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Psicoterapia Approccio Corporeo Paola Romitelli
Italy
Приєднався 1 лип 2018
Benvenuti nel mio canale! Mi chiamo Paola Romitelli e sono Psicologa, Psicoterapeuta, Mediatrice Feuerstein, Terapista Basale e IDME e SME del BMC®️.
Sono sempre stata convinta che conoscere significa avere maggiori possibilità di scelta perché conoscenza è consapevolezza, e la consapevolezza porta a essere presenti a se stesse e a sapere cosa si vuole.
Mi piace sperimentare e scoprire, per cui sono sempre in continua formazione.
Se ti piace ciò che sto facendo non dimenticarti di iscrivervi al canale.
Grazie e buona visione.
Sono sempre stata convinta che conoscere significa avere maggiori possibilità di scelta perché conoscenza è consapevolezza, e la consapevolezza porta a essere presenti a se stesse e a sapere cosa si vuole.
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Sensi di colpa quando si contraddice la propria madre. Relazione madre-figlə
La relazione madre-figli è la più complessa che sperimentiamo. È necessario accogliere ciò che arriva, osservarlo, capirlo e poi lasciarla andare per poter costruire se stessi.
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Відео
Meditazione somatica - Per imparare a fidarti del tuo corpo
Переглядів 3264 місяці тому
La meditazione somatica è il primo passo verso la consapevolezza del corpo. Ti insegna, giorno dopo giorno, ad ascoltare i messaggi provenienti dal corpo e a saperli interpretare. Il corpo è il terreno dell'inconscio, dell'imprevedibile, di ciò che non abbiamo sotto controllo. Ma è anche ciò che può farci capire che direzione prendere. Per fidarsi del proprio corpo è necessario apprendere il su...
Sabotare la propria storia d'amore pur non volendo
Переглядів 1185 місяців тому
ll sabotatore interno è una voce critica e negativa che vive dentro di noi. Alimentando dubbi, paure e insicurezze ci porta a fallire nel raggiungimento degli obiettivi. Inoltre questo "nemico interiore" (che pensa in realtà di far del bene) può ostacolare il nostro progresso e minare la nostra autostima, alimentando il mal di vivere. Opera anche nelle relazioni di coppi? Direi proprio di sì!! ...
Sette tipi di abuso psicologico
Переглядів 4386 місяців тому
L'abuso psicologico è una forma insidiosa di maltrattamento che può avere effetti devastanti sulla salute mentale, emotiva e fisica della vittima. Riconoscere i segni dell'abuso psicologico è il primo passo per cercare aiuto e supporto. È fondamentale che le vittime trovino risorse e sostegno per uscire da situazioni abusive e per iniziare il processo di guarigione. - - - - - - - - - - - - - - ...
Pratiche corporee per ridurre gli effetti dell'ansia e dello stress
Переглядів 2,3 тис.6 місяців тому
L'ansia e lo stress sono comuni nella vita moderna, ma esistono molte strategie efficaci per gestirli. Questo video ti fornirà delle piccole pratiche per iniziare a ridurre l'ansia e lo stress oggi stesso. Facendo le pratiche ogni giorni per una o due volte al giorno ci saranno dei cambiamenti positivi che avverranno nella tua vita. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - * Iscriviti al canal...
Depressione - Sette mini-video sulla depressione
Переглядів 1096 місяців тому
La depressione è un argomento di grande importanza poiché spesso chi ne soffre se ne rende conto dopo diverso tempo e molti non arrivano neanche all'attenzione clinica perché si vergognano della condizione in cui sono. Viviamo in una società frenetica, dove le pressioni quotidiane possono diventare schiaccianti, e riconoscere i segni della depressione è fondamentale per il benessere psico-fisic...
9 Mini Video sui Pensieri Negativi Intrusivi - Alcuni esempi su come poter agire quando arrivano
Переглядів 1087 місяців тому
I pensieri intrusivi negativi sono pensieri indesiderati che insorgono nella mente in maniera involontaria e ricorrente, causando disagio e ansia. Questi pensieri possono riguardare situazioni spiacevoli, sensi di colpa, paure irrazionali o pensieri autodistruttivi. Possono riguardare anche rimuginii sul passato e preoccupazioni per il futuro. Possono manifestarsi in diverse forme, come immagin...
Pensieri intrusivi negativi: sette psico-pillole (VIDEO DUE)
Переглядів 5007 місяців тому
Questo video raccoglie sette video-pillole ricchi di consigli e strategie per gestire i pensieri intrusivi negativi e iniziare il percorso per trovare liberarsene. Inizia ad affrontarli in modo efficace mettendo in atto le strategie per saperli allontanare da te e non ascoltarli. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - * Iscriviti al canale ua-cam.com/channels/MAP5LHY4yG6lBLvwzXN7Fw.html?view...
