Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి అద్భుతమైన పోషకాహారం జొన్న ఖిచిడీ | Jowar Ravva Khichdi
Вставка
- Опубліковано 18 лип 2022
- బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి అద్భుతమైన పోషకాహారం జొన్న ఖిచిడీ | Jowar Ravva Khichdi @HomeCookingTelugu
జొన్నలతో చేసే ఈ ఖిచిడీ, ఎన్నో పోషకాలు ఉన్న ఒక పౌష్టికాహారం అని చెప్పచ్చు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అలాగే లో-గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ వల్ల డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచి ఆహారం అని చెప్పచ్చు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యం ఇందులో ఫైబర్,ప్రోటీన్ ఎక్కువశాతం ఉంటాయి కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఇదొక పర్ఫెక్ట్ డిష్ అని చెప్పచ్చు. కాబట్టి తప్పకుండా ఈ ఆరోగ్యకరమైన రెసిపీను ట్రై చేసి ఎలా ఉందో చెప్పండి.
#jonnaravvakhichdi #jowarkhichdi #khichdi #healthyrecipes #weightlossrecipes
Here's the link to this recipe in English: bit.ly/3B4V8mq
తయారుచేయడానికి: 10 నిమిషాలు
వండటానికి: 25 నిమిషాలు
సెర్వింగులు: 2-3
కావలసిన పదార్థాలు:
జొన్నలు - 1 / 2 కప్పు
నెయ్యి - 2 టేబుల్స్పూన్లు
మసాలా దినుసులు (దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, బిర్యానీ ఆకులు, 1 టీస్పూన్ జీలకర్ర)
జీడిపప్పులు (ఆప్షనల్)
తరిగిన అల్లం
పచ్చిమిరపకాయలు - 3 (తరిగినవి)
క్యారెట్ - 1 (తరిగినది)
తరిగిన బీన్స్ - 1 కప్పు
పచ్చిబఠాణీలు - 1 / 2 కప్పు
టొమాటోలు - 2 (తరిగినవి)
పెసరపప్పు - 1 / 2 కప్పు
పసుపు - 1 / 2 టీస్పూన్
ఉప్పు - 1 టీస్పూన్
గరం మసాలా పొడి - 1 టీస్పూన్
నీళ్లు - 4 కప్పులు
కొత్తిమీర
Hello Viewers,
Today we are going to see a very healthy recipe, Jonna Ravva Khichdi made with Jowar/Sorghum. This millet is extremely nutritious and it helps ease constipation, reduce blood sugar levels, reduce shed extra kilos of body weight. This moongdal kichidi is extremely healthy,nutritious, and weight loss recipe that every one would love to have more.This wholesome food keeps us full for a long time. Jowar vegetable khichdi recipe or jowar khichdi or healthy millets khichdi or jowar khichdi for weight loss is a nourishing high fibre meal in itself.It is extremely yummy and perfectly tasted with the tips and measures provided in this video. Hope you try this yummy home made jowar recipe at your home and enjoy.
Here is the link to Amazon HomeCooking Store where I have curated products that I use and are similar to what I use for your reference and purchase
www.amazon.in/...
You can buy our book and classes on www.21frames.in...
Follow us :
Website: www.21frames.in...
Facebook- / homecookingtelugu
UA-cam: / homecookingtelugu
Instagram- / homecookingshow
A Ventuno Production : www.ventunotech...
Thanks and super super, we are also eating when you doing, very much Thankyou Amma.
You are most welcome dear pandu 💖😍🤗
చాలా బాగా చేశారు.
Thanks andi😇💕
Wow...looks yummy....you are my favt cook😊
Thank you so much 😀
tq madam.
