#59 - چرا سرکه سیب انقدر خوبه؟

[@TheFarshid]

×××× نکته مهم: اصلاح میکنم - 04:00
مصرف اسید های چرب امگا ۶ درست هست. به اشتباه گفته شد آمینو اسید که پروتئین هستند.
*** دقت کنید که درسته رابطه ی برعکسی بین پتاسیوم و فشار خون هست، اما همچنان مصرف بیش از حد سرکه سیب باعث کاهش فشار خون میشه
این قسمت " باورهای درست و غلط در رابطه با چربی" رو هم ببینید:
ua-cam.com/video/dYSI1duxkEk/v-deo.html

[@aminbeizavi]

مثل همیشه کامل و جامع و مفید❤❤

[@sasalari5767]

دورود

[@navidhamidi4859]

@TheFarshid mishe lotf konid az sweetnener ha 1 video dorost konid. Aya blood suger ro spike mikonan?

[@ensiehizadpanah1735]

خیلی ممنون برای مطالب خوبتون و اشتراک گذاری با ما . موفق باشید

[@saeedsemnani7853]

❤

[@farahfarhoudi2089]

اطلاعات جامع و مفیدی به زبان ساده و روان بیان میکنید بسیار سپاسگزاریم🎉

[@suzdar1357]

سرکه سیب رو با آب ولرم و کمی عسل و زعفران مخلوط کردن عالیه ❤

[@mashgasem7347]

ضمن سپاس, فکر می کنم در این ویدئو فقط یک نکته (پتاسیم با سدیم اشتباه گرفته شده) سهوا اشتباهی گفته میشه و آن اینکه
عزیزان باید دقت بکنیم که در اصل اگر پتاسیم پایین بیاد فشار خون پایین نمی اید بلکه بالا هم میرود
احتمالا منظور آقا فرشید خان در این ویدئو سدیم (که اشتباها پتاسیم گفتند) بود زیرا با کمبود سدیم است که فشار خون پایین می اید و لذا با مصرف نمک (کلرید سدیم, همان نمک معمولی ) میتوان مقدار سدیم را بالا برد و در نتیجه فشار خون بالا میرود
به همین خاطر (وجود سدیم در نمک های معمولی) برای افرادی که فشار خون بالا دارند باید از استفاده از نمک را به حداقل برسانند
البته نمک هایی هستند که از کلرید پتاسیم ( بجای کلرید سدیم) ساخته میشوند و در مغازه های مخصوص فراورده های سلامتی (هلت) به فروش میرسند که برای افرادی که فشار خون بالا دارنداین نوع نمک ها خوبند زیرا بجای سدیم دراین نوع نمکها پتاسیم وجود دارد و فشار را پایین می آورد یا حداقل بالا نمی برد
خلاصه کلام
نمک های معمولی (سدیم دار) که مردم اکثرا مصرف می کنند فشار را بالا می برند
اما نمکهای پتاسیم دار فشار را بالا نمی برند و قدری هم پایین می آورند
افرادی که فشار خون بالا دارند باید از نمک (نمکهای معمولی: کلرید سدیم ) پرهیز کنند و بجایش از نمک های پتاسیم دار استفاده کنند
ضمنا توجه شود که رنگ و طعم هر دو نوع نمک بسیار شبیه به هم هستند ولی تاثیر بر عکس در بدن دارند
نکته اضافه اینکه ماست فشار خون را پایین می آورد ولی پنیر فشار را بالا می برد, همه فراورده های لبنیات یکسان نیستند بلکه (مثل نمک ها) بر عکس هم عمل می کنند
🌹 موفق باشید

[@soheylayosefi1553]

من مدتیست میخورم ضد التهاب هست حس میکنم خیلی سبک شدم من قبل ناهار با اب ولرم میخورم.عالیه چقدر معده ام ارام شده.ضد سنگ صفراست عالیه ممنون از اطلاعاتشما مهربان وبزرگوار🎉🎉

[@amiramiri-lo3vw]

سلام اقا ممنونم از این همه نکنه های مهم*****

[@siavashqahqai]

بسیار عالی و مفید

[@minaghaedi2904]

درود بر فرشید عزیز 🏵️
سرکه سیب را خودم درست میکنم تا خیالم از سلامتیش راحت باشه و همراه با عرق نعنا مصرف میکنم

[@thesnake12323]

عالییبیب

[@thefreedude234]

من دوتا عارضه رو با سرکه سیب کامل از بین بردم کبد چرب گرید ۲ و ریفلاکس معده.
خوشبختانه سرکه سیب با کیفیت در دسترسم بوده همیشه، این ماده معجزه طبیعته.

