다이어트 일주일차 식단조절중에 abc주스를보고 오늘 처음으로 먹어봤습니다. 와... 신세계더군요 아침에 먹고 하루종일 화장실 들락날락에 식단조절중이라 원래는 점심 저녁 적게먹어서 하루종일 배고품에 시달렸었는데 오늘은 아침에 abc주스먹고 그것만으로도 배가불러서 아예 점심 저녁 생각조차안나서 오늘은 그냥 굶었네요 엄청대식가라서 조금만 적게먹어서 사람 미치는데 하루를굶다니 꿈만같네요 아직도 배가 안고파요 자고일어나서가 기대됩니다
ㅋㅋ에비씨쥬스 이거먹고 찌면 진자 얼마나 제대로 안먹은거야 ....ㅋㅋ그래도 ㅠㅠ 알러지나 비트나 당근 사과가 않맞는다면 피하는게 좋겠지용 에비씨 쥬스를 먹을때는 기름진거나 밀가루같은걸 적당히 먹어야지요 ㅠㅠ 저도 이거 지금 1년째먹고있는데 이거먹고 반드시 물을 하루에 1리터정도는 나눠서 먹던 멀하던ㅋㅋ 먹어주는게 장청소에 좋은거같아요~ 전 너무 먹기힘들어서 파인애플너서먹기도했어욬ㅋ 그리구 화장실가면 그거..ㅋㅋ 빨갛게된 ..ㅋ비트때문에 그래서 저처럼 당황하지 않기를 그리고 첨에 먹기 진짜 진짜 개힘드는데 떠먹는데 이젠 익숙하네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 살도 잘빠져요 군살이 잘빠져요 벳살이 2센티에서 3센티 감소하고 전 요 1년간 작년 2019년 5월부터해소 에비씨 쥬스먹고 물 500미리는 기본으로 먹고 1시간뒤에 정기적으로 먹는약이있어서 밥먹는데 이미 배가차서 얼마안들어가요 한 3숫가락 들어갔나 ㅇㅅㅇ 에비씨 쥬스먹고 물500미리 정도 먹고 가볍게 조깅같은거해주면 효과좋아요 그리고 되도록 밀가루 음식 피자나 치킨은 피하는게 진짜 효과많이봐요
ABC 주스를 만들어 먹었는데 양이 많아서 하루치의 반만 먹었어요 매일 아침 공복에 먹으라 해서 1번 공복에 먹었는데 혹시 소화가 안될지 몰라서 비트와 당근은 쪄서 갈았는데 배가 아팠어요 비트가 몸에 안 맞는걸까요? 식사와 식사 중간에 먹어도 효과가 있을까요? ABC 주스가 내장지방을 줄여준다고 하니 배가 아파도 참고 먹으면 효과가 있을까요?
비트는 독성이 있어서 10분정도 삶으세요 13분이상 삶으면 영양소 파괴 된다고해요 당근은 지용성이라 사실 저는 올리브유를 넣고 살짝 삶아서 넣어요 저도 고지혈증,고혈압때문에 16~18시간 간헐적 단식하면서 먹고있어요 저때문에 가족들이 같이 먹는거라서 일주일 중에 2일은 사과,비트,당근을 갈아먹고 3일은 사과,비트,바나나로 하고 1~2일은 무가당요거트를 사과,비트넣어서 먹고있어요 저는 간헐적단식 20시간~22시간 하면서 13kg빠져서 유지하려고 16~18시간으로 하면서 ABC주스를 먹고있어요 조금씩 먹는것을 각자의 맞는 레시피로 제조해서 먹어도 될것같아요^^
먹을거 다먹는것도 모자라 오히려 더먹는데... 운동은커녕 더 뒹굴뒹굴 하는데... 빠지면 사기지... 웃기는건... 그럼에도 abc쥬스가 도움이 되기는함... 술마실거 다마시고 야식으로 삶을살아도 거울보고 크게 느껴지는게 없어도 내장지방은 한달이면 몸이 느낌... 컨디션도 좋아지는게 느껴지고 배변이나 장도 확실히 편해짐 ㅋ 식단과 운동병행하면 눈에뛰게 빠질거같지만... 소주와 치킨 족발 피자 밥두공기는 삶에일부라 줄일수가 없고 일하고 먹고 노는시간빼면 운동할시간이 없고 남는시간이 있다하더라도 유튭봐야해서 운동은 못함... ㅠㅠ
저도 정말 괴로웠어요.진짜 1만구독자분들이 보고있다고 생각해서 했던거지 3일되면 살짝 무뎌져요...하실수있습니다!! 속눈셈치고 일주일드셔보세요.레몬추가도 좋아요.. 일주일 후 그때 포기해도 늦지않아요..저 지금 컨텐츠한다고 레몬오이수 시작했는데 오이냄새때문에 토할거같아요ㅜㅜ 저 성공할 수 있겠죠?ㅜㅜ
비트 생으로 섭취하면 독성이 있어서 간에 안좋아 살짝 익혀야 합니다.입원했을 때 비트가 간에 좋다고 해서 생으로 먹었다가 내려갔던 간수치가 올라서 여기저기 알아봐서 알게된겁니다.(간독성으로 병원 입원)당근은 생으로 섭취하면 좋은 성분 거의 흡수안됩니다.익혀야 흡수율이 높아집니다. 복부 살 빠르게 뺄려면 식초를 드세요.살도 빠지고 피부도 좋아집니다.
