloletni problem z zatokami minął jak odstawiłem nabial i organizm oczyścił się ze śluzu...Mój lekarz alergolog był w szoku bo on tylko był w stanie przypisać piguły i nic więcej.Pozdrawiam
Dziękuję za podzielenie się własnym doświadczeniem.
@@drbartekpl dziękuję za Pana pracę,postawę i zaangażowanie🙂Pozdrawiam serdecznie i zdrowia zycze🙂
nabial bez orginalnych bakterii czyli pasteryzowany
@@S-Theo w lecie pije zsiadle mleko ale tylko jak załatwię prosto od krowy
Też muszę to sprawdzić
Dziękuję Panie Doktorze za kolejny ważny dla zdrowia film i przesyłam serdeczne pozdrowienia
Dziękuję za odwiedziny i również pozdrawiam.
Witam Panie Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne. Miłej niedzieli życzę.
Dzień dobry ✋ również życzę dobrego dnia.
Dziękuję prowadzącemu za ogólną wiedzę z której korzystam 👍💓
Dziękuję za odwiedziny. Spokojnego wieczoru
Dziękuję Panie Doktorze. Pana wiedzą przekazywana nam jest bezcenna.Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Dzień dobry Doķtorze . Pana rzetelne porady są bezcenne . Czytam ,słucham innych fachowców ale korzystam tylko z Pana wiedzy i nie zawiodłam się . Pozdrawiam najserdeczniej ❤
Właśnie się zmagam z przewlekle zatkanym nosem, super dzięki za cenne informacje 🌹🌼🌺
Dziękuję bardzo i pozdrawiam . Bardzo dużo wiedzy czerpie z Pana filmików . Serdecznie pozdrawiam !!
Jak zawsze świetny wykład. Życzę dobrego wieczoru. Pozdrawiam ciepło. :) :)
Dziękuję za odwiedziny. Przesyłam serdeczne pozdrowienia
Jako ateistą muszę to napisać. Dobry Boże jak to samo tylko masowanie już mi pomogło! Jeszcze zastosuje płukanie bo wydaje mi się że to najbardziej efektywna metoda. Bardzo bardzo dziękuję!
Panie Bartku bardzo dziękuję za cenne porady dotyczące zatok, mam problemy z zatokami, zdarza mi się zachorować parę razy w roku, jestem alergikiem, niedawno kupiłam zestaw do irygacji, jest bardzo pomocny jak i domowe inhalacje nad garnkiem i lubię oglądać wszelakie Pana porady zdrowotne, są ciekawe i niezmiernie pomocne, dziękuję że powstał ten kanał,pozdrawiam serdecznie☺
Ja używam, kropli Pana Hatetskiego. Krople z glistnika. Polecam każdemu. Do nosa, oczu i uszu. Dzieciom do nosa Nie, bo są ostre. Działają w 100%
Pan Aleksander Haretski
Ja również używam kropli z glistnika. Używam również u wników tylko je bardziej rozcieńczam wodą. Pomagają rewelacyjnie.
Czym inhalujesz ? Jakie olejki To jedyna metoda która daje realny efekt ponieważ wchodzi do zatok. Irygacja nie. Czy udało ci sie wyleczyć w 100%?
Polecam tabakę, jeden dzień kuracji a nawet 2h wystarczy na pozbycie się problemu na dłuższy czas
No panie doktorze, wymienił Pan wszystkie moje dolegliwości w jednym filmie. Gratulacje ..
Dziękuję za ten kanał . Jest kopalnią wiedzy. Dziękuję
Bardzo dziękuję za docenienie pracy i za poświęcenie czasu na obejrzenie filmu. Życzę spokojnej niedzieli.
@@drbartekpl Czy mogę nieśmiało zasugerować temat chromu, jego stosowania?
Dziękuję za pomocne porady.
Witam, super film ! Dziękuję
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję, mam problemy z zatokami i wynika to z kilku przyczyn, ale o wielu rzeczach nie wiedziałam. Pana materiały są świetną dawką rzetelnej wiedzy.
I jak ? Udało sie wyleczyć?
Bardzo Panu dziękuję!
Dziękuję za te porady!
Dziekuje za wyczerpujace wyjasnienia.
