Uma vez vi uma amiga apresentando um trabalho absurdamente nervosa, ela estava segurando uma folha e dava para perceber que estava tremendo, mas a voz dela seguia firme e retilínia, com certeza ela tem muito controle e noção da respiração, achei incrível
Não exatamente, se ela tiver esse controle mesmo da respiração ela não estaria nervosa. No entanto, há sim a possibilidade de ter o controle mas estaria nervosa porque não tem domínio do que iria apresentar, causando um conflito interno. Maioria dos casos são uma combinação de ambos, pessoas que não tem controle da respiração e falta de conhecimento no assunto que vai apresentar.
@@Qliphirot Sim, mas acho que o fato dela falar com segurança n transmitia nervosismo(mesmo a mão dela transparecendo) mas foi isso, eu achei impressionante pq nesses casos normalmente a voz pode tremer também, fiquei bem impressionado com o controle que ela manteve
Eu não sei respirar, fico triste porque me acho burra.😢 Tento tento e não consigo. Fico tonta desisto. Quero começar fazer Pilates mas tenho vergonha de chegar lá e não saber respirar.
Toda vez que vou ler um livro eu sempre canso depois de ter lido um paragrafo, minha saúde respiratória não é tão boa, então resolvi busca esse video. ❤
Nossa! Amei.. descobri agora o motivo de faltar o ar quando eu falo e muitas palavras não consigo nem completar. Tenho muita vergonha de falar por esse motivo. Muito agradecida.
Sou testemunha de Jeová e tenho uma dificuldade de falar por causa do nervosismo e quando começo a falar eu gaguejo e a apresentação não fica legal ,seu vídeo me ajudou muito
Eu conto salmo nas missas e fico em Pânico na hora, aprendi com um frade a respirar corretamente, e essa respiração ajuda a me controlar e se, e sem contar o quanto me ajudou controlar minha anciedada, parei até com a medicação 🙏
Vou contar um pouquinho da minha história : sempre fui uma criança tímida então por isso eu tinha muita vergonha de falar com as pessoas até mesmo dentro de casa com minha familía .. fui crescendo e percebendo que algo tava errado pois pensava que só era a timídez mesmo más hoje em dia percebi que tinha um pouco de vergonha de me expressar mais também ñ sabia respirar , falava com muitas pausas ... até pensei que era gagueira pq tenho irmão com gagueira , mais hoje descobrir como respirar corretamente graças a seu vídeo .. muito obrigado mesmo !!💖tem haver também com traúmas que pasei mais se respirasse corretamente conseguiria me expressar melhor ...
Obrigado Dra, a vida toda respirei em cima e não na região da barriga, oq causava muito cansaço nos exercícios, treinos de longa duração, trajetos longos do dia a dia etc, causando até tonturas em dias muito quentes. Ajudou muito ❤
Sua dicção é incrível, espero chegar nesse nível algum dia hahahah, tenho 18 anos e praticamente minha vida inteira eu respirei pela boca por não conseguir respirar direito pelo nariz, mas quando passar toda essa situação do Covid vou buscar algum otorrinolaringologia para ver qual é o bendito problema que me afeta, mas até lá vou buscando de respirar corretamente, muito obrigado Luciane
Sou um cara extremamente tímido, e por causa da ansiedade de se relacionar com as pessoas, acabei desenvolvendo uma gagueira. Até quero deixar de ser tímido, mas quando vou conversar com alguém, começo a gaguejar e isso me deixe muito triste, e me desmotiva a lutar contra a timidez.😔
Pode parecer bobeira, mas eu respiro errado. Eu tenho a mania de prender a respirar para concentrar, em momentos de estresse, em vários momentos do dia. Eu desaprendi a respirar até em caminhada aumentando minha sensação de falta de ar.
Intangível é o valor que você gera nos passando esses ensinamentos. Obrigado, saiu desse vídeo com um ensinamento valioso que levarei pra vida. Foi simples e não usou termos técnicos, que não teria nenhum problema em usar, mas se preocupou em pensar "Será que eles vão captar a mensagem?"