@@밀양박가 브래그사과식초(유기농)가 가장 좋은것 같아 계속 먹고 있습니다.마트에서 파는건 가짜 식초라서요.식후 하루 두번 2(식초):8(물)비율로 드세요.정말 내장지방이랑 뱃살 빼는건 식초가 최고에요.덤으로 색소침착도 개선되고 피부가 맑아집니다. 개봉 후 반드시 냉장보관하세요~^^
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/d6Uqik49Bho/mqdefault.jpg)
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](/img/tr.png)
다이어트 일주일차 식단조절중에 abc주스를보고 오늘 처음으로 먹어봤습니다.
와... 신세계더군요 아침에 먹고 하루종일 화장실 들락날락에 식단조절중이라 원래는 점심 저녁 적게먹어서 하루종일 배고품에 시달렸었는데
오늘은 아침에 abc주스먹고 그것만으로도 배가불러서 아예 점심 저녁 생각조차안나서 오늘은 그냥 굶었네요 엄청대식가라서 조금만 적게먹어서 사람 미치는데 하루를굶다니 꿈만같네요
아직도 배가 안고파요 자고일어나서가 기대됩니다
Abc주스 찾아보고 있는데 모든 정보를 총망라한 영상이네요~! 👍👍👍
맞습니다아ㅎㅎ 유튜브 네이버 엄청 알아보고 실제지인한테도 많이 이것저것 물어봤어요ㅎㅎ 이 영상하나로 끝내시길 바라면서 만들었어요 :-)
abc죽스 ㅋㅋ만들어보려고 본 영상들 중에 처음부터 끝까지 스킵않고 본 영상은 처음이에요
깔끔하게 정보전달이 잘 된 것 같아요 감사합니당😆👍
힘이되요💜💙감사합니다
ㅋㅋ에비씨쥬스 이거먹고 찌면 진자 얼마나 제대로 안먹은거야 ....ㅋㅋ그래도 ㅠㅠ 알러지나 비트나 당근 사과가 않맞는다면 피하는게 좋겠지용
에비씨 쥬스를 먹을때는 기름진거나 밀가루같은걸 적당히 먹어야지요 ㅠㅠ
저도 이거 지금 1년째먹고있는데 이거먹고 반드시 물을 하루에 1리터정도는 나눠서 먹던 멀하던ㅋㅋ 먹어주는게 장청소에 좋은거같아요~
전 너무 먹기힘들어서 파인애플너서먹기도했어욬ㅋ
그리구 화장실가면 그거..ㅋㅋ 빨갛게된 ..ㅋ비트때문에 그래서 저처럼 당황하지 않기를
그리고 첨에 먹기 진짜 진짜 개힘드는데 떠먹는데
이젠 익숙하네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 살도 잘빠져요 군살이 잘빠져요
벳살이 2센티에서 3센티 감소하고
전 요 1년간 작년 2019년 5월부터해소
에비씨 쥬스먹고 물 500미리는 기본으로 먹고 1시간뒤에
정기적으로 먹는약이있어서 밥먹는데 이미 배가차서
얼마안들어가요 한 3숫가락 들어갔나 ㅇㅅㅇ
에비씨 쥬스먹고 물500미리 정도 먹고 가볍게 조깅같은거해주면 효과좋아요
그리고 되도록 밀가루 음식 피자나 치킨은 피하는게 진짜 효과많이봐요
아마 찌신분들은 미디어나 방송에서 식단없이 먹기만해도 빠지는!!!이라고 해서 그럴거에여ㅎㅎ ABC주스도 잘 먹고 그냥 이것저것 다 잘먹고ㅎㅎ그치만 세상에 공짜는 없다는거... 😂😂
공복이라는 의미가 물도 마시지 않은 상태인가요?
일어나자마자 물을 먼저 마시는데 물 마시는거는 상관없나요?
아니면 물도 마시지 않은 상태에서 먹어야 하나요?
어렵네여 저는 물마셨던적도 마시지않았던 적도 있어서 물한모금정도는 괜찮을거 같아요.
35살 직장인 남자입니다. 하루아침 공복에 1잔으로 2달 후 84kg -> 72kg 입니다.
