”이것만 안 해도 또래보다 10년 젊게 살 수 있습니다” 가속 노화를 부르는 의외의 생활 습관 5가지
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- Опубліковано 12 вер 2024
- 오늘 영상에서는 우리가 나도 모르게 하고 있는 노화를 앞당길 수 있는 생활 습관들에 대해 이야기해보려고 합니다. 혹시 내가 건강을 해치고 노화를 촉진하는 습관을 가지고 있진 않은지 함께 점검해보세요. 이 영상을 통해 건강한 생활 습관을 다시 한번 다잡고, 젊고 활기찬 일상을 이어가시길 바랍니다. 재밌게 시청해주시고 구독과 좋아요 잊지마세요!
당신의 건강을 위한 첫 시작
바로, 이원경 입니다.
암 찾는 의사 이원경 개인 블로그 💜
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암 찾는 의사 이원경👩🏻⚕️
📩 dr.leewonkyung@outlook.kr
#암 #노화방지 #노화
![[#은퇴설계자들] 저속 노화 열풍의 주인공! 노년내과 전문의 정희원 박사가 알려주는 또래보다 10년 젊어지는 저속 노화 식사법✨](http://i.ytimg.com/vi/v0081UI0IOE/mqdefault.jpg)
영상의학 전문의 '암 찾는 의사 이원경'
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암 찾는 의사 이원경 개인 블로그💜
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이제 쌤의 잔소리를 안 들으면 잠이 안옵니다
난 잔소리를 들으면서 잠을 이룹니다
ㅋㅋㅋ
????? 코르티졸은 노화를 앞당깁니다
유튜브의 순기능 = 이원경쌤같은 분들을 만날수 있는 것임. 감사합니다^^ 👍😊🍒🍑🍓
불금에는 쌤 잔소리가 메인메뉴지 ❤
동내 의사 이상욱 유튜브 보고 바로
구독했어요🤗
잘볼께요~~^^
20살때 칵테일 맛있다고 많이 먹다가 고혈압 찍고 끊었던 적이 있네요 😭 집가까이 직장이라.. 역시 원장님처럼 전문직으로..😅
언제나 좋은 말씀 감사합니다..맘을 다 잡게 되는 계기가 됩니다^^
현직 마약반 형사입니다. 속식 반성합니다. 후루루룩~! ㅎㅎㅎ
저의 주치의 쌤,
생활속에 많이 배우고 적용할 수 있고 힘이 됩니다~❤
난 이분 잔잔하게 팩폭하는게 왤캐좋지.. 미세플라스틱 잘 참고했습니다 ❤
선생님 말씀..맞는것같아요
직장근처로 이사를 ..계획해봐야겠어요
탄산이 안좋은건줄 몰랐어요ㅠ 탄산수를 즐겨마시는데 치아에만 안좋은줄 알았는데 노화를 촉진시킨다니….😢
선생님 덕분에 건강검진 제대로 받았어여👍👍
한가지 궁금한게 있어서여..
40대 남자 라코르고혈압약 먹다 5킬로 줄이고 집에선 항상 정상이라 두달째 약은 안먹는데영1)병원갈때랑2) 스트레스 있는 업무로 일주일 3번정도 회사서 점심때 재면 140/95정도 나오는뎅 이럴 경우는 약을 계속 안먹고 지켜봐도 될까요?😊
와............. 4식 중에 3식을 하고 있었어요 ㅠㅠ 속식, 과식, 뜨식........ 반성합니다. 😭😭
저는 간 초음파 검사를 했는데 종양이 있었는데 양성종양이었고 1년후에도 같은 결과여서 안심했는데 추가로 더 검사해 볼게 있나요?
쌤 감이 좋으시다~^^
안녕하세요
자궁내막증식으로 미레나한지 1개월 되어가는데 유방에 혹이 있어서요. 혹시 미레나때문에 나중에 유방암 으로 될수도 있을까요?
미레나 제거 해야 될까요?
편하실때 보시고 답주시면 감사하겠습니다.
오늘도 좋은말씀 감사합니다
출퇴근시간 편도 1시간 30분걸렸어요.. 이명이 생겨서 이러다 더 큰일날 것 같아 그만뒀습니다. 이 방송을 보니 정말 잘한 일이었던 것 같네요
똑순이 원장님 ^^
오늘도 감사합니다
저는 4가지 모두행당되네요. 이 시간이후 명심하겠습니다.
영상 잘봤습니다. 피 검사하는게 종류가 몇가지 있던데.. 병원에가서 어떤 피 검사를 하고싶다고 해야할까요??
생체나이 측정은 어느병원해서나 해주나요? 내과이면
점심에샐러드 먹기 시작하고 나서부터 천천히 먹습니다 ㅋㅋ
감~사 해요^^
유익한 말씀 감사합니다❤❤❤
와 내가 다 좋아하는거 ㄷㄷㄷ
원장님 책 잘 읽고 있어요 읽고 있으면 원장님 음성 지원이 됩니당~ㅋ
아이고 감사합니다 ㅎㅎ
음성 지원이 된다니 괜히 부끄럽네요 ^^
피부가 너무 좋으세요♡
감사합니다🎉
전 주로 제가 해먹어요 비계많은 돼지고기 뽁음 ㅎㅎㅎ
말진짜 빠르다
즐감요😮😮
젊은 대장암 급증했다는 뉴스 보고 무빙 양동근처럼 날아왔습니다.
좋습니다. ^^
출퇴근 시간 긴거 ㅠ 정말 정말 힘들어요
감사해용
과식 뜨식 야식 속식의 4식 금지. 자극적인 음식 금지. 당폭탄 탄수화물 빵 금지. 탄산음료금지. 긴출퇴근시간. 스트레스 잘 푸는 마인드컨트롤. 밤11시전에자기. 건강검진받기.
원장선생님 설명넘쉽고
고맙습니다
계속 부탁드려요 진심~
감사합니다 일단 경동맥 초음파 추천하셔서 처음 해봤는데 경동맥 협착이 심하게 있었네요
몰랐으면 방치했을텐데 소중한 영상때문에 발견했습니다 작게나마 보답할게 책 구입 밖에 없어서 구매했습니다
감사합니다
아니...목소리와 말투는 분명 40대인데
외모보면 20후반 이신줄...!!
과식과 뜨식을 조심해야겠네요
당근