보고 또 봐야하는 "2,600년전부터 내려온 6가지 깨달음의 밀법" ▶ 20분 마음공부
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- #깨달음 #밀법 #6가지 #수행자 #명싱
● 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다
유튜브 제작 계좌후원▶ 0103-137-8983 (기업)
귓전명상카페 : bit.ly/2xVwPpt
채환인스타: bit.ly/2Jj0Bgh
▶ NGO 희망을 파는 사람들 후원하기
700625-02-143777 (우체국 /희망을 파는 사람들)
▶정기후원: bit.ly/2sKVgpx
▶Paypal후원: bit.ly/2tYOX0U
▶Home : www.hf.or.kr
▶캄보디아 우물프로젝트영상보기 : bit.ly/2zP5HtJ
▶NGO 공익법인 희망을 파는 사람들
후원문의: 1670-1549
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶ 귓전명상센터
1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익 드미라벨 8층 821호
(5호선 마곡역 1번출구, 도보 5분)
2.명상수업문의: 02-2666-5560
▶ NGO 희망을 파는 사람들 서울 본사 (기부품 받는곳)
1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호
2.기부문의: 02-2665-5560
▶ 희망을 파는 사람들 대구지부&쉼터 희파랑
대구 중구 달구벌대로 446길 14-5
TEL : 053-256-5560
▶ 희망을 파는 사람들 부산지부&부울경 희망쉼터
부산광역시 부산진구 중앙대로 993, 1311호
TEL : 051-977-5560
▶ 제주지부 & 귓전명상센터 희망을 파는 사람들
제주시 구좌읍 평대리 2031-36 3층
▶ 희망을 파는 사람들 뉴욕지부
Gala Studio Gallery 15-08 121st Street College Point, New York, USA
▶ 희망을 파는 사람들 캄보디아지부
077, Phum Thnal, Sangkat Sro Ngae, Siem Reap City, Siem Reap Province, Cambodia
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶ 禧波(희파) 채 환
NGO 활동가, 명상가, 작곡가, 가수, 실천가
(주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사
공익법인 비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립 * www.hf.or.kr
지부현황 : 서울,대전,대구,부산,제주,뉴욕,베트남,캄보디아
마음치유 '귓전명상센터' 설립
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
귓전명상채널에 멤버쉽 가입하셔서
모든 명상수업을 내것으로 만드세요.
/ @chaehwantv
![이유없이 마음이 불안할때 ▶ 생각끊기의 원리 ✔️ 마음이 복잡할때 생각끄는 기술 [30분🛎️강의]](http://i.ytimg.com/vi/-XZi7-PO3Lc/mqdefault.jpg)
![이유없이 마음이 불안할때 ▶ 생각끊기의 원리 ✔️ 마음이 복잡할때 생각끄는 기술 [30분🛎️강의]](/img/tr.png)
![아직 늦지 않았어요! 마음공부에 대한 모든 것! 1시간 안에 총 정리해드립니다 [전설의 법문💡]│'종범스님'편🙏](http://i.ytimg.com/vi/H8B3yD3nJo8/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️25분] 늙어갈수록 건강하게 나이드는, 건강 비밀의 열쇠 10가지 비결 - 건강 주도권을 잡는 10가지 규칙](http://i.ytimg.com/vi/A6vsQAud7Uo/mqdefault.jpg)
감사합니다~~~
채환님 덕분에 좋은공부를접하게되어서 제가축복받아습니다 감사합니다 고맙습니다 희망입니다 ㅎㅎㅎ
16기 심혜정입니다❤공부할수있으매 감사합니다❤나눔 봉사 수행이 멈추지 않기를 간절히 기도합니다❤확언합니다❤희망입니다❤힘든세상 함께살아주셔서 감사합니다❤
목소리가 정말 청량해요.
사이다 한잔 마신 것 같네요.
좋은 명상 말씀 감사합니다.
