🩸 INDICADORES de un CICLO MENSTRUAL SALUDABLE ✅ Parte 2 - Clara Gómez

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¿Qué es normal y qué no es normal en mi ciclo menstrual? 🩸 Existen ciertos indicadores que nos pueden alertar.
▪️ CICLOS MENTRUALES ANOVULATORIOS:
Se refieren a períodos en los que una mujer experimenta sangrado menstrual pero no libera un óvulo de sus ovarios. Normalmente, durante el ciclo menstrual, los ovarios liberan un óvulo en un proceso llamado ovulación. Sin embargo, en los ciclos anovulatorios, este proceso no ocurre.
▪️ VOLUMEN DEL SANGRADO Y LAS CARACTERÍSTICAS:
El volumen del sangrado menstrual durante todo el período menstrual debe estar dentro del rango de 20 a 80 ml. Si el sangrado es inferior a 20 ml, podría considerarse escaso, lo que podría indicar un posible déficit de estrógeno. Por otro lado, si el sangrado supera los 80 ml, se clasifica como menorragia, un sangrado menstrual excesivo que podría sugerir la presencia de hiperestrogenismo.
🗣️ Clara Gómez: Dietista - Nutricionista y Experta en Nutrición y salud hormonal femenina. Fundadora de Cuidella.
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