⚠️살빠짐 주의, 너무 쉬움⚠️ 세븐틴-아주 NICE 다이어트 댄스

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2022
  • #다이어트댄스 #kpopdancecover #세븐틴
    듣기만 해고 신남 뿜뿜, 몸이 들썩들썩하는
    아주나이스로 다이어트 댄스를 만들었어요!
    이번 댄스는 쉬운 버전으로 제작해서,
    댄스가 어려운 분들도 쉽게 따라하실 수 있을거에요 😍❤️ 아주 나이스! 따라 부르면서
    신나게 함께해요🫶
    댄스는 어렵고, 운동도 됐으면 좋겠다면
    흥둥이가 다이어트댄스로 만들어드려요 😎
    신청곡이 있으면 댓글에 남겨주세요 !
    흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
    인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
    윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
    뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
    비지니스 문의 : twins@allblanc.com
    * 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
    담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
    본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 84

  • @user-ij9ys4kz5i
    @user-ij9ys4kz5i Рік тому +54

    진짜 아이돌들은 매일 몇시간씩 이런거 연습하면 따로 식이조절 안해도 살빠지겠어요

  • @user-eo2rv8zu3w
    @user-eo2rv8zu3w Рік тому +16

    와 이번 동작 간단해서 춤치인 저도 따라하기 좋아요!!!😊❤❤❤감사해요!!

  • @eunchokim9842
    @eunchokim9842 Рік тому +1

    쉽게 따라할수있었어요 알찬 루틴👍👍👍🤗🤗

  • @Rangjubu
    @Rangjubu Рік тому +4

    춤이라곤 거리가 먼데, 신나는 곡에 맞춰 이렇게 출 수 있다니 너무 좋아요~!

  • @user-kh2qw8kv1u
    @user-kh2qw8kv1u Рік тому +3

    이거랑 디토랑 캔디 췄는데 완전 땀 뻘뻘 나요!! 캐럿이여서 이건 완전 여러번 본거 같아요! 감사합니다❤❤

  • @user-serive
    @user-serive Рік тому

    넘 좋자나여..♡

  • @Comddaory
    @Comddaory Рік тому +2

    올라오자마자 보러 왔어요❤❤ 믿고추는 흥둥이 다이어트 댄스 요즘 너무 즐겁게 운동해요 영상 오래오래 올려주세요💐

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      😮❤❤❤ 감사합니다❤❤

  • @user-tq1wu7ep8d
    @user-tq1wu7ep8d Рік тому

    쉽고 신나서 좋아요!!

  • @user-vt4vs9zx1t
    @user-vt4vs9zx1t Рік тому +4

    너무 신나요~🔥따라해봤는데 땀이 쫙~나고 쉬워서 넘 재밌게 따라했어요 감사합니다^^

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      긍정님 넘나 감사해요❤❤❤❤

  • @user-un8if9tb1r
    @user-un8if9tb1r Рік тому +1

    넘좋아요!!오늘시간이 안되허 새로운영상 하나만 하려했는데 운동 다된느낌+흥도 챙겨가네요 ㅎㅎ이영상을 흥만있는 흥둥이 몸치대표 읭미가 좋아합니다👍🏻👍🏻 아주 나이스❤️❤️

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому +1

      헤헤 읭미둥이님은 사랑입니다…제가 춤추는 뒤태 많이 봤는데 춤꾼이십니다❤

  • @MPark-mu8tx
    @MPark-mu8tx Рік тому

    굉장히 도움이 되네요

  • @user-yk5yz7xi5n
    @user-yk5yz7xi5n Рік тому

    오늘도 흥둥이 댄스로 아주 나이스!! 입니다.

  • @Lovetori_
    @Lovetori_ Рік тому

    맨날 다이어트 해야지 하고 한 두번 해보다가 어려워서 포기하고 그랬는데 이건 완전 간단하기도 하고 동작들도 쉬워서 계속 할 수 있을 거 같아요ㅋㅋㅋㅋ오늘부터 다이어트 시작 열심히 해볼게요!! 영상 올려주셔서 감사해요!!

  • @nuriri1289
    @nuriri1289 Рік тому +2

    흥둥이 쌤들과 함께한 예쁜 추억돋는 즐거운 영상 올려주셔서 넘넘 감사해요🥰🥰🥰아주 나이스🥰🥰🥰

  • @user-eo2rv8zu3w
    @user-eo2rv8zu3w Рік тому

    오늘도…하러 왔어요!! 워밍업으로 하기도 좋네요😊

  • @capitanmorganrm
    @capitanmorganrm Рік тому +7

    You make working out so fun!! Love it! Are you uploading a Christmas Dance workout this year? Please...