[@sepasekazemian8531]

لطفا درباره رفع سلولیت هم ویدیو بزارید 💚💚

[@طوطی-ص4خ]

عزیزان بنده خودم سرکه سیب تهیه کرده و مصرف میکنم جدای از اینکه صبح میتونه محرک معده باشه موجب کاهش فشار خون شده و میتونه در حین فعالیت روزانه برای شما ایجاد اشکال کند بعد شام یا قبل شام میل کنید مطمئن باشید بسیار سودمند است با آب حتما مصرف کنید کافیه یک قاشق غذاخوری را با یک لیوان سرخالی آب میل کنید.❤❤❤

[@faridebehnamzade6882]

عالی بود، متشکرم
تحقیقات زیادی در مورد سرکه ی سیب در اروپا انجام شده، من مطالعه کردم وهمیشه دوست داشتم این مطالب مفید را در اختیار همگان بگذارم، خوشحالم که شما این کار را انجام دادید.

[@mojtabamirzaei1355]

درود و سپاس فرشيد جان مثل هميشه كامل و مفيد بود، ميشه لطفأ در مورد خمير دندون و مخصوصأ فلورايد ويدئوى درست كنيد چون من از فلورايد خيلى بد شنيدم ، خدا قوت تندرست و مانا باشى 🙏🧿🤲💐

[@fard77]

تشکر از زحمات بی دریغ شما

[@alijamshidi7972]

سپاسگزارم از شما انسان شریف که این همه با دقت و کامل شرح می‌دهید ❤❤❤❤

[@ghafarsalehi7591]

سپاس داکتر صاحب گرامی از برنامه‌های مفید و ارزنده‌ای تان ده عمرت برکت ❤❤❤❤❤❤

[@حمیدعباسی-غ2ت]

سلام ممنونم از اطلاعات مفیدتون کاش در مورد لبنیات و فواید و یا مضرات اونها هم یه ویدئو میساختید

[@ashkanpf]

من به شخصه واقعا استفاده کردم . . TNX

[@zainabakbari9006]

تشکر از معلومات بسیار خوب شما سلامت باشین 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@خوشهیسلیانی]

سلام خداقوت خوبی سلامتی خوشی ممنونم از حرفهای قشنگتان دستت درد نکن

[@maliamini9692]

دست شما درد نکنه، چقد قشنگ توضیح دادید.

[@saeidmombeini-kb2pb]

سلام و عرض ادب
جناب جلیلیان عزیز سپاس بیکران بابت انتقال اطلاعات ارزشمند و مفیدتان

[@MilanNadin-wl7el]

ممنونم از راهنمای مفید شما

[@zeinablife-p4s]

مطالب شما عالی و مفید👏🙏

[@majid0066]

درود بر شما چه فن بیان و مثالهای خوبی استفاده میکنید❤

[@mitram.604]

ممنونم که همیشه این موضوعات مفید رو انقدر جامع و کامل تحقیق می کنی و شیوا و رسا در دسترس مخاطبینت میگذاری. واقعا کارت خیلی باارزشه📚🙏🏻🙌🏻سپاسگذارم❤

[@TheFarshid]

خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده.
ممنون از کامنت خوب ، حمایت و محبتتون، زنده باشید

[@a.taherie5620]

Thanks a lot for your great information and support. 🙏💐❤️

[@mahdiamini2409]

شب یکی دو ساعت بعد از غذا با خوردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب در یک لیوان آب(250ccآب) بهترین خواب را تجربه کردم.. البته دو الی سه شب یک مرتبه.

[@کبریسلمانی-ح7ذ]

❤❤❤❤❤

[@R.Z-h9h]

سلام آقا فرشید خاکی و گل و بی نظیر. تو دنیایی که مطب و داروخانه و بیمارستان شده مکان کسب و دکترا (نه همه) قصاب و بقال، وجود انسان هایی خوبی مثل شما جای شکر داره. نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم بابت این حال خوبی که الان خودم و اطرافیانم داریم. تا جایی که بتونم ویدئوهارو واسه دیگران میفرستم. مرسی که هستی.❤

[@Minimona3268]

عالی بود

[@Beha70]

ممنون فرشید جان بسیار ساده و روان توضیح دادید من چون قند دارم استفاده میکردم الان می‌دونم کی مصرف کنم🌷🌷🌷❤️

[@emtfgadas6726]

بسیار خوب و مفید شرح دادید بشما خسته نباشید میگویم .

[@pooyabeik5284]

Thanks!

