Я - НИЧТОЖЕСТВО | Тревожность, синдромы самозванца, отличника, чувство вины | Лечит психолог
Вставка
- Опубліковано 28 чер 2024
- Синдром отложенной жизни и как с ним работать, невротическое чувство вины и страх перед токсичным начальством обсудили в полной версии интервью: boosty.to/m0rtymerr/posts/eeb...
Эти синдромы встречаются у большинства айтишников. Они отвлекают от пути к успеху, подталкивая к невротичным переработкам, тревогам и перманентной неудовлетворенности жизнью. С дипломированными психологом разбираемся, как диагностировать у себя психологические проблемы и предпринять первые шаги к их починке.
Запись на консультацию к Денису: makolin.ru
Книга Дениса: makolin.ru/book
Инстаграм Дениса: / makolin.psy
Таймкоды:
00:00 - В выпуске с психологом
01:02 - С какими запросами работает Денис
02:37 - Антон - скептик и спасатель
03:35 - Чем отличается тревога от тревожности
04:39 - Айтишники в терапии у Дениса
06:06 - Тревожность: отмазка или нет?
09:00 - Как понять, что твоя тревожность не ок
11:29 - Можно ли просто прийти на диагностику?
12:51 - Девушки тревожнее парней или нет?
14:06 - Синдром самозванца
14:27 - Синдром самозванца на реальном примере
15:35 - Как выглядит синдром самозванца и откуда он берется?
20:48 - Как диагностировать?
22:19 - Что такое транс, и как с ним работает Денис?
25:06 - Корреляция физического и ментального здоровья?
27:12 - Чем именно помогает терапия
28:39 - Синдром отличника
32:12 - Как диагностировать?
35:03 - Откуда берется этот синдром?
35:42 - Кейс из практики Дениса
38:55 - Топ 3 совета для здоровой кукухи
#антонназаров #айтишник #осознаннаямеркантильность #тревога #тревожность #синдромсамозванца
Синдром отложенной жизни и как с ним работать, невротическое чувство вины и страх перед токсичным начальством обсудили в полной версии интервью: boosty.to/m0rtymerr/posts/eeba12e3-d5bc-4fc1-b591-a1d497efd32e?share=post_link
Как же вырос Антон, блин, ещё год назад скуфом был, а сейчас просто Джастин Бибер из 2017
😂😂😂😂😂
Майкл джексон из юности
сколько накрученного из 5 лет?)
6
Ту дабл трипл
он округлял
Мне 25. В ай ти уже 55 лет. Зарабатываю по 5 млн. Не терплю тех, кто накручивают опыт и зарплату!
55 лет? Ха! Едва-едва миддл+.
Ещё работать и работать!
Пришло уведомление о новом видео на канале... Тревожно!
ВАУ !!! Очень классный видос ! Давай побольше таких, а то последние видосы с персонажами из "успешного успеха" немного разочаровали в канале. Приглашай психологов, очень интересно их послушать !!! 👍👍👍
Интересное интервью, спасибо ведущим. Пришла из инсты Дениса: как и в своих рилсах, он заразительно спокоен)
Про неправильную осанку, лордоз нужны упражнения для айтишников. Сделайте обзор на этот недуг 🙏
Капитан сказал больше полезных вещей, чем гость. Без негатива
Довольно поверхностно, хоть и по делу
Мда уж, добивать тревожного человека тем, что он просто ленивый и недисциплинированный, эт прям про Антоху. Такое. Токсичность побеждена, даздравствует токсичность, называется:/
Спасибо за видео!
Тревога от возможности упустить возможность и деньги пересиливает тревогу от ответственности и неизвестности PROFIT
да, деньги очень успокаивают, как говорится в амер. фильмах "ни что не придает такой уверенности в себе как сумма с шестью нулями на твоем банковском счете" ))))))))
Спасибо, интересно
Ля Антоха мачо, красава так держать!
Отличное качество, интересная тема. Но закончилось неожиданно быстро: как будто только разогнались, вошли в тему, и "спасибо, что пришел". Я бы послушал еще что-то из софтскиллов через призму терапевта: Как бороться с дедовщиной \ скуфовщиной; как отстаивать свою точку зрения; как бороться со стыдом, когда разговариваешь на иностранном языке; и т.п.
Это к Арсену, видео на канале есть.
да, я бы тоже послушал еще этого чувака, а Арсен обычный вид инфоцыгана - подвида инфоциган-мотиватор
@@leeterra250Арсен сладко воду льет чтоб заманить в базу наивных мужиков
@@leeterra250 огурцеры здесь?
