샐러드파스타 레시피가 쇼츠 알고리즘에 떠서 봤는데 다른 레시피들도 대박이에요❤ 요리유튜버 많이 구독 하는데 그 중에서도 제일 손쉽고 맛있는 다이어트 레시피같아요👍🏻 알고리즘으로 알려준 유튜브한테 고마울 지경..! 구독 좋아요 다 누르고 가요! 앞으로도 좋은 영상 부탁합니다😊😊😊
믿고 먹는 유지만님 레시피!! 이거 저녁으로 해먹으려고 저녁이 오기만을 기다렸어용ㅋㅋㅋ소스가 넘 맛있어요!!!😍샐러드 소스로도 써먹으려구요! 오늘은 오리고기도 조금 넣고 양파 튀김도 없어서 패스했는데 다음엔 고기도 듬뿍 넣고 양파 튀김도 넣어야겠어요 더운 여름 날 불 안쓰고 상큼하고 든든하게 먹기 딱이에요 넘 감사해용💖
유지만이 연구하며 직접 만든 소스예요🤓
[ 훈제 오리고기 포케 ]
영상 화면 아래 “✅자세한 레시피 & 제품정보 보러가기!” 를 클릭해 주세요!
진짜 일주일에 3번은 해먹고 있습니다!!! 더이상 포케집갈 필요가 없어져버린 최고의 영상!!!!! 진짜 소스가 개맛돌이라서 오리고기말고 어떤 토핑을 넣던지 걍 존맛입니다 제발 다들 해먹어보시고 광명찾으세요
일주일에 3번이나 맛있게 드셨다니 뿌듯하네요
앞으로도 좋은 레시피로 보답할게요!! 감사합니다:)
인정이분 맛잘알 여기채널 소스들 맛있음 그 간장식초참기름다진마늘올리브유 소스 개존맛탱
진짜 맛있네요 광명찾았습니다 !!
마요네즈 1숟갈
머스타드 1숟갈
케챱 1숟갈
알룰로스 1숟갈
식초 1숟갈
참기름 1숟갈
레몬즙 0.5숟갈
소금 후추추
요새 매일 들어와 보고 있어요! 계속 레시피 많이 올려주세요😊
매일 방문해주신다니 영광입니다..!! 꾸준히 좋은 레시피로 보답할게요! 감사합니다:)
다이어트 안하는데...
영상 3번 보고 구독합니다.. ...
소스 잘알 이신듯..
맛나보여요 조만간 해먹을게용
세번이나..ㅠㅠ 좋게봐주셔서 감사합니다!! 꼭 드셔보세요😀
계란, 고기토핑, 양상추, 양파, 밥크게 3스푼, 오이, 토마토, 양파후레이크, 옥수수콘
마요네스1, 머스타드1, 케찹1, 알룰로스1, 식초1, 참기름1, 레몬즙0.5, 후추&소금 조금씩 취향껏
제 블로그에 보기 편하게 레시피 정리해두었으니 아래 링크 참고해 주세요:)
kingdiet.tistory.com/42
비쥬얼완전 짱인데 계란 자르시는거에 빵터졌어여 ㅎㅎㅎ
진짜 맛있겠다ㅜ 오리고기부터 사러갑니당!
ㅋㅋㅋㅋ계란에 익숙치 않아서ㅎ 이거 꼭 드셔보세요!!! 소스가 맛있어요:)
오리고기 데쳐먹는거 첨알았어요 감사함당;;
다이어트레시피 질리던중 채널 발견해서 해먹어봤는데 완전 개존맛...속세의맛 ㅠㅠㅠㅠ
이정도면 칼로리는어느정도될까요!?? 영상너무 잘봣습니다!!🩷
유지만님 혹시 오리고기는 어디꺼 드시나요? 암거나 사먹으려니 첨가물같은게 많이 들어가서 못고르겠어요😢😢
항상 따라하기쉽고 배부른걸로 올려주셔서 짱입니다
든든하고 맛있는 레시피 올리려고 노력해요!! 댓글 남겨주셔서 감사합니다:)
목소린 아직 어린아가씨같은데..
요리를 잘하시네요.
좋아요.누릅니다~~
양파후레이크는 사신건가유?? 어디 건지 알고싶어유!!
제가 진짜 소스처돌이인데 너무 맛있어요ㅜㅜㅜ 다른 레시피들도 볶음밥 포함해서 양념이 너무 맛있어요ㅜㅜ
이거 진짜 맛있어요ㅠㅠ 이번 다이어트는 이 채널 찾아서 벌써 성공한듯
양파 후레이크는 직접 만드시는건가요 ?!
양파후레이크는 어떤거로 사셨어요?