마음 건강에 많은 도움이 되고 있습니다
명순님 덕분입니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
호흡을 알아차려라
자세를 알아차려라
행동(분명히 알고 알어차리고 행동한다)
4대(몸안)을 알아차려라
느낌에서 느낌을 관찰한다
(꿰뚫어 알아차린다 /2중관찰 두번관찰하라)
감사드립니다❤
마음을 알아차려라
항성 덕분입니다
밝혀주시니 희망입니다
감사드립니다❤
감사합니다 감사합니다 감사합니다
깨달음의 6가지 밀법
1.호흡 위빠사나
2.자세
3.행동
4.사대 (지 수 화 풍, 몸 안)
5.느낌
6.꿰뚫어 안다 (이중관법)
평상시 나의 삶 속에서 알아차리고 수행해 나가면 나의 삶 속에 느키지 못 했던 우리만의 깨달음을 맛 볼수 있을 것이라 생각한다
감사합니다 고덕축사희
감사하고 감사하고 감사합니다.덕분입니다.희망입니다
()
고맙습니다 감사합니다
정이든 채환님 감사합니다
희망입니다
❤
꿰뚷어안다
감사합니다♡
희망입니다 덕분입니다 감사합니다
이영상을 알게되어 얼마나.기쁜지몰라요 자나깨나 끝까지 놓지않고 명상듣는데 마음이 씻겨내려갑니다 너무감사합니다 그리고.너무 재밌습니다😊
고맙습니다 감사합니다
ㅇㅇㅇ알아차림! 알고.알아차리고행동하자
감사합니다 😊
호흡을 알아차리는것이
가장 중요하다
(들숨날숨 마음챙김)
감사합니다
덕분입니다
축복입니다
사랑합니다
희망입니다
채환님 너무감사합니다.
오늘도 희망입니다 .긴 영상을 중요내용 편집 감사합니다.
고맙습니다 감사합니다
꽤뚫어 안다
판단하지 말고~
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
나는 평온 합니다 희망입니다
채환님^^ ... 존경합니다^^ ... 고맙습니다^^ ... 덕분입니다^^ ... 축복입니다^^ ... 감사합니다^^ ... 희망입니다^^ ...
스님 덕분입니다
첫 번째 비밀.호흡 알아차림
아나빠나사띠
매순간마다호흡을 놓치지않는다
들숨날숨 마음챙김
나는 오늘 호흡을 지켜본다
나는 오늘 호흡을 알아차린다 나는 오늘 매순간
호흡을 알아차린다 이미 그렇게 되었음에 감사합니다
채환님 덕분입니다 축복입니다 감사합니다 희망입니다
채환님ᆢ감사합니다
지금 마음 공부를 하고난히
내 몸과마음과 기분이 좋아하는걸 꿰뚫어 본다
채환님 감사합니다 덕분입니다
금애님 수고하셨습니다^^
감사합니다.
감기조심하세요.~~~~^^♡♡♡
고맙습니다 감사합니다
희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다.
깨닫음6가지알아차림
1호흡 2자세 3행동
4사대(몸안)
5느낌
6 마음
매번많이배웁니다
감사합니다 ❤️
1. 0:16 호흡 매순간마다 놓치지 않아야하는 첫번째 중요한것 들숨과 날숨을 할때마다 마음을 챙겨라
2. 2:27 자세 알아차림(3:04)
3. 3:49 행동 알아차림(4:25) 5:25 *내가 하는 모든 행동들을 분명히알고알아차리고행동한다*
4. 5:43 사대를 알아차린다 몸안 (6:46)몸에대한부정관32가지
내가 영원하지 않고 너무 귀하게 여기는 자신에대한 집착 7:00 지수화풍 몸이 근본적으로 무상한것이구나 관찰한다 귀하다고해봤자 무상하다 집착하는마음을 사라지게 하기위해 주름이생겼구나 무릎이아프구나 침이마르구나 끄달리지마라 집착하기때문에 늦추려고하고 지키려고하니 고통이온다 있는그대로바라보라 지켜보라
5. 10:09 느낌을 알아차려라 두려움즐거움
6. 12:23 마음알아차림
12:43 탐욕 탐진치 삼독을 조심
★마음은 꿰뚫어안다 관통해야한다
1. 12:57 탐욕을 꿰뚫어안다
꿰뚫어안다 마음을 꿰뚫어야한다 관통해야한다 탐욕이 있는마음을 탐욕이 있는마음이라고 꿰뚫어안다. 두번관찰 이중관찰 탐욕이 없는마음을 탐욕이 없는마음이라고 꿰뚫어안다.
