لأول مره فقط وحصري خبز البرغل سهل وسريع ومشبع محسوب السعرات
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2019
- يتضمن الفديو وصفه خبز اقتصادي بمكون واحد فقط نباتي صيامي رقم 1لأنقاص الوزن محسوب السعرات الرغيف 85سعر
مشبع جدااا ومقارنه بينه وبين انواع الخبز الاخري
#نباتي
#خبز_مشبع
#رمضان_2021
صوتك وحبك وحنية قلبك وسهولة شرحك
احلي لايك لاحلي اخت، واحلي اشتراك ف احلي فناة ربنا يوفقك اختاه
يارب يسعدك ويفرح قلبك
يارب اكون دائما عند حسن ظنك حبيبتي
مازبط ابدا ليه ماعم اعرف
ما شاء الله تحفه وافكارك حلوه قوي فعلا حصري من عند ايمان عبدالله بجد بجد مبدعه اللهم بارك ربنا يكرمك ويسعد قلبك😍❤️
ربنا يبارك لنا فيكي ياقمرايه بجد انتي تستاهلي كل خير حبيبتي ربنا يكرمك ويسعد قلبك😘😘
بجد فكرة حلوة جداااااا
تسلم إيدك 😍😍😍
تحفه. .ابدعتي اللهم بارك عليكي يا حببتي
تسلم ايدك يا احلي ايمان
جزاك الله خيرا
احبك الله الذي احببتينيا فيه 🌹🌹🌹
😰يالهوي يجنن عاشت ايدك انا مشتركة جديدة وبصراحة انا لسة مش مصدقة الي انتي بتعمليه بجد هايل يعني واحد ياكل كل الي نفسه فيه ويخس يارب يخليك لينا ويعطيك الصحة ويوفقك في حياتك وأن شاء الله مزيد من التقدم شكرا ياحبيبتي
شكرا على المصداقية والمعلومات المفيدة القيمة جزاك الله كل خير وبركه
تسلم ايدك يا إيمان وصفه حلوه فعلاً هجربها بإذن الله 👍💐
عملت العيش طعمه جميل نقعت الفريك في ميه مغليه لمده ساعتين علشان اعمله بسرعه و ضفتله بيضه مع الشمر واليانسون وفي الخلاط وسويته في طاسه المونيا مش تيفال بدهنه زيت بسيط كل مره طلع تحفه طعم وشكل تسلم ايديك ياايمي
شطوره بجد بالف هنا تسلم اديكي
حبيبتي ايمان ربنا يسعدك ويفرح قلبك ويحفظلك علتك زي مبتفرحينه وبتحلي مشاكل مقبله ناس كثير في تنظيم وجبتهم
يارب دايما عند حسن ظنكم
ربنا يخليكي ع افكارك الحلوة ديه وامانتك ودقتك ف توصيل المعلومه
العيش فعلت تحفة وناجح جدا انا عملته تسلم اديكي حبيبتي
تسلم ايدك شكله تحفه واكيد طعمها أن شاء الله جميل أنا جربت خبز العدس وعجبني طعمه جدا جزاكي الله خيرا وربنا يوفقك دايما يارب
الله عليكي يا مبدعه .. تسلم ايدك ياقمر
مبدعة ماشاءالله بالتوفيق دايما
تسلمي ايمان بجد كنت محتاجه الوصفه دي انتي رااائعة قناتك تستاهل تبقي من اكبر القنوات انا بحاول انشرها ف كل مكان تستحق فعلا ياريت ياجماعة الكل يشير القناة بجد تستاهل ملايين المشتركين بالتوفيق ياقلبي دايما
حبيبتي شكرا كلك ذوق ربنا يسعدك
ان شاء الله انفذه ويارب ينجح معايا لاني بحب الفريك اصلا
بخصوص الشيبس المخبوز عملته ونجح الحمد لله وعجب الأولاد جزاك الله خيرا
🌷🌷
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
تحفة جدا ما شاء الله دايما مبدعة
انت مبدعه جزاكى الله خيرا على كل إبداعاتك
انا بنبسطلك جدا بنجاحك ...بنبسط لما تكون الفكرة بتنطرح لاول مرة ع ايدك انتي ،انتي عم تجتهدي بكل قواكي سواء تجارب او تصوير أو مونتاج أوتفكير أوتجميع معلومات او..... ،بنبسطلك دنياوياً وبنبسطلك اكتر انك تاخدي ثوابها وتنحط بصحيفة اعمالك لانك إن شاء الله مثال جيد لحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم (خير الناس انفعهم للناس) وعفكرة هالكلام مش بس لهيدا الفيديو ولكن لكل فيديو بيسعدني عنجد وبيخليني امضي اكتر بطريق الاكل الصحي وبيخليني حس إني ملكة ببيتي و بيفيد الناس وبيقربهم من الصحة والعافية والخير اللي بالاكل وبيبعدهم عن الأذى اللي كنا ناكله بأشكال مختلفة ،واخيرا ودائما مدام ايمان ... أحبك في الله .