대신 평일에 저녁은 소식 또는 샐러드 / 주말은 마음껏 먹기
👏👏👏👏👏
이거 진짜 추천... 평일 저녁은 소식 샐러드... 주말은 맘껏... 아침 공복에 먹을만 하네요. 배도 별로 안고프고... 근데 시끄러울까봐 저녁에 갈아서 냉장고 넣어놨더니 사과 때문에 별로 더라고요. 아침에 하면 애엄마 잠깨웠다고 뭐라 할텐데...
@@clguitar 사과는 과일씻기 전문 파우더로 물에 푹 담궈질 정도로 뽀득뽀득해질때까지 닦아서 냉장 보관후 만들때마다 저녁에 미리 만드시면 아침 공복에 드실때 바로 만든것과 큰차이 못느끼실겁니다. 추천드려요.
운동안하시고 식이요법으로만 하신건가요?
@@김경환-i9n 넵 맞습니다.
전이거 10일만에 뱃살이 빠지는 효과를 봤죠
꾸준히 먹고있습니다.
물을 충분히 섭취해줘야 합니다
그리고 착즙하면 효과가 떨어집니다
식이섬유를 다버리니까요
저는 착즙해서 식이섬유를 같이 합쳐서 먹습니다. 물을 안 넣어도 되서 맛이 좋아요
뱃살이 빠지는 원리가
배변활동이 좋아져서 인가요
ABC 주스를 만들어 먹었는데 양이 많아서 하루치의 반만 먹었어요 매일 아침 공복에 먹으라 해서 1번 공복에 먹었는데 혹시 소화가 안될지 몰라서 비트와 당근은 쪄서 갈았는데 배가 아팠어요 비트가 몸에 안 맞는걸까요? 식사와 식사 중간에 먹어도 효과가 있을까요? ABC 주스가 내장지방을 줄여준다고 하니 배가 아파도 참고 먹으면 효과가 있을까요?
비트양을 줄여서 넣어보시고 그래도 배가아프시면 비트를빼고드셔보세요!!!!!
ㅠ 비트가 핵심포인트인데 빼서는ㅠㅠ
비트는 3분의 1 넣으시면 되구요.
저는 4개월째
몸무게보다 사이즈 줄었어요.
공복에 500ml 먹었거든요.
위가안좋으면 비트랑 당근삶고 그물은 버리셔야한다고하던데
그거지키시면될듯해요~~^^
물 많이 드시구요
궁금한게 있어요.
Abc 하루에 한번 먹으면서, 음식도
많이 안먹구 있는데요.
변비 라기 보다는, 3일째인데,
아직 대변 신호가 없는중인데,
살짝 걱정이 되서요.
ABC 한번 드실때 몇 ml씩드시나요?
비트는 독성이 있어서 10분정도 삶으세요
13분이상 삶으면 영양소 파괴 된다고해요
당근은 지용성이라 사실 저는 올리브유를 넣고 살짝 삶아서 넣어요
저도 고지혈증,고혈압때문에
16~18시간 간헐적 단식하면서 먹고있어요
저때문에 가족들이 같이 먹는거라서 일주일 중에
2일은 사과,비트,당근을 갈아먹고
3일은 사과,비트,바나나로 하고
1~2일은 무가당요거트를 사과,비트넣어서
먹고있어요
저는 간헐적단식 20시간~22시간 하면서 13kg빠져서
유지하려고 16~18시간으로 하면서 ABC주스를 먹고있어요
조금씩 먹는것을 각자의 맞는 레시피로 제조해서
먹어도 될것같아요^^
저도 궁금하네요 ㅎㅎ 단식 시간중에 abc주스를 드신다는건지. 식사 가능한 시간에 이걸로 먹는다는건지!
쓱닷으로 시켜 마시는데 엄마는 효과 봤지만 전...ㅎㅎ 잘봤어요.
이거먹고 살쪗다는분들 이거만 드신게 아닌가보죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나날이 예뻐지네요 썸네일부터 인트로까지 모두 굿굿
이제 얼굴이 카메라 적응했놔봐여ㅋㅋ아니근데 썸네일ㅋㅋㅋ비트밖에없는데여?ㅋㅋ
참고로 과일이든 야채든 갈아서 먹는거보다 씹어먹는게 혈당 조절에 더 좋습니다. 갈아버리면 너무 흡수를 빨리해서 혈당 수치가 급변해요..
궁금한게 공복에 아침에 500ml를 천천히 꼭꼭 씹어 삼켜먹는데요 비트주스를 아침공복에 섭취후 바로 이어서 음식을 먹으면 효과가없나요? 가령 간단하게 아침식사라던지
식빵쪼가리에 계란이라던지
아침에 비트주스만 섭취하면 일 할때 힘이안나더군요
아 저도 그게 궁금해서 둘다해봤어요.
