Distimia: la forma di depressione più lieve ma più subdola e insidiosa
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- Опубліковано 31 лип 2024
- La distimia è la forma di depressione più lieve. Data la sua caratteristica di poca gravità è spesso la più difficile da diagnosticare, è più difficile individuarla anche dal soggetto che ne è affetto e purtroppo viene troppo spesso confusa con pigrizia e mancanza di volontà.
Vi auguro una buona visione, tenendo presente che le informazioni del video non sostituiscono l’incontro con un professionista del settore.
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Estremamente esplicativo. Grazie.
La seguo su TikTok, ho trovato i suoi contenuti interessanti così come l’approccio olistico. Mi sono iscritta volentieri a questo canale. Grazie e complimenti anche per la gradevolezza dell’esposizione, voce compresa
La ringrazio molto 🥰
grazie
Graziee combatto da sempre con q.sto. problema, soprattutto demotivazionee
Io ho sofferto di distimia: diagnosticata 6 anni fa ( ho 36 anni), mi sono rivolta presso il CSM di appartenenza, terapia farmacologica con psichiatra, psicoterapia gratuita per 4 anni. Sto benissimo, sono guarita
Che bello sentire questa esperienza 🙏🏻
Psicoterapia gratuita? Io ho sempre pagato.
@@carmelapironti3559 presso il CSM di appartenenza io non ho mai pagato ma credo dipenda dal fondi sanitari disponibili
Dottoressa, lei ha praticamente descritto la mia vita. Tuttavia io bon so più come uscirne. Ho fatto anni di psicoterapia, ora so decodificare i miei comportamenti, so esattamente da dove derivano. Ho scoperto ormai anni fa che la mia famiglia d'origine era disfunzionale e ho rotto i rapporti con loro. Tuttavia una volta messa al microscopio la mia vita e capito la causa di tutto, nessuno mi ha aiutata ad andare avanti. Continuavo ad andare in seduta e a dover parlare del passato, ma io volevo andare avanti, volevo costruirmi una vita diversa, invece mi si chiedeva di ripetere mille volte come mi trattava mia madre. Ho lasciato la terapia perché sentivo che non mi aiuta più ed eccomi ad un punto morto. Ho pensato di provare con il coaching che è più focalizzato sul presente e sulle strategie. Lei cosa ne pensa?
Salve. Le psicoterapie non sono tutte uguali: ci sono quelle che analizzano la vita passata (come quella fatta da lei) e altre invece focalizzate sulla ricostruzione che prendono in considerazione poco o niente del passato. Per un problema di distimia, è buono che lei abbia affrontato il passato ed ora è sicuramente pronta per costruire!!
Il coaching lo conosco poco nella sua espressione “terapeutica” quindi non le saprei dire nello specifico, tenendo anche presente che in tutte le terapie basate sulla “relazione d’aiuto”, la relazione con l’altro pesa molto sulla riuscita o meno della stessa.
A di là di tutto, se sente che è la strada giusta per lei, la percorra 💪🏻
Molto chiaro...👍
Ma credo che per dare un'idea più completa, sia indispensabile parlare delle cause; insomma da cosa scaturisce il disturbo, secondo le attuali conoscenze? Grazie molte!
grazie mille, bel video, ho capito di esserlo, sia per una vecchia diagnosi e anche perché tutte e dico tutte le cose dette nel video sono reali. Pensavo di essere come personalità una persona molto tormentata ma poi ho capito che in realtà non è così
Grazie a lei. 💪🏻💪🏻
Anchio o riscontrato tutto... Anche perché io stessa mi rendo conto e cerco sempre di capire che cosa c e che non va... Pensi veramente ai depressi che magari non hanno voglia di non fare niente invece io faccio tutto cucino lavo stiro.. E avvolte mi vengono momenti in cui mi dico da sola ma io cosa tengo che non va... Se la psicoterapeuta dice che non o i sintomi della depressione... Ma sono ansiosa o due figli un narito e non mi sento realizzata o comprato casa e neanche quello sono contenta o spesso mal di testa. Però esco faccio spesa tutto!!ni confronto con depressi e loro stessi mi dicono non sei depressa altrimenti faresti questo è questo. Ma.. Nn lo soo ma già sapere che Può essere questo mi hai aiutata grazie..