حبيبتي شكرا كلك ذوق ربنا يسعدك
فعلا ربنا يجازيها عنا خير
بسوي الخبز بهذه الطريقة من 15 سنه وممكن بالحمص والكورن فلكس لو فاضل عندك او اي بقوليات نقع وخلاط او كبه
🍃نفع الله بكي آلامه كلها وزادك الله علما ودينا وجزاك الله خيرا عنا جميعا🤲💖تسلمين حبيبتي كل وصفاتك صحيه وطعم طيب سويت النوتلا الصحيه والاولاد حبوه
متابعتج من العراق الحبيب🇮🇶🇸🇾😘
حبيبتي ربنا يسعدك ويفرح قلبك بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
ممكن توضيح ما هو الفريك
شسمه بل عراق فدوة حبي
بجد انتى مبدعه اوووووووووى
حبيبتى بجد انا بدعيلك على وصفاتك دى جدا جدا لسة بفتح وبقول يارب تكونى عملة عيش صحى باى مكون 😂ربنا يصلح مابين ايديكى ويباركلك فى أولادك ويسعد قلبك بيهم 💖
حبيبتي ربنا يسعدك ويفرح قلبك شكرا كلك ذوق
تسلم ايدك بجد وصفاتك جميله زيك بالضبط واكيد هجربه بس ممكن طلب ممكن تقوليلي وصفات الفريك اللي ساعدتك علي إنك تخسي وجزاكي الله كل خير❤️❤️
من عيوني حاضر
بسم الله ما شاء الله فكرة حصرية بصراحة
سعيده جدا بوصفانك المبتكره المفيده جدا
رائع الله يباركلك يارب ،، بس ناكل اد ايه فاليوم منه للرجيم ؟!
ممكن تاكلي ٤ ارغفه خلال اليوم أقصي حاجه
الرغيف ٨٥سغر فقط
يعطيكي 1000 عافية ما شاء الله تبارك الرحمن حبيت أسأل الفريك يمشي مع اللي معهم حساسية من القمح؟
لا حبيبتي لانه هو قمح اخضر
جزاك الله خير و تسلم يدك .. اللهم بارك
ما شاء الله عجبنى جداااااا وهاعمله ان شاء الله ...تسلم ايديكى ❤
ايه الفرق بين الفريك والبرغل... والاجابة
البرغل : يستخلص من القمح -الحنطة- بعد سلقها وجرشها وهناك عدة أنواع منها الناعم والمتوسط والخشن،وكذلك الفاتح والداكن. ويستخدم في عمل التبولة والكبة بأنواعها وكذلك الشوربة وغيرها.