바로 드시지마시고 텀을 두시고 드시는게 좋을거 같아요.그리고 다이어트하실거면 절대 술X야식X이에요!!!!
@@jisoossi 그렇군요 말씀 감사드립니다.🙏🏻
먹을거 다먹는것도 모자라 오히려 더먹는데... 운동은커녕 더 뒹굴뒹굴 하는데... 빠지면 사기지...
웃기는건... 그럼에도 abc쥬스가 도움이 되기는함... 술마실거 다마시고 야식으로 삶을살아도 거울보고 크게 느껴지는게 없어도 내장지방은 한달이면 몸이 느낌... 컨디션도 좋아지는게 느껴지고 배변이나 장도 확실히 편해짐 ㅋ
식단과 운동병행하면 눈에뛰게 빠질거같지만... 소주와 치킨 족발 피자 밥두공기는 삶에일부라 줄일수가 없고 일하고 먹고 노는시간빼면 운동할시간이 없고 남는시간이 있다하더라도 유튭봐야해서 운동은 못함...
ㅠㅠ
ua-cam.com/video/PKzkLQMWAe4/v-deo.html
🍎🥕안녕하세요.골드미르입니다.2년동안 채널을 운영하면서 인기있었던 다이어트+시술 에 관한 솔직후기영상을 담아봤어요.후기영상도 재밌게봐주세요!!
변이참잘나와요참좋아요 몇달을먹고있어요 레몬짜서넣어먹고이ㅛ어요
비트삶은물은 함께갈지말고 버리라고하더라구요.
독성이 나온다고 ㅠㅠ
그냥 비트만건져 갈라고하던데 맞는지요?
@@태백딱지맘 독성우려나 소화가약하신 분들은 삶는걸 추천드려요!!!!
아아 ㅠㅠ 저 왜 이제봤죠 ㅠㅠ 영상 잘 보고 갈게요!😄
혹시 당근사과에 비트는 즙으로 넣어서 갈아도 될까요?? 집에 비트즙이 있어서요 !!
100프로 원액이라면 나쁘지않을거 같은데 저는..일단 한번 과일로 해보시고 즙으로 대체해서 비교해서 드시는것도 추천드려요!!
오늘 좋은거 배웠네요. 감사합니다.^^
사실은 저도 스푼트리 ABC주스를 2달째 먹고 있는데, 5kg 빼고 있거든요.
종종 직접 해먹어봐야겠네요 : )
양파즙은 혈압에 효과없어요. 전 그렇네요. 비트 살짝 쪄야 되나요? 독성있다고 찌라고 그러는데... 3:1:3 비율 꼭 맞춰야 되나요?
저희 아버지 양파즙으로 고혈압관리 10년째 하시는데 잘 안맞으시나보네요^^;;;비트는 양날의 칼과 같습니다 성분은 좋으나 과다섭취하면 독이 되는 아이에요. 흡수률를 높힌다거나 질환이 있으신분은 쪄서드시는걸 추천드리며 완벽하게 비율을 맞추기는 힘들지만 드셔보시고 체질과 입맛에 맞게 맞춰드시면 됩니다.
지는요 당근하구비트는
10~20분정도 쪄서 먹구있는데요 영상보니까 당근비트 안삶구 날거루 갈으시네요
찌는거하구 날거루 먹는거하구 차이점 말씀 해주서요
알고있는걸 말씀드리자면 비트를 생으로 먹으면 신장에 좋지않아서 때에따라 삶아드시는것도 좋아요
ㅅ스
매번 만들기가 힘든데 저녁에 만들어서
다음날 아침공복에 먹어도 되나요?
전 2-3일치 한꺼번에 만들어서 냉장보관하고 먹었어요!!!
진짜 맛도 ㅈㄴ 맛있고 효과도 ㅈㄴ 좋은 신의 주스
물대신 유산균 넣어서 갈면 어떨지요?
맛이 있어요
저 요즘부터 또 다시 다이어트 시작하는데 한번 먹어봐야 겟어요!
설 지나면 봄에 내 몸 보고 놀랠까봐 저도 겸사겸사 해봤어요ㅎㅎ
저도 처음에는 해먹다가 설거지와 손질에 두손두발 들었습니다. 근데 효과는 좋아요 ^^
그래서 지금은 스푼트리꺼 분말로 먹고 있습니다. 편해서 만족해요.
종종 만들어도 먹어봐야 겠어요. ^^
스푼트리 직원분이신가봐요^^!!!
abc주스 동영상에서 몇번 뵙네요^^~
Haerang Na 저도 그 리플 쓰려고 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 야간에 일을하는데 아침에 일어나서 마셔야될까요? 아니면 제가 일어나는 오후 시간대에 먹는게 좋을까요?
