【😲營養又可愛的蒸蛋！】超營養南瓜蒸蛋！

#營養又可愛的南瓜蒸蛋 ! 擺盤超漂亮的啦😍
蒸蛋其實是一道很老少咸宜，又很營養的料理🥰
不過平常我們都只是用碗盤來裝，或是加點配料
但其實我們也可以用很營養的南瓜來配料跟裝飾喔
看蒸蛋QQ的在南瓜裡面的樣子食慾都來了呢!😉
而且只要家裡有電鍋就OK啦！😃
✅食材：栗子南瓜一顆
蛋兩顆（約100g左右）、牛奶（也是100g左右）、鹽適量
✅步驟：
▶將南瓜頭切出一片蓋子的形狀，然後內部挖一個洞
▶把南瓜放入電鍋蒸熟（外鍋一杯水）
▶打入兩顆蛋（影片重量106g）再加入與蛋黃差不多重量的牛奶（約100g）
▶加入南瓜內部的湯汁與一些南瓜泥、鹽巴後放入果汁機攪拌
▶將蛋汁放入南瓜內部，然後放入電鍋再蒸一次（外鍋一杯水）
▶拿出蒸蛋擺盤一下即可完成

[@piggytsai2226]

超可愛的！而且你電鍋也很粉嫩

[@user-cw4uv2nn3l]

一定做,
(怕牛奶改放豆漿)

[@undercover0523]

謝謝老師分享

[@ziranshuzhang6831]

就两个蛋还用榨汁机😂

[@user-fl2pb2sj6v]

蛋+水也可以？

[@user-hw5cy8gx3x]

蒸蛋可以

[@suey_bb]

蒸的時間要多久？

[@RCTUN748]

就外鍋一杯水，跳起來就好了啊，不必去計算時間啦

[@ginasue1856]

牛奶什麼牌子都可以嗎

[@user-hw5cy8gx3x]

市售牛奶應該是都差不多

[@jaysw5772]

請問蒸多久呢？

[@user-hw5cy8gx3x]

外鍋1杯水