Tensione al collo. Piccolo esercizio per rendere più morbidi i muscoli del collo
Переглядів 33910 місяців тому
Se vuoi approfondire e fare altri esercizi somatici o esplorazioni corporee, puoi acquistare il mio libro "Il respiro giusto non esiste". Lo trovi in tutte le librerie online e su Amazon. Puoi anche iscriverti al corso online di Respiro Consapevole. Trovi le date sul mio sito. #esercizisomatici #paolaromitelli
Il Torcicollo e la psicologia somatica
Переглядів 122Рік тому
Le mente si esprime tramite il corpo. Quando abbiamo dei dolori, conoscendo la storia del paziente/cliente possiamo risalire al significato psicologico. In questo modo si potrà aiutare la persona ad affrontare con più strumenti la sua problematica. Puoi infatti partire dal corpo per aiutare la psiche a trovare la strada più adatta per essere più in equilibrio. Aggiungendo informazioni a ciò che...
Il corpo e le emozioni
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Diventa consapevole di come le emozioni si esprimono nel tuo corpo e avrai uno strumento in più per gestirle. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - * Iscriviti al canale ua-cam.com/channels/MAP5LHY4yG6lBLvwzXN7Fw.html?view_as=subscriber *Visita il mio sito/sito www.paolaromitelli.com *Profio di TikTok: www.tiktok.com/@dr.paola.romitelli *Clicca Mi Piace sulla pagina Facebook es...
La solitudine reale o percepita e cosa fare per uscirne
Переглядів 324Рік тому
La solitudine può essere reale o percepita. Qualsiasi sia la solitudine che provi, il sentirsi profondamente soli è una condizione che sta aumentando negli ultimi anni. Ci sono delle cose da fare, e in questo breve video te ne dirò alcune. Se hai domande in merito, non esimerti da farle, ti risponderò volentieri. Buona visione!! Easy Lemon 30 Second di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso t...
Piccolo esercizio per riequilibrare corpo e mente quando sono disallineati
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Camminata Consapevole 2 - Classi di Consapevolezza PsicoCorporea del Giovedì
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Meditazione per le preoccupazioni e l'amorevolezza
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Meditazione dell'accettazione di parti negative del dolore. Video 7 Respiro Consapevole
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Respira con me - Ghiandola pineale e respiro consapevole - Meditazione della candela
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Rilassamento e consapevolezza del viso - Respira con me - Video 5 - Respiro consapevole
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Amigdala, ansia e traumi - Come funziona l'amigdala, parte del cervello dove si gestisce la paura
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Sensi e concentrazione - Respira con me ( Video4) Meditazione dei 5 sensi
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Pensiero dopo pensiero - Respira con me - Video3 - Meditazione
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Io sono sulla terra - Respira con me - Meditazione (Video2)
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Placa la tua mente - Respira con me - Video1
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Camminata Consapevole. Per ritrovare il tuo centro.
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Ritrova pace e tranquillità in 10 minuti. Il Posto Sicuro dove ansia e stress non entrano.
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0-3 mesi: lo sviluppo del movimento della mano è connesso allo sviluppo cognitivo
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L’autocritica è nemica dell’autostima: 8+2 consigli su come costruire la tua autostima
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Il problema è anche trovare un buon psicoterapeuta!
Io, io,io🙋♀️
Super
Bravissima!
Anche essere Mamma...😢
Ma dottoressa, volevo chiederle Ma è un piccolo handicap? Ci sono delle cure?
Sono esattamente così cosa devo fare doc?
Sembra che io lo sono
ciao. Vorrei farti una proposta sto scrivendo un libro sulla tecnica del canto e avrei bisogno di un rilassamento guidato di una 15 di minuti da inserire come link ad esempio al tuo canale per il lettori. Se sei d'accordo dimmi te quale potrebbe essere più adatto per favorire una totale consapevolezza di ogni parte del corpo. Adatto a chi si avvicina alla tecnica del canto. Grazie
Grazie per le parole chiare,semplici. Essere ioersebsibili non esemplice. Da bambina,da ragazza ,mi si diceva ,specie a scuola dalle compagne :" Non prendeetela...sei troppo sensibile..."...È una colpa? " Non prendersela non e possibile". Ho letto che l' ipersensibilità è un "talento ereditario"....che ha un prezzo.: si soffre di più,inoltre si usa l' emisfero del cervello non usato dalla maggior parte delle persone....Non ricordo se il destro o il sinistro ...
