Muito da hora ver o treino desses caras, meu tempo é muito corrido mas devagar estou montando minha academia em casa a dieta sigo a risca e esses caras dão um baita de um up na gente.
A cola não cola no interior do pote por conta da água que existe na substância. Quando sai do pote, e entra em contato com papel por exemplo, a água evapora por estar exposto ao ar e a cola une as coisas.
Acompanho o Leandro desde da preparação dele pro fitpira, donaire desde época da abe. Cruz estou conhecendo agora e tá muito da hora esses vídeos de vocês
Agora sim, tão trazendo oque agente quer, treino pesado, old school, por mais que vcs quase morram no treino, vcs inspiram milhões de pessoas a treinar pesado, obg
Treinava desde meus 21 a os peguei a velha guarda vendo os videos do Arnold na tv,parei a 10 anos e com 49 anos voltei e earou a e 2meses....sempre focado e ja estou começando a engatinhar dw novo....é sempre ver a velha guarda.....faziamos assim na nossa época de moleque....hoje ate a anilha é emborrachada😮
O Peres tem um gesto técnico uma execução do movimento muito melhor controlado e alongado que os demais sem contar a consistência e a força do cara que parece estar de boa em quantos os outros estão morrendo.
São Vídeos assim que gostamos de assistir: treinos pesados estilo OldSchooll e com os grandes da Darkness - Donaire, Cruz, Peres, faltou o Bruno Santos e o Boff.
É isso que gosto de ver
Vídeos reais de treino
Sem frescura, sem invenção de moda
Competência e concentração do Peres é foda, sou fã do treino dele
Muito da hora ver o treino desses caras, meu tempo é muito corrido mas devagar estou montando minha academia em casa a dieta sigo a risca e esses caras dão um baita de um up na gente.
Isso e a essência !!!!
A cola não cola no interior do pote por conta da água que existe na substância. Quando sai do pote, e entra em contato com papel por exemplo, a água evapora por estar exposto ao ar e a cola une as coisas.
Aulas
Sabe muito 🗿
sabo muito
🚀🚀🚀🔥🇧🇷🚀🚀🚀
Acompanho o Leandro desde da preparação dele pro fitpira, donaire desde época da abe. Cruz estou conhecendo agora e tá muito da hora esses vídeos de vocês
Agora sim, tão trazendo oque agente quer, treino pesado, old school, por mais que vcs quase morram no treino, vcs inspiram milhões de pessoas a treinar pesado, obg
esses últimos que estão saindo tá nota 10! Muito bom ver esse trio juntos 💪🏻💪🏻
Treino top! Sem mi, mi, mi. Sem gritaria. Sem firula. E muito foco!
Slc cai de paraquedas aqui treino hard core e fodaaaaa💪🏽🔥👊🏽
treinao como sempre naquela sintonia, diferenciados demais!! trabalho duro 100 por cento
Sempre utilizo esta dica de progressão de carga. Começar com carga leve e progredir ajuda a aquecer o grupo muscular e evitar lesões.
Esse tipo de vídeo é o que falta no youtube hoje
Treinava desde meus 21 a os peguei a velha guarda vendo os videos do Arnold na tv,parei a 10 anos e com 49 anos voltei e earou a e 2meses....sempre focado e ja estou começando a engatinhar dw novo....é sempre ver a velha guarda.....faziamos assim na nossa época de moleque....hoje ate a anilha é emborrachada😮
O Peres vai embaçar ainda na open ✍🏽🙏🏽🙏🏽
Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês ❤❤❤
O Peres tem um gesto técnico uma execução do movimento muito melhor controlado e alongado que os demais sem contar a consistência e a força do cara que parece estar de boa em quantos os outros estão morrendo.
Cheguei no like tmj 👊🏾
Amanhã o Back day vi ser insano, gostei bastante da rotina, vou ajustar as cargas e meter marcha
vídeo muito foda!!!
pfvr continuem com os treinos assim
O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO ❤❤ MARANATA 🙏🏼 🙌
Motivação total 👏👏👏🫡
São Vídeos assim que gostamos de assistir: treinos pesados estilo OldSchooll e com os grandes da Darkness - Donaire, Cruz, Peres, faltou o Bruno Santos e o Boff.
Salve pra sao luis ma
Vídeo top demais 💪🏆
Bora buscar essa vaga peres🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Pura essência
Vocês são sinistros
Por que ela está em estado líquido, quando sai do pode com o contato do ar ela acaba secando
Vídeo foda
Essa é a essência 👃
Eu gosto de ver os mamute treinando.
Inspiração total.
Acho que tinha que rolar uma pressão pro dona subir pra uma despedida
Peres treina pesado de mais
pô qual é o nome desse instrumental foda de metal ae?
top d+
Show 👏👏🤘💪🏻🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Aquele treino hardcore um dia eu chego lá.
Isso sim é treino 18:11
Cruz é sinistro
Aki em minas estou pagando 8.99 já acho caro no litro imagina 18 reais 😅
se os Enzo do TikTok/Instagram vê isso, vão a loucura kkkkkk
A não ser que sejam os da base all day neguin
Já tô vendo nego travando as costas essa semana tentando imitar 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Pode até imitar o exércicio dos cara MN mais com o peso máximo que a pessoa consegue fazer a exucao perfeita .
Treino muito top chamem o Ninja tbm
zikas
insano
🔥🔥🔥
Donaire nos palcos
sou um frango de merda e tentei fazer essa remada no banco inclinado slk que dor nas costela desgraçada kkkkkkk (pego 12kg)
1lt 18 aqui em natal é 7
Onde o filho chora e a mãe não vê
😊😊
Cadê o Hércules do nordeste??
Nesse video??
faltou o ninja
Peso do satanás kkkkkkk
MALHANDO FICA FACIL !!!
🫡🫡🫡🫡🫡
Nada ver , remada mau feita, não consegui treinar pesado não inveta
Você que sabe kkk
Donaire nos palcos