Oi Boa noite eu sou estudante de acordeon um investimento muito iconico e sei que estava respirando juntamente com meu peito vendo seu vídeo entendi oque diafragma espero que agora meu estudos cm acordeon me de resultados rs obrigado 💖
Encontrei seu canal pesquisando sobre: como se expressar melhor, sem parecer ignorante? . E gostei muito do seu conteúdo, Valor inestimável o que você me ensinou em poucas aulas que assisti, acredito que 4 vídeos. Mas já me inscrevi e voltarei mais vezes , estou em um momento que esse desenvolvimento pessoal está na minha lista de prioridades. Gratidão 🙏
Luciane tenho um grande problema de respiração,sou locutor e muitas vezes nao estou conseguindo gravar uma frase de uns 15 segundos, ja tenho quase 50, antigamente tinha muito + folego,parece que meu minha respiração esta invertida como vc disse,vou entrar em contato pelo email com vc,obrigadooo pela dica.
Adorei o vídeo, descobri que tenho respiração reversa. Estava me sentindo mal, quase em pânico com falta de ar, nao estava conseguindo dormir. E agora me sinto bem melhor.
Adorei muito, realmente não sabia respirar. Queria saber se tem alguma ligação com as narinas, seja direita para expirar ou esquerda para inspirar e se no momento da expiração precisamos fazer força (pq o diafragma ajuda no ciclo do intestino tbm)
Isso seria aquela respiração de bebê.Depois de tantos anos de respiração errada , tá bem difícil voltar a minha 1° infância e respirar como daquela época.
E como faço pra respirar corretamente sem causar uma dilatação permanente na minha barriga(não criar a famosa pochete) !? Afinal queremos ter uma barriga negativa e ainda respirar corretamente... Quem tem a mesma dúvida dá um like, talvez encontremos uma resposta plausível...
meu problema é o folego curto, perco o ar rapidamente quando falo, e respiro fundo mais com dificuldade as vezes não vai fundo, e sinto sonolência quando não respiro fundo.
Luciane, na respiração costodiafragmática os pulmões se expandem menos? Me perdoe se essa for uma pergunta sem sentido, mas sou leigo, e ao perceber que o tórax não se expande tanto, fiquei com essa dúvida! Muito obrigado e parabéns pelo canal! 🙏
é bizarro, por que eu smp respirei pela boca, hj bateu aquela duvida, sera que respira direito, ai cai aqui, dai vc falando que respirar pela boca deixa garganta seca etc... fez sentido pra mim, e to passando dia hj respirando pelo nariz só, senti uma melhora na garganta, mas meu rosto começou a formiga m=perto da minha bochecha e boca, que que não acontecia até eu começar respirar só pelo nariz.
Uma vez vi uma amiga apresentando um trabalho absurdamente nervosa, ela estava segurando uma folha e dava para perceber que estava tremendo, mas a voz dela seguia firme e retilínia, com certeza ela tem muito controle e noção da respiração, achei incrível
Não exatamente, se ela tiver esse controle mesmo da respiração ela não estaria nervosa. No entanto, há sim a possibilidade de ter o controle mas estaria nervosa porque não tem domínio do que iria apresentar, causando um conflito interno. Maioria dos casos são uma combinação de ambos, pessoas que não tem controle da respiração e falta de conhecimento no assunto que vai apresentar.
@@Qliphirot Sim, mas acho que o fato dela falar com segurança n transmitia nervosismo(mesmo a mão dela transparecendo) mas foi isso, eu achei impressionante pq nesses casos normalmente a voz pode tremer também, fiquei bem impressionado com o controle que ela manteve
MT bm gtei
Eu não sabia respirar.
É uma coisa simples, mas muitas, muitas pessoas não sabem respirar corretamente.
Muito obrigada ❤️
Primeiro vc respira, de nada
pelo oq eu me lembro pra vc respirar e nescessario respirar
@@hawks88 respirar corretamente burrão
Eu não sei respirar, fico triste porque me acho burra.😢 Tento tento e não consigo. Fico tonta desisto. Quero começar fazer Pilates mas tenho vergonha de chegar lá e não saber respirar.
