2022'ye daha güçlü ve esnek giriyoruz! 💪 Başlayanlarla yorumlarda buluşalım. Kaçıncı günde olduğunuzu ve nasıl hissettiğinizi yazarak birbirinizi motive edebilirsiniz. Sevdiklerinizle sağlıklı, mutlu ve şahane bir 2022 diliyorum! 🙏
Merhaba Elvin senin konuştuğun videolar hem daha motive edici hem de duruş bozukluklarini duzeltici oluyor. Sessiz videonda dogru mu yapiyorum diğer harekete geçti mi diye sorularım oluyor. Lütfen konuşarak yoga yap teşekkürler 🙏
Bittikten sonraki bedene gelen dinginlik ve rahatlama öyle iyi geldi kii 🥰Güne güzel bir başlangıç oldu, namaste 🙏 Ama yönlendirici, kendi sesinle olan videoları bırakma lütfen. O videolar kendimi daha güvende ve seninle daha samimi hissettiriyor😊
Yönlendirmeli videoları tabii ki bırakmıyorum. Yönlendirmeli yoga workout videosu da var kanalda mesela. ua-cam.com/video/GcmPGrPp-RA/v-deo.html Yönlendirmeli video ile başlayıp düzenli tekrar edenler, "Sözleri ezberliyoruz bir yerden sonra. Yönlendirmesiz ya da daha az yönlendirmeli akışlar da yükler misin?" dedikleri için bu tarz videolar da paylaşıyorum.
BU FORMAT ÇOK GÜZEL ÇÜNKÜ TEKRAR EDİLEN SERİLERDE HEP AYNI KONUŞMANIN VE AÇIKLAMANIN OLMASI İNSANI YORUYOR VE BIKTIRIYOR BİR YERDEN SONRA :) BÖYLE SÜPER!
Canım ya, hayatımda hiç yoga yapmadım. Sadece esnemek için senin omurga için çektiğin video ve bacaklar için çektiğin videoyu izleyip yapıyorum. Bir hafta kadar oldu ve inanılmaz derecede vücudum rahatlayıp esnemeye başladı. Kendimi daha değerli hissediyorum. Çok teşekkürler. Bu arada senin videolarınla ciddi olarak yogaya başlayacağım.
Elvin'cim cok tesekkurler bu guzel video icin. Uzun zamandir yoga videolarini takip edip yapiyorum, ama bu videonun goruntu kalitesi ve her hareketin bolumlere ayrilmasi, hic konusmadan muzikle beraber yapiyor olusun, inanilmaz guzel bir motivasyon ve ortam hazirlamis! ❤️
Sana aboneyim en seve seve senin kanalını izliyorum seni çok seviyorum iyiki varsın seninle yoga başladım her gün yoga yapıyorum yapmadan duramıyorum bundan iyilerine layıksın ELVİN abla!!! Seni seviyorum namaste!🙏🤍
Elvin, lütfen hamileler için de yoga videosu çeker misin? Ben yogaya seninle başladım ilk kez. Şimdi hamileyim ve biraz riskli dönemden geçiyorum. Ama yogaya devam etmek istiyorum.
Hamileliğinizin riskli bir dönemindeyseniz öncelikle doktorunuzun onayını almalısınız. Ardından bu konuda uzman bir fizyoterapist gözleminde egzersizlerinize devam edebilirsiniz 🌸🌸
@@gulnarnajafova6301 En azından tehlikeli durum geçene kadar fiziksel aktivitenizi kısıtlanmanız gerekiyor sanırım. Sonrasında ise yine doktorunuzun tavsiyelerini dinleyerek yürüyüş, yoga gibi egzersizlere başlayabilirsiniz. Bir fizyoterapist olarak önerim; bu tür riskli hamileliklerde internet üzerinden gördüğünüz herhangi bir hamilelik egzersizlerini yapmamanızdır. Kilo durumu hamilelikte kaçınılmazdır ancak normal kilo alımı yaşamanız için de sağlıklı ve dengeli beslenmekten başka seçeneğimiz yok gibi görünüyor. Korkmanıza gerek yok sağlıklı günler dilerim 🌼
Elvin'im 🤍 yıllardır seni takip ediyorum 2021 yılın sonunda yoga'ya seninle başladım. En değerli zamandan birtanesi benim için hatta ilk yoga hareketlerim bile senin o iyi hissettiren sesinle oldu.🥰 uyku meditasyon serilerini her gece ama hareketten sonra senin sesinle uykuya dalıyorum. Bu aralar iyi hissettiren birşeyler olmalı hayatımızda sen hep ilham ve enerji ol bize 🤍✨
Günaydın herkese. Her sabah olmasa da bugün 6.da kalkıldı 6.20 de matın başına geçildi. Göz ucuyla hem uykusuzluktan hem de üşütmüşüm halsizlikten acaba ya yapmasam mı ertelesem mi diye düşünmekteydim ama başladım 4.gününü yaptım. Ne kadar bölünsem de ne kadar derinleşme sem de ne kadar kemiklerim batıp sanki ilk defa mata çıkmışım gibi batsa da yastık destekli göz ucuyla süreye bakarak bitti bile. Niye anlattım bunları der iseniz hastalıkta özellikle bu durumda günlük rutininizi ve antremanızı bozmaz iseniz vücut size hem bedenen hem ruhen ciddi anlamda destek verecektir. İyi ki varsın Elvin. Her yapıp bitirdiğimde dersleri ve akışları korkuyorum bitecek diye tak diye yenisi geliyor. Tamam diyorum tabiri caizse savaşa ve pratiğe devam. Ne kadar sıkıntılı hissetsen de bedenen ve ruhen kalk ve çık şu mata emin olun çok daha iyi hissedeceksiniz. İyi günler diliyorum herkese 😊
Yapabileceğiniz en guzel esneme serisi diyebilirim diğer bütün esneme videolari adeta çöp oldu . Tam olarak yapamıyorum 🤷 ama kendinizi geliştirebileceginiz en güzel esneme serisi 🤩👏👏🙏 teşekkürler
Şimdi yaptım, çok iyi geldi. Emeğine, enerjine sağlık. Ama keşke keşke en azından hareket geçişlerinde ses olsaydı, hangi harekete geçtiğimizi söyleyen, asanalar içinde yoğunlaşamadım, süreyi aşıp diğer hareketi kaciricam diye korkmaktan😪 bikac kere geri sarıp başladım.