일어나고 공복에 드세요~
위에 옷 정보 궁금합니다.. 너무 이뻐요.. 베이지 불라우스요 ..
인터넷쇼핑몰에서 쇼핑몰에서 구매했는데 기억이 잘안나요^^;;
오늘 먹어봤는데 죽을뻔했네요 외우 .. 건더기가 ㄷㄷ 흙탕물 먹는 기분이었어욬ㅋㅋㅋ 티비보고 따라했는데
그 맛이 맞습니다. 최대한 즐거운 상상하면서 드시면되세여
@@jisoossi 흐어 ㅠㅠㅠ .. 믹서기로 한참갈고 또 갈고 갈아버렸더니 조금은 넘어가네여 ㅠㅠ
많이 갈수록 목넘김이 그나마 괜찮아져요 ^^;; 저희 어무니는 맛있다고 드시는데..진짜 ... 왜 맛있는지 모르겠는..1인 ㅠㅠ
@@jisoossi헣 ㅋㅋㅋ 대박이네요 아무튼 정보 감사합니다^^
@@Hiii-fp4zx 사과를 맛있는사과로 갈면 맛이괜찮더라구요.
저는 4개월째먹고있는데 몸무게는 많이줄지는 않았는데 체지방이 빠진듯 사이즈가 줄었어요
힘내서 몇달해보세요~~^^
남자분들이 더 효과가 큰듯해요
주위에서 함께하는데 효과가 남자분들에게 ㅎ
당근도 제주도산 샀더니 맛있더라구요
다들 성공하세요
뭐가 번거로워요 건강위한건데 그리고 비트는 위가 약하신분은 많이 드시면 않되기 때문에 조금만 먹어야 한다고 봤어요
참고루 몇달 먹은거 같은데
체중이 줄지는 않았어요
혈관에 좋다구 해서 꾸준히 먹어보려구 먹는중이예요
체중이 주는게 아니라 내장비만요
허리수치나씨티른 찍어봐야 됨요
ㅡ몸신프로정보 씨티결과를 신뢰하면
MBC뉴스에 나온게 여기구나
뉴스에서 이 영상을 보신적 있나요?
@@jisoossi 네 ua-cam.com/video/Z1S1N747il8/v-deo.html
여기 37초 쯤에 나와요
@@jisoossi 이 영상에 16분 37초 쯤 부분을 MBC 뉴스에서 똑같이 봤어요!
챕터를 별도로 달아주심 보기 편할것 같아요...!
혹시 물은 첨가 안하고 사과비트 당근으로만 믹서하는건가요?
물 200ml들어가요~!
오늘 만들어 먹어봤는데 한입먹고 정말 한숨 쉬었어요...레알 흙맛....한컵 힘들게 먹었는데 정말 대단하세요 이거 성공 할수 있겠죠......??ㅠㅠ
저도 정말 괴로웠어요.진짜 1만구독자분들이 보고있다고 생각해서 했던거지 3일되면 살짝 무뎌져요...하실수있습니다!! 속눈셈치고 일주일드셔보세요.레몬추가도 좋아요.. 일주일 후 그때 포기해도 늦지않아요..저 지금 컨텐츠한다고 레몬오이수 시작했는데 오이냄새때문에 토할거같아요ㅜㅜ 저 성공할 수 있겠죠?ㅜㅜ
아..이 다음영상이 ABC주스10일먹는 브이로그가 있어요..위로받으시길바랍니다ㅜㅜ 근데 확실히 활력생기고 배가 가벼워지긴해요.최대단점이 식감과 맛..이라는것만 빼면 좋은 주스ㅜㅜ
안녕하세요
순천향대 유병욱 교수 입니다
좋은 영상 감사드립니다
저도 실제 사례 들 확인하면서 개인별 맞춤이 중요하다고 생각합니다
ABC주스 널리 널리 알려주시고 더 더 건강하세요
사과 300g비트100g당근300g이면 물양은 어떡해 하셨나요?? 물양 언급이 없어서요ㅜ
15:03 물200ml입니다~ 저도잊고있다가 끝에나와요ㅎㅎ
@@jisoossi 감사해요~^^
전 이제 도전해 봅니다ㅎ
아침에는 시간이없어 챙겨먹기가 좀 힘든데 저녁에 밥대신먹어도 되나요? 꼭 아침권장일까요?
네 ㅜㅜ 시간없으시면 반씩나눠드시는걸 추천드리거나 휴대하시는걸 추천드립니다.!!!
부작용 있다고 들었는데 사람마다 다른가요 얼굴 노랗게 변하고 눈흰자도 노랗게된다고 그래서 걱정되서요~~
3일 만 제대로
먹어 보면 효과있을듯
난 한달 먹고 효과봣어요
편의점에 ABC주스가 있어서 먹었는데 설사하고 머리가 아파서 안 먹고 있어요.