Dziękuję za obecność. Spokojnej nocy.
Temat refluksu i zatok jest dla mnie zaskoczeniem, ale być może to je właśnie przyczyna . Dziekuje
👍za wykład dziękujemy serdecznie
Wszystkie pana wskazówki są bardzo cenne i w moim przypadku sprawdzone.
Dziękuję bardzo serdecznie za filmik
Bardzo dziękuję za mądre porady. Z Panem Bogiem
Dzięki za super info 💚
Dziękuję za kolejny bardzo ciekawy wykład. Przy okazji przyszło mi do głowy aby poprosić Pana o wykład na temat korzystania z sauny. Która sauna jest lepsza? Plusy i minusy saunowania. Chętnie posłucham.
Pięknie Dziękuję!
fantastyczne rady dziekuje!
Dziękuję za cenne porady 😍
wszystkie rady bardzo pomocne. dodałabym tylko nacieranie okolic zatok olejem żywokostowym. Wszystkim cierpiącym życzę dużo zdrowia.
Serdecznie dziękuję za rzetelne informacje ,szczególnie cenne naturalne metody a nie chemiczne preparaty . Życzę, żeby było więcej tak świadomych lekarzy,a metody medycyny naturalnej i zdrowe odżywianie, znalazły się w obowiązkowym programie nie tylko studiów medycznych,ale nawet w całym szkolnictwie.Pozdrawiam
Autor kanału jest i owszem świadomym, ale doktorem dietetyki, nie lekarzem.
Medycyna Rockefellera służba zdrowia i kapitalizm. E. Richard Brown ,według tego autora leczą tj. wykańczają klientów lekarze w lll RP
@@aja-ana2206 no i co z tego,jest mądrzejszy od wysoko tytulowanych ,, lekarzy
@@stanislawakapsiak5107 Oczywiście - nie zaprzeczam. Niestety prawdziwych lekarzy, stale uzupełniających swoją wiedzę i wykorzystujących ją dla dobra pacjenta jest bardzo mało. Większość to niestety receptopisarze, kierujący się głównie bezmyślnie stosowanymi procedurami i chęcią zysku.
Ja posiadam w domu lampę bio v . Super wynalazek pomaga mi zawsze gdy mam problem z zatokami . Efekty widoczne niemalże od razu . Katar znika po pierwszym naswietleniu kilkoma impulsami .
Dziękujemy.
Panie Doktorze, z nieba Pan spadł z tym filmem. Dziekuje po stokroć!
Bardzo mi miło. Dziękuję za odwiedziny i pozdrawiam serdecznie
Bo to Anioł nie czlowiek
Ja mam obrzydliwe pytanie,skąd , dlaczego i po co biorą się gile czyli smarki w nosie,skąd zielone lub żółte gluty przy kaszlaniu.
Ciekawy materiał ... Problem zatok towarzyszy mi chyba odkąd pamiętam ... W końcu zrobiłem pełny FESS bo było co robić i w końcu zaznałem zupełnie innego komfortu życia i oddychania... Niestety stany zapalne nadal wracają ale ponieważ z wymazu wyszło że to gronkowiec się kolonizuje na potęgę w chwilach osłabienia organizmu to świetnie sobie z nim radzi monolauryna, jako naturalny antybiotyk o szerokim spektrum działania ...
Ma Pan rację. Zwłaszcza z tym refluksem, o czym mało kto mówi. Pozdrawiam.
Przydatny materiał. Jak ma się kwestia nagłego wychładzania rozgrzanych zatok do schładzania ciała po saunowaniu? Również unikać zanurzania głowy, czy w tym wypadku nie stanowi to zagrożenia?
Jesteś gość, wielkie dzięki za takie materiały 🙂
Ssanie języka wytworzy podciśnienie i ułatwi opróżnienie zatok tylko, jeśli zatkamy przy tym nos. Dziękuję za film i istotne wskazówki.
To nie przypadek że jest tak duże zainteresowanie tym problem akurat teraz.! To nie aluzja do tego co było wcześniej?!?! Pozdrawiam i chorym życzę dużo zdrowia!!!
Nie wiedziałam o zależności zgaga - chore zatoki, dziękuję za informację!