Poi avvolte dormo bene altre noo. . Perché appunto mi fisso di avere la depressione e quindi facendo tutto automaticamente avendo avuto un depresso a casa dico noo nn sono cosii. Insomma avvolte vaa meglio avvolte noo
@@francescobonalana159 Ora che ne è più consapevole, stabilisca un “piano di attacco” 🙂
Ho 18 anni e in terza media cominciai a cambiare ..questo cambiamento mi ha portato a chiudermi in me stessa e a uscire solo per andare a scuola,ad avere tante incertezze,mi sento a disagio quando sono in mezzo a tanta gente,infatti se posso evito,non sento niente(?) sono completamente apatica e se dovessi pensare alla felicità non so esattamente come descriverla..perché non me la ricordo più
ho perso le amiche che per me erano un punto di riferimento e mi sono trovata in questo abisso da sola..
Ho passato anni chiusa nel mio mondo che solo io ero in grado di comprendere, tante volte mi sono sentita dire “sorridi”,”esci”,”non ci pensare”
Ma come fai a non pensare ad una cosa,se quella cosa sei tu....
io adesso non so esattamente cosa io abbia,se sia questo disturbo o altro,ma ho paura di cercare delle risposte e non so se le voglio veramente,ormai mi sono abituata a quella che sono.
Quando si da un nome a qualcosa poi si prova meno paura, e inoltre saprebbe cosa deve combattere. Altre volte il nome non è importante, perché dietro ad un nome che è uguale per tanti, ci sono tutte vite diverse, e, a volte, non è sapere il nome di ciò che si ha che promuove un cambiamento positivo. Se sta così male, cosa ci perde a provare?
Stessa e identica situazione
Pensa che potresti stare meglio, ed essendo giovanissima hai molte possibilità di migliorare, fai uno sforzo e fai una visita specialistica, non perdere le speranze 🍀
Salve dottoressa. Ho trovato il suo video molto interessante mA purtroppo ha una cosa in comune con centinaia di altri video che ho visto. A un certo punto dite “percorso psicoterapico, farsi aiutare, rivolgersi a un professionista”, senza considerare che molti di noi non hanno nemmeno i soldi per pagare l’affitto. Lei ha scoperto l’acqua calda. So perfettamente che devo farmi aiutare ma non ho i soldi per farlo. La saluto
Esistono interventi gratuiti nei csm di zona, in alcuni centri ospedalieri e nelle asl di appartenenza
Se avessi la certezza di avere un beneficio, uno potrebbe anche fare uno sforzo in qualche modo. Ma non c è affatto certezza
State lontani dai csm come dalla morte.incompetenti vi danno il colpo di grazia.
Voi psicologi non fate altro che classificare partendo dal presupposto che il problema sia un oggetto fisso e statico nell'individuo quando invece il problema è un rapporto tra l'individuo e la società che gli sta intorno.
Sono pienamente d'accordo con te
Quelli sono di più gli psichiatri
Allora io sto male da più o meno 1 anno (ho 13 anni).
In sintesi ho momenti positivi e momenti negativi che però non hanno una vera e propria causa, mi sento in colpa molto molto molto spesso, mi sento sempre abbattuta, ho sempre questo senso di ansia addosso, ho "paura" di dormire, cioè mi sento esposta a pericoli insensati, sono sempre stressata se solo devo pensare a i miei doveri (sport, scuola ecc..) penso sempre che non passerà e la mia psicologa non mi sta dando alcun aiuto... Consigli???
Rispetto alle tue criticità ci sono molte cose da poter fare e su cui riflettere, ma non conoscendoti non so quale possa essere la cosa migliore per te o cosa invece non va bene. Quello che posso consigliarti è di parlare con la tua psicologa e con i tuoi genitori dicendo che non vedi dei miglioramenti.
