ну витамины понятно какие ) а насчет спортпита нахуй оно ему да и вообще кому либо ? если средства и аппетит позволяют то лучше гречку и курицу хуярить , чем порошки в которых не факт что ненабодяжили
***** что я не так сказал ? спортпит разводило в чистом виде , что из него реально является незаменимым это креатин , белок и угли лучше набирать из обычной еды
я подумал что он тренировку заканчивает исполняя соло гимн РФ)) а если серьезно очень положительный мужик производит хорошее впечатление и ведущий тоже ,желаю обоим успехов и всего хорошего )
Подскажите пожалуйста, хочу получить функционал от мышц, то не хочу терять в выносливости и быть слишком большим. Хочу быть худым, поджарым, быстро бегать, хорошо подтягиваться, но и быть сильным. Как мне быть?
Почему решил, что "железо" повлияет на функционал? Посмотри на лучших спринтеров США, я бы не сказал, что они худые. По ним видно, что штангу они стороной не обходят
Unto de brazo ну да. Я знаю, что все спортсмены прибегают к силовой нагрузке. Только вот не знаю по какой программе мне заниматься - билдерской или лифтерской.
Unto de brazo поверхностно, суть в количестве повторений, подходов. Билдер - выносливый, лифтер - сильный. Другое дело, что билдеры ещё кушают кой чего, но я про методику. Я знаю, что для меня эталон - базы в 2 раза больше своего веса, остальное в выносливость вбухать, вот моя цель. Вот и думаю, как сначала заниматься.... Добираться силы и дальше обтачивать, или набрать почву и работать уже потом с силой.... И можно ли после базы сразу билдерскими подходами добитьт группу мышц.... Вот пока я думаю на 3ем остановиться...
Маланичев такой стесняшка) Крутой мужик!
Пока бадюк взял мастеров спорта по всем видам спорта в галактике за эти 7 лет, маланичев до сих пор приседает в районе 500
Кому нужны эти жалкие звания Мастера Спорта,если ты побил мировой рекорд,который до этого держался 30 лет
Несопоставимые вещи
мясо, рыба, гречка, метан, овсянка, творог
кто из 2019? рекомендации не дремлют ))
я
Уже закончится скоро)
я
2020
Мой тебе совет, не иди в 2020, здесь хреново...
Андрей Маланичев - красава. Уважаю 👍💪👊
Очень люблю Маланичева. Кстати, на прессе и становой сам иногда поддаю газку как на 15:40 :D:D:D
Орнул, Малан реально классный мужик
тожэ заметил ? я несколько раз перемотал чтоб понять мне послышалось ,так и не понял ,думаю анука коменты почитаю можэт кто что то напишэт.
Это из Бадюка валятся какашки
Можно даже потрогать 😅
Это не пердёж
Прекрасный выпуск! У Бадюка талант общаться с людьми, позитивно, информативно, весело и полезно. :)
Малан скромный и очень добрый человек ,как настоящий богатырь древний.
Когда речь зашла о коленном суставе, примерно 3:50 минуте, я понял что Малан реально шарит серьезно, а не просто говорит, уважуха.
скромность малана зашкаливает
Андрей, спасибо за советы! Здоровья удачи!
Старые выпуски с маланичевым лучше чем сейчас
у него сердечно сосудистая система просто шик. такие веса и плюс такая выносливость. это уникум
Дай Бог здоровье Малану!,За скромность уважаю!Мир Всем!
Шикарное видео. Только нужная информация для любителей потаскать железо!
на гречке с витаминами 480 приседать.хаха Малан жжет.
+Gelik amgV он же спросил про спортпит, а не про гормоны :)
ну понятно,но почему бы не говорить правду
ну витамины понятно какие ) а насчет спортпита нахуй оно ему да и вообще кому либо ? если средства и аппетит позволяют то лучше гречку и курицу хуярить , чем порошки в которых не факт что ненабодяжили
Егор Шувалов смешно читать человека, который не в теме )
***** что я не так сказал ? спортпит разводило в чистом виде , что из него реально является незаменимым это креатин , белок и угли лучше набирать из обычной еды
Отличное видео! Всё чётко и по делу, никакой воды ))
ну кроме того, что там присутствует озерская бомбила палаток
Главное передача хорошая,есть стимул и желание к занятиям!Я помимо зала ещё и дома в выходные тренируюсь глядя на ваши видеоматериалы.....
Маланичев рулит! Респект!
Андрей - просто супермен!
я подумал что он тренировку заканчивает исполняя соло гимн РФ)) а если серьезно очень положительный мужик производит хорошее впечатление и ведущий тоже ,желаю обоим успехов и всего хорошего )
Андрей просто крут нереально!!!
Маланичев ВЕЛИКИЙ!
Хорошее видео. Бадюк - молодец! Маланичев, хочу быть похожим на тебя. И хоть мне уже 45, но буду стараться.
Так держать!!
Как успехи?
Отвечаю:
-все по графику..мне уже 50!)))
@@ZEVS-84 хаха) даа время не щадит
Андрей Маланичев пауэрлифтер высочайшего уровня!
За годы тренировок Маланичев построил такую мощьную системы что он это делает как дважды два.
Спасибо Андрею и Сергею! Отлично!
А Сергею то за что???В тот момент когда человек бил рекорды,Бадюк себе делал корочки"мастер -мастеров"😂😂😂
Нормальная тема с Бадюком, продолжай в том же принципе.Все , как надо...
Здоров Маланичев!!!
С футболкой МЮ, красава мужик
Андрей отличный спортсмен.
Пазновательно и граматно!