2 senedir seninle yoga yapıyorum ve böyle bir video çok güzel olmuş. Tek bir sıkıntı hissettim o da hareket geçişlerinde konuşmadığın için özellikle aşağı baktığım pozlarda ne zaman bitti ne zaman başladı anlamakta zorlandım. Süre bitmeye yakın bir ses ile uyarabilirseniz bir sonraki videoda çok muhteşem olur.🧘♀🙏🌈
Elvin çekim çok kaliteli ve güzel olmuş. Arada bu tarz videolar da eklemen çok güzel olur, geçen haftaki videon da çok güzeldi yönlendirmeli videolarını da bırakma lütfen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Yorumlarda arkada müziğin olmasının samimiyetsiz olduğunu yazanlar olmuş. Ben de sesinle rahatlıyorum, videoları daha zevkli hâle getirdiğini düşünüyorum. Fakat kimi durumlarda bu tarz videolar da lazım oluyor. Mesela yönlendirmeli videoları sessiz bir ortamda daha rahat yaparız ama bu tarz arka fonda müzik olan videolar dışarıda, sesli ortamda da uygulanabilir. Ben şahsen konuşmaları ezberlemek yönüyle değil de bu açıdan değerlendiriyorum. Her ikisi de ihtiyaca göre gerekli olan içerikler, bazı videolarını müzikli çekerken yönlendirmeli videolarını da bizden eksik etme lütfen ❤❤
Çok teşekkürler. 💙 Kanalda iki formatı da ayrı ayrı isteyen düzenli izleyiciler var. İki ihtiyacı da anlıyor ve haklı buluyorum. Düzenli olarak iki farklı şekilde de pratikler paylaşmaya devam edeceğim. Örneğin geçen haftaki videom bol yönlendirmeliydi.
Uzun zamandır esneme ve sıkılaşmak için program ayarlamaya çalışıyordum kendime bu video cok iyi geldi günlük rutinim haline gelmesi için Mutlaka vakit ayıracagım ilk gündü biraz yordu huzurlu Bi yorgunluk tesekkür ler elvin
elvinnnn mükemmel bir video gerçekten sadece geçişlerde ufak bir ses çıksa sanki daha güzel olur arkam dönük veya videoya bakmadan yaparken kaçırıyorum sürenin bitip geçiş olan kısmı
Harika bir fikir olmuş workoutu bu şekilde hazırlamak hep yabancı kanallarda görüyorduk, çok beğendim videoyu hareketler o kadar iyi geldi ki sanırım günde iki kez yapacağım :)
Hayatımda ilk defa youtube yorum yazıyorum ve bunu fazlasıyla hakettiğini düşünüyorum ❤️ O kadar güzel bi enerjin varki seninle tanıdım yogayı , herseferinde yarıda bırakıp tekrar başa dönsemde her oturuşumda mutlu oluyorum Zor bi dönemden geçiyorum umudumu ümitlerimi yitirdiğim kendimi çok yorgun hissettiğim bi dönemdeyim ,Ama şu yarım saatlik videon o kadar iyi geliyoki dünyayı sessize almışım gibi hissediyorum 5. günümdeyim ve amacım bu sefer bırakmadan 40 gün 🤩bu arada buna diğer iki videonuda ekledim nefes egzersizleri muhteşem bişey çıktı ortaya ❤️❤️😇😇😇
Bence bu yonlendirmesizlerde çok güzel çünkü çocuklu olduğum için bazen daha hızlı daha aktif geçmesini istiyorum ama tabi yönlendirmeli olanlarda da hareketi daha doğru daha iyi bir şekilde anlayarak sindirerek yapmış oluyoruz sayenizde her türlü emekleriniz için teşekkürler 😘🤗
Çok güzel başlangıcdı deyişik olmasını sevdim.ama sesinden mahrum bırakma çünki sesin de terapi gibi geliyor bana.haraketleri yaparken sesinle yönlendiriyorsun beni.çok iyi geldi.teşekkürler ve iyi seneler.başarılarının devamını bekliyoruz.Namaste🙏🙏🙏❤❤❤
Videonun akışı ve formatı çok güzel ancak zaman zaman aynı harekete dalıp yapmaya devam edip, takip edememe hissi yaşadım o geçişler daha belirgin hale gelebilse çok daha iyi olurdu🍀🙏🏼