비트 생으로 섭취하면 독성이 있어서 간에 안좋아 살짝 익혀야 합니다.입원했을 때 비트가 간에 좋다고 해서 생으로 먹었다가 내려갔던 간수치가 올라서 여기저기 알아봐서 알게된겁니다.(간독성으로 병원 입원)당근은 생으로 섭취하면 좋은 성분 거의 흡수안됩니다.익혀야 흡수율이 높아집니다.
복부 살 빠르게 뺄려면 식초를 드세요.살도 빠지고 피부도 좋아집니다.
alisiay 무슨 식초를 먹어야 하나요???
@@밀양박가 브래그사과식초(유기농)가 가장 좋은것 같아 계속 먹고 있습니다.마트에서 파는건 가짜 식초라서요.식후 하루 두번 2(식초):8(물)비율로 드세요.정말 내장지방이랑 뱃살 빼는건 식초가 최고에요.덤으로 색소침착도 개선되고 피부가 맑아집니다.
개봉 후 반드시 냉장보관하세요~^^
식초매일 얼마나 먹어야되나요?
@@alisiay 얼굴안바르고 먹기만해도 피부가좋아지나요? 몇숟가락 먹나요
@@alenalen1901 네! 피부는 혈액순환이 잘되면 자연스럽게 색소침착이 개선되고 트러블이 완화됩니다.팁을 추가하자면 피부에 모낭충이 많이 사는데 약산성을 쓰면서 피부 ph밸러스를 잡아주면 모낭충이 살지를 못하는데 약산성폼렌징,토너를 쓰시고 성분 좋은거와 피부장벽크림으로 장벽을 강화하면 일석이조겠죠.
저는 방송에 나온 비율
정확히 지키며40일 먹엇지만 100g도 안 빠졋 습니다 허리도1밀리도 안 줄고요 비위에 받지도 않는걸 제주에서 10kg
한박스 사서 반남 앗네요
저걸 어째얄지...
비트장아찌
부작용으로인하인지
소변색이빨간색이섞여나와요
비트색상때문에 아마 대변색도 빨갛게 나오실거에요.시간이 지나면 괜찮다고하는데 불안하시면 비트량을 줄여보세요.
오늘 첫날!!방귀가 너무 자주자주 나와요 ㅋㅋ ㅜㅜ
괜찮은거겠죠? 변도 1회 였는데 오늘은 3회 좋은거겠죠? 근데 방귀가 미치겠어요 흑흑
저도..그랬어여..냄새도 독하고..이제 과연 사람몸에서 나온 냄새인가...생각많이했져
비트는 열을가하면 비타민파괴됩니다. 당근은 쪄서 먹는게 흡수가 좋구요
살짝데치는게 더 좋습니다
아버지 사드리려고하는데 양파즙 추천해주실 수 있늘까요?
당뇨엔 양파즙이 좋아여!!! 저희아버지도 당수치많이 낮아지셨어요
물1도 안섞는 양파즙 내리는곳 알아요!
정확한 그람수를 알려주심 더좋을듯요
올리브유 소금 첨가했어요
안녕하세요..궁금한개있어서댓글남깁니다..아침공복에먹으라고하던데..아침밥대신먹는건가요???
첨에 아침밥대용으로 먹었어요.~나중에 적응되면 아침밥도 먹게되는데 안먹는게 체중감량에는 좋은거같아요
마녀스프먹고 이거 먹으니 너무맛있음
....마녀스프..ㅠㅠ 그거 먹어봤죠..이렇게ABC주스 맛있게 먹는법을 또 찾았네여ㅎㅎ
사과.비트.당근 얼려먹어도 시웡하니 맛나요!!
100g정도의 비트 먹는게 몸에 나쁘진 않아요.
서양사람들은 그럼 다 죽었죠 오래전부터 햄버거에 비트 넣어먹었으니깐요.
뭐든 과하면 독이에요.
물도 몇리터 먹으면 독성으로 죽는거 아시죠?
똑같아요 과하면 독 적당한양은 좋아요.
골드미르님 영상 잘봤습니다! 어머님도요.
넹 감사합니다 :-)
비트는 쿠팡에 팝니다
새벽배송
치우천왕 마트에도파라요
쿠팡에서 좀 사지마라 친일파야 뭐야
@@inb11 ?
당근이랑 비트 미리쪄서 냉장해놓구 그때그때 갈아마셔도될까요??!
저는 2-3일치를 미리만들어서 냉장 보관했어요. 찐걸 냉장하는것보다 번거로움을 더 줄일 수 있어요.근데 왠지 영양소적인건 약간의 변화가 있을거 같긴한데 이건 전문가의 의견을 들어봐야될 것 같아요
비트 당근은 살짝 익혀서 해야된다고 알고있는데요
비트는 약간은 독성이있다고 들었는데요
저도 살짝 쪄서 먹어야한다고 들었어요..