Ho" incontrato" per caso un paio di libri sull' ipersensibiità sui 70 anni...e solo allora ho capito come ho vissuto e sofferto,mentre prima cercavo di " conoscere me stessa" ma c' era sempre una zona d' ombra dove mi ponevo domande senza risposta,pur avendo studiato all' Università Psicologia e Psichiatria circa 50 anni fa. Purtroppo anche mia nipote è ipersensibile...mi assomiglia in alcuni aspetti. Soffre e soffrirà: genitori narcisisti...
Dopo 40 anni di distimia e decine e decine di illustri psichiatri, ricoveri, quintali di farmaci, denaro buttato al vento,una vita in modalità sopravvivenza non mi sento affatto di dire che dalla distimia si esce. Peggiora sempre al minimo stress della vita.
Mi dispiace per la sua esperienza. Quarant'anni fa era tutto così medicalizzato! Molto più di adesso.
Purtroppo penso che si soffra di più 😘
Grazie tante Paola. Il tuo lavoro é di alto valore. ❤
🙏🏻🙏🏻🥰
Buon pomeriggio dottoressa è possibile avere un suo contatto per un colloquio anche in videochiamata come fanno molti professionisti del vostro settore? È possibile? 😊🙏🏼
Salve, sul sito trova tutti i miei contatti. Grazie.
@@MenteCorpoPaolaRomitelli grazie a lei
Brava
Vero. Ha dimenticato capogiri, cedimento improvviso delle gambe, sensazione di svenire tanto da doversi sdrairare per terra anche in luoghi pubblici ma non svieni mai (la pressione è giusta non bassa), difficoltà a reggersi in piedi, a prendere i mezzi pubblici, iper sensibilità ai rumori, reflusso gastroesofageo cronico, vista offuscata e certe volte vedi tutto verde, inappetenza e attacchi di fame, irritazioni cutanee, andare alle feste solo per non far vedere che stai male e ballare scatenato più degli altri. Soffro di distimia e ho anche questi sintomi. Ho chiesto aiuto subito ma ci hanno impiegato 3 anni a capire che è depressione, prima pensavano ipoglicemia ma i valori erano tutti apposto. Terapia: antidepressivi, psicoterapia, agopuntura e palestra. La palestra aiuta tantissimo
Sono contenta che si stia curando e che sta andando bene. PS- Non mi sono dimenticata i sintomi che descrive perché sono tipi di somatizzazioni diverse per ognuno.
Grazie! io soffro propio di questo allarme continuo essendo agorafobica, i primi due esercizi non li ho mai fatti ma il terzo lo conoscevo però non lo facevo tutti i giorni ora devo rifarli, il mio corpo poi si muove sempre in maniera fortissima in avanti dietro specie quando esco per questo mi è difficile fare passeggiate rilassanti perché non ho equilibrio, sbando e mi spavento
Mi faccia sapere come va
È purtroppo si soffre molto di più secondo me!
❤️🩹
Grazie ,sono la nonna della nostra piccola Nina di 8 mesi ,e trovo davvero interessanti tutti i tuoi consigli, cercando di applicarli e trarne il massimo beneficio per la bimba Grazie di cuore.
Ne sono contenta!! Congratulazioni per l'arrivo della piccola Nina 💟
Buongiorno ho un parente con distimia e problemi seri di accumulo compulsivo che non vuole curarsi non vuole andare al lavoro .Cosa possiamo fare noi parenti per aiutarlo? Grazie
Salve. Mi sembra di capire che la situazione è complicata. Chiedete una consulenza voi familiari al fine di capire come poter procedere.
@@MenteCorpoPaolaRomitelli Grazie mille
Tutto verissimo!!
1:51 lo facevo spesso quando ero piccola. Poi con il tempo ho perso questa sana abitudine. Mi rilassava molto. Scaricavo molta energia in eccesso, lansia. Però adesso devo imparare la prima tecnica😊
Mi faccia sapere come va!!
Grazie
Esposizione chiarissima e scorrevole. Grazie dottoressa per le informazioni decisamente utili.
Cervicale rovinata a causa dell'ansia😢
Già provato con respiro consapevole e lavoro somatico?
E' possibile che la distimia sia congenita?
Cioè che avviene qualcosa alla nascita che determina la futura (forse) distimia? No, non lo penso. E anche se lo fosse, congenito non vuol dire per forza "per sempre". Perché questa domanda?
Mi capita spesso che si sovrappongano nelle conversazione e quando parlo io si mettono a parlare fra di loro ignorandomi. Cosa dovrei fare?
Ha provato a fare ciò che racconto nel video?