You are welcome andi😇🙏
GLAD TO SEE YOU SPEAKING TELUGU
Hi andi, watch this video if you haven't ua-cam.com/video/uxSk_WfIXQk/v-deo.html 😃
@@HomeCookingTelugu sure
Thanks akka lovely 😘😘
You are welcome, Ramya! This is for you, you have been asking for millets recipes for a long time now😊hope u enjoyed this one, do try and let me know how it turned out😇💖
Hi madam garu jonna sankati recipe cheyandi
Sure andi will try it out sometime😊👍
Wowwee nyc madam good recipes u showing😘😘😘
Thanks Ruha, do try this and enjoy😊👍
Chala healthy recipe.......
Yes, do try it and enjoy😊
Healthy food iam trying
Yes Raghaveswari garu.. this is one of the best meals you can include in your diet😊👍 try making it once I am sure you will enjoy it
Namaste madum. We want to know Moong dal idli recipe madum. Thank you
Oh nice, will try sometime😇👍
Hi Hema garu nenu amura lo join Ina Taravata mi video Chusa .inka weight loss recipes cheyyandi pls ma babu Australia lo untadu vadiki chepta home cooking channel chusi chesukomani chala clarity ga chupistaru .now I am in v1 phase.Miru enta weight loss iyyaru
Thanks andi, stay tuned for more healthy recipes. I reached my personal goal and it is really helpful. Consistency is the key😇all the best👍
Tnq
V nice pls post more healthy recepies
Sure Pravallika😇 tappakunda try chesi ela undo cheppandi 👍
మీరు చేసిన డిష్ చాలా బాగుంది, మీరు బొద్దుగా ఉంటేనే బాగున్నారు మేడం ఇప్పుడు అస్సలు బాలేదు సారీ ఏమనుకోవద్దు,
No problem ma, Health is more important than looks😄 this recipe is good for everyone.. do give it a try and let me know how it turned out😇👍
Kashtam madam ilantivi thindam..
I know, but once if you can try it I am sure you'd choose this one over the others😊👍
Same ilane sajjalatho kyda cheyavachha andi
Yes sarada garu, you can try😇💖😍
Thanks andi
Tq soo much mam🙏
You are welcome andi😇 tappakunda try chesi chudandi.. it's very healthy
Do we have to fry Jowar rava? How do we. know rava is fried properly?
Medam me vontalu baguntai 😋
Meeru kuda gummadikai laga untene baga ninduga kanipistaru
Ela vadipoina beerakai laga kanipistu baleru
Garlic and fenugreek seeds?
Tq madam
You are welcome andi, tappakunda try chesi ela undo cheppandi😊👍
@@HomeCookingTelugu yaaa tappakunda try chesta madam
Excellent recipe mam, mam can pls do the millets recipes..
Sure andi stay tuned😇💖
How the mixture goes well if we don't apply shampoo
😮
So beautiful and healthy I'll try mam🤗
Sure Dileep it's a healthy recipe okasari try chesi chudandi😊👍
@@HomeCookingTelugu sure madam😊
Very nice, Hema...! You speak Tamil and Telugu. How do you know Telugu?
Hello Indira garu❤🤗Telugu is my mother tongue. ua-cam.com/video/uxSk_WfIXQk/v-deo.htmlsi=yzFkG47jgHS-oNyg you can check out this link for more details🙏
Suuper
Tappakunda ee recipe ni try chesi ela undo cheppandi😊👍
Could you let us know where to download the telugu receipe book
Not available as of now andi
♥️♥️♥️
Tappakunda try chesi ela undo cheppandi😊👍
Can daibatic patient eat this ?
Yes, happily😊
ఏమీ లేకపోయినా అలా ఉట్టికైనా తినేయొచ్చు వేడివేడిగా ట్రై చేద్దాం మేడం
Tappakunda andi😊👍
వంటలు గురించి ఏదో బుక్ చేసినట్టున్నారు మేడం
English book currently available, you can order it on 21frames.in 😊👍
@@HomeCookingTelugu నాకు తెలుగు చదవడం తప్ప ఇంకొకటి రాదు మేడం హిందీ కూడా రాదు😀
Ede vismai food ne copy chesaru
Khichdi almost okate process lo untundi kabatti ala anipinchi undachandi. But intentional ga copy aite kottaledu. Will try to be more innovative from next time😊👍