Panie doktorze oraz wszyscy widzowie, pragnę uściślić i przestrzec, że w punkcie o stosowaniu olejków eterycznych w trakcie kąpieli, pamietajmy, że są to silnie skoncentrowane substancje i skropione ich bezpośrednio do wody w wannie czy misce nie rozpuszczą się w niej, a pozostaną na powierzchni. Ciepła woda rozszerza pory skóry, co może wzmóc reakcję uczuleniową na olejki eteryczne. By temu zapobiec zmieszajmy w naczyniu (najlepiej szklanym bądź ceramicznym) sól do kąpieli z łyżką tłustego oleju (na przykład kokosowy, ale inne także się nadają) i do niego wkropmy kilka kropli olejku eterycznego. Zamieszajmy dokładnie. Gdy wykonamy taką mieszankę w słoiku, który możemy zakręcić, będzie nam służyła na kolejne kąpiele.
Dużo zdrowia!
Skoro już tutaj tyle wypowiedzi na temat chorób i ich leczenia to podzielę się z państwem info.ze od czasu do czasu opryszczka daje mi o sobie znać. Tak więc informuje że żadne zowiraksy,plastry i inne badziewia chemiczne nie pomogą ponieważ tzw.zimno trzeba likwidować zimnem. Moja kol.z Iranu poleciła mi przykładać kostki lodu na zimno w chwili kiedy zaczyna się pojawiać. Tak więc owijając kostkę lodu w ściereczkę przykładam na zimno i trzymam około 20.min i zimno tzw.opryszvzka zostaje zamrożona i się nie roznosi w inne miejsca. Polecam wszystkim którzy cierpią na wirusa opryszczki i życzę zdrówka,które jest najwazniejsze.
Muszę kiedyś wypróbować ten sposób. Osobiście na opryszczkę stosuję okład z płatka higienicznego nasączonego amolem. Dociskamy w miejscu opryszczki aż zacznie pięć i poczuje zimno po drugiej stronie ust. Trzeba ostrożnie spróbować po trochu najpierw żeby nie urazić skóry. Ja od razu trzymam tak 1-3minuty. Najlepsze skutki są gdy opryszczka dopiero startuje.
Cierpię właśnie na zapalenie zatok. Panie Bartku jestem wdzięczna za Pana drogocenną pracę! Wdrażam w życie pańskie rady. Z całego serca dziękuję za pomoc!
I co pomogło ? Wyleczone w 100% ?
@@MalyBaron spadaj i nie odpowiadają głupio,wszędzie tam,gdzie ludzie opisują,,,,że pomogło,,,
@@stanislawakapsiak5107 A ty to kto ?🤷 Spadaj to sobię mow do swojego starego Jak cos ci leży na wątrobę, to twoj problem 🤣
Dziękuję ! ❤ Sama właśnie zmagam się z zapaleniem zatok, 2x dziennie przepłukuję je omówionym przez pana preparatem i jest duuuża ulga ! Pozdrawiam 😊
Ulga, ale nie wyleczenie 😢
No jak to, ja się tym wyleczyłam ?..Wypłukuje przyczynę choroby z zatok i powoduje, że organizm zaczyna walczyć..., nigdy nie stosuję antybiotyków, bo one tylko osłabiają naszą odpornośc...Powodzenia@@niunius591
Bardzo podobają mi się Pana filmy👍
Bardzo ciekawe informacje
Dziękuję panu .
Dlaczego lekarze nam o tym nie mówią .
Chorowałem 10 lat na zatoki co kwartał antybiotyk. Operacja też nie pomogła. W końcu pediatra moich dzieci zasugerował badanie na nietolerancję pokarmową. Odstawiłem mleko i jaja i od 4 lat jestem całkowicie zdrowy.