    • @poohseres7774
      @poohseres7774 Рік тому +1

      Not sure about a Christmas dance. They upload exciting dances on a regular basis.

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому +2

      ❤😊😊😊😊

  • @user-yk5yz7xi5n
    @user-yk5yz7xi5n Рік тому +1

    흥둥이쌤!! 이거이거 너무 신나요^^ 아주 흥이 올라서 한 번 더 춰야겠어요.

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      꺄아아 감사해요 댄스댄스❤

  • @Missyun0049
    @Missyun0049 5 місяців тому

    선 감상, 후 실천 해볼게요~
    진짜 자막대로 어려운 동작 없네요..^^

  • @user-ij1ev8jg3d
    @user-ij1ev8jg3d 2 місяці тому

    완료^^

  • @senalee03
    @senalee03 Рік тому

    이번에도 신나는 영상 감사합니다! 저번에 답글 달아주셨을 때 신청곡도 받으신다고 해서.. 카라의 "When I Move" 살포시 신청해봅니다🥰

  • @user-gv5dj6dj2v
    @user-gv5dj6dj2v Рік тому +1

    운동 댄스 스트레칭까지 되어있어서 넘좋아요♦️♥️🔥

  • @HY-jn8nj
    @HY-jn8nj Рік тому

    오늘도 완료🙆‍♀️🔥

  • @emanuelly.santos
    @emanuelly.santos 4 місяці тому

    O tanto de polichinelo 😭💝 Thank you for this video! I had lots of fun!

  • @joonkim133
    @joonkim133 Рік тому +1

    아주 나이스~💗💗💗

  • @user-cl2ph8in1b
    @user-cl2ph8in1b Рік тому +1

    아주 나이스한 영상이에요
    가볍게 봤다가 큰코다치고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      헤헤헤~~~ 딱 2주만 꾸준히 해보세요❤

  • @user-fn3di2zp6o
    @user-fn3di2zp6o Рік тому +1

    몸치인저는 파이팅해야지 동작이 살짝 헷갈렸는데..파이팅해야지2번하고아주나이스1번하니까 힘드네요...아주나이스는 쉬운데 칼로리가 많이소비되는거같아요!!덕분에 즐겁게 운동하다가요!!

  • @user-un5wd3ut9z
    @user-un5wd3ut9z Рік тому +1

    끝날때까지 끝난것이 아니다 👍🏻❤️ 역시 흥이 조금 남아 아쉬울때 이어서 바로바로 ❤️

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      꺄아아 흥남아있을때 한번더!!! 너무 좋아요❤

  • @nyu_noui
    @nyu_noui Рік тому +3

    More seventeen please, love your video onnie🎉❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому +1

      we have BSS ‘fighting’ too~~~

  • @user-ij1ev8jg3d
    @user-ij1ev8jg3d 2 місяці тому

    마지막은 늘 요걸로!!스트레칭 있어 딱이에요!!

  • @poohseres7774
    @poohseres7774 Рік тому +18

    이번 댄스는 다리드는 동작들, 점프가 있어서 하체살 빼는데 큰 도움이 될 것 같아요 👏👏👏👍👍👍

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      푸님 😊 맞아요!! 하체 관리하기 넘 좋은 운동이죠❤❤

  • @Seoyoon22
    @Seoyoon22 Рік тому

    ❤️

  • @borabarim
    @borabarim Рік тому

    우와👍🏻 핸드크랍,파이팅해야지하고 요거 추가햇는데 운동장난아니네요😍 몸치라 딱 좋은 루틴인고같아용❤ 결혼전으로돌아가즈아

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      감사합니다 화이팅입니다>.

