5 MIN Good Morning Stretch / Burn body fat
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Today's video!
Morning Stretch] Stretch to lose weight in just 5 minutes every morning [Morning routine / Diet]
I tried to summarize it in 5 minutes so that even busy people can do it every day!
[People who want to recommend this video]
・ People who want to lose weight by stretching in the morning ・ People who are busy in the morning but want to lose weight ・ People who want to wake up by stretching in the morning ・ People who always have a hard time getting up in the morning
◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆
🤝 Full support for your diet 🤝
⬇︎ Taroni Official Online Fitness ⬇︎
◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆
✅ Only about 73 yen a day (2,200 yen per month)!
✅ No admission fee! You can unsubscribe at any time!
✅ LINE individual consultation is possible!
✅ There is cooperation with meal management "Caromill"!
✅ Healthy eating habits advice!
✅ Full support for your diet
Click here for details on online fitness "T-FIT"!
taro-fit.com/i...
---------------
00:00 Video OP
00:08 Stretching to lose weight in just 5 minutes every morning
Taronii's first book project
Important notice
• 皆さんにとても大切なお知らせがあります。
BASE
tarooo.thebase...
-------------------------------------------------- ---------------------
SNS
-------------------------------------------------- ---------------------
[Instagram Taronii's daily life]
/ taroootv
[Please follow us on Twitter]
/ bodymaketv
[Click here for work requests]
otonari@clafill.com
-------------------------------------------------- ---------------------
How to watch Taronii video
-------------------------------------------------- ---------------------
[Recommended video]
・ First of all, this!
• オススメ動画-Recommended vid...
[Training video by site]
・ Click here for training for people who want to lose their legs!
• 脚やせトレーニング-Leg thin tra...
・ Click here for training for people who want to get hungry!
• お腹痩せトレーニング-Belly lean ...
・ Click here for training for people who want to lose their upper arms!
• 二の腕トレーニング-Upper arm tr...
・ Click here for aerobic exercise to lose weight!
• 有酸素運動トレーニング-Fat burnin...
[Stretch video by part]
・ Click here for stretches for people who want to lose their legs!
• 脚やせストレッチ-Leg thin stre...
・ Click here for stretches for people who want to get hungry!
• お腹痩せストレッチ-Belly stretch-
・ Click here for stretches for people who want to lose their upper arms!
• 二の腕ストレッチ-Upper arm str...
・ Click here for full body slimming stretch!
• 全身痩せストレッチ-Whole body t...
[Hourly stretch video]
・ Morning stretch
• 朝のストレッチ-Morning stretch-
・ Stretching after taking a bath
• 入浴後のストレッチ-Stretching a...
・ Stretching before going to bed
• 寝る前のストレッチ-Stretch befo...
-------------------------------------------------- ---------------------
Recommended diet products
-------------------------------------------------- ---------------------
[Recommended diet items]
・ Protein Recommended protein that I always drink Be Legend Whey Protein Berry Berry Flavor 1Kg
amzn.to/36voHMx
-------------------------------------------------- ---------------------
Reference video of this morning stretch
-------------------------------------------------- ---------------------
5 Min. Morning Stretch
Full Body Flexibility Routine for Beginner
• 5 Min. Morning Stretch...
Morning stretch to relax your body!
• ガチガチな体を緩める朝ストレッチ！
[Unraveling the tightness] Stretch for 5 minutes to make the best morning! [Morning routine]
• 【ガチガチをほぐす】最高の朝を作る5分間スト...
-------------------------------------------------- ---------------------
Popular video introduction
-------------------------------------------------- ---------------------
[Recommended video]
・ [Recommended] You can easily lose weight by doing this every morning. [Habit to lose weight]
• 【オススメ】毎朝これだけやれば簡単に痩せてい...
・ How to rapidly remove abdominal fat that can be done in just 3 minutes a day
• 【お腹の脂肪を落とす方法】１日たった3分でで...
・ How to make your leg thighs thinner in 5 minutes a day [Leg thinning diet]
• 【脚やせマッサージ】１日５分で脚の太ももを細...