2.14:22 성냄이 있는마음을 성냄이 있는마음이라고 꿰뚫어난다 성냄이 없는 마음을 성냄이없는 마음이라고 꿰뚫어안다
3.14:46 어리석은마음 미혹한 마음 미혹한마음이 없는줄
4.15:00 위축되고 산란한마음 있으면 있는줄 꿰뚫어알고 없으면없는줄 꿰뚫어안다 15:15 항상반대되는것챙겨야한다
5.15:22 고귀한마음(귀한마음)이 있다면 고귀한마음이 없다면
6.15:43 아상 (더 높은곳이 있다는 생각) 상이 있다면 있다고 꿰뚫어알고 상이 없다면 없는줄 꿰뚫어안다
좋다 나쁘다 없다 삶의 습관이고 태도다
7.16:45 고요하면 고요한마음이라고 꿰뚫어알고 고요하지 않다면 고요하지않다고 꿰뚫어안다. 삼매 판단이 있으면 안된다 꿰뚫어 알 뿐이지 옳고 그름이 없다
8.17:35 자유로운 마음 자유롭지 못한마음
감사합니다 🌹
귀중한법문 소중한말씀 희망입니다
고맙습니다
덕분입니다
축복입니다
사랑입니다
희망입니다
존경합니다
은영님 수고하셨습니다^^
덕분입니다 희망입니다
"6가지 깨달음의 밀법" 소중한 아침법문 담아 봅니다 감사합니다 고맙습니다 희망입니다 🙏 🙇♀️
제가 매 순간 이렇게 하기는 힘들것 같아요. 그러나 자주 관찰하는 것이 습관이 들면 모든 일, 상황들에 대해 두려울것이 없어서 삶이 더욱 편해질것 같습니다. 강의 고맙습니다. 😄
알고 있으면 됩니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
첫째 들숨날숨하며 마음챙김합니다
둘째 자세를 알아차림합니다
세째 행동을 알아차림하고 움직인다
네째 사대(몸안 오장육부 배설물 )를
다섯째 느낌-오감을 알아차린다 관찰하는 자신을 관찰한다
여섯째 마음을 꿰뚤어 안다
삼매를 알아차림한다.
내마음을 거듭 꿰뚫어 알아차린다
세심하고
자세하게
알려주셔서
감사합니다.
여러번
반복듣습니다
실천하겠습니다.
감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.
사랑합니다.
🙏🙏🙏🙏🙏
지영옥님 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
희망입니다. 6가지 깨달음의 밀법 복습 할 수 있었습니다. 덕분입니다.감사합니다. 😄😄😄
귓전 명상 채환님 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 감사합니다 희망입니다 ❣️🎁🙏🏻
수고하셨습니다^^
좋은관법잘듣고
실천하겠습니다
수고하셨습니다
채환 선생님
알아차림 법문 명상
말씀 감사합니다 감사합니다 감사합니다
덕분입니다 축복입니다 고맙습니다 사랑합니다 희망입니다 🙏🙏🙏💙
채환님.우체국갔더니 사람이많아서
시간이없다고그냥왔는데요.저는56년
생이구요.세상에는공짜가없다는걸너무
잘알거든요.그래서달달이 3년동안한달
에 12000원씩후원금으로낼려고해요.
이휴대폰은 후불폰이아니고 선불폰이거
든요.시외전전화하면빨리요금을잡아먹
기때문에 시원전화할수없어요.오는전화
는마음껏받아도되거든요.계좌번호가르
쳐주지않으면 저도못부쳐요.
우체국 700625-02-143777
(예금주 : 희망을 파는 사람들)
고맙습니다 감사합니다
좋은말씀 잘보고 들었습니다
감사합니다^^
깨달음의 6가지 밀법
1.호흡 2 자세 3.행동 4.사대 5.느낌 6 마음 을
매순간 꿰뚫어보는 이중관법으로 깨달음으로 가까이 가는 수행자가 되도록 하겠습니다.
오늘 소중한 법문 감사합니다
희망입니다🙏
희망입니다 감사합니다 🙏🙏🙏
오늘 정말 중요한 말씀을 듣게 되는 행운이 저에게 왔네요.
감사합니다.
정말 좋은 인연입니다.
채환님 덕분에 오늘 새로운 하루를 맞이합니다.