[@sinamousavi7271]

من ترکیب سرکه سیب و زردچوبه استفاده کردم عالیه برای کاهش اشتها

[@dakinisecret1290]

درود فرشید عزیز.سالها درگیر جوشهای پشت کتف بودم و انواع داروهای قوی و شوینده‌هارو امتحان کردم‌.اما حدودا یک سال هست که ار سرکه‌ی سیب رقیق شده بعد از حمام برای پشتم دوبار در روز استفاده میکنم و باید بگم واقعا معجزه کرده. ممنونم از اطلاعات مفیدی که همیشه در اختیارمون میزارین

[@IsaCo-nb1gi]

سپاس بی کران. مطالب، عالی، کاربردی و مفید.

[@mehrdadirani2373]

بسیار عالی خیلی استفاده کردم

[@fatemehahangaran5615]

ممنون از محتوای مفید که به اشتراک گذاشتید❤❤❤👍👍👍

[@Nassima.m.z]

سپاس.مطالب بسیار مفید و کاربردی👌🏻

[@mohsen6344]

من یک قاشق دقیقا قبل غذا میخورم و عالیه .. سپاس از شما

[@MayaNejati]

بنظرم بهترینی .مطالبی رو که میزاری برحسب عادتم میرم تحقیق میکنم و خوشحالم که باهات آشنا شدم .بهترین هارو برات آرزو میکنم❤

[@SiminTalae]

درود فراوان خدمت شما وسپاس بابت اطلاعات مفید وبا ارزشتون مانا باشید.✨💫💐

[@sarakarimabadi1277]

شما عالی هستید... ممنون از مطالب خوبتون

[@mohammadalishahraki2008]

چقدر زیبا توضیح دادید.متشکر

[@hasanAlamshahi-hg4tl]

سلام وخداقوت
حدود ۳سال است استفاده میکنم البته بعداز غذا وبا عسل وبسیار مفید
ممنون از شما

[@mohsenarshad1588]

سلامت باشید همیشه جناب جلیلیان , واقعا محتوای شدیدا مفید و جزییات کاربردی با بیان فوق العاده .

[@uosefomidaliomidvarpirabba6269]

درود جناب جلیلیان واعقا از زحمات شماقدردانی میکنیم خداقوت مطالب شما فوقالعاده است من استفاده میکنم

[@رستم-ط5ح]

درود به شما بهترین کانالی که دیدم واقعا لطفا در مورد ورزشکاران و قرص های ویتامین لازم هم صحبت کنید سپاس از شما❤❤

[@zahrakhosravi5575]

ممنونتم عزیزم خيلی بدرد من خورد زنده باشی 🎉

[@shazin8867]

سپاس.🙏🏻
محتوای باکیفیت و آموزنده.

[@alirezamoraveji3867]

❤ممنون از نکات اموزنده ت، در مورد شیر و لبنیات تا الان مطلب نذاشتی. یکی از چالش‌های تغذیه

[@farhadm777]

در موردگوشت شیر و لبنیات آقای مزدافر مومنی گیاه خوار هست و به طور کامل توضح داده

[@alirezamoraveji3867]

@@farhadm777
توضیحات فرشید هم شنیدنی خواهد بود. در کل
توصیه های متخصصین تغذیه گیاهخوار، کمی جانبدارانه است چون نظر کلی آنها به سمت و سوی گیاهخواریه و فقط جنبه های منفی رو عنوان میکنند.

[@donya7730]

جناب جلیلیان عزیز بی نهایت سپاسگزارم که اینقدر جامع و کامل توضیح دادید❤

[@MojganOrang]

سپاس از مطالب مفیدتون🙏🙏

[@ensiehizadpanah1735]

خیلی ممنون برای مطالب خوبتون و اشتراک گذاری با ما. موفق باشید

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما استاد فرشید عزیز و دوست داشتی خودمان امیدوارم که همیشه سلامت و سربلند باشید عزیز 🤍💚❤️✌️🙏👍👌🤌👏

[@NedaJah-g3x]

ممنونم از اطلاعات عالی که برامون میزارین
برنامه ورزشی و غذایی هم میدین؟
مننون

[@fakhrighiasi6098]

ممنون از شما

[@hamoonzamiri3230]

خیلی ازت ممنونم و همه‌جوره حمایتت میکنیم❤

[@omidmohammadi4728]

درود بر شما
Thank you

[@hasanjajaei6879]

اطلاعات عالی تجربه شده برای بنده بسیار مفید واقع. شد

[@mozhgankazemi9621]

ممنون از اطلاعات مفیدتون

[@mohammadjahanbakhsh2662]

مرسی برای اطلاعات خوب و مفید شما.Thank you for your useful information,Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nedaderakhshan9164]

خيلي ممنون از ويديوهاي خيلي آموزنده، لطفا در مورد حبوبات و انواع ماست ها، مخصوصا يوناني و ايرلندي ويديو بسازين. Many thanks