Оч крутой сюжет. Но мало )
да, как то быстро закончилось
Тебе, Антоха (для твоей философии волчистости), идеально подошел бы один из когнитивных методов типа РЭПТ (Рационально-эмотивно-поведенческая терапия) или КПТ. Они дают реальный инструмент контроля дисфункциональных эмоций (тех, которые мешают приходить к твоим личным целям, в терминологии самой терапии). Которые полностью основаны на рациональном мышлении и в оценках состояний исходят не из бесформенных понятий "общей нормальности" и "как должно быть", а из целей, которые перед собой ставит человек. Поэтому эти подходы идеально вписались бы в твою общую парадигму рациональности.
С терминами "тревога" и "тревожность" специалист вафлянул. Страх - эмоция, вызванная "объективной" опасностью. А тревога - та же физиологическая реакция, но без явной угрозы (нет медведя, от которого надо убежать, поэтому выброс адреналина вхолостую и скорее мешает выжить, чем помогает). А повышенная тревожность - грубо говоря, статистическая склонность человека чаще испытывать тревогу, чем другие люди.
Edit: Вообще, ты в своих видосах так много вещей из когнитивных подходов рассказывал и советовал, что у меня складывалось ощущение, что ты точно в теме
проскочила одна фраза в интервью и стал более глубже понимать почему пациенты не любят волков. потому что у волков нет тревожности если они что-то пока еще не знают или где-то не успевают. пациенты "лечат" свою тревожность погружением в "кишки" и прокачкой хардов, хотя в их случае надо больше внимания обратить на софты
Антон отлично выглядишь
В конце показалось: "Спамибо больше - извинись, что пришел" :)
О, кажись видео специально для меня XD
Мля, даже я лучше бы раскрыл тему тревожности)
слабый чел
Сколько у тебя подобных видосов есть?
Приход есть
Надо просто не тревожиться)
Видос прям в тему, накрутил 1+ год опыта, сижу и втыкаю
Пробежал позавчера 25 км на изи, дрочу и не унываю
километры считались по фитнес браслету?)
@@alex_und3r по карте
@@alex_und3r не ношу браслеты. Я из-за мкада до красной площади добежал почти, там дождь начался и телефон еще накрылся, домой поехал
@@alex_und3r а нафига ты вопросы эти дебильные задаешь?
@@raidenyamatoта то прикол с дрочкой и браслетом
2 месяца на диплом это абсолютно нормальная история. В универе на это выделяют до полугода (зависит от универа)
Я видел его в тик токе)
Здравствуйте. Сейчас выбираю ВУЗ для поступления. Стоит выбор между родным городом и Питером (хочу в СПбГУ). Я понимаю, что в родном городе будет легче совмещать работу и учебу, но как будто бы большой город может дать больше возможностей и более крутые знания. Очень тяжело выбрать...
Я бы уехал, но вообще в Питер очень часто едут, а потом не поступают. Лучше всего подать доки в несколько вузов
Скажу за свой провинциальный вуз. Сдал очень хорошо ЕГЭ, но по своей тупости поступил в вуз своего маленького города. Сначала жалел, но есть свои плюсы:
Всем на тебя пофиг, можешь работать, просто не ходить на занятия - если ты адекватный чувак и показываешь что не фигней в свободное время страдаешь, тебе всё равно поставят все зачеты и экзамены.
Относится ко всем вообще факультетам в моем вузе, мне кажется.
Проблема в том, что, когда ты поступаешь в "топовый" вуз - учат тебя так же бестолково и бесмысленно как и везде, но уже не получится не ходить, либо легко сдавать экзамены
Из минусов - ты будешь учиться чаще всего с не особо амбициозными и интересными ребятами.