Przydatne rady. Niestety wilgotne i zimne powietrze są ,, zabójcze " na moje zatoki które potrafią chorować czasem co 4 tygodnie razem z gardłem. Dodam tutaj moją dość skuteczną metodę: wcieranie w okolice zatok kremu/ żelu na bóle mięśniowe np. Naproxen. Mi przynosi ulgę, coś tam musi wynikać, choć u innych może być inaczej
Od dłuższego czasu zmagam się z problemem chorych zatok. Zaczęłam też suplementować wit D3, ponieważ mój poziom to zaledwie 22 jednostki. Nawiasem mówiąc żaden lekarz nigdy mi nie powiedział, żeby sobie sprawdzić poziom tej witaminy. Zrobiłam to sama po obejrzeniu Pańskich filmików. Niestety tu pojawia się kolejny problem jaki jest Helikobakteria Pylori. Mam nadziej, że Pański filmiki mi pomogą i w końcu postawie się na nogi. Pozdrawiam
Konkretne przedstawienie tematu: Interesujący motyw z Wit.D- jako mieszkaniec IRL z problemami z zatokami mogę być tego przykładem.
Mam to samo w UK, pozdrawiam
Bardzo uzyteczny filmik Panie Bartoszu, jak wszystkie inne. Ja moze nakresle kontekst moich zapalen zatok. Jak mialam ok 25 lat to chora czyli z przeziebieniem i karatem wchodzilam jesienia na Sniezke. Wial bardzo silny, porywajacy wiatr ktory spowodowal ze to przeziebienie przenioslo mi sie na zatoki. Wczesniej nie wiedzialam co to jest zapalenie zatok bo nigdy go nie doswiadczylam. Od tego momentu kazda infekcja przerzuca mi sie na zatoki i tak jak teraz zaczelo sie od zapalenia gardla ktore zalapalam od mojej siostry w sobote ale gardlo juz prawie przeszlo a zatoki wciaz dokuczaja. Plucze roztrowem solnym, robie inhalacje i wygrzewam ciepla sola. Te sposoby pomagaja ale odkrycie ich zajelo mi czas i kilka kuracji antybiotykowych na zapalenie zatok ktore nie chcialo przejsc. Dodam ze latem nie mam problemu z zatokami wcale. Wszystko zaczyna sie w okresie grzewczo/jesienno/zimowym. Mysle sobie ze moze organizm znalazl prosta droge oczyszcza ia sie z bakterii i wirusow wlasnie prze zatoki? Ale niestety zazwyczaj konczy sie to wszystko kuracja antybiotykowa. Dziekuje jeszcze raz i pozdrawiam cieplo. Zabieram siwnza czytanie komentarzy bo takze moga byc bardzo przydatne!
Też nabawiłam się zapalenia zatok w wieku 20 lat. Najgorsze jest przegrzewanie, ubieranie sie za ciepło czy spanie w suchym cieplym pomieszczeniu. Płakanie nosa Neti Pot to ayurvedyjska metoda oczyszczania nosa, którą stosuję 365dni w roku. Polecam! Najlepszym rozwiązaniem była u mnie zmiana klimatu na kilka lat ☺️ Dodam ze całą zimę chodziłam na basen i saunę, nawet przy -20 C i nic mi nie było. Ale to wszystko zależy od ogólnej odporności organizmu..
Proszę o podpowiedź czy płukanie nosa można wykonywać rano? W polskim klimacie zimą ?
Jaki klimat (i kraj) Pani pomógł?
@@qweasd4504 Z własnych doświadczeń mogę doradzić żeby płukać zatoki wieczorem, kiedy nie będzie się już przebywać na świeżym powietrzu. Ja mam lekko skrzywiona przegrodę nosową i zdarza mi się czasem po gwałtownym schylaniu, że nawet po paru godzinach woda wylatuję pomimo tego,że po samym płukaniu zatoki wydmuchiwałam nadmiar roztworu.
Dziękuję!
Dziękuje bardzo..od jutra zaczynam leczyć moje zatoki..sa bardzo uciążliwe
Świetny i bardzo cenny matrriał , nawodnienie jest priorytetem, techniki omówione działają, ( sprawdzone) a o tym refluksie nie każdy wie i super że Pan o tym wspomniał .
Akupresura twarzy też cudownie się sprawdza .
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😀
Która metoda sie u ciebie sprawdziła ?
Walczyłem wiele lat z zatokami.Po zrobieniu przegrody i zabiegu na zatoki problem nie ustał.U mnie niestety winowajcą był stres.Nie mogłem w to uwierzyć i cały czas mówiłem sobie iż nie mam problemów z psychiką a już na pewno nie jest to powód do zatkanych zatoki.Myliłem się na szczęście i już 3lata jestem całkowicie zdrowy.