Kaçıncı günüm bilmiyorum..tahminen 5.diyelim. ağustos sonuna kadar yapmaya niyetliyim. Esneklik gelecek mi güçlenecek miyim bilmiyorum. Merakla ve keyifle devam..Teşekkürler Elvin'cim. Seni seviyorum. İyi ki varsın🥰😘
Yine çok güzel bir video! Fakat Elvin pratik esnasında senin sesini, yorumlarını duymak benim için çok daha etkili oluyor) nefes al, nefes ver dediğin zaman yada motive edici cümleler kurduğun zaman sanki pratiğin içinde gibi hissediyorum kendimi. Demek istediğim pratik esnasında senin yorumlarını duymak müzikten daha çok isterim💗
Süperdi! kanalda böyle farklı tarzdaki içerikler beni heyecanlandırıyor sadece müzikler daha farklı olabilirdi ve hareket bitimine yakın uyarıcı bir ton olabilir sürekli ekrana bakamayınca dalıp gidiyorum :)
Sınavlar bittikten sonra başladım. İlk gün baya zorladı uzun zamandır spor yapmadığım için ama 2.gün daha rahattı👌🏻 3.gün her yerim ağrıyodu şükür bugünüde atlattık. Yaparken zorladı biraz ama bittikten sonra çok rahatlatıyo gerçekten. Teşekkürler Elvin❤️ Yaptıkça daha rahat yapmaya başlıyosunuz ve güçlendiğinizi esnediğinizi hissediyosunuz. 1.gün✅ 2.gün✅ 3.gün✅ 4.gün✅ 5.gün✅ 6.gün✅(gecenin 11 i olsada yaptım😂)
Daha önceki pratiklerini de yapmış biri olarak söyleyebilirim ki arkada bu şekil müzik olan videolarındansa sohbet ederek yaptığın pratikler bana daha iyi geliyor. Sevgiler
Teşekkürler. Sizi anlamam için vakit ayırıp yazdığınız bu tarz yorumlar benim için çok değerli. Yönlendirmeli videolar tabii ki daha bilgilendirici olduğu gibi çok daha iyi iletişim kurmamızı da sağlıyor. Videoları tekrar tekrar izleyen bazı arkadaşlar bir zaman sonra konuşmaları ezberlediklerini, daha az yönlendirmeli ya da yönlendirmesiz olan akışlar görmeyi istediklerini ilettiler. O ihtiyaca da hak veriyorum. Bu nedenle zaman zaman kanala yönlendirmesiz bu tarz videolar da yüklüyorum. Fakat tabii ki sizin de tercih ettiğiniz yönlendirmeli videolar da kanalda olacak. Örneğin yönlendirmeli bir workout videomu burada bulabilirsiniz: ua-cam.com/video/GcmPGrPp-RA/v-deo.html
En zorlandığım konuyu çözmüşsün. Yoga ya da spor videoları izlerken ilk önce izleyip sonfa başa sarmayı hiç sevmiyordum. 2. Ya 3. Yapisimda öğrenebiliyordum. Video çok kaliteli olmuş eline sağlık. Sanki app uygulaması gibi
Ya mükemmel bi pratik. Hem dingin hem güçlü. Ben yogayı sakin yapısından dolayı çok seviyorum ve hareketler üzerinde esnerken vakit geçirmeye de bayılıyorum. Elvin de tam buna uygun bir güç yogası pratiği hazırlamışşşş.. Mü-kem-mel. Bu arada ilk günümdü bugün. Bir ay sonraki yorumlarımı da güncelleyeceğimm.😍
Videolarin şahane🧡 Ama sesli olmasi tercihim. Çoğu zaman bakmadan, senin konuşarak yönlendirmelerinle yapiyorum. Öylesi daha rahat sanki🤷 Tüm güzellikler seninle olsun🧿
Elvin selaam. Yeni videonun tarzı gayet hoş ancak bir ÖNERİM olacak. Geri sayımın son saniyelerinde bunu belirten bir ses olsa çok iyi olur. Ekrana bakamadığımız zamanlarda sen çoktan diğer harekete geçmiş olabiliyorsun biz o anki pozisyonda ekrana bakamadığımız için seni göremiyoruz. Uyarı sesi son saniyelerde olmamızı anlamamızı sağlar ve böylece senkronize bir şekilde ilerleyebiliriz. İyi ki varsın, her şey için teşekkürler
Selam 👋 Katılıyorum kesinlikle. Bu videoda gözümüzden kaçmış. Birkaç arkadaş daha yazdı yorumda. Sonraki bu tarz videolarda bitimleri vurgulayan bir ses ekleyeceğiz kesin.
