MUDr. Martin Jan Stránský - JAK OBELSTÍT MOZEK A ZBAVIT SE ZÁVISLOSTÍ? [Shrnutí BROCAST #83]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 134

  • @Brocast
    @Brocast  4 місяці тому

    ❤ Nezapomeňte hodit odběr a udělat něco pro vaše zdraví. Aroha - naše přírodní a super kvalitní vitaminy.
    🏖 Nejsilnější antioxidant & přírodní opalovací krém v kapsli Astaxanthin - www.aroha.cz/astaxanthin_z49/
    🦐 Nejkvalitnější zdroj Omega 3 - www.aroha.cz/krill-oil_z33/
    🍋 Fantasticky vstřebatelný Vitamin C - www.aroha.cz/vitamin-c_z35/
    ✅ Skladem toho máme mnohem víc! Mrkněte na www.aroha.cz/doplnky-stravy_k22/

  • @MoudraLaska-hl3tp
    @MoudraLaska-hl3tp 10 днів тому +1

    Díky

  • @stepanchour4024
    @stepanchour4024 6 місяців тому +2

    Prošel jsem si závislostí na alkoholu. Mám tři měsíce po tříměsíční dobrovolné ústavní léčbě. Děkuji za tento rozhovor, po dvou letech jsem si ho opět pustil.

  • @monikarybinova3067
    @monikarybinova3067 6 місяців тому +1

    Děkuji za toto video. Zkusila jsem to tak. Bojuji s mnoha běžnými závislostmi, které jako závislosti nevypadají a postupně se mi daří je měnit za jiné, ale za zdravější a prospěšnější.

  • @vladkajust8806
    @vladkajust8806 5 місяців тому +1

    Za tohle moc dekuji ❤

  • @invictusmaneo464
    @invictusmaneo464 Рік тому +1

    Už se těším na Herák.... Je to bude paráda...
    Mám v plánu se i posrat! Klasický zesrání na heraku....
    Na pohodičku...

  • @damasek219
    @damasek219 2 роки тому +16

    Musím říct, že se mi to nějak nelíbí. Nevěřím, že se dá mozek obelstít. Mozek se dá jedině přesvědčit. Oklamat lze jen dočasně. Každá lest totiž má svou past. Pokud něco nahradíte něčím, tak se to něco stane novou závislostí. Závislosti se lze zbavit tak, že si prostě uvědomíte, že vám to škodí a život bez toho je lepší. Hrát fígle na mozek prostě nejde. Kdo si opravdu uvědomí, že jeho závislost mu nepřináší dobro, že není jeho přítelem ani jeho součástí a že bez ní nejenže bude možné žít, ale dokonce to bez ní bude lepší a kdo opravdu tuhle myšlenku uzná jako pravdivou, tak se od závislosti začne postupně distancovat a pak se s ní daleko lépe loučí až pak se rozloučí úplně a vztah závislosti úplně skončí. Lidé si totiž ze závislosti činí vztah a život bez ní jim najednou připadá chudší, jakoby o něco přišli. Co je poutá je nejen chuť, ale i nostalgie a pocit, že už ten život nebude ono, že něco krásného skončí. Má s ní spojené krásné pocity a zážitky. Nejlepší je tedy si uvědomit, že závislost není žádná moje identita ani moje součást a že tedy o nic nepřijdu, když se jí zbavím, ani nic krásného neskončí, naopak skončí něco blbého. Jak potom opadnou všechny city a emoce spojené se závislostí, tak od ní člověk snadněji odchází až odejde úplně. Nejtěžší je dojít v srdci k tomu závěru, že život bude bez toho lepší a v srdci se s tím rozloučit. Nejde sám sebe k tomu dotlačit, musí si to člověk prostě nějak uvědomit. Ale jak k tomu člověk dojde, tak už si odvykne, protože tím uvědoměním ten vztah už skončil a zbývá jen dořešit rozvodové detaily (třeba zákaz přibližování se na určitý počet metrů a tak).