Bardzo się cieszę, że udało się znaleźć przyczynę i rozwiązać problem. Dziękuję za komentarz, ponieważ może dla kogoś okaże się on ratunkiem. Pozdrawiam serdecznie
Hej Adam jak do tego doszedłeś? Co Ci pomogło?
@@ewelinakreglicka5325 generalnie przeszedłem długą drogę.Poczawszy od vicksa do nosa i sterydy w kroplach, antybiotyki,testy na alergię aż do zabiegu przegrody nosowej i czyszczenia zatok i poszerzenie ujść.Oczywiscie to nie pomogło ból i katar był dalej. Lekarze podczas zabiegu pytali czy mam problemy z ciśnieniem krwi ponieważ jest wysokie.I tutaj zaświeciła mi się lampka ponieważ nawet kardiolog stwierdził że wszystko jest w porządku.Nastepnie poszedłem do lekarza który stwierdził że poprostu jestem bardzo nerwowy i stresuje się byle czym.Przepisal mi leki które po miesiącu już dały efekt. Dziś już nic nie biorę, poukładałem sobie wszystko w głowie i jest super. Podsumowując nie sądziłem że stres i lekka depresja może tak działać.Nawet nie przyjmowałem tego do wiadomości.
@@ewelinakreglicka5325 aaa jeszcze jedno.Otarłem się o akupunkturę u jednego człowieka szukając pomocy z bólem zatok.Wspomniał że czasami farmakologia jest nieunikniona i miał rację.
@@Adam-gg4lr dzięki za szybką odpowiedź, rowniez poszukam pomocy pod tym kątem.
Piszesz że poukładales sobie wszystko w głowie; masz na myśli psychoterapię?
Bardzo dobrze zrobiło przebywanie w Kopalni Soli w Wieliczce, noclegi, pobyty dzienne w Uzdrowisku
Dziekuje pozdrawiam
Dziękuję ❤
Bravo !
Profeska. Dziekuje bardzo za cenna wiedze. Dodam ze czasem pomagaja rowniez plastry na nos. Nazywaja sie plastry na chrapanie. Trzeba tylko przetrzec nos spirytusem i przyklejac zgodnie z instrukcja. Poprawiaja one przeplyw powietrza poszedzajac otwory w nosie i dzieki temu szybciej pozbywamy sie wydzieliny i bakterie sie tak nie namnazaja. Mi czasem to pomaga. Lepiej sie tez spi z nimi.
Dziękuję, kolejne cenne informacje, na pewno niektóre wykorzystam, bo właśnie zmagam się z katarem, może nie z zatokami, ale katarzysko i ból głowy, równie uciążliwe 🤧🤕. Pozdrawiam serdecznie 😊
Życzę w takim razie dużo zdrówka 😊 Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl
Dziękuję ślicznie, dla Pana również dużo zdowia, bo tego nigdy nie za wiele 😊
Warto dodac ze olejki eteryczne nie dodaje sie bezposredno do wody do wanny bo mozna sie poparzyc! Olejki eteryczne nie mieszaja sie z wodą. Lepie dodac do żelu do kąpieli czy rozcienczyc w tłustym mleku czy oleju kokosowym i dopiero dodac do wody.
Proponuje filmik o kolostrum :) Jak wybrac dobre, ile brac i jak zeby dobrze działało i na jakie schrzenia moze pomoc.
Dr.Bartku nie wiem skąd pan wiedział ,że właśnie dopadł mnie katar, lekki ból głowy i myślę ,że to może mieć związek władz od z zatokami.
Mieszkam w Stanach i my wielkimi skok temp . w ciągu jednego dnia. Nie lubię klimatyzacji a to chyba ona i tak gwałtowna zmiana spowodowała te dolegliwości.
Zaraz wezmę sobie olej z czarnuszki i na wieczór zrobię inhalacje.
Dziękuję za kolejny super film.