Harika bir akis tum vucudumun esnedigini enerjimin yerine geldigini hissediyorum dolu dolu.Kucuk bir onerim var poz bitislerine minik bir uyari sesi ekleyebilirmisiniz poza girdigimde gozlerim surekli ekranda bitis ve baslangiclar icin konsantrasyon icin iyi olabilir.emeginize tesekkurler
Tabii ki. Geldi ve daha fazlası da yolda. 🎉Bu videodan sonra ısınma videosu, karın, bacak ve kalça videolarını paylaştım. Onları da inceleyebilirsiniz. Egzersiz/Pratik öncesi ısınma videosu: ua-cam.com/video/qegOLai_oY8/v-deo.html Karın Kası ve Core Egzersizi: ua-cam.com/video/s97OMSx4S3Q/v-deo.html Bacak ve Kalça: ua-cam.com/video/oBOejjiw6qY/v-deo.html
O kadar ihtiyacım olan bir şeydi ki tam zamanında yetişti.Çook teşekkür ederim🌈🍀🌵 Bir şey sormak istiyorum bu esnemeler boy uzatır mı? (Gelişme çağındayım)🙃
merhaba! içeriği inanılmaz beğendim, sadece bir geri bildirim olarak belki geçişler arasında bu geçişi bildiren bir müzik, tını gibi bir şey eklenebilir. bazı hareketlerde acaba süre doldu mu diye ekrana bakmak zorunda kaldım ve harekete çok odaklanamadım. emeğinize sağlık, sevgiler
2022'ye daha güçlü ve esnek giriyoruz! 💪 Başlayanlarla yorumlarda buluşalım. Kaçıncı günde olduğunuzu ve nasıl hissettiğinizi yazarak birbirinizi motive edebilirsiniz. Sevdiklerinizle sağlıklı, mutlu ve şahane bir 2022 diliyorum! 🙏
Merhaba abla, sınav stresini azaltacak yoga ya da meditasyon videosu çekebilir misin?
Çok teşekkürler Elvin başladım bitdiğinde mutlaka gelip sonucu bildiricem📎🦋
Merhaba Elvin senin konuştuğun videolar hem daha motive edici hem de duruş bozukluklarini duzeltici oluyor. Sessiz videonda dogru mu yapiyorum diğer harekete geçti mi diye sorularım oluyor. Lütfen konuşarak yoga yap teşekkürler 🙏
Bittikten sonraki bedene gelen dinginlik ve rahatlama öyle iyi geldi kii 🥰Güne güzel bir başlangıç oldu, namaste 🙏
Ama yönlendirici, kendi sesinle olan videoları bırakma lütfen. O videolar kendimi daha güvende ve seninle daha samimi hissettiriyor😊
Yönlendirmeli videoları tabii ki bırakmıyorum. Yönlendirmeli yoga workout videosu da var kanalda mesela. ua-cam.com/video/GcmPGrPp-RA/v-deo.html Yönlendirmeli video ile başlayıp düzenli tekrar edenler, "Sözleri ezberliyoruz bir yerden sonra. Yönlendirmesiz ya da daha az yönlendirmeli akışlar da yükler misin?" dedikleri için bu tarz videolar da paylaşıyorum.
@@ElvinileYoga harikasın Elvin öyle iyi geldi ki bu video iyi ki varsı güzel perim🧚♀💚💗💕
Bu şekilde süreli daha güzel olmuş birde şarkı koysan çok iyi olur bence
✨💕Sınavlardı, virüslerdi , stresti derken her zaman rahatlama yerimsin 🌈 🧘🏻♀️
Kaygılarımdan kaynaklı muhteşem bir sırt ve omuz ağrısıyla başladım ve 30 dk sonra ağlarım kayboldu. Teşekkürler Elvin:) Bence uygulayın, uygulattırın. Ohhh beee.!..
2023'e daha güclü ve esnek giriyoruz!!! ♥️🌺
Tema çok hoş olmuş bu tarz yoga & workout videoları için ancak poz geçişlerinde ufak bir uyarı olsa çok daha iyi olur diye düşünüyorum. Sevgilerimle
BU FORMAT ÇOK GÜZEL ÇÜNKÜ TEKRAR EDİLEN SERİLERDE HEP AYNI KONUŞMANIN VE AÇIKLAMANIN OLMASI İNSANI YORUYOR VE BIKTIRIYOR BİR YERDEN SONRA :) BÖYLE SÜPER!
Canım ya, hayatımda hiç yoga yapmadım. Sadece esnemek için senin omurga için çektiğin video ve bacaklar için çektiğin videoyu izleyip yapıyorum. Bir hafta kadar oldu ve inanılmaz derecede vücudum rahatlayıp esnemeye başladı. Kendimi daha değerli hissediyorum. Çok teşekkürler. Bu arada senin videolarınla ciddi olarak yogaya başlayacağım.
Elvin'cim cok tesekkurler bu guzel video icin. Uzun zamandir yoga videolarini takip edip yapiyorum, ama bu videonun goruntu kalitesi ve her hareketin bolumlere ayrilmasi, hic konusmadan muzikle beraber yapiyor olusun, inanilmaz guzel bir motivasyon ve ortam hazirlamis! ❤️
Sana aboneyim en seve seve senin kanalını izliyorum seni çok seviyorum iyiki varsın seninle yoga başladım her gün yoga yapıyorum yapmadan duramıyorum bundan iyilerine layıksın ELVİN abla!!! Seni seviyorum namaste!🙏🤍
Bugün bu videodan devam ediyorum çok güzel olmuş sessiz anlatım 2022 ye güzel başlıyoruz teşekkürler
Emeğe Sağlık 🧘♀️🧘♀️🥰
Elvin, lütfen hamileler için de yoga videosu çeker misin? Ben yogaya seninle başladım ilk kez. Şimdi hamileyim ve biraz riskli dönemden geçiyorum. Ama yogaya devam etmek istiyorum.