  • @ludmilacechmankova8050
    @ludmilacechmankova8050 2 роки тому +8

    Koukam znova a je to super vim davno ze je treba vymenit zlozvyk za novy navyk❤️

    • @damasek219
      @damasek219 2 роки тому

      Jsem přesvědčen, že to není pravda, že není třeba vyměnit zlozvyk za nový návyk ani není třeba klamat mozek. Myslím, že se lze závislostí úplně zbavit a není třeba je ničím nahrazovat. Nahrazováním a klamáním mozku jen mysl zaplétáte do dalších pastí. Mozek není stavěný na žádné pasti a klamy.

  • @katerinastejskalovamala3306
    @katerinastejskalovamala3306 2 роки тому +325

    Potřebuji se zbavit závislosti na energiích. Elektřina, plyn, potraviny, voda, peníze, placení daní. To bude oříšek.

    • @Marco198286
      @Marco198286 2 роки тому +57

      Je to jednoduché. Stačí se odstěhovat do lesa. Tam más vše jako naši předci.

    • @DirefulVixen
      @DirefulVixen 2 роки тому +27

      @@Marco198286 jj a cely den nebude delat nic jinyho nez shanet potravu a drivi a starat se o bydlo :)

    • @petrgerza3594
      @petrgerza3594 2 роки тому +16

      @@DirefulVixen to zní jako námaha a zároveň pohoda

    • @karelkopecekcz
      @karelkopecekcz 2 роки тому +7

      Energie a dane taky platim, ale zavislost na tom nemam 😉

    • @johnnypeklmastnej-vlas981
      @johnnypeklmastnej-vlas981 2 роки тому +8

      Tady někdo nepochopil zadání, takže nejslabší tužka v penále si myslí, že placení daní je závislost. Oka,taky názor i když se někdo snažil být vtipný spíš

  • @littlethrush
    @littlethrush 2 роки тому +1

    Díky závislosti na sledování videí na jůtjůbu po nocích jsem viděl i tohle vaše chytrolínský video. Díky za rady, ale sorry, jdu si dát další cigáro, pivko a jdu koukat na další výtrusy....

    • @kaja465
      @kaja465 Рік тому +5

      No naštěstí tvůj názor nikoho nezajímá a je to všem uprdele,papá a val koukat na výtrusy

  • @sasunka12
    @sasunka12 2 роки тому +2

    páči sa mi je fakt dobrý

  • @michaeledgarhorsky1139
    @michaeledgarhorsky1139 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ludmilacechmankova8050
    @ludmilacechmankova8050 2 роки тому +4

    Vazeni mam pocit ze to tak nejak bude super😉😇🙂

  • @antoninsebera152
    @antoninsebera152 2 роки тому +14

    Proc bych se mel zbavit zavislosti? Moje zavisloti, to je to jedine co obohacuje muj nudny a ubohy zivot. Nemit svoje zavislosti, tak to davno ukoncim.
    Zavislosti jsou rutiny na ktere se muzete tesit. Bez mych zavisloti a rutin by byl muj zivot neprijatelny chaos. Nekonecne utrpeni bez drobnych hezkych cilu a chvilek zvane zavislosti.

    • @adinakladina2823
      @adinakladina2823 Рік тому

      Myslíte cigarety nebo alkohol. Ostatní je horší. A ty dvě věci proč ne, jste-li jinak fit.

    • @ace2TVcz
      @ace2TVcz Рік тому +3

      ​@@adinakladina2823Tak alkohol je kolikrát horší jak drogy.

  • @ludmilacechmankova8050
    @ludmilacechmankova8050 Рік тому +1

    Koukam znova😉

  • @tuma_filip
    @tuma_filip 2 роки тому +3

    Může mi sem někdo hodit prosím odkaz na celý rozhovor? Děkuji :-)

  • @jakubkovar3750
    @jakubkovar3750 Рік тому +1

    Vždyť to je easy peazy.

  • @WoblerCz
    @WoblerCz 2 роки тому +1

    To už dávno vím 😏

  • @dmendmen739
    @dmendmen739 2 роки тому +4

    Dobrý den. A jak se, prosím, zbavit emoční závislosti? Děkuji

    • @antoninsebera152
      @antoninsebera152 2 роки тому +1

      Lobotomie...

