不可不知的減重觀念！- 【健康同學會】

健康享瘦不復胖 減肥一定要知道的事！
減肥迷思！不吃晚餐或消夜會變瘦？
減肥迷思！少量多餐或斷食瘦得快？

[@yuanyuan4624]

谢谢邱医师，跟您学会了很多知识👍

[@user-to6im7ud7l]

好油，身，心，腦好～

[@benkychiu208]

26:23

[@user-sh2oh9sc3r]

中年之後管不住你的嘴 輕則三高疾病纏身 重則癌魔附體 要慎之！

[@Glenysusan]

如何计算脂肪率？

[@user-tg8vb7ic5t]

25:45

[@user-to6im7ud7l]

自覺力，控制力，口是心非x

[@user-to6im7ud7l]

運動后，按摩后，吃飯，肌肉

[@siewharleong4380]

邱医生你好,我是吃素也有30年,今年64,我现在体重是62Kg 我也有每天早上有去慢跑 1个小时,1个星期去游泳2天 可是下半身还是有点肉,请问邱医生,我要怎様吃才健康,我的,基础代谢是 1054千卡,是高1点,内脏脂肪是8,肌肉是40.8公斤 水分是48.5% 骨量 是2.4公斤 請问邱医生要怎样吃才平衡我吃素的健康身体 谢谢邱医生

[@jslang2644]

老師在解釋時，小胖主持人請少說話。都說一堆廢話，把觀衆當白痴？

[@ken-jk4cu]

108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏兩光勳看，稱須要減壓再裝止滑脫器才能治好。五次手術術後下背雙腿極度酸麻痛冰冷，花了七八十萬各式治療，至今仍癱麻在床無法謀生。勳說是長庚饒沒開好， 專員嘲笑大驚小怪，還被部長大吼趕出診間。奉勸病友認清是否正在醫商合污的醫店被推銷不必要的醫療！🤕🤕🤕

[@xiaorongjiang3834]

邱医生你好！我是个40多岁的中年女性,我一直在关注你的视频我也想瘦但就是管不住自己的嘴怎么办？而且还有运动就是减不了小肚子该怎么办才好！

[@user-to6im7ud7l]

只吃一餐，大口大吞食X吃超多㐅食物選擇重要～～～

[@Ashly131]

BMI 那有那麼多人超標啊。

[@chendallas4301]

邱医生根本不懂，娱乐明星。亚当老师就很厉害了。

[@westlife748]

男主持一直打斷......真討厭

[@aliciar1903]

是菌叢不是菌蟲

[@user-to6im7ud7l]

吃快吃多㐅，7，0后吃晚餐X，副交感神經，晚上～～～

[@s96308047]

男主持真沒禮貌 當主持要斷人家話也要有技巧。而且聲音的娘爆

[@jkwhitedog]

这个男主持是当代太监吗？