유지만 님 포케 먹을 때 튀긴 음식인 후레이크를 넣어서 먹어도 다이어트가 될까요? 맛있게 포케를 먹을 수 있겠지만 좀 걱정되어서요
대단한 유튜버를 찾았다,,,,, 레시피 너무 취향저격 맛있어보여요!!!!!
취향저격했다니 뿌듯하군요! 제 인스타로 맛있게 드셨다는 후기가 많이 와요. 꼭 드셔보세요!!!
해먹으면서 댓글답니다
진짜 꼭 해드세요 미친 소스 미친 맛입니다
와사비 살짝 넣어도 존맛일 것 같아요.. 감동하고 갑니다❤❤❤
토마토 없어서 파프리카 넣었는데 토마토는 어떤 맛일지 궁금하네요^^ 먹는 재미를 알게 해주셔서 정말 감사합니다!!!
정말…최고네요…👍🏻👍🏻👍🏻
입맛 까다로운 남편도 인정했어요🤎
오리대신 우삼겹으로해도 맛있더라구요😊
소스가 진짜 킥이예요 오리고기말고 어디에나 잘어울리고 만능이예요 그냥 찍어먹는 소스로도 괜찮을듯?? 이거 한번해먹은후론 포케는 무조건 이소스로만 해먹어요
정말로 너무너무 맛있습니다! 여태 포케로 해먹은 레시피 중 가장 맛있어요!!! 공유해주셔서 감사합니다🫶🏻
포케 보울 정보좀요
샐러드파스타 레시피가 쇼츠 알고리즘에 떠서 봤는데 다른 레시피들도 대박이에요❤ 요리유튜버 많이 구독 하는데 그 중에서도 제일 손쉽고 맛있는 다이어트 레시피같아요👍🏻
알고리즘으로 알려준 유튜브한테 고마울 지경..! 구독 좋아요 다 누르고 가요! 앞으로도 좋은 영상 부탁합니다😊😊😊
알고리즘덕에 이렇게 천사를 만나다니.. 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다! 앞으로도 쉽고 맛있는 레시피 꾸준히 올릴게요! 지켜봐주세요:)
와...인생포케...진짜 이런 좋은 레시피 공유해주셔서 너무 감사합니다. 소스 맛 미쳤어요ㅜㅜ님 최고에요
맛있게 드셨다니 뿌듯하네요!! 소중한 후기 남겨 주셔서 감사합니다:)
마지막 "와"가 은근히 하찮은 "와"라 취저네요😂
이 소스에 땅콩소스까지 추가했더니 극락... 생각나 자꾸 낼 아침에 또먹을거에요
오이 안 좋아하는데 지만님 영상에선 오이 맛있어 보여요
마늘 말고 양파후레이크 쓰시는건가요?😮
이분 최소 천재~👍
해먹어봤는데 식초랑 레몬즙때문에 시큼한 맛이 강했어요! 신거 안좋아하시는분들은 식초는 반만 넣고 굴소스나 쯔유넣어 드세영
좀 시큼했군요!! 후기 공유해 주셔서 감사합니다♥
와 짱맛있겠다 요거 먹고 살 빠지면 진짜...... 천번 절할게요ㅠㅠ
닭가슴살도괜찮을까요?
소스가 마법소스인 듯
천재야❤
오리고기 끓이는건 밥솥인가요..??? ㅋㅋㅋㅋㅋ
구독하고 열심히 따라해보게씁니당!!
그릇정보 알수있을까요
사이즈도요❤
보자마자 구독했어요 주말에 해먹으려구여!존맛 다욧 레시피 많이 올려주세요..❤
구독해주셔서 감사합니다!! 앞으로 더 맛있는 레시피로 보답할게요🤍
포케 먹을 때 튀긴 음식인 후레이크를 넣어서 먹어도 다이어트가 될까요? 맛있게 포케를 먹을 수 있겠지만 좀 걱정되어서요
그릇어디껀가요 우드볼
내일 해먹어야 겠네요 옥수수콘 없어서 그것만 빼고 해먹어야 겠다 훈제오리 굽는게 아니라 삶는게 맘에 들음
이 채널 진짜 보물임..오늘도 역시 해먹었는데 사먹는것보다 훨씬 나음 건강하고 지속가능한 레시피를 많이 알려주셔서 정말 감사해요❤
진짜 욕나오게 맛있는 건강요리 처음이에요. 댓글도 거의 안다는데 이건 감사하지 않을수가 없다.. 정말정말 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 진심이 느껴져서 더 뿌듯해요!! 감사합니다..❤
진짜 다이어트의 희망 유지만님 •• 이거 너무 맛있어서 이틀 연속으로 먹었어요ㅠ ㅠ 앞으로 계속 올려주세요 ㅠㅠ 유지만님 식단 하나씩 도장깨는중이ㅖ요 ❤..