Ti dico comunque che sei molto brava e competente nel fare una analisi così autoriflessiva alla tua età!! Complimenti!!
@@MenteCorpoPaolaRomitelli grazie mille!
Adesso stai meglio?
Salve,
Una persona di 25 che ha iniziato ad avere problemini psicologici a circa 14 anni in crescendo fino ad avere attualmente una diagnosi di psicosi con aspetti personologici schizoidi e paranoidi con nell'umore distimia e disforia dove risiede la distimia? Sta nel fatto che c'è psicosi, sta nella personalità o è la distimia a causare la psicosi?
Grazie.
Cordiali saluti.
Salve Federico. Purtroppo (o per fortuna) non ci sono situazioni di causa-effetto così precise e già delineate in psicologia. Per elaborare una risposta alla sua domanda è necessario, per un professionista, conoscere e seguire il caso. Cari saluti.
Cosa intende per percorso corporeo? Il disturbo può essere associato anche ad ansia? La ringrazio per il video, ho sempre trovato poche informazioni sulla distimia
La distimia e l’ansia possono coesistere, una non esclude l’altra.
Per percorso corporeo intendo il percorso di Body-Mind Centering che conosco e pratico.
Io che ne sono affetto ho trovato grande aiuto nella palestra. All'inizio è difficilissimo, ti senti mancare la voglia e la forza quindi ho dovuto praticamente costringermi, ma poi dopo qualche mese non ne potevo più fare a meno.
Salve dottoressa ho letto una sua risposta ad un commento che non trovo più.. cosa sarebbe la Body - Mind Centering?
È un approccio che lavora sulla consapevolezza corporea
Eccomi
A me nessuno crede. Continuano a dirmi da tempo che è solo il mio carattere. Ma io sto male veramente. Vado tra alti e bassi.
La depressione è una delle malattie più sottovalutate da parenti e amici. non per cattiveria ma per mancanza di comprensione.
Ciao. Sono davvero in crisi. Mi rivedo più o meno in tutti i sintomi della distimia... ma ho notato che nessuno dice ciò che capita a me, ovvero: dopo essere uscito da un periodo burrascoso, aver trovato una mia integrità, relazioni, progetti etc... di punto in bianco, la mattina dopo, il giorno dopo, sul più bello, cambia tutto, c'è un inizio di una totale perdita di fare tutto, ogni singola cosa, non è una cosa normale, non ha senso. Non può essere che sia un nuovo disturbo? Quello che intendo dire, è che non vedo nessuno, letteralmente nessuno come me. È impensabile che dopo aver trovare una stabilità, vai a dormire e il giorno dopo è tutto "cambiato"... non ha senso...
Ha fatto degli approfondimenti medici? Alcuni miei pazienti che hanno avuto la sua stessa esperienza hanno poi scoperto di avere problemi alla tiroide.
@@MenteCorpoPaolaRomitelli dice che devo fare accertamenti alla tiroide? Anche se mi sembra strano, non avevo mai sentito parlare di disturbi che durano da anni e così marcati associati ad una ghiandola del corpo
La tiroide, tra gli altri secerne ormoni collegati al nostro umore. Un funzionamento ipotiroideo, ad esempio, può portare a comportamenti depressivi. Tenga presente che non sono un medico, ma negli ultimi due anni ho avuto 4 pazienti con questa problematica tiroidea.
Ne parli con il suo medico di base per farsi prescrivere ecografia tiroidea e analisi degli ormoni tiroidei. Non si sa mai.
È buona prassi approfondire con esami medici prima di cercare cause psicologiche.
@@MenteCorpoPaolaRomitelli ah okay. Grazie mille ♥
@@mariamaiolii7246 com'è andata?
Sb ho questa malattia da wuando sono andato nato. Non so bene come uscirne ho provato un piano d'attacco ma poi ho mollato. E adesso mi sembra sfumata quell'ultima pccasione che avaveo per essere felice con tutto sme stesso che devo fare adesso?