Pozdrawiam z gorącego I b.wilgotnego New Jersey🌞
Dzień dobry, dziękuję za komentarz. Mam nadzieję, że podane sposoby okażą się dla Pani pomocne. Przesyłam pozdrowienia :)
@@drbartekpl Dziękuję:)
Dzień dobry, u mnie jedną z przyczyn katarów i zatkanych zatok jest klimatyzacja i związanie z tym skoki temperatur i wilgotności w pomieszczeniach oraz na zewnątrz. Moim skutecznym spodem jest nie używanie klimatyzacji w samochodzie, a jeśli już to z zamknętymi nawiewami środkowymi i górnymi. A jśli chodzi o pomieszczenia, niestety może to wydawać się uciążliwe i dziwne szczególnie latem, ale u mnie w 99% skuteczne jest natychmiastowe zatykanie uszu kulką z waty, a nawet papieru : )
Olejek z drzewa herbacianego, 1-2 krople, jest niezastąpiony do inhalacji.
Dodatkowo świetnie zdaje egzamin srebro koloidalne, szczególnie użyte w inhalatorze, przez kilka minut, kilka razy dziennie.
Dziękuję za podzielenie się doświadczeniem. Przesyłam pozdrowienia
Potwierdzam olejek z drzewa herbacianego...jest super! Pytanie Czy udało ci sie wyleczyć w 1000%?
Dziękuje za ten komentarz, właśnie miałam próbować inhalacji z tym olejkiem a nie byłam pewna czy zadziała. Dziękuję i pozdrawiam.
@@idril5533 proszę śmiało próbować, na początku wdychać ostrożnie, bo zapach będzie bardzo mocny. Dobrze jest użyć osobnego kubka do tego celu bo ciężko pozbyć się z niego zapachu olejku.
Srebro koloidalne jest również niezastąpione
Srebro też wypróbuję😊
Stosowałem pierwszy sposób, kupując sól fizjologiczną w plastikowych buteleczkach. Po prostu odchylałem mocno głowę do tyłu, aby sól wpłynęła do nosa daleko i wyciskalem sól z buteleczki. Po kilkunastu sekundach wydmuchiwalem wodę. Potem druga dziurka. Trzeba zacisnąć górną część gardła tak, żeby woda nie wpływała do gardła. Po kilku takich zabiegach (nie częściej niż 2x na dzień) byłem w stanie wydmuchać żółtą ropę z zatok (zwykle z zaczerwieniem od krwi).
Bardzo skuteczna metoda.
Dziękuję za podzielenie się doświadczeniem i cennym komentarzem. Pozdrawiam serdecznie
ta zolta ropa to jest chyba od bakterii. moze byc np gronkowiec
Tak informacyjnie : przy płukaniu nosa butelką należy mieć CAŁY CZAS uchylone usta, wówczas woda nie przeleci do gardła, a wyleci drugą dziurką nosa i lepiej przepłucze zatoki i nos, aniżeli odchylać głowę do tyłu i płukać każdą dziurkę nosa z osobna.
@@izabela40v tak, ale ja używałem tych małych buteleczek z solą fizjologiczną. Pół buteleczki na dziurkę na raz. Zależało mi nie tyle na przepłukaniu nosa, co "przebicie się" do zadanej zatoki i płukanie zatoki, a nie samego otworu nosowego. To działa podobnie jak krople do nosa, "przeżerając" sobie drogę do zatok.
Miałem ten problem corocznie od czasu, kiedy skutkiem błędnej diagnozy zrobiono mi zbędną punkcję. Pomogła w leczeniu dopiero porada dotycząca tego płukania od doktora medycyny, który nie pracował jako lekarz - zbędne stały się wizyty u lekarzy, bo to płukanie w zarodku gasiło rozwój choroby. Całkowicie problem zniknął po wyprowadzeniu się z miasta i zamieszkaniu w lesie :). Praktycznie się nie przeziębiam.
Zakładam ze nadal to masz i twoje zatoki nadal chorują. Plukanie zatok oczyszcza kanaliki z wydzielin Nie leczy ich 🙄😉
Witam pozdrawiam serdecznie ,Milego Dnia i I Wykladow, Moge polecic takze napary z rumianku ,,Dziekuje za cenne wyklady ,,
Ważne: Po płukaniu nosa trzeba się porządnie schylić - wtedy wypłynie reszta płynu. Potrafi być go dość dużo. Szczególnie to jest istotne gdy chcemy uniknąć niemiłego zaskoczenia w sytuacjach publicznych, gdy przykładowo schylimy się nad dzieckiem, zawiązać sznurówki, bądź z jakiegokolwiek innego powodu.