우와 계란 하나 삶는거 귀엽네요
포케 그릇은 어디껀가용
다이어트중인 전 소스 빼고 먹어야 겟네요 ㅎ 맛나보여요
머스터드소스 허니머스터드도 가능한가요?
오늘 해먹었는데 존맛...
포케 다른 레시피도 올려주세용❤
너무 맛있어서 이틀 연속 해먹었어요. 감사합니다^^ 연어 포케도 해먹고 싶은데 이 소스 괜찮을까요?
이것저것 넣고(밥은 2~3숟갈) 만들다보니. 양이 많아져서 대왕스뎅다라이 비빔밥 같은 비주얼댔어요 ㅎㅎㅎ
진짜 맛있어요! 스리라차 소스 좀 더 넣었더니 갸꿀맛 ㅜ
아진짜 존맛이에요ㅠㅠㅠ 제가보는 유튜버님이 이거 따라해서먹어서 맛있다길래 어제 똑같이해먹었는데 오늘도 먹고있어요...하
진심 소스 개도랐네요
와 진짜 진짜 진짜 맛있어요.. 유지만님 레시피는 다 간단하고 저렴하게 다이어트 할수 있는 것들이라 진짜 도움 많이받고 있습니다.... 앞으로도 영상많이 올려주세요 감사합니다❤️❤️❤️
이 영상으로 오늘 처음 알게되고 처음 올리신 영상까지 정주행하고 구독하고 갑니다! 제 취향 요리들이 많아서 좋네요 대리만족 합니다😁
부족함 많은 영상인데 정주행 해주시다니 정말 감사합니다!! 앞으로 더 좋은 레시피로 보답하겠습니다🙇♀️
동생이랑 같이 다이어트 중인데 동생이 이걸 만들어 먹길래 옆에서 한입 뺏아먹..으려다 두입 뺏아먹고 반해서 담날 바로 만들어 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 존맛..내일도 만들어 먹어야지
혹시 저런 나무 그릇 어떻게 씻으시나요?
요리를 처음해봐서 보통 식초는 아무식초 나 괜찮나요 ?
영상 몇개 보다가 너무 유익해서 구독하게되었습니다! 혹시 옥수수콘 캔 따서 소량씩만 섭취하게 되는데 보관하시는 방법이 따로 있으실까요?
스위트콘은 하루이틀 먹을 분량은 냉장실에 넣고 나머지는 물기빼서 비닐백에 넓게 펼쳐서 냉동실에 넣어두고 먹으면 돼요
양파후레이크 빼고 똑같이 해먹었는데 존맛도리! 꼭꼭 해드세요! 소스대량생산 가야겠어요 진짜 머선일이람!
저도 정주행 ❤ 올려주신거 다 해보고싶어요!!! 건강하고 맛있게 보여요~!!
누추한 곳에 귀하신 분이.. 감사합니다!!!❤️
양파후레이크 어디꺼인지 추천해주세요
유지만선생님 머스타드랑 마요네즈 식초 어디꺼쓰세요????❤
오이 사고 토마토 사고 후레이크 사고 오리고기 사고...나니 사먹는 게 더 싸요...
ㅋㅋ 좋은 재료사서 여러번 해먹어야죠
마요네즈 없어서 빼고 똑같이 했는데 정말 맛있어요 감사합니닥
다이어트 안하는데 포케 먹고 싶을때마다 걍 이 레시피로 해먹어요 10번은 넘게 해먹은듯요🥹 너무 맛이ㄸㅏ
냉털용 포케라서 진짜 양배추 깻잎 당근 버섯 등등 이것저거 다 넣어 먹어봤는데 개인적으로 레시피 오리고기/연어 양파 토마토 계란 완두콩 상추 브로콜리 이 조합이 제일 맛있었어요
믿고 먹는 유지만님 레시피!! 이거 저녁으로 해먹으려고 저녁이 오기만을 기다렸어용ㅋㅋㅋ소스가 넘 맛있어요!!!😍샐러드 소스로도 써먹으려구요! 오늘은 오리고기도 조금 넣고 양파 튀김도 없어서 패스했는데 다음엔 고기도 듬뿍 넣고 양파 튀김도 넣어야겠어요 더운 여름 날 불 안쓰고 상큼하고 든든하게 먹기 딱이에요 넘 감사해용💖
소스가 아주 요물입니다 나쵸에 찍어 먹어도 존맛일 듯!! 늘 맛있는 레시피 알려주셔서 감사해요❤
진짜존나맛잇다 이걸로 포케 입문하고 이틀만에 세번 해먹음 다이어트도 아니고 맛있어서 해먹음
오이 토마토 대체할 야채 있을까요? 제가 오이랑 토마토를 싫어해서요ㅠ
와 진짜 소스가 미쳤어요!!!!!!
