Готовим салат со СТЕЙКОМ ТУНЦА. Много белка🔥 Идеальный ужин за 15 минут

Салат со стейком тунца в кунжуте 🥗🍅
Калорийность 147 ккал на 100 г
2 стейка тунца
Пучок салата (у меня латук, а вы можете взять любой, какой любите: фриллис, рукола, айсберг, ромен)
Помидорки черри - 10-12 шт.
Яйца - 3 шт. (у меня куриные С2, если берёте перепелиные, то понадобится 5-7шт.)
Семена кунжута - 5 ст.л.
Семена льна - 1 ст.л.
Растительное масло для жарки - 1-2 ч.л.
Для маринада:
Соевый соус - 5 ст.л
Оливковое масло - 1-2 ст.л
Для заправки:
Оливковое масло - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Бальзамический крем для вкуса 👌
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, СТАВЬТЕ 👍 И ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ
КАЖДОМУ РАД ❤️