Hamileliğinizin riskli bir dönemindeyseniz öncelikle doktorunuzun onayını almalısınız. Ardından bu konuda uzman bir fizyoterapist gözleminde egzersizlerinize devam edebilirsiniz 🌸🌸
@@aleynamehmet7022 evet bugün sordum. İlk 5 ay olmaz dedi. 2 ay sadece, çay bile demleme dedi. Kilo almaktan korkmaya başladım
@@gulnarnajafova6301 kiloyu dert etmeyin bence hamileliğiniz sağlıklı geçsin kilo geri verilir sıkıntı etmeyin 🌟
@@gulnarnajafova6301 En azından tehlikeli durum geçene kadar fiziksel aktivitenizi kısıtlanmanız gerekiyor sanırım. Sonrasında ise yine doktorunuzun tavsiyelerini dinleyerek yürüyüş, yoga gibi egzersizlere başlayabilirsiniz. Bir fizyoterapist olarak önerim; bu tür riskli hamileliklerde internet üzerinden gördüğünüz herhangi bir hamilelik egzersizlerini yapmamanızdır. Kilo durumu hamilelikte kaçınılmazdır ancak normal kilo alımı yaşamanız için de sağlıklı ve dengeli beslenmekten başka seçeneğimiz yok gibi görünüyor. Korkmanıza gerek yok sağlıklı günler dilerim 🌼
@@aleynamehmet7022 çok teşekkür ederim, Aleyna hanım. Tavsiyelerinizi dikkate alacağım mutlaka ❤️
Elvin'im 🤍 yıllardır seni takip ediyorum 2021 yılın sonunda yoga'ya seninle başladım. En değerli zamandan birtanesi benim için hatta ilk yoga hareketlerim bile senin o iyi hissettiren sesinle oldu.🥰 uyku meditasyon serilerini her gece ama hareketten sonra senin sesinle uykuya dalıyorum. Bu aralar iyi hissettiren birşeyler olmalı hayatımızda sen hep ilham ve enerji ol bize 🤍✨
Severek 2 günde 1 yapıyorum. Gerçekten çok etkili.
Günaydın herkese. Her sabah olmasa da bugün 6.da kalkıldı 6.20 de matın başına geçildi. Göz ucuyla hem uykusuzluktan hem de üşütmüşüm halsizlikten acaba ya yapmasam mı ertelesem mi diye düşünmekteydim ama başladım 4.gününü yaptım. Ne kadar bölünsem de ne kadar derinleşme sem de ne kadar kemiklerim batıp sanki ilk defa mata çıkmışım gibi batsa da yastık destekli göz ucuyla süreye bakarak bitti bile. Niye anlattım bunları der iseniz hastalıkta özellikle bu durumda günlük rutininizi ve antremanızı bozmaz iseniz vücut size hem bedenen hem ruhen ciddi anlamda destek verecektir. İyi ki varsın Elvin. Her yapıp bitirdiğimde dersleri ve akışları korkuyorum bitecek diye tak diye yenisi geliyor. Tamam diyorum tabiri caizse savaşa ve pratiğe devam. Ne kadar sıkıntılı hissetsen de bedenen ve ruhen kalk ve çık şu mata emin olun çok daha iyi hissedeceksiniz. İyi günler diliyorum herkese 😊
bu sekilde part part olmasina bayıldımmm lütfen böyle başka çeşitlerde gelsinnn
Yapabileceğiniz en guzel esneme serisi diyebilirim diğer bütün esneme videolari adeta çöp oldu . Tam olarak yapamıyorum 🤷 ama kendinizi geliştirebileceginiz en güzel esneme serisi 🤩👏👏🙏 teşekkürler
Şimdi yaptım, çok iyi geldi. Emeğine, enerjine sağlık. Ama keşke keşke en azından hareket geçişlerinde ses olsaydı, hangi harekete geçtiğimizi söyleyen, asanalar içinde yoğunlaşamadım, süreyi aşıp diğer hareketi kaciricam diye korkmaktan😪 bikac kere geri sarıp başladım.
2 senedir seninle yoga yapıyorum ve böyle bir video çok güzel olmuş. Tek bir sıkıntı hissettim o da hareket geçişlerinde konuşmadığın için özellikle aşağı baktığım pozlarda ne zaman bitti ne zaman başladı anlamakta zorlandım. Süre bitmeye yakın bir ses ile uyarabilirseniz bir sonraki videoda çok muhteşem olur.🧘♀🙏🌈
Evet, çok haklısın. Gözümüzden kaçmış. Sonraki bu tarz videolarda ekleyeceğim.
Elvin böyle direk konuşmadan sadece müzikle süreli yapman çok hoş olmuş
Bu nasıl bir akışti su gibi konuşma yok muhteşem di sonunda bu kadar terlicemi bilemedim ❤❤❤❤🙏
Gece yaptım, o kadar hızlı bir esneme ve gevşeme oldu ki. İfadesi yok, emeğine sağlık 💕🥂
Cok guzel bir video olmus kac yildir sizin vodeolarinizla yoga yapiyorum bence bu en guzeli olmus
ay böyle de çok güzel olmuş. akışı kendimizce senle birlikte yapabiliyoruz. ellerine sağlık
Gerçekten uzun süredir yapamıyorum derslerden dolayı ve çok iyi geldi teşekürler elvin ile yoga 💙
Mükemmel bir video daha.Yarın İnşaallah yapacağım.