저는 킹크랩맛살? 넣어서 멋었는데 진짜 맛있어요ㅠㅠㅜ😂
오리고기가 다이어트에 좋다고는 하는데 개인적으로 미끄덩 니글거려서 싫은건아닌데 많이 못먹겠더라구요 데치면 덜느끼해질것같아요 완전꿀팁얻어갑니다 시도해볼게요
꿀팁 얻어가셨다니 뿌듯하네요!
오리고기는 데치니 더 깔끔한 것 같더라구요. 맛있게 드셨기를 바랍니다😀
너무 맛있게 잘먹었어요 최고❤
와 다이어트 시작하고 바로 해먹었는데 미쳫ㄷ사 진지짜 돈 많이 버세오ㅡ 제발
이거 소스 진짜 못빠져나와요…😢 레시피 천재 유지만!!!!!❤
큰일이네.. 식탐 많은 내가 어쩌다 이 채널을 보고 영상 다 훑고 있으니..😤 미안해서 일단 '구독'으로 감사의 인사를 하고..🙏 땡큐!!!
구독해 주셔서 감사합니다♥ 앞으로도 맛있는 레시피로 보답할게요:)
머스타드 혹시 허니머스타드인가요 아니면 홀그레인머스타드인가요??
허니머스타드입니다!! 홀그레인 넣으면 너무 새콤하더라구요
천재신가요?? 재료가 많아서 간단하진 않았지만 너무 맛있고 배부르게 잘먹었어요 레시피 감사합니다❤ 소스 넘 맛있네요!
포케 소스 맛있게 드셨다니 넘 뿌듯해요!!! 후기 남겨주셔서 감사합니다♥
밥은 현미햇반으로 한번할 때 얼만큼 해야하나요?ㅠㅠ 조절을 잘 못해서
이거 진짜 존맛b 포케 레시피 너모 좋아요
요리왕이네...
요리왕이 되고 싶은 유지만입니다.. 감사합니다!!
이거 소스가 진짜 맛있어요 한번만들때 두세번먹을양 만들어서 해먹는데 최고예요,,
와 진짜 레시피천재...!!!!!
이 소스 사기에요 진짜ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다!!! 🥰
맛있게 드시고 댓글까지 남겨 주셔서 감사합니다♥
햐 소스 진짜 짱이에요..오리엔탈 발사믹에 질려있었는데 이런 존맛 소스가있나ㅠ또해먹어야겠네요
정주행 했는데 최고에용 ❤
정주행이라니 영광입니다..! 감사해요❤️
머스타드 어디껀가요??
맛나보여요!
비비드키친 저칼로리 머스터드 사용했어요😀
이거 드뎌 해먹어봤는데 진짜 개미친놈 인정합니다 매일먹고싶어요 소스배합 천재신가요..?
양파후레이크쿠팡에 8처넌인가 파는데 하나 사놓으면 진짜 요긴하게 씀 ㅠㅠㅠㅠㅠ 조금 넣어서 샐러드 먹으면 갸존멋
맞아요 양파후레이크 맘같아선 그냥 주워 먹고싶음.. ㅎ
우리동네 카페 포케랑 존똑이네
소스도 그렇고...이제 해먹어야지ㅠㅠㅠ
가둬놓고 포케만 연구하게 하고싶다
새우 포케 레시피도 부탁드려요!!!!:)
새우포케 레시피 올라가있지요🤓
ua-cam.com/users/shortsISb4eK5gDao?si=CnzeH7AQVnav0FTd
오리고기는 그냥 마트가서 저렇게 데쳐먹으면 되나요?
굽는 과정이 필요없는지 궁금합니다
네! 저는 굽지않고 데쳐서 바로 사용했어요
굽거나 데치는 것 중에 한가지 선택해서 하시면 돼요😀
삶은계란 대신 계란하나 우유넣고 스크램블해서 같이 먹었는데 진짜 너무너무 맛있어요🥺 유지만님이 내 백종원 쌤이다.....😍 항상 건강하고 좋은 레시피 알려주셔서 감사해요🫶
구독자님 덕분에 기분좋게 하루 시작하네요🤍 저도 영상 잘 봐주셔서 항상 감사드립니다!! 늘 건강하고 행복하세요🙇♀️
와… 인생 포케에요……… 너무 맛있고 진짜 돌았어요…..
해먹었는데 고추 저렇게 잘게썰수 있는 비법이 궁금하네요ㅋㅋㅋ 🥰
맛은 있을거 같은데 소스칼로리가 너무 높지않을까요?😂
머스타드가 없는데 대체할만한 다른 소스가 있을까요?ㅠㅠ 혹은 그냥 빼도 괜찮을까요?
소스가 걍 맛도리
파채,오리고기 뿌려먹었는데 미쳤다.
오리고기를 구운게 아니라 살짝 삶은게 신의한수.