Non arrenderti!
Fai conoscere il tuo piano di attacco che non ha funzionato ad un professionista, magari può farti notare su cosa puntare o cosa non puntare
Mi è stata diagnosticata un anno fa.
Fase di attacco in corso... Molte ricadute... Ma si va avanti!
Grande!!! 💪🏻
È da un anno che ho sti dolori non passano non digerisco quasi nulla però d'estate questi sintomi migliorano dipende dal sistema nervoso oppure è qualcos'altro purtroppo non posso andare a fare terapia perché economicamente non sono proprio messa bene pensavo che l'esercizio fisico aiutasse e si aiuta però ahimè faccio fatica specie quando c'è freddo quindi in inverno mi sembra tutto molto pesante. Anche alzarmi al mattino è pesante faccio parecchia fatica.
Per le persone che non possono permettersi una terapia propongo dei corsi online a prezzi accessibili. Proprio questo martedì inizia un nuovo ciclo di classi di Respiro Consapevole. Se interessato ad inscriversi mi invii una mail.
Un malessere che mi porto dietro da anni ed anni con cui è difficile vivere. Quanta demoralizzazione..
Difficile ma possibile!!! Forza 💪🏻
Buonasera io soffro di distimia cronica volevo farle due domande.1) la terapia farmacologica puó aiutare almeno a ridurre i sintomi ? )2 c'è la possibilità che per via del disturbo possa non piú lavorare ? Attendo un suo riscontro
Cordiali saluti
Buonasera, non posso fare una consulenza senza conoscere il suo caso. 🙂 Sarebbe scorretto professionalmente e deontologicamente.
La mancanza di organizzazione e di concentrazione nello studio possono essere sintomi di distimia?
Potrebbero, ma sono comuni a tante altre condizioni. Quindi non bastano per fare diagnosi di distimia o di altro.
Ormai esistono nomi di disturbi e sindromi per definire qualsiasi cosa, ma quali sono le certezze in questo campo così delicato? Io credo che la psicologia abbia la pretesa di voler spiegare anche ciò che non è riuscita ancora a capire. Personalmente potrei soffrire di distimia oppure essere soltanto una persona con un pessimo carattere e un'autostima rasoterra. Mi sono rivolto agli psicologi per ben 3 volte ed ero convinto di aver superato un malessere con cui (da quando ho memoria) ho sempre dovuto convivere. Quando parlo di malessere non parlo di tristezza ma di pensieri di morte almeno una volta al giorno e di mancanza assoluta di gioia di vivere, nessun desiderio di conoscere una ragazza, nessuna spinta a prendermi cura del mio corpo o fare sport, nessuna voglia di avere qualche hobby. Eppure la depressione clinica non l'ho mai avuta. Ma sinceramente di rivolgermi ad altri medici non mi va perché ormai ho capito che quelli ci mangiano riccamente sopra. Se per "piano d'attacco" lei intende dover spendere 60 euro a seduta allora non sono d'accordo. Io combatterò finché avrò un po' di forza, ma un'intera vita in questo modo è assai peggio della morte.
"Io combatterò finché avrò un po' di forza” : questo intendo per piano di attacco!! E dentro quel “combatterò” scommetto che ci sta mettendo tutto sé stesso.
Ciao Valerio sono d'accordo con te, anch'io sto male da diversi anni, ma purtroppo non mi fido abbastanza degli psicologi, potrei essere semplicemente un debole.. e poi tutti stiamo male.. comunque mal comune mezzo gaudio dai Valerio. Mi ha fatto piacere leggere il tuo commento. Buona giornata
@@denismattei91 Io non sono contro gli psicologi, anzi. Credo che molte persone ne avrebbero bisogno per risolvere delle situazioni di sofferenza causata da inconsapevolezza. È un lavoro che comporta grande responsabilità. Ma davanti a problemi che non sembrano avere delle vere cause scatenanti, come questa distimia, non esistono dati sufficienti per arrivare a un riconoscimento clinico ufficiale. Non esiste una terapia mirata, né psicologica né farmacologica. In tal caso le diagnosi variano da medico a medico e la persona poi si convince di essersi immaginata tutto, cosa per molti causa di profonda disperazione. Comunque se senti che è una cosa intollerabile è giusto che tu faccia qualcosa per capire almeno di cosa soffri.