    • @joziannapelanova8539
      @joziannapelanova8539 2 роки тому +2

      Možná přiznat si odkud pramení? Vypsat se, vyspat se, odpustit komu je potřeba. Nebo si nejdřív přečíst knížku od Edith Evy Egerové. S každou závislostí se pojí pocit, že člověku něco chybí. Ať to jde :)

    • @dmendmen739
      @dmendmen739 2 роки тому

      @@joziannapelanova8539 úplně nevím, co s tím má co odpustit, vyzpovidat se... a to se tím zabyvam

  • @recyobchod
    @recyobchod 2 роки тому +37

    Ja jsem synovi (8) schovala telefon a ted ho nemůžu najít.uz je to asi tri tydny. Tak jeste tyden...

    • @DriverRetro
      @DriverRetro 2 роки тому +22

      Syna nebo mobil?

    • @recyobchod
      @recyobchod 2 роки тому +1

      @@DriverRetro pořád nenalezen 😆

    • @DriverRetro
      @DriverRetro 2 роки тому +14

      @@recyobchod Tak buď projít pasťáky nebo bazary 💁🏽‍♂️

  • @adrianadrabkova6471
    @adrianadrabkova6471 2 роки тому +2

    👍

    • @olicek951
      @olicek951 2 роки тому

      sdílíme stejný názor 😃👍

  • @lasi6388
    @lasi6388 Рік тому

    Mobilni telefon nabizi moznost foceni, kamery, a milion dalsich funkci, treba pred rokem 2000 se jen tak kamera prodavala za 30000. S mobilnim telefonem je kazdy fotograf, grafik... O tom jsme si mohli kdysi nechat jen zdat. Zahodit internet by znamenalo nechat mainstreamova media zcela ovladnout nasi mysl. Ne! Zahodme televizi, internet je nadeje, jedina nadeje na zmenu rezimu v dnesnim svete.

  • @hesperiaa3728
    @hesperiaa3728 2 роки тому +1

    Potřebuju se zbavit závislosti na jídle. Čím to nahradit?

    • @danieltichy8948
      @danieltichy8948 2 роки тому +7

      Drogy

    • @Ponicek-rv7bw
      @Ponicek-rv7bw 2 роки тому +7

      Je to v hlavě. Vyřeš co tě trápí

    • @milankolar90
      @milankolar90 2 роки тому

      Co třeba začít vařit zdravě a objevovat nové chutě.

    • @antoninsebera152
      @antoninsebera152 2 роки тому

      Ja bud zeru a nebo piju pivo. Kdyz cucam pivo, nemam potrebu zrat. Zaludek je zahlceny a neotravuje.

  • @janasvobodova3987
    @janasvobodova3987 2 роки тому +14

    Jsem odkojena čokoládou(hned po Sunaru).Miluju ji a nemůžu bez ní žít!(obden si dám 2 kostičky té 80% k snídani).☕🍫💕

    • @janderka3790
      @janderka3790 2 роки тому +4

      No, vždyť to je super. :D Co dělat, když mate chuť na cokoladu? Dejte si čokoládu. 😃

    • @alenacipova1559
      @alenacipova1559 2 роки тому +2

      Já si dávám skoro denně celou tabulku….před spaním😣

    • @andrejnovak1633
      @andrejnovak1633 2 роки тому

      @@alenacipova1559 To je už zavislosť. Skôr emočna ako chuťova.

    • @alenacipova1559
      @alenacipova1559 2 роки тому

      @@andrejnovak1633 ano, vím o tom. Snažím se to odbourat, ale úplně chápu alkoholiky nebo drogově závislé - je to velmi obtížné zbavit se JAKÉKOLIV závislosti.