أما الفريك فهو القمح الأخضر، حيث تحصد سنابل القمح وهي خضراء وتُعرض للحرارة عن طريق الحرق، ثم تُفضل عن الشوائب و تُجرش
الفريك يعني شنو البرغل لو الجريش لو شنو
جزاكي الله خير ماشاء الله
اذا استعملت صينية تيفال لازم امسح الصينية بزيت؟ ولا لاء
هل ينفع لاهل السكر ارجو الرد وبالتوفيق
ايوه امسحيها
تسلم ايدك يا ايمان وجزاك الله خير
انا جربته
بس الحقيقه مش هعمله تاني
اولا بياخد وقت جدا في تسويته والقلب بتاعه دايما نيئ مهما سويته
يعني انا لو هعمل مثلا 10 ارغفه علشان اشيلهم زي النهارده
اخدوا في التسويه ساعه كامله
ايوه فعلا ١٠ ارغفه ياخدوا ساعه لكن قلبه مش مستوي حضرتك استعجلتي عليه
تسلم ايديك بجد فكره اول مره اشوف االفريك شجعتينى والله اقوم اعمله
تسلم افكارك يارب رائع فعلا ان شاء الله اجربه
جزاك الله خيرا َكنت عاوزة اعرف هل البرغل نوع قمح وهل فيه جلوتين علشان حساسية القمح ارجو الافادة وجزاك الله خيرا
ايوه هو قمح اخضر
@@HealthyEmanabdullah مفيش بديل زي الشوفان او دقيق الرز البني؟؟
في القناه خبز الشوفان وخبز بالعدس وخبز بذر كتان
جزاكم الله خيرا بس ايه الفرق بينه وبين الدقيق ماالفريك قمح برده
فعلا
الفريك من حبوب الذرة مش من حبوب القمح
هو فعلا من القمح ولكن قمح أخضر لم يكتمل نضجه عشان كدة الكارب فيه أقل والالياف أكثر والفيتامينات والمعادن أكثر مثل جنين القمح
ماشاءالله تبارك الرحمن
جزاكي الله عنا كل الخير
ان شاء الله رح أجرب الوصفة دي
يارب تعجبك
الله يباركلك ويزيدك من فضله حقيقى مبدعة وزكية ربنا يسعدك زى ما بتسعدينا شكرا
يعني الفريك المعبأ نضيف مش بيتنقى؟ ياريت تردي عليا
نعم والضحي فعلا انظف انواع الفريك
الضحي
فريك الضحي نضيف جدا
تسلم أيديكي بجد مبدعة اذا سمحتي في غلوتين ولا لا
ايوه فيه
جزاك الله خيرا وتسلم ايديكى وان شاء الله هجربه
اللهم بارك
تسلم ايدك يا موني
من فضلك هو الفريك خالي من الغلوتين ولا لا؟وشكرا جزيلا على هادا الابداع برافو
سمعت انه خالي من الجلوتين لأنه بيكون لسه أخضر ولم يتكون به جلوتين وعن تجربه هو مريح جدا للمعده والأمعاء هو والبرغل
@@user-wk6sz2xx9j شكرا جزيلا على الرد
@@user-wk6sz2xx9j فعلا سبحان الله لم يسبب لي اي مشاكل بمعدتي بالاضافه اطعمه الشهي
يارب يبارك فيكي ويحفظك من كل سوء ويديكي الصحه والعافيه ودايما في تقدم
ماشاءالله عليك ياحبيبتى ربنا يحفظك ويبارك فيكي تسلم ايديك
ما شاء الله عليكي يا حبيبتي ربنا يزيدك من فضله
تسلم ايدك يا ايمو😍
وصفه لازم تتجرب ان شاء الله
تسلم ايدك الوصفة ماشاء الله جميلة جدا انا عملته وفعلا طلع جميل اوي
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
بجد بارك الله فيكي ويصلح حالك توحفه اي شئ بتعمليه شكرا اختي الغاليه
ماشاءالله روعه تسلم ايديك وعنيك ❤️
مشاءالله تسلم ايدك وبجد مبدعه❤
تسلمي ايديك من تقدم إلى تقدم كل أفكارك ممتازه واكلك صحي جدا نفس اخس على ايديكي
جميل جميل يا ايمان تسلم ايدك
تسلم ايدك... جميل جدا
ان شاء الله هجرب العيش الجميل ده تسلم اديكي عندك هدوء واحترام الاخت المحترمه ايمان بارك الله فيكي
تسلمي حبيبتي يارب يعجبك
ماشاء لله عليكي كل الي بتعمليه حلو جزاك الله خيرا أختي الكريمة 👍👍😘😘
ماشاء الله افكار كلها جميله وطيبة انا اجربه
يارب يعجبك