Il problema è enorme perché tendenzialmente chi soffre di disturbi psichici non dispone di denaro, essendo incapace di generarne. E 60 euro l ora per anni senza neppure una garanzia di successo, è una cosa che non è praticabile.
La mia vita è cambiata in peggio da un anno a questa parte. Ho avuto il virus che a causa del post covid mi ha fatto stare male per mesi, anche se per fortuna niente di grave, ma che mi ha fatto stare male al punto che certi giorni non riuscivo ad alzarmi dal letto, avevo febbricola, nausea fortissima, passavo certe notti insonni perché stavo davvero male, ho avuto fischi fortissimi alle orecchie, giramenti di testa e sempre un malessere addosso che non andava mai via, poteva essere alcuni giorni di più altri di meno, altri dove mi si leggeva proprio in faccia che stavo male, se stavo in piedi per un po' il mio corpo cedeva e dovevo subito sdraiarmi, per una persona ipocondriaca passare queste cose è stata la fine. Ora ogni giorno che passa sto sempre con l'ansia e la paura che ricominci tutto, non dormo più la notte e la "mattina" (minimo a mezzogiorno in realtà) mi sveglio di soprassalto controllando se sto bene o no. Mi sento sempre da buttare e ci sto ore prima di riuscire a mettere i piedi fuori dal letto (lavoro di sera) e appena lo faccio sento un malessere addosso, la testa premere come se dovesse scoppiare e mi agito tanto da non fare nulla, oltre avere paura, per tutto quel poco tempo che mi rimane. Ora il dubbio che ho è se questo malessere sia qualcosa di fisico strascico di quello che ho avuto o di psicologico, perché anche se mi alzo forzatamente e mi sforzo a fare ad esempio le faccende di casa o uscire mi sento questo malessere che mi fa passare la voglia di fare tutto, mi sento inutile e sto buttando la mia vita. Ho pianto quasi ogni giorno in un anno, ho ansia costante, non ho più pace, ho avuto anche attacchi di panico e non so più come uscirne
Anche io come te
Buon sera non ho mai avuto un sogno nella vita e questa cosa mi ha sempre demotivato nella vita perché non ho mai concluso nulla portandomi spesso al apatia.
Ho sempre pensato di soffrire di crisi esistenziale e non di depressione ma ogni volta che dico a un medico che non ho sogni vengo definita depressa.
volevo sapere se nel mio caso potrei soffrire di crisi esistenziale o di depressione?
E in caso soffrissi di crisi esistenziale come dovrei definirmi in una parola, se per un depresso si una questa parola per chi soffre di crisi esistenziale in una parola come dovrei definirmi?
Secondo la sintomatologia che ho descritto potrei soffrire di crisi esistenziale o depressione.
?
La crisi esistenziale per qualcuno è visto come depressione.
mi chiedevo come sia possibile se sono 2 cose diverse?
Perché le interessa così tanto come la definiscono gli altri?
@@MenteCorpoPaolaRomitelli perché per il mio parere io soffro di crisi esistenziale e non di depressione
@@MenteCorpoPaolaRomitelli spesso chi commette suicidio o lo vuole commettere ad esempio la gente parla di una persona depressa e non con crisi esistenziale che è cmq una condizione molto pesante per chi ne soffre come me
Ipotiroidismo ✅
Talassemia✅
Distimia✅
Ipersensibilità✅
Ho tutto, non mi faccio mancare niente! 😅
Ti mando un abbraccio sostenitore 🤗
Io ho una vita sociale attiva ma nn mi sento realizzata per niente.....questa può essere distimia???