Маланичев(Малан)!!!КККККККрасава
Ай Андрюха молодец прикольный такой😄😄
Маланычь - КРАСАВА! 💪👍
Вот это мужик... Все грамотно чётко... 👍👍💪Жалко Бадюк ничего не показал.. 😊
Он не чего не умеет
Я из 2020...и первый раз смотрю.
Маланичев красавец)
Отличный ролик
это любимый выпуск, хочу ещё чтобы Ярымбаша показали)
Лайк, мужчины.
Очень интересное видео.
10:37 «Я могу честно сказать, что ДА! Я выпиваю!»
Мясо рыба гречка и .... ну вы поняли 😃 Большой респект Маланичеву , наша русская гордость 💪💪💪
Малан Титаничев
Мастер спорта по всех видах спорта
Да ладно Вам , нормальные вопросы! Как ведущий он молодец!
Маланичев красавчик, а бадюк.....просто бадюк
10 км кросс,а на след.день приседать в зале со штангой более 500-а кг? шта?
да пиздаболят
@@user-pb5qn4hv6e вообще-то, нет, это же Малан, для него это реально
етот жиробас со свой отдышкой еле ходит
@@user-pb5qn4hv6e жир то это хуйня, вот мышцы большие, да, серьёзно мешают.
Идиот комментатор,олух
Сколько допинга надо употребить для такой массы?
На 0:18 скромняшка Андрей
Малан Красава!!!
бадюк пуголо
)))
За Малана лайк!
Подскажите как увеличить свой максимум в жиме лёжа?
Малан красава!
Маланичев зверь но и ярымбаш молодчик а джаконда ваще лютый жим сделал на титанах!!!)приятно смотреть но спину жалко и колени у ребят
малан-сила,мощ,бадюк-карикатура.
Андрей такой молодой)
Бадюк!!! Мастер спорта по всем видам спорта!!!
супер!
10:45 шикарный момент
мастеру спорта по всем видам спорта показывают как тянуть и приседать )
молодцы ребята
супер
СуперВИдео!!!!!!!!!!!!!!
ГДЕ МАЛАН..ЛАЙК АВТОМАТ...:)...!!!
спасибо
Ремень одевать обязательно ! Особенно новичкам!
😅мы там подрежимь!! И показали 👍
Жимом в 300 уже не удивишь... Я в шоке с этого "эксперта"
17:25 Ничё, ничё мы потом подрежем...
Что он имел ввиду...
@@user-xo2pz9mz8k типо вырежем этот момент с неудачей. Но наебал этот черт
15:40 Еще один секрет как присесть 480 кг ( Турбо Надув)
Андрей базара нет. А товарищ Бадюк кокого хрена???
Не **** себе! А шея то где?!! :)))
480 присесть на гречке с курочкой) эх)
он родился для этого)ты бы и с препаратами не стал бы как он всеравно.Он рожден в нашей матрице чтоб тягать штангу
Маланичев сила
Есентуки 4! Они ему даже спортпит заменяют.
140 в тяге , Я уже просто МЕЧТАЮ )))
он еще жив?
Малан КРАСАва ))))) +
Красавец, даже одышки нет...
В Андрея Маланичева просто влюбляюсь. Такой сильный и такой скромный.
Владимир Шуплецов пиздец....голубцы подьехали
Владимир Шуплецов , Ты это,с этим давай по осторожней!))
Бадюк мастер спорта по всем видам спорта
А на этом видео бодюку уже есть 45?
vot oni nastoya6ie mujiki ) RESPECT
не подрезали, негодяи)
надо было на Падлюка кинуть штангу
2012 год а малан уже в джорданах)
Вот тут Бадюк на своем месте.
wud luv some english subtitles
Было время, Бадюк тогда ещё не стал мастером спорта по сорокапятилетию
Силовая Контора "Бадюкъ и Маланъ"
В недавнем интервью SovSport, Малан говорил, что употребляет протеин, бца, креатин и флекс
Контракт заключил с энимал)
легенда
Харошо было лет11назад ❤❤❤❤❤были мы маложе они тоже время было харошые тоже тогда
Ща Борода за интервью возьмет мастера спорта по лифту
название ролика неправильное,он объясняет технику.
При приветствии забыл указать, что ты мастер по всем видам спорта! xD
Подскажите пожалуйста, хочу получить функционал от мышц, то не хочу терять в выносливости и быть слишком большим. Хочу быть худым, поджарым, быстро бегать, хорошо подтягиваться, но и быть сильным. Как мне быть?
Почему решил, что "железо" повлияет на функционал? Посмотри на лучших спринтеров США, я бы не сказал, что они худые. По ним видно, что штангу они стороной не обходят
Unto de brazo ну да. Я знаю, что все спортсмены прибегают к силовой нагрузке. Только вот не знаю по какой программе мне заниматься - билдерской или лифтерской.
Алексей Кравцов Билдеры ростят массу, лифтёры - силу
Unto de brazo поверхностно, суть в количестве повторений, подходов. Билдер - выносливый, лифтер - сильный. Другое дело, что билдеры ещё кушают кой чего, но я про методику. Я знаю, что для меня эталон - базы в 2 раза больше своего веса, остальное в выносливость вбухать, вот моя цель. Вот и думаю, как сначала заниматься.... Добираться силы и дальше обтачивать, или набрать почву и работать уже потом с силой.... И можно ли после базы сразу билдерскими подходами добитьт группу мышц.... Вот пока я думаю на 3ем остановиться...
Unto de brazo но не знаю, будет ли толк от базы в таком случае.
у Малана с ростом веса и рекорды росли :-))
точно