Toda vez que vou ler um livro eu sempre canso depois de ter lido um paragrafo, minha saúde respiratória não é tão boa, então resolvi busca esse video. ❤
Também to assim, depois de 2 meses, vc conseguiu melhorar?
Como meus 19 anos que vim aprender a respirar corretamente me ajudou bastante, muito abrigado mesmo !!
Nossa! Amei.. descobri agora o motivo de faltar o ar quando eu falo e muitas palavras não consigo nem completar. Tenho muita vergonha de falar por esse motivo. Muito agradecida.
Oi. Eu tbm sofro desse mau. Mas agora vou fazer os exercícios.
Eu também
Descobri hoje
Morro de vergonha de conversar .
Eu só falo enquanto tenho ar depois que acaba já era a fala kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Sou testemunha de Jeová e tenho uma dificuldade de falar por causa do nervosismo e quando começo a falar eu gaguejo e a apresentação não fica legal ,seu vídeo me ajudou muito
Eu conto salmo nas missas e fico em Pânico na hora, aprendi com um frade a respirar corretamente, e essa respiração ajuda a me controlar e se, e sem contar o quanto me ajudou controlar minha anciedada, parei até com a medicação 🙏
Qual é a técnica?
Vou contar um pouquinho da minha história : sempre fui uma criança tímida então por isso eu tinha muita vergonha de falar com as pessoas até mesmo dentro de casa com minha familía .. fui crescendo e percebendo que algo tava errado pois pensava que só era a timídez mesmo más hoje em dia percebi que tinha um pouco de vergonha de me expressar mais também ñ sabia respirar , falava com muitas pausas ... até pensei que era gagueira pq tenho irmão com gagueira , mais hoje descobrir como respirar corretamente graças a seu vídeo .. muito obrigado mesmo !!💖tem haver também com traúmas que pasei mais se respirasse corretamente conseguiria me expressar melhor ...
quem tem fobia social e meio assim tbm
@@assimpsans2551 Não sei se tenho isso ou transtorno de personalidade esquiva.
Obrigado Dra, a vida toda respirei em cima e não na região da barriga, oq causava muito cansaço nos exercícios, treinos de longa duração, trajetos longos do dia a dia etc, causando até tonturas em dias muito quentes. Ajudou muito ❤
Estou aprendendo a tocar trompete e acredito que essa dica vai me ajudar bastante.
Tenho muita falta de ar por ansiedade e emocional, vou fazer isso sei que vai me ajudar, obrigada Deus te abençoe...
Estou assim ha um ano, fico puxando o ar profundamente o tempo todo, com sensação de falta de ar, parece que o ar não preenche o pulmão
@@Manuela-h3c9q melhorou?
Melhorou?
@@Manuela-h3c9q também tô assim a mais de um ano! Vc melhorou?
@@MaGo_Das-Apostas eu estou assim a 4 meses, dificuldade para respirar o tempo todo 😣
Gente,chuva de like para esse vídeo, muito esclarecedor e objetivo! Obrigada
Obrigada!
Um vídeo sobre a respiração correta passo a passo para pancinte dervoso !
Sua dicção é incrível, espero chegar nesse nível algum dia hahahah, tenho 18 anos e praticamente minha vida inteira eu respirei pela boca por não conseguir respirar direito pelo nariz, mas quando passar toda essa situação do Covid vou buscar algum otorrinolaringologia para ver qual é o bendito problema que me afeta, mas até lá vou buscando de respirar corretamente, muito obrigado Luciane
Eai? Qual foi o poblema?? Também respiro pela boca
Eu também respiro assim kkk
Eu também. Desde criança.
Qual foii o problema
Eu mudei a respiração com 17 anos mesmo kkk
E pow, estou tão mais feliz
Estava precisando de um vídeo assim, obrigado.
Sou um cara extremamente tímido, e por causa da ansiedade de se relacionar com as pessoas, acabei desenvolvendo uma gagueira. Até quero deixar de ser tímido, mas quando vou conversar com alguém, começo a gaguejar e isso me deixe muito triste, e me desmotiva a lutar contra a timidez.😔
Eita GLÓRIA. Eu estava bufando e nao respirando mim. Agora melhorou ! 😆.
