Tes vidéos sont vraiment super, toujours inspirantes et pleines de bons conseils ! J’ai 16 ans et je voulais me lancer dans un semi marathon à mes 17 ans en mars, mais j’hésite vraiment de peur de vouloir le faire trop tôt, malgré le fait que j’ai déjà couru pas mal de 10 km... j’étais décidé mais ta vidéo me remet encore dans le doute hehe Continue et merci 🙏🏻
Coucou Anne, merci pour cette vidéo super instructive, ca fait rêver !... J'avais une question, que je me suis posée après avoir lu ton article sur le blog : tu as écrit que ta famille n'avait pas été aussi compréhensive qu'auparavant face à ton entraînement, justement je me demandais ce qu'ont pensé tes proches de ce challenge que tu t'es lancé ? comment ils ont réagi quand tu leur as annoncé ? merci 😘
Salut !! Tout d'abord bravo à toi je pense que t'es un exemple pour beaucoup d'entre nous !! Je suis également végétarienne et j'ai du mal à trouver un apport de protéine conséquent est-ce que tu pourrais faire une vidéo où tu expliques comment faire ses menus ou montrer ce que tu manges pour être efficace ? Merci à toi, bisous :)
Merci pour le partage. Que de sacrifice !! On ressent la dureté de l entrainement qui perso ne fait pas rêver. J ai du perdre la notion de plaisir à un moment entre les 10km de natation et les sorties longues de 180 k.😊 Et avec autant d entrainement autant dire qu il ne reste plus d nrj à consacrer à d autres activités plus sympa. D ailleurs à bien regarder ta vidéo on dirait que tu n as pas tant pris de plaisir à Barcelone ?
Coucou, si franchement j'ai pris beaucoup de plaisir mais je n'avais pas une météo hyper favorable ;) donc j'en avais un peu marre de cette malchance LOL
Salut a toi La création de parcours avec Strava est vraiment fiable ? Par ce que moi je faisait mes parcours avec Garmin Connect qui ne fait pas la différence entre les chemins (Gr) et les routes
Super vidéo très inspirante ! Je compte en faire un dans quelques années ! D’abord objectif marathon 👍🏼
Tes vidéos sont vraiment super, toujours inspirantes et pleines de bons conseils !
J’ai 16 ans et je voulais me lancer dans un semi marathon à mes 17 ans en mars, mais j’hésite vraiment de peur de vouloir le faire trop tôt, malgré le fait que j’ai déjà couru pas mal de 10 km... j’étais décidé mais ta vidéo me remet encore dans le doute hehe
Continue et merci 🙏🏻
Bravo Anne. Encore une fois. Je prépare le semi de paris pour ma part. Je suis tous tes petits conseils que tu nous offres généreusement ❤️
Merci Camille et bon courage pour ta prépa ;) !
Coucou Anne, merci pour cette vidéo super instructive, ca fait rêver !...
J'avais une question, que je me suis posée après avoir lu ton article sur le blog : tu as écrit que ta famille n'avait pas été aussi compréhensive qu'auparavant face à ton entraînement, justement je me demandais ce qu'ont pensé tes proches de ce challenge que tu t'es lancé ? comment ils ont réagi quand tu leur as annoncé ?
merci 😘
Un grand grand bravo!!!
Salut !! Tout d'abord bravo à toi je pense que t'es un exemple pour beaucoup d'entre nous !!
Je suis également végétarienne et j'ai du mal à trouver un apport de protéine conséquent est-ce que tu pourrais faire une vidéo où tu expliques comment faire ses menus ou montrer ce que tu manges pour être efficace ?
Merci à toi, bisous :)
Coucou Manon
je te conseille ma petite video sur les protéines végétales, elle devrait t'aider;
ua-cam.com/video/JZqq8xnZT34/v-deo.html
des bises
Merci pour tes explications luminaires
Vidéo au top 👍👍
Coucou, est-ce que tu pourrais nous faire une vidéo sur ce que tu fais comme exercices de renforcement ? Le top une vidéo en temps réel ;)
Coucou Aurore, tu en as déjà quelques unes dans la section "fitness" de ma chaine UA-cam (abdos, renfo anti-blessure, etc.)
Bonjour Anne, super tes vidéos. Tu conseilles de commencer le renforcement combien de temps avant la reprise de la course à pied ? Merci d'avance
Merci pour le partage. Que de sacrifice !! On ressent la dureté de l entrainement qui perso ne fait pas rêver. J ai du perdre la notion de plaisir à un moment entre les 10km de natation et les sorties longues de 180 k.😊 Et avec autant d entrainement autant dire qu il ne reste plus d nrj à consacrer à d autres activités plus sympa. D ailleurs à bien regarder ta vidéo on dirait que tu n as pas tant pris de plaisir à Barcelone ?
Coucou, si franchement j'ai pris beaucoup de plaisir mais je n'avais pas une météo hyper favorable ;) donc j'en avais un peu marre de cette malchance LOL
Merci pour cette vidéo
Coucou merci pour cette vidéo j’ai bien aimé par contre une question pourquoi il faut absolument faire 0 écarts ?
Tu peux faire des écarts, mais tu multiplies pas 3 l'impact si par ex le lendemain tu as une grosse journée d'entrainement
Pour une vidéo sur l'application strava
Salut a toi
La création de parcours avec Strava est vraiment fiable ? Par ce que moi je faisait mes parcours avec Garmin Connect qui ne fait pas la différence entre les chemins (Gr) et les routes
Hello Quentin, Oui :) Il suffit de bien sélectionner 'velo' vs "course à pied"
Moi je prend uniquement les routes populaires sur Garmin Connect et pas de mauvaise surprises pour l'instant