【寝たまま瞑想】幸せな気持ちで深い眠りに誘う アファメーション 潜在意識 書き換え 自己肯定感を高める マインドフルネス瞑想ガイド

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  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 32

  • @せんべい生うに
    @せんべい生うに 4 місяці тому +31

    幸せな、いい気持ちになれました♪😊
    楽しい夢が見られそうです 🎉🎉🎉
    温もりと安らぎを感じています🌈
    ありがとうございます✨
    地球のみんなが明日も
    素晴らしい、ステキな1日を過ごせますように

  • @chan_chan_
    @chan_chan_ 4 місяці тому +5

    朝起きたら気持ちが良くて、何故かポジティブな曲が自然と流れてきたり。
    ありがとうございます!
    これから沢山お世話になります☺️

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  4 місяці тому +1

      ありがとうございます!

  • @かもソニ鉄道
    @かもソニ鉄道 4 місяці тому +5

    いつもありがとうございます。
    こちらの瞑想、とても気持ちいいです!
    昨日のバイトの疲れが心地よく癒され、ぐっすりと眠ることが出来ました。
    これからも配信楽しみにしております!
    心地よい癒しと気持ちいい快眠への誘いに感謝😭😭😭

  • @いと-i7t
    @いと-i7t 4 місяці тому +6

    いつもありがとうございます😊聴いてねてます

  • @倫博石井
    @倫博石井 2 місяці тому

    今日も一日ありがとうございます。

  • @柏谷真喜子
    @柏谷真喜子 3 місяці тому +5

    心地よく眠りに入り、身体の緊張が取れ、目覚めが良かったです。久々にぐっすり眠った感覚です。ありがとうございます!

    • @yoshikoshima3752
      @yoshikoshima3752 3 місяці тому

      😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

    • @yoshikoshima3752
      @yoshikoshima3752 3 місяці тому

      😅😅😅

    • @yoshikoshima3752
      @yoshikoshima3752 3 місяці тому

      😅😅😅😅😅😅

  • @村田一成-h4d
    @村田一成-h4d 4 місяці тому +26

    いつもありがとうございます。

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  4 місяці тому +8

      こちらこそありがとうございます☺️

    • @嶋田公美子-e9e
      @嶋田公美子-e9e 3 місяці тому +2

      まやさな​@@Mediterrace

    • @村田和代
      @村田和代 3 місяці тому +1

      😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊​@@Mediterrace

  • @sukoyaka369
    @sukoyaka369 6 днів тому

    本当の自分ってなんだろう?
    自由って なんだろう?
    本当の自分って なんだろうって考えたら 眠れない笑
    ま それも良いね😊
    良いお声だな〜ー
    叡智のエネルギー

  • @ウララちゃん
    @ウララちゃん 3 місяці тому +1

    心地よいのでチャンネル登録しました😊

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  3 місяці тому

      ありがとうございます☺️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 4 місяці тому +5

    おはようございます(*^o^*)am5、15、約7時間寝れました、もう少し寝ようかな😴朝起きから、声が聞こえて、めっちゃ幸せ❤だありがとう❤❤

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  4 місяці тому +2

      ありがとうございます☺️

  • @ffec0909
    @ffec0909 2 місяці тому

    Tuckerさん、いつもありがとうございます😊穏やかな声の音に身を任せて眠ります。
    良い繋がりに感謝いたしますm(_ _)m

  • @田中久子-v2b
    @田中久子-v2b 4 місяці тому +2

    不眠は相変わらずです。一度、5〜6時間連続して眠れたからすごく嬉しかったのですが…。以前のような、ゆっくりした話し方ですね。睡眠誘導にはこちらのほうがいいですよね❤体と心が緩んだら、いいですよねぇ。私の心と体が、とてもリラックスしている 幸せな自分をイメージしたら、自然と嬉しくなりますね。なぜ今まででやらなかったんだろう❓イメージワークは得意なのにな。。。まだまだ自分はこんなものではない❗傲慢とは違うと思う。自分の力(潜在能力)を信じきれない私。。。ポテンシャルとも言いますね。若い頃漫画で読んだなあ。
    もうなくなったけれど、セルフ研究会とカウンセリング協会が同じ事務局だった。そこの男性カウンセラーが、「あなたには何か、非常なエネルギーを感じる」と言ったっけ。良い方に使うことができなかった。今は少しは出来るようになったかな。人の心を癒せるようになれたら私は幸せ❤自分の心も癒えると思うな。すごく怒りっぽいあの人と仲良くなれたと思うから嬉しい。もっと仲良くなりたいし、できたら、私に話してほしい。とても辛かった(と私は思うけど)事を。聴いてあげたいのではなく、聴かせていただきたいのです。私の推測ですが、とても辛かったことがあるらしい。無理に言わせるわけには行かないから、あの人の心が平安でありますようにと祈ろう。祈るのは無力なことでも、無責任なことでもないと思う、あの人が楽になって、穏やかな気持ちに成れたら、とても素晴らしいことだと思う🙏🙏🙏
    とても素晴らしい人になれる。だって、今でも素晴らしい人だから。

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  3 місяці тому +1

      睡眠誘導はゆっくりしたほうがいいですよね。
      瞑想は、深いところが癒やされていきますので、ぜひ、気軽に取り組んでみてください☺️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 4 місяці тому +1

    なんて幸せな一日のご褒美(ノ ˘͈ ᗜ˘͈)ノᵕ。ᵕ)╮毎度アリガタシ~♬.*゚
    毎晩の至福保存しましたm(_ _)m

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  4 місяці тому

      ありがとうございます☺️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 4 місяці тому +5

    久々の星のPrince降りてきてくれた😂👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏✨👏寝る😴寝るありがとうございます‼️爆睡7時間久しぶりざます😂では星の銀河鉄道夜行便行ってきます👋😴あ〜幸せ💞🥰😴保存したm(_ _)m

  • @水瀬神奈
    @水瀬神奈 Місяць тому

    😊

  • @user-uc2wq5et4e
    @user-uc2wq5et4e 6 днів тому

    本当の自分は潜在下なので知ることは出来ません
    なのでそれを顕在的には望むか否か自信はありません
    そしてそれが本当の幸せだよと言われてもう〜ん、、、となってしまいます
    アファメーションに反したことばで大変申しわけないのですがわたしは叶えたい目標があります
    うまく書けませんが、、、
    それを諦めてまで潜在下の「本当のあなたこそ幸せ」というのを聞いていたら、まるで奴隷になったような気持ちになります
    自分がなりたいものを人は顕在的にしかしれません
    潜在下のあなたこそ本当のあなたと言われるとそれを希望しているか顕在的に自信がないのです
    わたしは激しい虐待下育ちました
    今もそのためそれに付随する悪夢やフラッシュバックになやまされ苦しんでいます精神科医いわく虐待にあった人々というのは心身への暴力にさらされて育ったため自尊心が低く育つとのことで私もそういうところは確かにあるだろうなあと思い当たる節があります
    顕在的にも自信がないのに潜在的な部分こそ真の幸せと言われるともっと不安感が増します
    もし潜在が望まないものであったならちっとも喜ばしくないからです安らかでありたいのはもちろんですが、人間はそこが動物と違う部分ではないでしょうか? タッカーさんを批判しているのでなくタッカーさんファンでありなからもよく聞いていてつらく感じてしまうところであります、こんなこと書いて申し訳ありません

  • @kazue268
    @kazue268 3 місяці тому

    和枝

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 4 місяці тому

    セコムしてますから安心😴

  • @零夜紅-u2e
    @零夜紅-u2e 4 місяці тому +1