Eu estava falando realmente embolado algo! E pouco fôlego!
Agora entendi pq eu tava me sentindo tão pressionado, ajudou muito obrigado!
Boa noite , Luciane! Obrigado pela excelente aula!
Gostei muito das orientações, eu sabia que respirava muito ruim, sempre fui ansiosa, isso me prejudicava muito, valeu obrigada.
Pode parecer bobeira, mas eu respiro errado. Eu tenho a mania de prender a respirar para concentrar, em momentos de estresse, em vários momentos do dia. Eu desaprendi a respirar até em caminhada aumentando minha sensação de falta de ar.
Não consigo, 23 anos aprendi que não sei respirar. Te amo, amei os seus vídeos
Meu amor vc e maravilhosa, o vídeo pra falar mais devagar e incrível também, coisas tão simples mais que não sabemos, abraços
Intangível é o valor que você gera nos passando esses ensinamentos. Obrigado, saiu desse vídeo com um ensinamento valioso que levarei pra vida. Foi simples e não usou termos técnicos, que não teria nenhum problema em usar, mas se preocupou em pensar "Será que eles vão captar a mensagem?"
Eu estava respirando totalmente errado! Amei o vídeo.
Obrigado por me mostrar que eu respirava errado ...seu trabalho e excelente
Eu amei!
Comecei a fazer o exercício, enquanto ela falava e diminui um pouco do estresse e ansiedade
Aprendi a respeitar corretamente vendo o vídeo. Obrigado. Além de bonita você e muito simpática.
Oi Boa noite eu sou estudante de acordeon um investimento muito iconico e sei que estava respirando juntamente com meu peito vendo seu vídeo entendi oque diafragma espero que agora meu estudos cm acordeon me de resultados rs obrigado 💖
Encontrei seu canal pesquisando sobre: como se expressar melhor, sem parecer ignorante? . E gostei muito do seu conteúdo, Valor inestimável o que você me ensinou em poucas aulas que assisti, acredito que 4 vídeos. Mas já me inscrevi e voltarei mais vezes , estou em um momento que esse desenvolvimento pessoal está na minha lista de prioridades. Gratidão 🙏
Que legal, fico muito feliz! Seja bem vindo!
Vc me ajudou muito, obrigado que Deus Jeová abençoe vc
Obrigada 😊
É agora que eu aprendo a falar claro e direito! 😂🙌
Eu sempre tive a certeza q não sabia respirar direito, te agradeço por me ensinar como realmente é 😅🥰
Louvo á Deus pela sua vida..
Luciane tenho um grande problema de respiração,sou locutor e muitas vezes nao estou conseguindo gravar uma frase de uns 15 segundos, ja tenho quase 50, antigamente tinha muito + folego,parece que meu minha respiração esta invertida como vc disse,vou entrar em contato pelo email com vc,obrigadooo pela dica.
Muito obrigado, eu respirava errado e não sabia
Adorei o vídeo, descobri que tenho respiração reversa. Estava me sentindo mal, quase em pânico com falta de ar, nao estava conseguindo dormir. E agora me sinto bem melhor.
Muito Bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão!!
Essa vídeo vale OURO.!
Deus abençoe sempre sua vida 🙌 agradecido 😍
Gostei muito do conteúdo do vídeo e você tem uma fala profissional e carismática, gostei💙
Obrigada pela explicação. Mto bem explicado.
Nunca e tarde para aprender a respiração aos 32 anos pesquisando aqui, sobre respiração!
Obg Luciane Sagrette
Ajudou mto, sério msm, eu tava quase morrendo pq eu nn sabia respirar
Equipe multiciplinar com o paciente funciona. Manda para um fisioterapeuta respiratório.
Luciane você é muito profissional, sabe muito e sabe passar o conteúdo...
Obrigada.
Descobri que tenho a respiração inversa.
Amei o video
Adorei muito, realmente não sabia respirar. Queria saber se tem alguma ligação com as narinas, seja direita para expirar ou esquerda para inspirar e se no momento da expiração precisamos fazer força (pq o diafragma ajuda no ciclo do intestino tbm)
Obrigado estava a 2 semanas sem respirar 🤝
Boa kkkkkk
Muito obrigado
Voce é maravilhosa, continue com esses conteúdos!!