بركة الله فيك وجزيك كل خير على بتعمليه حجرب كلشئ لتقدميه من اكل صحي بتوفيق ونجاح
يارب دايما عند حسن ظنك
تسلمى ويسلم اسلوبك الجميل فى الكلام والمعلومات
جزاكي الله خيرا علي الفكره الروعه دي اللهم اغفر لوالدك ولوالدي ولجميع المسلمين
ربنا يكرمك ويوفقك و تسلم ايدك
هجربوا باذن الله
عملته وطلع رووووعه سوف اعتمده دائما لاني لا احب الشوفان لكونه يحتوي سعرات عاليه جزاك الله الف خير مدام ايمان بحبك🌺
تسلم افكارك اللي تنفع صيامي ❤
حضرتك الطلبتي مني وصفات صيامي وقوليلي ان السمك مسموح صح؟
بحضرلك لوصفات تانيه ان شاء الله هتعجبك
فى منتهل جمال ياايمان تسلمى ربنا يجزيكى خير على كل اعمالك الحلوه 🌹🌹
تحففففه كالعاده اللهم بارك مش جديد عليكي حبيبتي ربنا يباركلك بعمل لايك قبل ما الفيديو يبدء اصلا
فكرة مفيدة استخدام البرغل او الفريك احييكى
ما شاء الله تبارك الرحمان ربي يصح ايمانك و يريح بالك حبيبتي تسلم الأيادي 💐💐💐💐
نحبك في الله ، الله يجزاك خير
صبح الله الصوت الحنون الهادي بكل خير مدام ايمان عبدالله ربنا يوفقك لانك انسانه مجتهده كتير
أحبك الله الذى أحببتى فيه.....والله صوت مريح وأنت أنسانة أحسبك على خير ولا أزكى أحد على الله ....ربنا يجعل مجهودك فى ميزان حسناتك ....وينور لك بصيرتك.
اللهم اامين شكرا حبيبتي كلك ذوق
تسلم ايدك فكرة جميلة وراح اجرب
تسلم ايديكي هجربه طريقته سهله
تحفه بجد تسلم ايدك
والله ماشاء الله عليكى مبدعه ربنا يجزيكى خير على حبك لينا وطيبت قلبك لانك فعلا بحس بنقاء قلبك جدا وربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا مونه يا حبيبت قلبى
الله عليكي ،ربنا يكرمك في حياتك وولادك
ماشاء الله عليك يعطيك الصحة انا حجربو لديت انشالله
ممتازة يا ايمان ....مش لاقية كلام اقوله انتي مبدعة
متالقه دايما ياايمي ربنا يباركلك ويخليلك احمد يارب
ماشاء الله عليكي حبيبتي عجبتني طريقة في الشرح المبسط وانك واضح عليكي انك انسانة محترمة جزاكي الله خيرا يارب
فكرة ممتازة أريد تجريتها بإذن الله
تسلم الايادي روووعة جربتها جميل جدآ ربنا يوفقك ياقمر
تسلم ايدك انتي مبدعه ماشاء الله عليكي
ماشاء الله أفكار جميله جدا
بحبك فى الله
وبصراحة انت من اكتر الناس المجتهد والمبتكره جزاكى الله خيرا
تسلم ايدك حبيبتي على كل الأكلات الجميلة
تسلمي حبيبتي شكرا
ربي يسعدك جاري التطبيق
يارب يعجبك منتظره رايك
جزآك الله خيرا وفى ميزان حسناتك حبيبتى
انت مبدعه بجد
تسلم ايدك روووعه
جزاكي الله خيرا الجزاء علي ذوقك وردك تعبك ومجهودك والله مهما قولت مش هلاقي كلام يوازي تعبك ربنا يوفقك يرزقك السعاده وراحه البال امين يا رب العالمين
تسلم الايادي مدام Eman abdullah انا جربت اليوم خبز الفريك طلع طعمه جميل جدا عملت المقرمش واللي بيفتح نعمله ساندوتشات علي الجريل سهل وجميل جدا جزاكي الله كل خير
بارك الله فيكى وجزاك خيرا عملت كيك الكوسة تحفةرائع
افكارك جميله ووصفاتك كلها تحفه بجد تسلم ايدك يا قمر 💖💖
تسلمي حبيبتي يارب دائما عند حسن ظنك
جميل قوى جزاك الله خيرا
انا جربت عيش العدس بجد تحفه تسلم ايدك ربنا يبارك فيكى وفى اولاؤدك يارب 😘😘😘😘♥️
انتي حد محترم جدا ماشاء الله عليكي بجد
يامدام ايمان الخبز ده روعة وطعمه قريب جدااا من العيش البلدى وساهل وؤوعة تسلم ايدك وعينك وصحتك يااااارب😘
جزاكى الله خيرا حبيبتي 😍