#Morning Stretch #Diet #Morning Stretch #Morning Routine #Yoga #Stretch
もうすぐ70歳頑張れました。運動が苦手でも今年中に後マイナス3キロ減らしたいですが、、今のは出来ました。頑張ります。有り難う御座いました。
朝じゃないけど、やってみたー。めっちゃ気持ちいい。明日朝ジップ見る前にやりまーす(笑)
朝活‼️終わってから
すぐこのストレッチ！しました👍さらに身体がスッキリ🥰身体にいい空気が入り気持ちがサイコーです☺️👍👍
配信ありがとうございます🙏
スマホを置く場所を最初にわかるのと、次の動きをみれること、
あと5分という中で私にもできる内容で毎日やれそう！ありがとうございます😊
以前の朝ストレッチをしていたけど、久々サイト入ったらこの朝ストレッチ。
凄く気持ちいい、伸びた感じが最高😃⤴⤴
2024.3.12✨
朝のストレッチで、代謝上げてがんばります!!
9/4日🔥🔥🔥
今朝はこれに〜✌
たった5分だけど しっかりストレッチ出来て代謝アップはお得〜😻
寝る前のストレッチで最近調子良いので朝ストレッチも合わせて頑張ってみます❗
最近寝る前ストレッチでだいぶ身体がポカポカです⤴️
11/21
朝ストレッチ⏰🔅
気持ちよくのびーたー！
昨日からやってます！とっても気持ちいいし、あっという間に終わるので面倒にならずに毎日続けられそうです❗
今日の朝やってみました♡
いろんな所が伸びて気持ち良かったです。
今日もいいことがありますように🍀ZIP〜
平日の朝は毎日やってます👍️
時間短くてもしっかりストレッチできるから、すごく助かります😊♥
11/7
朝ストレッチ完了✌️
行ってきます💗
初めまして。このストレッチしてから
職場行ったら、いつもより子ども達と走り回れました笑
毎日やります、ありがとうございます😌
11/13 おはようございます〜久しぶりにやってみました👍🔥🔥🔥🔥🔥
いつも10分のやってるのですが初めて5分のもやってみました！たろにぃさんの動画見始めてからほんの少し腰回りが緩くなってきた気がします！引き続き無理なくがんばります💪
2823/6/17 🔥🔥🔥
朝ストレッチしました！
電気もいいし、今日も良き１日にします😊
６月８日🔥
ストレッチOK✨️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月21日✨
今日の朝ストレッチはこれをやりました😊足がスッキリして良いです！
ひさびさにやったー！
たろにぃさんはじめまして！ストレッチ3ヶ月頑張って継続してます！ありがとうございます😂
６月16日🔥
今朝もスッキリ✨️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
毎朝やっているのに、毎回最後のZIP！で笑ってしまうw
立ち仕事なので、ふくらはぎを伸ばす動きが特に気持ちいいです✨
６月１０日🔥
今朝もスッキリ✨️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
2023.12.18
今日も3150な日になりますように❤
8月29日🔥
ストレッチOK✨️
今日も頑張ろう🎵
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
６月７日🔥
今日も頑張ろう～👍
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
６月５日🔥
今日も頑張ろう👍
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
8月31日🔥
ストレッチOK👍
今日も頑張ろう🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
2022年10月5日🍄
今日も気持ちいいストレッチで行ってきマース🚗³₃
怒涛の…🥲マメな😅配信、ありがとうございます😊ガン痩せしまする❣️
朝のストレッチは、たろにぃの一年前くらいに。出してくれた動画で、いつもやってたんですけど、こっちをやるか、今迷ってますよ😅
いつも、ありがとうございます✨
5/23やりました😊
６月15日🔥
今日も頑張ろう😊✊️🔥
2024.7.17(水)
今日も朝から暑い💦
がんばろーッと
新しいバージョンですね‼️ 明日からこっちにします👍
６月９日🔥
今日も頑張ろう～
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
６月11日🔥
ストレッチOK
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
11/27 おはよう御座います〜❤5分でこのクオリティ👍
9月12日🔥
脚のストレッチ大事🎵
今日もスッキリ✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
寝起きが悪く、毎朝布団から出るまで30分アイドリング時間が必要なので、このストレッチ始めてみようと思います。
9月5日🔥
今日もスッキリ～✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
ストレッチの動画は沢山あって試すけど「これだけ」とあっても私的には長くて続きませんでした。この動画はコンパクトに仕上げてあって続けられそうです
寝る前に観たよ✨明日の朝の予習😋✨おやすみぃぃ～～
６月12日🔥
月曜日。今週も頑張ってこ〰️❗
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月21日🔥
スッキリした～✨今日も頑張ろう🎵
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
8月27日🔥
立ち仕事だから、ふくらはぎのストレッチは重要✨️😊
今日初めて朝にやってみました✧︎毎朝続けてみます☺️
６月14日🔥
足もスッキリ✨️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
2022年9月16日🔥
今朝も朝ルーティン⏰🔅
生配信に間に合うように頑張るさ〜💪
9月11日🔥
今日もスッキリ✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
６月15日🔥
おはようございます
😊✊️🔥
夜だけど朝ストレッチやってみました。やっぱりストレッチは良いですね！朝早いので朝あとちょっと早く起きれるか心配ですが…
9月2日🔥
ふくらはぎのストレッチ好き🎵
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
新しい朝のストレッチ😊
明日の朝やります😁
20230805✨
この5分間の朝ストレッチもすごく良いです!!