[@SorayaPargari]

توضیحات شما خیلی عالیه، امیدوارم که برنامه تون ادامه پیدا کنه

[@mohammadreza8286]

سلام ودرود بسیار مهم ومفید سپاسگزارم

[@SiavashPersia]

درود بر خوبان و خردمند ان

[@mehdiranjbar9968]

مثل همیشه مفید و پرکاربرد

[@صالحامیری-ط2ي]

مفید ترین محتوای کل یویتیوب واقعا بهترینید

[@shilagh2521]

Ich stolz auf Sie..weil sie eine der besten in Youtub sind..Nach meiner Meinung soll man nicht seine Gesundheit aufs Spielen setzen..Vielen Viielen Dank im voraus.
Viel Erfolg❤

[@Khadijehaidinezhad-db9xe]

بسیار بسیار عالی بود. خیلی متشکرم👏💐💐

[@hossiennamini]

باسلام. ممنون بابت اطلاعات مفید شما

[@mernoushkamalpour2736]

درود برشما . از مطالب بسیار ارزنده تو سپاسگزارم. من فقط همراه غذا به عنوان سس استفاده می‌کردم. خیلی خوشحالم که فهمیدم چطور استفاده کنم در بعد . سلامت و شاد باشید 🙏🥰🥰

[@maryamhosseini5778]

سپاسگزارم از زحماتتون 🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@maahshareghi3681]

مرسی فرشید جان ، همیشه دلم میخواد بعد از برنامه هات برات بنویسم مرسی مرسی عالی بود عااااالی .
ماه شارقی / ایران اصفهان .

[@maryamsaeedi-c1n]

فرشید جان ممنون از این همه محبت هات ، در مورد لبنیات هم لطفا مطلب برامون بزار ❤❤❤

[@TheFarshid]

قسمت ۸۵، همین یکشنبه

[@Amene-g6w]

ممنون از توضیحات عالی که فرمودید👏👏

[@nassaheb1965]

سپاس از توضیحات مفیدتون

[@mortezamdi]

ممنون از زحماتی که میکشید..❤❤❤❤❤

[@hemnmostafaei8164]

سلام ، ممنون از دانستنی هاتون و زحماتتون

[@dragonslayer19922]

سلام فرشید. عبادت قبول که نمی‌دونم اما بهمن عبادت قبول میگم از پدرم یاد گرفتم. سرکه سیب داروست شما کاملا توضیح دادید مرسی💚🩵🩵💚

[@batoolrs970]

سپاس❤❤❤❤❤❤

[@vahidehizadi87]

سپاس از مطالب موثر شما .

[@mahboobehghaffari-k2c]

واقعا حدودا سی سالی هست درگیر کاهش وزن هستم مرسی از مطالب مفید تون

[@mahanaryan7806]

عالی . ممنونم که دانشتون رو به اشتراک میذارید.

[@HosseinJafari-is5jj]

درود بر آقا فرشید گل و دوست داشتنی

[@فیضالهموسوی]

سپاس بابت راهنماییتون🎉🎉🎉

[@Ahmad-e7c9m]

very very nice❤❤

[@ebrahimpirouzmehr3768]

ازشما بینهایت سپاسگزارم که بدون منت تجارب خودرادراختیارهموطنان میگذارید همواره شادوخندان باشیدوخداوندبشما تندرستی عنایت فرماید❤❤❤❤

[@maryamkeimanesh3686]

واقعا مرسی از اینهمه اطلاعات عالی

[@aribina2121]

Very good ❤

[@مهرانلطفی-ف7ز]

Perfect 👍👍👍👍

[@javadkazemi5853]

بسیار عالی بود. سپاسگزارم.

[@AsrinSharifi]

سلام ودرود
مث همیشه عالی بود
دستتون درد نکنه

[@fatemehfaraji-or4io]

سلام خیلی خیلی ممنون بابت اطلاعات عالی و جامع تون لطفا راحع به واریس ودرمانش راهنمایی کنید 🙏🏻🌹

[@donya7730]

لطفا راجع به این موضوع ویدئو بزارید😊

[@parvaneashuri4418]

باتشکر از پستتون خیلی عالی و آموزنده بود.

[@shapourjalilian5005]

درود ، بسیار آموزنده بود 🌺✋

[@sandradaryoni5665]

اطلاعات بسیار منطقی و عاقلانه هست.😊

[@zeynolabedinsoleymani4591]

سلام
ممنون میشم راجع به MCT Oil هم یه برنامه بسازید

[@LeilaAmini-l1m]

عالیه مرسی از اطلاعاتی که میدید

[@hooriejazayeri]

عالی مثل همیشه، تذکرات به موقع❤❤❤