    • @riskakejik8569
      @riskakejik8569 2 роки тому

      Sugar Danny

  • @winner3582
    @winner3582 2 роки тому +12

    Ahoj sorry že píšem tak skoro ráno ale práve som sa zobudil pretože počas spánku sa mi zapol váš podcast s R.V. a proste som sa prvý krát v živote (V SNE) ocitol na vesmírnej lodi na ktorej sme utekali pred skazou a smrťou(NEBERIEM DROGY) to je ešte v poriadku človek si povie hej okj to boli len sny ale pri zobúdzaní som cítil extrémnu bolesť celého tela pretože som sa (MOJA DUŠA) vracala naspeť do môjho tela.

  • @vlastimilkoutecky9519
    @vlastimilkoutecky9519 2 роки тому +7

    Když víme jak funguje mozek a dokážeme ho obelstit, jsme potom mozek?

  • @Petra_Gugler
    @Petra_Gugler Рік тому

    To je neskutečný to slyšet ale bez síti nemůžeš dělat on-line podnikání 😮 musí té být vidět …

  • @petr3853
    @petr3853 Рік тому +4

    Navázal bych tématem jak se bavit bez alkoholu atd. Aby jsme se bavili jako "děti bez starostí,zapomenout nachvíle starostí a stresu. Naučit se aspoň jednou za týden na jeden den vypnout od starostí všedního momentálního života užít si den bez starostí jako když jsme byli děti. Za mne trip na kolech s kamarády vyčistí hlavu mysl a uděláš něco pro sebe

    • @hofik7418
      @hofik7418 Рік тому

      V dnešní společnosti když to vidím, tak bych uvedla: "jak se bavit bez mobilu". Ti mladí dnes, jak se baví...vždycky si říkám: zlaté moje dětství!!!🌞🌻

    • @monikarybinova3067
      @monikarybinova3067 6 місяців тому +1

      Bez alkoholu se dá bavit úplně v pohodě. I na sodovce se dá dělat sranda a zapomenout na starosti. Je to vše jen v hlavě. 😊

  • @SnahaOvecnyStesti
    @SnahaOvecnyStesti 2 роки тому +4

    Napište nám ošklivej komentář?
    Tady ho máte:
    Šel jsem včera ven jen v noční košili,
    v odpadcích z popelnic krysy se honily. 😄

  • @joachimpeiper8037
    @joachimpeiper8037 2 роки тому +2

    Hmmm...

  • @darkom_cz1845
    @darkom_cz1845 Рік тому

    Co je tak špatného na mobilních telefonech ?

    • @pumelo1
      @pumelo1 11 місяців тому +1

      Závislost a to velká, lidi ho používají i v práci,furt doi něj čumí,místo aby dělali a nevydrží ani do pracovní přestávky, stejně jako kuřáci

  • @maval4537
    @maval4537 6 місяців тому

    Ještě se mi nikdy nestalo, že bych se vzdal něčeho, a pak si postupně zvykl. Naopak, jsem silně depresivní od doby, co jsem přestal kouřit a navíc jsem přibral 18 kilo. Zdravý život je na hovno.

  • @BadBoy-xu5mq
    @BadBoy-xu5mq 2 роки тому +7

    Patří tam i sledování pornografie?

    • @Brocast
      @Brocast  2 роки тому +4

      ano

    • @filipfleck1058
      @filipfleck1058 2 роки тому +7

      Den bez porna jako by nebyl kámo.

    • @risavokolek6596
      @risavokolek6596 2 роки тому +17

      @@filipfleck1058 ani nevíš jak tě to ničí

    • @ondrej689
      @ondrej689 2 роки тому

      @@filipfleck1058 Neboj se, nejhorší 4 roky života které zažiješ čekají na tebe a budeš muset všechno dohnat. Uz porno nebudeš chtít v životě vidět.

    • @antoninsebera152
      @antoninsebera152 2 роки тому

      @@risavokolek6596 Ale prd. Mne zeny nechtely ani kdyz jeste nebylo porno na netu. Ted mam porno, strip bary a stetky a da se to prezit. Uz je to dobre. Takze zalezi jak komu. Mme to pomaha se neobesit.

  • @yokosama7527
    @yokosama7527 2 роки тому +5

    Ja jsem v haji se sprostymi slovy...jsem holka a kvuli praci sem se naucila mluvit jak dlazdic...a ne a ne se toho zbavit :C

    • @tomasseknicka5754
      @tomasseknicka5754 2 роки тому +4

      Tak zmen praci a nepracuj u dlazdicu...