Bülent abi iyi bir çekim olmuş . Elvin çok güzel bir seriydi. İyi geldi teşekkürler. Her sabah yapmak istiyorum bunu. 🙏🧡
Bu arada ilk günüm ve 30 gün yapmaya geldim. Güzel pratiklere🌸🍁🧡
Sesinin olmaması güvensiz hissettir.. ama açığı kapatmaya çalıştım harikaydın ❣️❣️❣️
Daha önceleri "güçlen" ve "karın kası" serilerini yapmıştım karın kasına çok devam edemedim açıkçası ama güçlen serisi o kadar iyi geldi ki
Bu video sessiz olsa da, her harekette eski videolardaki konusmalar beynimin icinde sesleniyordu )) 💓
Elvin çekim çok kaliteli ve güzel olmuş. Arada bu tarz videolar da eklemen çok güzel olur, geçen haftaki videon da çok güzeldi yönlendirmeli videolarını da bırakma lütfen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Yorumlarda arkada müziğin olmasının samimiyetsiz olduğunu yazanlar olmuş. Ben de sesinle rahatlıyorum, videoları daha zevkli hâle getirdiğini düşünüyorum. Fakat kimi durumlarda bu tarz videolar da lazım oluyor. Mesela yönlendirmeli videoları sessiz bir ortamda daha rahat yaparız ama bu tarz arka fonda müzik olan videolar dışarıda, sesli ortamda da uygulanabilir. Ben şahsen konuşmaları ezberlemek yönüyle değil de bu açıdan değerlendiriyorum. Her ikisi de ihtiyaca göre gerekli olan içerikler, bazı videolarını müzikli çekerken yönlendirmeli videolarını da bizden eksik etme lütfen ❤❤
Çok teşekkürler. 💙 Kanalda iki formatı da ayrı ayrı isteyen düzenli izleyiciler var. İki ihtiyacı da anlıyor ve haklı buluyorum. Düzenli olarak iki farklı şekilde de pratikler paylaşmaya devam edeceğim. Örneğin geçen haftaki videom bol yönlendirmeliydi.
@@ElvinileYoga Evet, kanalındaki pratikleri düzenli takip ediyor ve uyguluyorum. Her iki format da gayet güzel olmuş 🤍
Bütün stresim geçti. Çok teşekkür ederiz🌺
Elvin hanım çok çok güzel bir video olmuş çok iyi geldi teşekkür ediyorum 🌹❤️
Mutlu yıllar 🌲✨❤️
Esneme videolarına bayılıyorum
Cok teşekkürler iyi ki bu kanali actin yeni başlıyorum ve cok heyecanliyim
Uzun zamandır esneme ve sıkılaşmak için program ayarlamaya çalışıyordum kendime bu video cok iyi geldi günlük rutinim haline gelmesi için Mutlaka vakit ayıracagım ilk gündü biraz yordu huzurlu Bi yorgunluk tesekkür ler elvin
Namaste 🌈🧘♀️🙏❤
Konuşmalı yoga videoların daha güzeldi yine de emeğine sağlık ama eskiye özlem gözlerimizi kapattırıp niyet ettirdiğin konuştuğun ne bileyim sıcaktı
2022 deki hedeflerimden biri videoların😻🙏
elvinnnn mükemmel bir video gerçekten sadece geçişlerde ufak bir ses çıksa sanki daha güzel olur arkam dönük veya videoya bakmadan yaparken kaçırıyorum sürenin bitip geçiş olan kısmı
Harika bir fikir olmuş workoutu bu şekilde hazırlamak hep yabancı kanallarda görüyorduk, çok beğendim videoyu hareketler o kadar iyi geldi ki sanırım günde iki kez yapacağım :)
Hayatımda ilk defa youtube yorum yazıyorum ve bunu fazlasıyla hakettiğini düşünüyorum ❤️
O kadar güzel bi enerjin varki seninle tanıdım yogayı , herseferinde yarıda bırakıp tekrar başa dönsemde her oturuşumda mutlu oluyorum
Zor bi dönemden geçiyorum umudumu ümitlerimi yitirdiğim kendimi çok yorgun hissettiğim bi dönemdeyim ,Ama şu yarım saatlik videon o kadar iyi geliyoki dünyayı sessize almışım gibi hissediyorum 5. günümdeyim ve amacım bu sefer bırakmadan 40 gün 🤩bu arada buna diğer iki videonuda ekledim nefes egzersizleri muhteşem bişey çıktı ortaya ❤️❤️😇😇😇
Devam ediyor musunuz? İnşallah iyi geliyordur 😊
Harika bir akış oldu çok teşekkür ediyorum kendi adıma 😍
Tam olarak en çok istediğim video 🌈 Canım Elvin iyi ki varsın💚
Çok teşekkür ederim caniimmm Elvin'imiz ⭐💕💕💕🥺💓💓💓💓
Teşekkürler Elvin'cim, harika video🙏💗👏👏
Çok teşekkür ederim 🥺❤️ iyi ki varsın birtaneciik Elvin'imiz 🧿
Emeginize sağlık çok güzel. Tüm hareketleri yapmaya mecalim olmasa da en azından bugün küçük de olsa bir adım atmış oldum. Hadi bakalım 😊🙂✨🎈