비트의 독성때문에요..
비트 소화가 안되고 속이 더부룩하던대요
와.. 피부 무엇? 화장안한게 도 이쁘네.. 20대 초반이세요?
과찬이세요 들숨에 재력을 날숨엔 건강을 얻으소서!!!!!!
50대 아줌마 일단 도전해봅니다
혈압 당뇨 있지만 해보고 결과 말씀 드릵게요
화이팅!!!!응원하겠습니다!!!!!!
@d콩콩 ㅜ ㅜ 게을러서 부지런히 만들어 먹지 못해 실패했어요. 그치만 저처럼 게을르지않고 부지런하시다면 님은 성공할거에요ㅜ ㅜ
저희 시어머님도 당뇨에 고혈압인데 혈압이 잘안떨어지거든요 시중에 파는 양파즙 먹어도 혈압이 좀 조절되나요
댓글감사드려요.그래도 연세가 있으시니깐 전문의 의견이 제일 좋지않을까합니다.
젊은 30대40대분이라면 시중에 파는 것도 좋다고할텐데 연세가 있으시다보니 전문의 소견이 제일 정확하실거같아요
골드미르님 영상감사합니다ᆢ저는 신장결석이 있는데 먹으면 안돼게네요ᆢ답변 부탁드려요
아무래도 안 드시는게 좋죠ㅜㅜ제일좋은건 전문의와 상담이지만 비트가 옥산살성분때문에 과다섭취하면 신장결석을 유발한다하였으니 아무래도 안 드시는게 좋지않을까요?
답주셔서 감사합니다 ᆢ
비트식초만든어드시는게편하고효과가더좋을뜻.
부작용 있어요 과민성대장증후군 생김니다
비트대신 비트즙을 이용해도 될까요??
정량 재기가 애매해질거 같아요ㅜㅜ
헐~ 전 3주째 먹고 있어요. 미니 믹서기로 잘 갈아마십니다~~ 당이 많다고 하는데 사과말고는 없지않나요~
그리고 방법이 잘못된걸로 압니다.
껍질을 깍지말라고 하지않았나요? ~
비트껍질요?사과껍질이요?
@@오-i3e 사과껍질 안 깍고 만들었는데여 ㅜㅠ....
껍질에 유효성분이 많아서 깍으면 안됩니다. 당근사과
전부 껍찔째.
ABC쥬스5개월먹고난뒤 다리에지가자주나요 몸 무게는 65키로에서 지금응59키에요 다리에지는 왜날까요?
옥살산염이 잇을수잇데여 비트에
염분 부족하면 쥐가 난답니다
쥬스가 칼륨이 많아
염분부족할 수 있을 듯
칼륨과 염분이 균형을 이뤄야 좋아요
요즘 먹고 있는데...저것만 먹기 허기지네요;;
믹서 둘레에 묻은 거 아까워요~~
그래서 믹서에 묻은거 물에 한번 헹궈서 먹어여ㅜㅜ
500ml 쯤 나와서 500ml 호프잔에 따라서 숫가락으로 퍼먹습니다
감사합니다 ^^
저는 비트주스 사과주스 당근주스 섞어서마셔요 ㅋㅋㅋ
하루나, 한번에 먹어야하는 양은 안나오네요.
티비에서 만드는 법을 봤는데
한번 만든것을 한번에,하루에 다마셔야하는지요?
하루에 500ml 이고 처음에 힘들면 아침저녁 반씩 나누니먹었어요 근데 효과는 공복 500이제일좋습니다
ABC 그냥생으로 먹고 물 200cc 먹었습니다
이게좋아요
고지열증 약을 먹은지 4개윌저도 도거든요
어제 이거 효능 검증된거 없고 광고들도 과장광고라고 mbc뉴스에 나왔는데...
그건 가공제품 연결해서 얘기한거에요.과일주스하나로는 과장광고라고 하지 않습니다.
과일주스가 광고라면 광고주는..과일가게 아저씨에요...아마 ABC주스 완제품들 얘기한걸꺼에요.그리고 영상에서도 얘기했지만 다이어트보다는 건강주스같다고도 얘기했어요.뉴스도 가공제품,분말제품 이런 기사가 전혀없어서 헷갈린만하실거 같아요..
전5개월째.하루도안걸르고공복에먹었는데.어제부터중단했읍니다.위가계속아프더라고요.~~
정석대로 만들지는 않으셨네여. .
사과1 당 근 1비트 반 혼자 다 먹는 1인분인가요?
비트3분의1이에여
1인분입니닷!!
정말궁금합니다
보통 비율을 찾아보면
1:1:1/3 인데요 물200
양이 꾀대드라고요!!
300g300g100g 이라고도많이 나오는데요
꼭 이양을맞춰서머거야효과가있을까요?