Это главный плюс вышек, спбгу и т.д. - туда трудно поступить. Т.е. там ребята будут не апатичные, хотя бы как-то заинтересованные в своем будущем или хоть в чем-то
Т.е. выбор - легко по учебе и любым твоим хотелкам, но без интересных людей в окружении, либо интересные ребята, более блатная корочка ( чуть легче будет попадать на собесы), но скорее всего дрочь по учебе
По более крутым знаниям иллюзий не питай, ты удивишься насколько же вузы - профанация и просто бизнес
Чет как-то все уставшие, еле разговаривают, по сути о определениях спорят без какой-то интересной инфы. Имхо лучше звать заряженных гостей или готовить программу о чем будете говорить с практическими кейсами/советами
После интервью с Аресеном большинство гостей будут казаться "незаряженными")
заметки
6:29 что такое тревожность
Спасибо за контент! Мне очень интересен формат, но тут Антон прям вытягивает гостей. Не берусь судить профессиональные качества, но ораторские и общая увлеченность, мне показались, не формат Я буду очень рад раскрытию темы с классными, интересными спецами, которые сами горят своей работой
Спасибо за подкаст
Интересный гость. Не совсем с ним согласен. Но в общем его подход мне нравится
Антон, с тобой не согласен про дешёвый дофамин. По-моему, нет исследований, которые доказывают корреляцию влияние дешёвого дофамина на неудовлетворённость жизни человеком. Качки в зале без проблем с менталкой - ошибка выжившего, которая заключается в том, что в зал идут те, которые уже настроены что-то делать, чтобы улучшить свою жизнь, а не наоборот. Возможно, твой тейк был про другое. Но мне кажется, что тут можно путать причинно следственные связи
В остальном всё ок. Хотелось бы, чтобы проблемы рассматривались в комплексе, а не были предубеждения о том, что людям плохо из-за того, что им лень
У меня в ВУЗе на психологию шли те, кто ДАЖЕ на пед. не поступил. А теперь соевые сделали из них людей с высокими доходами. Безумный мир.
так в IT такая же фигня уже давно, ты разве не обратил внимание кто сейчас успешные ITшники ?! ты много среди них видел спецов или хотя бы просто людей с тех. бэкграундом ? в основном хипстеры с хорошо подвешенным языком и "дружащие с начальством" (так называемые софтскилы) и этих персонажей тоже боготворят как раз соевые и сделали их высокодоходными людьми, хотя обычные балоболы манагеры ...
Живем в век маркетинга, любое г@...но завернутое в красивую упаковку хорошо продается и главное люди едят это причмокивая и искренне приговаривая как вкусно ))))))
антон, у тебя реально отношение к психологии "мягко говоря скептическое"? или это гипербола?
22:20 - выражение лица Антона, когда чел стелит чушь психологическую 🤣🤣🤣🤣🤣
К чёрту тревожность. Где можно познакомиться с Танечкой?
Ты всё больше становишься похож на Брендона Ли. Только у него отец был азиат, а у тебя соведущая. Осторожнее с пистолетами.
Антон гигачад, а гость скуф какой-то видно мьюинг не делает
Не скуф, а скорее инцел. Если посмотреть на нижний челюсть
Бля лучший)
Левак крч, по-любому
а ты альтушечка?
3:06 Нет. Антон. максимальный скепсис и отрицание это когда тебе под постом "волки" сначала клованов наваляют, а потом забанят на всякий случай, "а вдруг обоснует".
а? я не понял, какой пост
ставь лайк, если услышал слово "пациент"
тема, на самом деле, оч актуальная, но, увы, слитая. если бы сам не переживал ее и не имел близких с тревожкой, то послушав этого гостя, не поверил бы, что тревожность существует)
А мне понравился чел. Он простыми словами залазит в голову. Может ввести в транс . Но я переживал ПТСР. Простыми словами :Это хрень когда на триггер появляется ОЧЕНЬ большая тревожность.
Психолог накрутил опыт😅
Сталкивался с синдромом самозванца, неприятное чувство, но выглядит так будто поборол.
А выпуск классный
чет дерьмовый какой-то психолог
А есть нормальные? Кроме Вероники Степановой)
@@galua да хз, не интересовался этой темой, но от конкретно этого психолога исходят вайбы дилетанта.
Понятное дело, что любые психологические проблемы существуют только у тебя в голове. Это буквально следует из определения слова "психологический". Из этого не следует что проблема незначительная или что ее можно решить просто перестав думать о ней лол.
Накрутил опыт получается
мне понравился
всё четко отвечал, не увиливал, не пытался показаться умным
сомнительный чел судя по его направлению в котором он работает, сразу впечатление недоэксперта. посмотрю позже и апдейтну
В целом та психология которая сейчас есть это искажение истинной психологии.
Задайте любому психологу "Докажи это" и он не сможет.
Чувак использует транс и гипноз, это самое худшее что можно делать, очень не рекомендую это использовать, да он вам где то поможет, но при этом он может такой материал поднять в разуме, который не сможет уладить и человек даже может покончить самоубийством, заболеть например раком, впасть в жесткую депрессию.
Так что обходите стороной таких психологов.
Можно самому со своей башкой поработать.
К примеру есть проблема, выпишите ее и задавайте вопрос смотря на нее как вы ее можете решить и ооо эврика рано и ли поздно вам прийдет ответ.
Вы не решаете проблема потому что вы сидите в ней, вам надо подняться над проблемой.
он не использует гипноз
Зачем ты таскаешь с собой уборщицу?