Bence bu yonlendirmesizlerde çok güzel çünkü çocuklu olduğum için bazen daha hızlı daha aktif geçmesini istiyorum ama tabi yönlendirmeli olanlarda da hareketi daha doğru daha iyi bir şekilde anlayarak sindirerek yapmış oluyoruz sayenizde her türlü emekleriniz için teşekkürler 😘🤗
18:28 canım çıkmışken sen gülünce ben de gülümsedim. Neredeyse bırakıyordum sayende bırakmadım Elvin 😂💕
bu seri aşşşıııırrrrıııı iyi geldi emeğine sağlık çoookk teşekkür ediyorum🤍🤍❤🔥❤🔥
Uzun süreli masa başında oturup ders çalıştıktan sonra masaj gibi geldi teşekkürler Elvin 💫💚
@@rickshances5110 KPSS ye çalışıyorum
@@rickshances5110 teşekkür ederim ☺️
Ogle arasi yaptim hemen cok iyi geldii🤩
Çok güzel başlangıcdı deyişik olmasını sevdim.ama sesinden mahrum bırakma çünki sesin de terapi gibi geliyor bana.haraketleri yaparken sesinle yönlendiriyorsun beni.çok iyi geldi.teşekkürler ve iyi seneler.başarılarının devamını bekliyoruz.Namaste🙏🙏🙏❤❤❤
Videonun akışı ve formatı çok güzel ancak zaman zaman aynı harekete dalıp yapmaya devam edip, takip edememe hissi yaşadım o geçişler daha belirgin hale gelebilse çok daha iyi olurdu🍀🙏🏼
güvercin duruşunda öyle rahat hissettim kii
Thank you! Loved this although some parts were difficult for me. 🙏🏾☺️
Çok güzel , o kadar iyi geldi ki 💕🧘🏻♀️
Hepsını yapıp bıtırınce ınsana bi basardım hıssı gelıyo okadar guzelki 💗
Kaçıncı günüm bilmiyorum..tahminen 5.diyelim. ağustos sonuna kadar yapmaya niyetliyim. Esneklik gelecek mi güçlenecek miyim bilmiyorum. Merakla ve keyifle devam..Teşekkürler Elvin'cim. Seni seviyorum. İyi ki varsın🥰😘
Hala devam ediyorum..9.gün oldu sanırım. Esnemeye başladığımı hissetmek istiyorum ama sanki hiç fark yokmuş gibi.
Saat 01.25 ve ben hastanede nöbetteyken pratiğimi yapmadan uyuyamicam 🧡🌸 ve bitti bu günde 💃
Yine çok güzel bir video! Fakat Elvin pratik esnasında senin sesini, yorumlarını duymak benim için çok daha etkili oluyor) nefes al, nefes ver dediğin zaman yada motive edici cümleler kurduğun zaman sanki pratiğin içinde gibi hissediyorum kendimi. Demek istediğim pratik esnasında senin yorumlarını duymak müzikten daha çok isterim💗
Süperdi! kanalda böyle farklı tarzdaki içerikler beni heyecanlandırıyor sadece müzikler daha farklı olabilirdi ve hareket bitimine yakın uyarıcı bir ton olabilir sürekli ekrana bakamayınca dalıp gidiyorum :)
Sınavlar bittikten sonra başladım. İlk gün baya zorladı uzun zamandır spor yapmadığım için ama 2.gün daha rahattı👌🏻
3.gün her yerim ağrıyodu şükür bugünüde atlattık. Yaparken zorladı biraz ama bittikten sonra çok rahatlatıyo gerçekten. Teşekkürler Elvin❤️
Yaptıkça daha rahat yapmaya başlıyosunuz ve güçlendiğinizi esnediğinizi hissediyosunuz.
1.gün✅
2.gün✅
3.gün✅
4.gün✅
5.gün✅
6.gün✅(gecenin 11 i olsada yaptım😂)
aktı gitti, çok güzeldi teşekkürler
aşırı keyif aldım çok rahatladım emeğine sağlık
Daha önceki pratiklerini de yapmış biri olarak söyleyebilirim ki arkada bu şekil müzik olan videolarındansa sohbet ederek yaptığın pratikler bana daha iyi geliyor. Sevgiler
Teşekkürler. Sizi anlamam için vakit ayırıp yazdığınız bu tarz yorumlar benim için çok değerli. Yönlendirmeli videolar tabii ki daha bilgilendirici olduğu gibi çok daha iyi iletişim kurmamızı da sağlıyor. Videoları tekrar tekrar izleyen bazı arkadaşlar bir zaman sonra konuşmaları ezberlediklerini, daha az yönlendirmeli ya da yönlendirmesiz olan akışlar görmeyi istediklerini ilettiler. O ihtiyaca da hak veriyorum. Bu nedenle zaman zaman kanala yönlendirmesiz bu tarz videolar da yüklüyorum. Fakat tabii ki sizin de tercih ettiğiniz yönlendirmeli videolar da kanalda olacak. Örneğin yönlendirmeli bir workout videomu burada bulabilirsiniz: ua-cam.com/video/GcmPGrPp-RA/v-deo.html
@@ElvinileYoga Yanıtın için çok teşekkürler. Bu arada linkini koyduğun videoyu da daha önce yapmıştım. 30 günü tamamlayamasam da :)
En zorlandığım konuyu çözmüşsün. Yoga ya da spor videoları izlerken ilk önce izleyip sonfa başa sarmayı hiç sevmiyordum. 2. Ya 3. Yapisimda öğrenebiliyordum. Video çok kaliteli olmuş eline sağlık. Sanki app uygulaması gibi
ayyy her yerim kütledi hajshdh çok iyi
