【泰國第一次 ★減肥餐2款】泰國失眠了!意想不到,逛泰國超市···竟然發現沒有泰國特產XX買?一公斤牛油果才港幣OO元?!言語不通 雞同鴨講 仲擺烏龍!?用最簡易方法教你極速減肥食譜!
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- Опубліковано 28 сер 2022
- 來了這裡不久 睇得新聞多攪到失眠 瞓得唔好
仲有忙住Settle Down 成日出街食
但呢度啲嘢食真係超濃味 太鹹又口喝
以致肥腫難分
咁落去真唔掂(HELP ) ٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ
唔想再咁落去 又睡唔好 又肥又腫
真係要平衡一下 自己煮返
做返減肥餐 加埋可以有色安酸及血清素嘅食材
就可以食嘅時候 又減到肥 又可以減壓瞓得好啲~
不過除了食療可幫助睡眠之外
最好內外兼施
有一張好 床褥就最正啦!
瞓得好 對減肥都好有幫助㗎~
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#減肥 #減肥餐 #減肥食譜
你真係好犀利呀,去玩都分享整嘢食俾我哋睇❤
好鍾意睇你拍煮嘢食
你ig post 同先生張相好登對呀,郎才女貌, 祝福你哋喺泰國同rainbow生活愉快, 繼續拍多啲好片送畀大家😘😘😘,支持,支持
努力,加油!💪💪
加油 拍片 支持你
你講嘢好流暢清晰,睇你嘅片好舒服又學到健康知識~廣告果part, 我以為睇緊電視廣告咁😆如果唔太辛苦,希望你可以多多拍vlog~🇹🇭❤️
等我努力一下😆😆😘❤️
好好睇,精彩吖!差啲唔記得俾like🥰
😘
呢個牌子穀物杯好味, 可惜香港唔覺呢個有賣><
泰國市場生果按重量買
加油,Cching, 舉家移民要適應真的不簡單,在港支持你
多謝你 生活跟旅行真係好唔同 ~
Cching 你帶去的調味料仲未到咩?😀
Rainbow 真係好可愛
如果養小購友成本唔高 (心血和經濟成本)都諗下生多件😂
疏果是有季節性的。泰國芒果每年三至五月是最好食、好平(今年是好收成,每kg可平至30銖),現在都有得賣,當然是貴。芒果之後有荔枝、龍眼等。疏菜也是有時令,上個月有絲瓜,現在也沒有了。所以要明白當地的氣候及出產的資訊(例如天氣也是,現時仍是雨季,一般很少由早到晚都下過不停,會有,但不多,下雨約半小時,就會停雨,地很快就乾了)
泰國生果要睇季節,去Makro买嘢会平好多和澳洲牛肉好平。系Tops supermarket买嘢贵好多。買豬肉同雞肉最好買“betagro”呢個牌子,CP牌子既豬肉同雞好肥。
我也是喜欢这个牌子的床垫👍
在商場攤檔購物,用簡單英文就可以,例如可問:only mango?對方就明白了。
睇見你去泰國超市shopping,我都好想飛✈️
等香港開埋關就來啦,我發現好多 屈臣氏好物,性格比超高化妝 護膚品~
@@cchingmi 期待你拍片🥰比我哋睇吓~
我每星期都最小去3次Central Airport Plaza。
hi 謝謝分享,請問你們移居泰國那區? 曼谷嗎? 我在曼谷Rama 9 置屋了,但未過去長居
Patpat可愛
🤣🤣
移民左, 咁你兩公婆工作點安排呢? 好羨慕你哋
終於睇到煮食片嗱😘泰國生果真係平過香港又大隻👍期待睇吓妳們住的地方及環境 ? 泰國有冇華人電視台 ?
生果有啲來佬野貴呀 牛油果藍莓都貴
@@cchingmi 明白, thx 😀
泰國沒有華人電視台 我在這兒是用安傳機頂盒/
請問你們在泰國買咗樓,定租樓住?
麥皮不用煮嗎是即食麥皮
我都係瞓緊sealy床褥,原價$63000 Queen Size, 不過床架係另外一款Sealy,就冇買佢電動架喇, 因為唔係成日開,即使用手動都冇問題, 起碼平少少呀嘛。
你講得啱,有買貴冇買錯😁。 我買時候都有得送兩個枕頭,再加保護床墊✌(可能因為張單 單價貴)。
後來仲因為後勤落order失誤,最後仲送多一張sealy四季被(queen size)✌, 再加多兩個枕頭✌,即前後共四個枕頭😂🤣😂, 真係超著數。
話時話通常佢嘅特價貨,唔係咁好瞓,所以如果有心買,真係要買貴嗰幾款, 即是一定要澳洲製造, 先至好瞓。 話說我買嘅時候,差唔多去咗好多間S專門店,試清楚曬,不論澳洲貨或者東南亞酒店款,全部試齊, 最後選擇一款啱自己嘅Queen size床祷😙😙😙
真心好瞓 ~
喜歡看在泰國生活的影片
嚟嚟嚟~ btw, thank you for your support ❤️
我喜歡妳的化妝啊﹗可否拍片賜教
係度發現好多平價化妝品 性價比超高 !
你同佢講ไม่เอาข้าวเหนียว " Mai Ow khaw niew" no sticky rice
調教音量最大聲 比佢地聽好過睇😁
Google translate打得越多越長就越唔啱😂
請問治安會不會比香港差?
清邁治安很好的!本地人不是週五週六一般沒夜生活!
支持
在泰國萬事小心呀😀
😘知道
~讚好~訂閱~分享~留言~多睇廣告
😘
poke bowl 唔系咁 😂 叫 Grilled Salmon
叫熟食版老笑咸宜POKE BOWL 😂 呢度鮮三文魚好貴~ 夏威夷都出咗好多唔同版本~
where is the supermarket?
You live in Thailand ?
是出差嗎?現在居然去了泰國
oh… mango no have? 佢哋好興講有冇做 have, no have😅
我唔食蝦乾,叫pad Thai時指住蝦乾講”no no no”,佢覆我no no ok,好開心架
I love Thailand ❤️
Haha ,仲有咪牛pat 😂
💖💖💖👍👍👍
女女開始返學未呀
努力學下D 泰文單字
講英文here要小心啲,因為發音同泰文一個粗口好似,同埋佢地其實吾會明白here是什麼😆
Yes, 呢個字盡量吾好講,真係粗口來,快快學點簡單日常泰文就會生活方便很多,泰國係好好住既地方,歡迎👏
小心啲。美女。行街
收到🫡
繼續拍。多啲。我全家中意睇。尤其我兒子。
我反而想睇下妹妹張床呀
佢瞓大床 我瞓細