  • @user-xj7ge5ld1w
    @user-xj7ge5ld1w Рік тому +2

    새해 다이어트 다짐으로 우주소녀 이루리 곡으로도 다이어트 댄스 만들어주세요!!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому +1

      우와 우주소녀 이루리 노래 들어볼게요! 추천감사해요❤

  • @user-un5wd3ut9z
    @user-un5wd3ut9z Рік тому +1

    복부 하체 전신운동 제가 젤 좋아하는 운동들 조합이라 너무 쉽고 , 너무 즐거워요

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      헤헤 !!~~ ^^ 감사해요!! 마음이 통했네요❤

  • @happy_fox925
    @happy_fox925 Рік тому +1

    알고가 내 다이어트도 책임지네 다이어트에 관한것 한번도 안찾아봤는데 뜨길래 흔들고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      꺄아아~~~ 다른 곡들도 재미있으니까 도저언!! 함께해요❤

  • @user-qn4ur3uf3y
    @user-qn4ur3uf3y 6 місяців тому +1

    따라하다가 흥 올라서 맥주 땃어요 돌아버려

    • @shaketwins
      @shaketwins  6 місяців тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @kimbo-kyoungclairehana599
    @kimbo-kyoungclairehana599 Рік тому

    This is my another favorite~
    + Miss Claire is 김보경 +

  • @Kido_children
    @Kido_children 2 місяці тому

    이 영상 매일 따라하다가 4kg 감량 했어용! 감사합니다😊

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 місяці тому

      우와 넘넘 축하드려요

  • @Angel0989S
    @Angel0989S 8 місяців тому

    오늘의 마무리 춤입니다!

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 місяців тому

      마무리춤으로 딱이죠 >.

  • @user-ck8jb9of4b
    @user-ck8jb9of4b Рік тому +1

    저 오늘이것도 한번했어요

  • @user-gr5zc7ui6e
    @user-gr5zc7ui6e Рік тому

    이거 하다가 혼자 너무 신나서 마지막에 막춤 춰버려써여 ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋ

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-gf1rx5mp7v
    @user-gf1rx5mp7v Рік тому

    이거랑 세비지 러비지 럽 뿜뿜 췃는데 땀이 완전 미쳤네요... 내일도 화이팅 해보겠습니다!!
    개학때까지 이미지 변신 갈게요 이거 보고 계신 모든분들 화이팅!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      우와 화이팅입니다🤭❤️❤️❤️

  • @sanayoung2468
    @sanayoung2468 Рік тому +1

    신청곡있습니다.
    세븐틴 박수 추천합니대.

  • @nuriri1289
    @nuriri1289 Рік тому +2

    와 이거 어제 할때는 몰랐는뎈ㅋㅋㅋㅋ⚠️살빠짐 주의⚠️네비에서 ⚠️과속 방지턱 주의⚠️안내음성과 겹쳐서 오늘 하루 종일 생각나겠네요 지금도 머릿속에서 울리는데요🤣🤣🤣😅

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-kd1vi3mh8j
    @user-kd1vi3mh8j Рік тому +1

    캔디랑 디토랑 뿜뿜이랑 누드 추고 아주나이스 추니까
    2번은 못 추겠네요.. 야식으로 라면먹고 틱톡에서 본 유튜브 찾아서 추고 몸무게 재니까 0.9kg 빠졌어요 ㅋㅋ
    러브다이브 추고 1kg❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @movingtokorea5801
    @movingtokorea5801 Рік тому +2

    🦊🦊💪🤓👍

  • @idkthehendle
    @idkthehendle Рік тому +1

    저살 5키로빠졌어요. 감해여😢😢😢😢😢😢😢😢다음에도 계속 이거 보면서 운동할게요.........가사헤용ㅇㅇㅇㅇㅇ😢😢😢

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      와~ 대단해요!!! 5키로라니!!^^ 축하드려요🎉

  • @user-iw4mj1nc5h
    @user-iw4mj1nc5h 2 місяці тому

    이거 하루에 한번씩만 해도 살이 빠질까요? 6:34

  • @wonny20
    @wonny20 8 місяців тому

    112326❤

  • @Choym0105
    @Choym0105 Рік тому +1

    음..조금더 쎈거 해주십쇼! 체력이 남아돌아요!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Рік тому

      오오오!!! 다음주 댄스운동 기대해주세요❤😊😊😊😊 셧다운 갑니다요 !!!

  • @user-mw1xs5wm3o
    @user-mw1xs5wm3o 5 місяців тому

    제가 후기 남길게요 2월7일

    • @user-mw1xs5wm3o
      @user-mw1xs5wm3o 5 місяців тому

      근데 제가 저번에 해봤는데 좀 많이 빠져요

  • @CHECKII
    @CHECKII 8 місяців тому

    플러팅 그만~🥴

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 місяців тому

      흐흐 플러팅인가요?~~~

  • @user-vl3ip1ur9m
    @user-vl3ip1ur9m 11 місяців тому