호흡알아차림. 자세 알아차람. 앉고 서고 걷고 누웠을때 매순간자세마다 알아차려라. 행동알아차림 나갈때 일어설때 모든움직임의 행동알아려라. 분명히알고 알아차리고 행동한다. 사대(몸안 )몸에대한 부정관 32가지의대한 관찰과 알아차림 지수화풍. 느낌을 알아차려라 희노애락 관찰한다 느낌에서 느낌을 관찰한다 이중삼중관찰한다 마음알아차림. 제일중요하다 왜 일체유심조다 탐욕이 있는마음이 탐욕이 있는마음을 꿰뚤어안다. 고덕축사희
※깨달음의 6가지 밀법
1.호흡알아차림
2.자세알아차림
3.행동알아차림
4.사대알아차림(지 수 화 풍)
5.느낌알아차림
6.마음알아차림(이중관찰법)
꾸준한 열정가르침에 감사드립니다 희망입니다 🙏💕
희영님 희망입니다 🙏
감사합니다희망입니다🙏🙏🙏고맙습니다덕분입니다축복입니다사랑합니다희망입니다❤️❤️❤️
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 만족합니다
희망입니다
1 호흡 들숨날숨 마음 행김
아나빠나사띠 알아차림
수행첫번째 수행법 마음 챙겨라 애순간 마다 호흡
2 자세 알아차림 윗빳사나 틀별하게 바라본다앉아있는 자세잏는 알아차림
3
불안할때 호흡으로 안정을 찾을 수 있습니다 덕분입니다 감사합니다 희망입니다 🙏💕
두려운 느낌 즐거운 괴로움 알아차고 낌에서 느킴 관찰
이중 삼중 관찰
6 마음 알아차림 제일 중요
일체유심조 타욕 탐치치
1탐욕 꽤뚨어 안다 ㅡ 관통
탐욕 탐욕 이중관찰
2짅디 성냉이 잏는 마음 꽤뚫어 안다
3 치 어리석은 마음
4 워축되고 산란한 마음
5 고귀한 마음 귀한마음
6 더높은곳 아상잏는 마음 내상있는 마음 꽤뚫어안다
7 고요한마음 3배
판단하면 안된다
3 행동 알아차림
나갈태가는 자세 알아차림 행동 알아차림
분명히 알고 알아차리고 행동한다
4 사대를 알아차리기 ㅡ 몸안 지수화풍
피부 안에잏는 뼈 혈액 물 모든것 부정관 32가지 그대로 관찰
몸 변한다 무상 집착 하지 마라
무상관찰
5 느낌 알아차려라
■ 깨달음의 6가지 밀법
1. 호흡- 들숨 날숨(아나파나사띠)
2. 자세-앉음.일어섬. 누워있음 등등
3. 행동- 분명히 알고 알아차리고 행동한다
4. 사대(몸안)- 지수화풍
5. 느낌- 두려운느낌 즐거운느낌 - 느낌에서 느낌을 관찰. 관찰자의 느낌도 관찰
6.마음- 꿰뚫어 안다 관통한다 .이중관찰
1.탐욕 2. 성냄 3.어리석음 4.위축되고 산란한마음 5.고귀한 마음 6.아상 7
삼매 8.해탈
(탐욕이 있는 마음을 탐욕이 있는 마음이라고 꿰뚫어안다) 이중적으로 관찰한다
은순님 정리 수고하셨습니다^^
정리 고맙습니다~
감사하고 또 감사합니다~~
8 내마음 자유로운지 마음 쾌뚫어 안다
이중 관법
오늘도 감사합니다
매순간 깨고 살겠습니다 고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💘 💜 💕
"보고 또 봐야하는. 2600년전부터 내려온 6가지 깨달음의 밀법"
1.들숨날숨 마음챙김.
호흡 알아차림
2.자세알아차림:음식을먹을때마다 손.수저.혀 관찰, 서있을 때...
3.행동 알아차림 ★분명히 알고 알아차리고 행동한다★
4.사대 알아차림: 있는그대로 관찰. 바라보고 지켜보기
5.느낌을 알아차려라:느낌에서 느낌을.관찰자의 느낌도 관찰
6.마음 알아차림★꿰뚫어안다★
두 번 관찰하라.이중 관찰
ㅡ탐욕이 있는 마음을 탐욕이 있는 마음이라고 꿰뚫어 안다
ㅡ탐욕이 없는 마음을 탐욕이 없는 마음이라고 꿰뚫어 안다
(성냄.어리석은마음.위축되고산란한마음.고귀한 마음.아상이 있는 마음.고요한마음.자유로운마음.좋은마음.불편한마음>>꿰뚫어안다)
소중한 마음공부 감사합니다🙏
채환님 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다
희망입니다
깨달음의 6가지밀법
1.호흡
2.자세
3.행동
4.사대(몸안)지수화풍
5.느낌
6.마음
꿰뚫어안다 2중관법
고 덕 축 사 희
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다