예를들어
200g200g대략67g 물200
이렇게누 효과가떨어질까요?
그렇게 먹어본적은없지만 물200을 유지하면ABC주스의 특유의 흙먹는 느낌이 떨어지지 않을까요?안먹는것보다는 낫겠지만 효과는 떨어질거같아여!!
@@jisoossi
그러면 300g300g100g
사과1개 당근1개 비트3분의1
저게 하루에 다섭취하는 양인거죠??
보통500ml먹는거라던데
500ml넘는것 같고 양이 엄칭많은거같아서요ㅎㅎㅎ
@@user-ml7iz3fv2 네 저도 맞습니다.어쩌면 맛없어서 양이 더 많게 느껴지기도하는데 점점 스피드가붙어여
@@user-ml7iz3fv2 아,제 영상중에 10일먹은영상 브이로그있어요!!!!첨에 먹기힘들어서 2일은아침 저녁 반반씩나눠먹었어여!!!
@@jisoossi
넹넹 감사합니다^^
혹시 전날에 다 갈고 다음날에 먹어도될까요?
3일정도는 냉장보관해도 싱싱했어요!!!그리고 과일 갈다보면 거의 3일치가나옵니다.
이거 여자친구 갈아줘서매일 아침 저녁으로 먹고나서 저는붉은물 제조기가 되었습니다
찐사랑입니다 화이팅!!!!🤣🤣🤣3일씩 보관하셔도 되세요
@@jisoossi 맛있어서 진짜 좋은대
건강해지는 느낌도 들고 좋지만 위로들어가서
아래로 그대로 나오는 기적을 경험하고 있습니다
부작용은 아직 모르겠어요
비트 없으면 어케요
사야죠...다음을 기약하셔도되고 근데 사과당근주스도 좋은주스이긴하지만 ABC주스의 포인트는 비트입니다
진짜 건강한 맛나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 흙맛남 ㄹㅇ
그렇습니다 ㅎㅎ
이쁘시당
믹서기 종류가 궁금하네요
일단 엄마 귀가하시면 물어보겠습니닷!!!집에 주방용품을 못만지게해서요ㅜㅠ
신일 대용량 스텐믹서 입니다.주부들이 많이 쓰고 홈쇼핑에서 구매했다고해요.
@@jisoossi 알려주셔서 감사합니다.
저두이거먹는데..전 물대신요구르트작은거두개나세개넣고 먹고있어요.일주일됐는데. 첨엔변비가;;; 근데공복에먹으니깐..점심때가되도배가안고프더라구요 . 글구일주일만에기존에쓰던믹서기사망ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ믹서기 사망에 왜 공감이 ㅋㅋㅋㅋ믹서기 탱크같은 놈으로 해야되요. 안그래도 주변에서 물대신 요구르트도 추천해주시더라구요.맛은괜찮은가요?
@@jisoossi 네.물만하면 뭔가풋맛?이라고해야하나나는데.요구르트넣으면그냥주스같아요. ㅠ공복에500미리너무많아요.3일치미리만들어도괜찮은건가요?
@@chochochu1114 3일치 괜찮더라구요!싱싱하게 먹었어요.저는 날짜보다는 안 시원하게 먹으면 진짜...토할거같아요😂😂😂😂
@@jisoossi 진짜요?? 전 딱 첫날만 물로 해먹고 요구르트로 해먹어서 ㅎㅎ 맛은 기억안나지만 , 댓글보며 몸이 부르르 떨리는... 몸이 기억하나봐요 ㅋㅋㅋ 내일 새 믹서기 오면 만들어놓고 냉장고에서 조금씩 꺼내먹어야 겠어요 ㅎㅎ 건강 화이팅!
@@chochochu1114 건강 화이팅!!!!💪💪💪💪저도 요구르트넣어서 먹어볼께요!!!
저는2주 먹었는데 뱃살만조금 빠져서요
화이팅🦋💙🦋💙우리힘내요!!!
말이기네
배에 가스 찹니다
ua-cam.com/video/SkGanY7KHkM/v-deo.html
얘가 진짜 심해요 ㅜㅠ
ABC 주스를먹어도복부가빠진줄모르것네요잘못한거야요
체질마다 다르지만 물을 많이 드셔보시고 식사조절,술을 드시는지 체크해주세요.영상에서 말씀드렸다싶이 건강주스로 드시는걸 추천드리고 다이어트의 보조역할을 하는거지 기본적인 식단과 운동은 조금이라도 병행해주셔보세요.
이분 말왤케 느릿느릿하냐 듣다가 개답답해서 비공누름ㅋㅋ
저것도..105%늘린거에여 ㅜㅜㅋㅋㅋ영상설정에 배속설정 있습니다.고거 설정해주시면 2배속까지 보실수있어요