Ya mükemmel bi pratik. Hem dingin hem güçlü. Ben yogayı sakin yapısından dolayı çok seviyorum ve hareketler üzerinde esnerken vakit geçirmeye de bayılıyorum. Elvin de tam buna uygun bir güç yogası pratiği hazırlamışşşş.. Mü-kem-mel. Bu arada ilk günümdü bugün. Bir ay sonraki yorumlarımı da güncelleyeceğimm.😍
İhtiyacım olan video😍
Ne iyi geldin Elvinnnn . 2022 ye güzel bi giirş yaptım sayende . Lütfen bu serinin devamı gelsinnnnnn☘️😍
Hareketler çok rahatlatıcı yine 😌 Ama ben konuşarak çektiğin videoları daha çok seviyorum galiba 🥰 Bir Namaste duymadan bitmesin videolar 👯🏼♂️
Harika olmus, bugun pratigim bittikten sonra gordum, hemen izledim ama yarin ilk is yapmaya da baslayacagim 🧘🏻♀️
mükemmellll 🥰🥰🥰🥰
Yoga workout olduğu için bence başarılı olmuş , emeğine sağlık 🧡🙏🏻
Videolarin şahane🧡 Ama sesli olmasi tercihim. Çoğu zaman bakmadan, senin konuşarak yönlendirmelerinle yapiyorum. Öylesi daha rahat sanki🤷 Tüm güzellikler seninle olsun🧿
Elvin selaam. Yeni videonun tarzı gayet hoş ancak bir ÖNERİM olacak. Geri sayımın son saniyelerinde bunu belirten bir ses olsa çok iyi olur. Ekrana bakamadığımız zamanlarda sen çoktan diğer harekete geçmiş olabiliyorsun biz o anki pozisyonda ekrana bakamadığımız için seni göremiyoruz. Uyarı sesi son saniyelerde olmamızı anlamamızı sağlar ve böylece senkronize bir şekilde ilerleyebiliriz. İyi ki varsın, her şey için teşekkürler
Selam 👋 Katılıyorum kesinlikle. Bu videoda gözümüzden kaçmış. Birkaç arkadaş daha yazdı yorumda. Sonraki bu tarz videolarda bitimleri vurgulayan bir ses ekleyeceğiz kesin.
@@ElvinileYoga Harika. Çok sevindim. Yeni videolarda görüşmek üzere o halde! :)
Hiç esnek bire değilim ve son zamanlar çok kafama takar oldum sizin değişim hikayeniz de esneme çalışmaları nasıl şekillendi fikir edinmek isterim
Bu matın markası nedir? Çok güzel gözüküyor
Harika bir akis tum vucudumun esnedigini enerjimin yerine geldigini hissediyorum dolu dolu.Kucuk bir onerim var poz bitislerine minik bir uyari sesi ekleyebilirmisiniz poza girdigimde gozlerim surekli ekranda bitis ve baslangiclar icin konsantrasyon icin iyi olabilir.emeginize tesekkurler
💙Kesinlikle haklısınız, bu videoda gözden kaçırmışız. Sonraki bu tarz videolarda uyarı sesine dikkat edeceğim.
1. gün
Güçlü kısmını baya yaşadım. Esnek kısım baya dinlendirici idi. Sonuç olarak başlangıç gayet iyi bence.
Devamı gelecek mi elvin hanım bekliyoruz 🥰
Tabii ki. Geldi ve daha fazlası da yolda. 🎉Bu videodan sonra ısınma videosu, karın, bacak ve kalça videolarını paylaştım. Onları da inceleyebilirsiniz.
Egzersiz/Pratik öncesi ısınma videosu: ua-cam.com/video/qegOLai_oY8/v-deo.html
Karın Kası ve Core Egzersizi: ua-cam.com/video/s97OMSx4S3Q/v-deo.html
Bacak ve Kalça: ua-cam.com/video/oBOejjiw6qY/v-deo.html
Bu video çok güzel olmuş. Bu tarz daha fazla video çok güzel olur :)
Çok seri olamasamda, arada fire versemde çok güzel video olmuş 👍🏼🙏🏼🧚♀️
O kadar ihtiyacım olan bir şeydi ki tam zamanında yetişti.Çook teşekkür ederim🌈🍀🌵
Bir şey sormak istiyorum bu esnemeler boy uzatır mı? (Gelişme çağındayım)🙃
Ay çok güzel 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️💕💕💕🧘♀️🧘♀️🥰
Sondaki deniz yıldızi hareketini çok sevimli yapıyor
merhaba! içeriği inanılmaz beğendim, sadece bir geri bildirim olarak belki geçişler arasında bu geçişi bildiren bir müzik, tını gibi bir şey eklenebilir. bazı hareketlerde acaba süre doldu mu diye ekrana bakmak zorunda kaldım ve harekete çok odaklanamadım. emeğinize sağlık, sevgiler
Haklısınız, gözümüzden kaçmış. Benzer yorumu başka arkadaşlar da yaptı. Bir sonraki bu tarz videolarda ekleyeceğiz kesin.
video formatı hoş olmuş ama müzik seçimi uymamış bence, reiki,zen gibi müzikler olsaydı daha güzel olurdu 🌸
Yay, yeni video 🙏💖
mükemmel Elvinim 👏🏻👏🏻teşekkürler❤️
1. günüm 🌸 böyle hissediyorum..
2. günüm 🕊 böyle hissediyorum..
3. günüm 🌊 böyle hissediyorum..
Abla seni çok seviyoruz
Çok iyi pratiktii 😍✅
Süper olmuş 🙏🥰⚘