    • @yokosama7527
      @yokosama7527 2 роки тому +1

      @@tomasseknicka5754 ani nevis co bych ti za to odepsala....-___-

    • @janablahova8116
      @janablahova8116 2 роки тому

      Ha, ha. Musis se nastvat sama na sebe. A pak teprv budes chtit a pujde to.

    • @tomasseknicka5754
      @tomasseknicka5754 2 роки тому

      Presne tak, musis zacit sama od sebe, a pak budeme pokracovat dal...a kdyz ani to nezabere, tak zajdeme k odbornikovi...musime si pomahat...

  • @helenajosefikova1120
    @helenajosefikova1120 2 роки тому

    Jde
    To

  • @D22J
    @D22J 2 роки тому

    Píšu ošklivý komontař

  • @dexikcz
    @dexikcz 2 роки тому +4

    Závislost na člověku?…A taky přehnaný žárlení?..

  • @alicemolikova3405
    @alicemolikova3405 Рік тому +1

    Nemam ho rada. Kdyz tu byli tenkrat povodne rekl, ze Češi jsou divní - povodeň a vy vypnete proud..... 🤷‍♀️. Měl bar na Národní, byla jsem u toho.

  • @vitronethplazmiccerny7763
    @vitronethplazmiccerny7763 Рік тому

    Píši ti tu nejošklivější zprávu jak jsi teda chtěl ocasu jeden😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @danielfortyn8384
    @danielfortyn8384 2 роки тому

    A jak jsi přišel na to že ty vitamíny máš nejlepší co se tu nechají sehnat???

  • @helenajosefikova1120
    @helenajosefikova1120 2 роки тому

    Nechapu,do,dnes, pár věcí

  • @user-nh5ut2cy7g
    @user-nh5ut2cy7g 2 місяці тому

    .

  • @helenajosefikova1120
    @helenajosefikova1120 2 роки тому

    Boj,s, cigarety je
    Nejhorší zázemí

  • @Okienkozahad
    @Okienkozahad 2 роки тому

    ua-cam.com/video/63CdlujHiII/v-deo.html reálne zábery duchov zachytených na kameru Paranormal cast 4

  • @hleda_se_Dory
    @hleda_se_Dory 2 роки тому

    Mě je zle z té nechutné české komunity v komentářích.

  • @Job291
    @Job291 2 роки тому

    Posílám hejt :D

  • @Dr.Z.Moravcik-inventor-of-AGI
    @Dr.Z.Moravcik-inventor-of-AGI 2 роки тому +5

    Ale není to tak u všeho. Když si zvyknu ráno ke snídani dávat hrnek čaje, tak si to odvyknu třeba již příští den. Po pravdě, ten rozhovor je jen americký blábol.

    • @olicek951
      @olicek951 2 роки тому

      Jojo, zasraný američani a evropská unie

    • @kulcibadaviva1858
      @kulcibadaviva1858 Рік тому +1

      Protože hrnek caje tvé psychice neprinese to,co člověk najde ve sklence vína 😂.

  • @invictusmaneo464
    @invictusmaneo464 2 роки тому

    Některý lidi jsou podle mě mnohem zábavnější, když jsou věčné překopaný :D
    Bodeguita by mohla vyprávět :D dnešní den byl jasným důkazem, že potřebujete nejen adoktologa, ale hlavně kvalitního psychiatra pro ambulantní léčbu :D
    Doteď nikdo neví, k čemu celej ten absurdní cirkus byl, ale stejně budete tvrdit, že to všechno bylo supermegaalfanapozemsky efektivní... Proč?
    Protože jste odtržený od reality. Jenom nemocnej odpad...

  • @danieltichy8948
    @danieltichy8948 2 роки тому +5

    Ten konec jste si mohli odpustit

  • @bohuslavacistecka9062
    @bohuslavacistecka9062 2 роки тому +1

    👍

  • @ilonasramkova9246
    @ilonasramkova9246 Рік тому

    👍