Tenho 47anos e não sabia que respirava errado,era ao contrário.obrigada
Você é muito linda obrigado pela dica 💟🌹
Obrigada pelo vídeo! Ótimo conteúdo!!!👍🏼
Muito boa dica!Gostei 😉👏👏👏
Vi um video que o medico é contra soltar o ar pela boca,ele insina puxar pelo nariz e soltar pelo nariz
Isso seria aquela respiração de bebê.Depois de tantos anos de respiração errada , tá bem difícil voltar a minha 1° infância e respirar como daquela época.
Video muito esclarecedor..gostei
Vídeo muito claro e objetivo, gostei
Exercícios para nódulos em crianças
Gostei muito
Parabéns pelo vídeo de ótima qualidade. Obrigado
Vc é um encanto!
Parabens pelo conteudo!! Me ajudou muito !
Estava aqui quase morrendo sufocado,e nois,tmj lek😎👍
muito bom. obrigada mesmo
Boas palavras, agora a intensão e de praticar, obrigada.
E como faço pra respirar corretamente sem causar uma dilatação permanente na minha barriga(não criar a famosa pochete) !? Afinal queremos ter uma barriga negativa e ainda respirar corretamente...
Quem tem a mesma dúvida dá um like, talvez encontremos uma resposta plausível...
Eu pensei o mesmo kkk
Procura vídeos de treino hipopressivo. Vai ajudar com toda certeza.
Obrigado mesmo valeu muito
Amei cara tava precisando muito ❤️
Mais um bom ensino. Obrigado 😎
Eu gosto muito das suas dicas, melhor canal em relações a esses temas.
Vídeo maravilhoso!! Parabéns!!
Boas dicas . Gostei muito
Hoje descobri que não respiro direito, quando puxo o ar para dentro eu seco a barriga, quando solto o ar solto a barriga .
Obrigado pelas dicas.
No natural não consigo respirar pelo área do peitoral... logo então respiro certo 🙏🏻
Q vídeo top, muito obrigada
meu problema é o folego curto, perco o ar rapidamente quando falo, e respiro fundo mais com dificuldade as vezes não vai fundo, e sinto sonolência quando não respiro fundo.
Eu sinto dores de cabeça todo dia que isso mim deixa muito estranho aí misturar tudo piora
Beijos linda me ajudou bastante seu video muito maravilhoso
Obrigada pelas dicas😊
Mt bom! Eu respiro subindo o peito e realmente falo rápido e embolado
Muito bom!👌🙌
Agora aprendii
Normal sentir dores no lado do pescoço respirando enchendo a barriga
Gtei bm dmais
Bom dia luciane tudo bem prazer sou o Carlos e gsotei muito do seu video e queria te indicar um aplicativo de edição de vídeo muito bom e o vita
Obrigado 👍🍀
Obrigada pelo vidio...😊
Quem veio pelo kimetsu no yaba/demon slayer?
M ajudou mt
Luciane, na respiração costodiafragmática os pulmões se expandem menos? Me perdoe se essa for uma pergunta sem sentido, mas sou leigo, e ao perceber que o tórax não se expande tanto, fiquei com essa dúvida! Muito obrigado e parabéns pelo canal! 🙏
Estou a mi sentir meio tonto, será que estou fazendo mal»?
é bizarro, por que eu smp respirei pela boca, hj bateu aquela duvida, sera que respira direito, ai cai aqui, dai vc falando que respirar pela boca deixa garganta seca etc... fez sentido pra mim, e to passando dia hj respirando pelo nariz só, senti uma melhora na garganta, mas meu rosto começou a formiga m=perto da minha bochecha e boca, que que não acontecia até eu começar respirar só pelo nariz.
Video muito bom mesmo
Eu tô tentando aprender a respirar pra aliviar minhas crises de ansiedade😐😪😥
Mais um inscrito❤
Mas deve se respirar o tempo todo assim ou só na hora de falar?