Słuszna uwaga kiedyś doświadczyłem podobnego "przypalu" -)
Po płukaniu zatok nie należy się też od razu kłaść, tylko odczekać z godzinę
W aptece można kupić Hydro marin Spray do nosa Jest to izotoniczny roztwór wody morskiej do codziennej higieny i oczyszczania nosa i zatok Jest super!
Podobno pomaga wdychanie olejków eterycznych z pokrojonej cebuli, na sobie nie próbowałam, ale zaszkodzić chyba nie może 😊 pozdrawiam
Panie Bartku może zrobiłby Pan film na temat odgrzewania potraw, jakie sposoby byłyby najbardziej zdrowe i szybkie, np czy lepiej na patelni z olejem, czy w mikrofali itp W piekarniku jest zdrowo ale za długo to trwa. I ogólnie na temat tego czy odgrzewanie w mikrofali jest szkodliwe, czy nie, bo są różne informacje na ten temat. Z góry dziękuję i pozdrawiam
Dwadzieścia pięć lat temu byłam w górach u Metysa człowieka z Akademi Rolniczej ,który mieszkał w chatce w Beskidach .Przestrzegał mnie przed mikrofalami ,które mają taką siłę ,że przenikają przez mury bloków kilku mieszkań, wywołują raka .Ja to zbagatelizowalam wówczas, gdyż nawet nie znałam takich urządzeń .Dopiero teraz sobie uświadomiłam ,że w blokach ludzie padają jak muchy i może to być z tym zwiążzane
@@boink7562 ludzie mogą padac w blokach i nie tylko, jak muchy jesli za ścianą jakiś sąsiad wyjmie magnetron z mikrofali. I przerobi go na śmiercionośną maszynę.
To chyba nie do końca tak. Faktem jest to, że fale przenikają ale mikrofale mikrofalą nierówne. Te mikrofale generowane przez urządzenia do podgrzewania jedzenia maja raz, że mniejsza intensywność, a dwa, nie są radioaktywne :) kiedyś oglądałem o tym jakoś odcinek na kanale naukowym.
Dziekuje Panie Dr ale Pan trafil z tematem dla mnie wlasnie mam problemy z zstoksmi Pozdrawiam
Cieszę się, jeśli materiał okaże się pomocny. A przede wszystkim życzę szybkiego uporania się z problemem.
Dziekuje bardzo Panie Dr napewno mi sie uda co do tego nie mam watpliwisci Pozdrawiam 👍
Panie Bartku, świetny film czy można byłoby prosić o nagranie filmu dotyczące astmy wysiłkowej? Pozdrawiam serdecznie.
Podpinam się pod pytanie.
dzień dobry kiedyś pan obiecał że zrobi filmik o łuszczycy i już ponad rok minął mam nadzieję że się doczekam pozdrawiam
Dzień dobry, powoli zbliżam się do tego tematu na liście i wkrótce pojawi się film. Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl dziękuję
A może coś o bielactwie przy okazji?
Coś dla mnie pozdrawiam
Cześć, zmagam się z chorymi zatokami od ponad 20 lat. To co mi pomaga to wygrzewanie zatok. Od 6 lat stosuje lampę na światło podczerwone. Dodatkowo przy infekcji piję napar z imbiru, cynamonu, goździków i dosładzam syropem z agawy. Życzę zdrowia wszystkim 😘
W sensie że imbir,cynamon i goździki zaparzyć i wypić jako herbatkę czy jakoś shota? Z góry dziękuję za odpowiedź:)
Dziekuje Napewno skorzystam w walce z zatokami
Dzień dobry, cenny materiał, irygację stosuję za każdym razem przy stanie zapalnym zatok. Czy może się Pan w jakiś sposób odnieść do stosowania tabaki w celu oczyszczenia zatok, mam na myśli dokładnie tabakę ziołową (Tayyebi Chhinkini), indyjski produkt wywołujący kichanie, w moim przypadku świetnie usuwa zalegającą w zatokach wydzielinę.
Dzięki 👍🌹
❤❤❤❤❤ dziekuje ❤❤❤❤