Як допомогти собі у стресі - щоденні лайфхаки коуча + влог

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @INESHKA
    @INESHKA  2 роки тому +1

    А що дає вам зараз сили і допомагає саморегуляції?

  • @Maria-j8i1k
    @Maria-j8i1k Рік тому +1

    Така мила собачка😍 Дякую, за корисне та надихаюче відео❤

  • @sofiyka.p
    @sofiyka.p 2 роки тому +1

    Цікаве відео і гарний формат! Дякую)

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      дякую, Софіє!

  • @ВікторДоброльожа
    @ВікторДоброльожа 2 роки тому +2

    "Непродуктивне" проживання вихідних - це 👍. Ну а прості радощі повільного проводження вільного часу - взагалі Супер👏
    Дякую за відео!

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      Дуже дякую за те, що підтримуєте ідею не продуктивності на вихідних) Що для вас є основними "маленькими радощами, Вікторе?

  • @poshurshymo
    @poshurshymo 2 роки тому +1

    Надзвичайна ти і відео таке саме! Дякую

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      Таня, як мені радісно і приємно чути це! Дякую тобі!

  • @RinaPidchybiy369
    @RinaPidchybiy369 2 роки тому +2

    Щиро дякую за відео! Особливо за нагадування про аромати))))

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      Дякую, що дивитесь і сподіваюсь аромати зараз додатуть нового бачення в складні моменти або і просто задоволення на щодень. Які ваші улюбені аромати?

    • @RinaPidchybiy369
      @RinaPidchybiy369 2 роки тому +1

      @@INESHKA обожнюю цитрусові 🍋🍊. Велике прохання: додайте під відео, будь ласка, посилання на сайт, де ви купуєте ароматичні олійки. Дякую)

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      @@RinaPidchybiy369 pranuka.com/

  • @solomiakrun5635
    @solomiakrun5635 2 роки тому +1

    Я впізнала бігуді 😂
    люблю слухати тебе, ти молодець

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      Клас) вони незмінні, поки все довкола так швидко змінюється😅☺️ дякую, що виділяєш на це час😗😗😗

  • @cazarova
    @cazarova 2 роки тому +1

    Яке миле відео:) Отримала насолоду і від візуалу, і від ідей, і від влогу. Дякую! Як раз перед тим, як я зробила коротку стрижку - теж відкрила собі бігуді. Прямо одразу почувала себе молодшою і гарнішою.
    Мені допомагає сон (в ідеалі - в машині, десь за містом, вдень) і рішення - відпустити ситуацію і нічого не робити (для мене це досить складно, бо я схильна усіх рятувати)

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому +1

      Оля, дякую тобі за перегляд і твій коментар! я дуже люблю короткі стрижки, але зараз вирішила провести експеримент - наскільки мене вистачить із довгим волоссям)

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому +1

      Прийняття рішення завжди звільняє дуже багато енергії і нічого не робити також часто дає гарний ефект - якост ситуація вирішується сама по собі. Звісно не завжжди працює і треба слухати себе, але якщо є сильний спротив то я часто даю собі і час і все вирішується краще, ніж я буду битись головою об стіну

  • @mykolaopyrchuk
    @mykolaopyrchuk 2 роки тому +1

    Круто!!!
    Ти великий молодець)

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      дякую, Коля) дуже ціную таку підтримку!

  • @Dykaenergia89
    @Dykaenergia89 2 роки тому +1

    Інно, дякую)
    Послухавши відео, зрозуміла, що підсвідомо маю такі ритуали.
    Люблю перечитувати свій інстаграм. Часом аж не вірю, що це я написала. Мудра жінка 😂
    Аромати - це мої свічки і запах дому, за яким я слідкую: тому люблю пекти.
    А ще їздити на авто увечері)

    • @INESHKA
      @INESHKA  2 роки тому

      Оля, дякую що ділишся! Випічку я рідко роблю, але це теж надихає. Іноді я просто в печі яблука запікаю з корицею і вже запах по всьому дому. Авто ввечері люблю - поки тільки на пасажирському, дуже очі чомусь незвикли до їзди в темряві - напевно це теж з досвідом приходить)