10月6日🔥
ストレッチOK😆👍
今日も頑張ろう🎵
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月7日🔥
今日も、スッキリ✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
６月17日🔥
今日もいい１日にしよ～
😊✊️🔥
6月16日😊 伸びて気持ちがいい🥰
夜だけどやってみたよ～♥️これも気持ちよかった〜明日の朝またやるね🥰
明日からこれに変えようかな。朝ストレッチ
10月3日🔥
ストレッチでスッキリ✨
今日も頑張ろう🎵
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9/7 おはよう御座います♪
20230816✨
朝のストレッチ5分でできるの嬉しい!!
11/18やっと出来た💦
5:17言うと思ったわ！
でも、イイストレッチでした！
ストレッチ気持ち良かったです😊 体伸ばすのいいですね✨股関節硬いので柔らかくしていきたいです‼️
9月28日🔥
ストレッチでスッキリ✨
今日も頑張ろう🎵
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
明日からやってみます🙆ストレッチは気持ち良いですね
早速してみた！短い時間で出来たし気持ちよかったでーす✨✨✨
早速 今朝やったぞ〜🙌
右膝ダメでリハビリ中でいきなり一発目正座か😩やばいやつ。って思いつつも無理せずやってみたよ～☺️ストレッチは気持ちいい‼️せーの！ZIP！
2022年9月14日🔥
今朝のルーティン完了‼️
代謝上げて今日も今日とて働くぞー！行ってきます🔥
気持ちよさそう☺️
明日の朝からやりますね😉
朝イチストレッチ～🎶
動画アップありがとうございます✨
明日の朝からやってみますね～😆
音楽も軽快でいいね👍
おはよー!今朝もスッキリしたよ
2024.5.5
朝すっきりします❤
2022年9月26日🔥
今日も今日とて朝ルーティン頑張るさ〜
9月19日🔥
スッキリした～✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
10月1日🔥
今日もスッキリ✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月8日🔥
脚のストレッチ大事～✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
8月30日🔥
ふくらはぎのストレッチ大事✨️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
夜更かししてた子供と一緒にやりました。
楽しんでやってくれました^ ^
9月1日🔥🔥🔥
2024.6.4(火)
今日も元気ー❤
9月13日🔥
今日もスッキリ✨頑張ってこー✊️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
ストレッチ気持ちよかったです。ふくらはぎもばすのが気持ちいい❗️毎日やりますね。
ありがとうございます♪
zipでも取り上げてもらえないかしら…笑笑
9月27日🔥
ストレッチ気持ちいい✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
わかりやすい
10月10日🔥
今日もストレッチでスッキリ✨️😆
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月18日🔥
今日もスッキリ✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月25日🔥
今日もスッキリ😆✨️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月6日🔥
脚のストレッチで、しっかり代謝UP⤴️✨️
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
６月30日🔥
いい１日になります様に❤
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
10月4日🔥
ストレッチでスッキリ✨
今日も頑張ってこ～🎵
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9月30日🔥
ふくらはぎしっかり伸ばせた🎵
気持ちいい✨
🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
9/12月🔥🔥🔥
今朝はコレ〜😺
8月29日🔥🔥🔥(アイコン変えたよー)
最後なんでZIPって言ったん?(笑)そういうとこ可愛い
9月23日
朝ストレッチ完了。代謝爆上げ⤴︎⤴☺️