Пилатес для улучшения подвижности тазобедренных суставов. Ирина Ишутина

Пилатес для улучшения подвижности тазобедренных суставов. Ирина Ишутина
Недостаточная подвижность тазобедренных суставов является одной из частых причин боли в спине. Так как при любом движении (ходьба, наклоны) спина будет выступать в роли компенсатора.
Например, не можем до конца разогнуть тазобедренный, поясница сделает это вместо него. Ответ очевиден - обеспечив свободу движения в тазобедренных суставах - мы обезопасим свою поясницу.
Давайте займёмся этим прямо сейчас вместе с прекрасной Ириной Ишутиной.
----
Все наши комплексы здесь: onlinefitness.tv
Наши соц. сети:
/ onlinefitnesstv
/ onlinefitness.tv

[@user-hd1gs2yi4x]

Ирина,Вы шикарно выглядите , большое спасибо за уроки, с Вас надо брать пример

[@user-eu8qx5dn3n]

Очень грамотный комплекс! Спасибо. К тому же тренер такая приятная. Есть с кого брать пример.

[@nadjarybka4941]

спасибо, моё восхищение тренеру! вы прекрасно выглядите!

[@user-wi9te5gq8q]

Дуже гарно,шановна !!! Дякую за роботу.

[@loramorskaya1928]

Super!!!!!

[@user-kg9wj5fy1m]

супер!

[@gauhartas5]

Уау! 66 лет

[@onlinefitnesstv]

💪💪💪

[@user-xg7bb5ck3e]

Что за круг а какие точки вы не рассказали

[@user-xg7bb5ck3e]

Это программа для тридцатилетних?

[@user-xg7bb5ck3e]

60 лет в ** Не всякий сердито Zet

[@user-xg7bb5ck3e]

Вы хотя бы поясните что в сторону

[@ninatikhonova9654]

Очень медленно говорите " как черта за волосы тянете "