Uma introvertida perdendo o medo de se comunicar

Essa semana me fez refletir sobre meu medo de me comunicar, de me expor e como isso simplesmente deixou de ser uma grande questão e um grande bloqueio na minha vida, a partir do momento que eu decidi me conhecer um pouco mais e me expor de forma segura.
Resolvi compartilhar minha rotina e algumas experiência sobre comunicação pra gente poder se ajudar e perceber que todos temos nossas vulnerabilidades.
Neste episódio 👇🏼
00:42 Como meus medos de falar em público foram criados
03:58 Um medo e um propósito de vida
08:51 Dia de home office
10:05 Noite de encerramento do curso
10:47 As pessoas não precisam da quantidade do seu tempo
14:10 Analfabetas emocionais
17:53 Almoço no Ristretto
18:21 Marmitas da dona de casa
21:00 Como superei meu medo de falar em público

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Procurou apoio e deu certo!

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Me identifiquei muito 😲

[@manumondii]

Ahhhh 🥰 nunca somos as únicas amiga! 😅