Ci vogliono più elementi per fare una diagnosi, uno solo purtroppo non basta. Quando si ha il sospetto, è poi consigliabile farsi fare una diagnosi.
Buongiorno ho un parente con distimia e problemi seri di accumulo compulsivo che non vuole curarsi non vuole andare al lavoro .Cosa possiamo fare noi parenti per aiutarlo? Grazie
Salve. Mi sembra di capire che la situazione è complicata. Chiedete una consulenza voi familiari al fine di capire come poter procedere.
@@MenteCorpoPaolaRomitelli Grazie mille
Si può essere irritabili con la distimia?
Sì, si può.
Tutti i sintomi
E' possibile che la distimia sia congenita?
Cioè che avviene qualcosa alla nascita che determina la futura (forse) distimia? No, non lo penso. E anche se lo fosse, congenito non vuol dire per forza "per sempre". Perché questa domanda?
Può dare anche perdita di memoria o concentrazione
Si, confermo.
Io mi sento sempre frustrato sia nelle relazioni sia nei propri interessi. Ma se gli specialisti non mi danno delle risposte su cosa ho, come faccio a credere in una guarigione? Io frequento un centro di salute mentale
Anche'io da quattro anni ,come non andarci
Voceeee
Sono in cura al Csm da quattro anni e sto male sempre
Perché la depressione non si "cura" ma si "tratta", si "gestisce", si "accetta", ci si viene a "compromesso" e tanto altre cose, tranne che "curare" 🙂💪🏻
In sottofondo sempre la sensazione che sono mali che alimentano tanti professionisti. Ogni video una litania infinita di sintomi che sembrano le previsioni del tempo : pioverà, non so quando, non so dove, ma pioverà.
Ogni parte del corpo ha bisogno del suo professionista. Lo stomaco del gastroenterologo, la tiroide dell'endocrinologo... e la psiche dello psicologo.
Io vado da una psicoterapeuta diagnosta ma non mi ha mai detto che potrei soffrire di distimia
Magari non ce l’ha
io sono asociale ... depresso...
Non si guarisce mai. Io ne soffro. È dal 2002 che prendo un antidepressivo, ho fatto psicoterapia (avevo 31 anni, adesso, 53), cambiato tanti psichiatri. Ritengo inutile la psicoterapia perché sono chiacchiere che non mi servono. Il farmaco mi sostiene, evita il crollo, anche perché io devo lavorare per me e per mia figlia. La mia vita è difficile perché non provo nessun piacere e interesse per nulla, non ho fortuna in amore e sono sola. Mi trascino. Non si guarisce, mai.
Ha mai provato a fare psicoterapia con uno psicoterapeuta psicologo, invece che psichiatra?
Idem, anche io tanta psicoterapia per niente, nessuna soddisfazione di me stessa, della vita, il futuro mi terrorizza
@@user-kl9vz3wi3s Devondire che con l’approccio somatico sto ottenendo buoni risultati in caso di distimia.
NeMmeno io sto bene mi odio a morte sono arrabbiata con me stessa vorrei farmi male😭😭😭 voglio scappare da me
Io sono andato dal primario di psichiatria. Risultati zero solo una parola. Distimia.
Intendi che sei andato a fare un percorso psicoterapico dal primario oppure la diagnosi?
@@MenteCorpoPaolaRomitelli percorso e pure farmaci
Mi spiace che sia andata male. Hai provato anche altre strade? Altri professionisti?
@@MenteCorpoPaolaRomitelli si tutto il possibile del mondo conosciuto
@@MenteCorpoPaolaRomitelli
La depressione è una signora in nero, quando appare non bisogna scacciarla ma invitarla alla nostra tavola per ascoltare cosa ci dice.» (C.G. Jung
Dottoressa quindi destimia e diverso dal depresso
Salve. La distimia è una forma di depressione.
Ma in distimia si può sentire le voci strane che altri non sentono
Perché me hanno detto che ho distimia ma io sento anche le voci e parlo da sola