@@MenteCorpoPaolaRomitelli no ma proverò da lunedì
@@xaleram Mi faccia sapere se cambia qualcosa
@@MenteCorpoPaolaRomitelli seguirò le indicazioni, anche se ho notato una complessiva mancanza di coinvolgimento.
Dottoressa, il primo mese mia figlia provava a prendere le cose che Li presentavo davanti a due mesi compiuti riesci a muoverlo con i piedi così che questo si muova per poi prenderlo con le mani e successivamente meterlo in boca.va bene?
Salve, c'è bisogno di poter osservare la bambina per poterlo dire con certezza. Cari saluti e tanti auguri per la piccola arrivata!!
La mancanza di organizzazione e di concentrazione nello studio possono essere sintomi di distimia?
Potrebbero, ma sono comuni a tante altre condizioni. Quindi non bastano per fare diagnosi di distimia o di altro.
Bravissima!! Grazie
Non si guarisce mai. Io ne soffro. È dal 2002 che prendo un antidepressivo, ho fatto psicoterapia (avevo 31 anni, adesso, 53), cambiato tanti psichiatri. Ritengo inutile la psicoterapia perché sono chiacchiere che non mi servono. Il farmaco mi sostiene, evita il crollo, anche perché io devo lavorare per me e per mia figlia. La mia vita è difficile perché non provo nessun piacere e interesse per nulla, non ho fortuna in amore e sono sola. Mi trascino. Non si guarisce, mai.
Ha mai provato a fare psicoterapia con uno psicoterapeuta psicologo, invece che psichiatra?
Idem, anche io tanta psicoterapia per niente, nessuna soddisfazione di me stessa, della vita, il futuro mi terrorizza
@@Sandra-k6x Devondire che con l’approccio somatico sto ottenendo buoni risultati in caso di distimia.
Grazie, la voce meravigliosa ma la musica troppo forte è quai disturba
Sono figlio di madre narcisista, ormai adulto ho capito e ho chiesto aiuto ma adesso riesco a capire l'entità del danno e non si tratta solo di danni emotivi ma anche sensoriale e cognitivo, grazie di queste informazioni.
ti capisco tanto... e mi dispiace
Brava
Grazie
Grazie ❤
Buonasera Dottoressa, ho solo veduto il video, ma ci voglio provare ad eseguire il suo esercizio. Grazie.
Mi faccia sapere come va
@@MenteCorpoPaolaRomitelli Sorprendente! E' aumentata l'escursione da entrambi i lati, e soprattutto, è diminuita sensibilmente la tensione dei muscoli. Personalmente ho poi la sensazione come se il capo si muovesse come su un pivot: sono diminuiti molto gli attriti nello girare il collo; un grande senso di scioltezza. Lei è brava. Ho fatto l'esercizio per tre minuti. Un grazie sincero.
@@fabiomanzetti7900 Ma che bello!! Ne sono contenta!! Grazie!!
Una persona che NON è empatica, può fare lo psicoterapeuta, imparando le "tecniche" opportune?
La relazione terapeutica è una relazione e come tale una è diversa dall'altra. In questo caso specifico, esistono persone che preferiscono che il terapeuta non si coinvolga emotivamente. L'opposto, cioè troppa empatia e non controllata, fa male alla relazione. Ovviamente tutto dipende anche dalla storia di entrambi, cliente e paziente, e da vari altri fattori. Senza conoscere il caso specifico potrei fare numerose ipotesi. In pratica, una risposta Sì/No a questa domanda è impossibile. Una cosa da fare però, se si capita con un terapeuta da cui non si percepisce empatia, è quella di dirglielo. Perché la relazione si fa in due, ed è importante anche parlare della relazione stessa.
🙏
Grazie❤
D d'accordissimo.. ALCUNI HANNO CORRELATO LA COM PARSA DELLA DISTIMIA CON LA CONTROVERSA SINDROME DA STANCHEZZA CRONICA.. BEL PASTICCIO.. MAI CAPITA DEL TUTTO
Se il bambino è nato tre settimane prima come lo si considera come età dal punto di vista dello sviluppo?
Salve. Si dovrà tener conto sia della data effettiva di nascita che di quella che era stata prevista come base per osservare il bambino e capire come facilitare al meglio.
Mio figlio ha 3 anni e ha crisi frequentissime di pianto che durano anche 30-40 minuti senza che NEMMENO LA MIA VICINANZA abbia alcun effetto consolatorio. La mattina per l’asilo è un incobo e da parte del mio compagno non ho nessun sostegno anzi…litighiamo perché mi accusa di essere troppo protettiva e che consolarlo è inutile e dannoso…e credo che potrebbe avere ragione perche’ quando poi lo sgridiamo (dopo 40 minuti di pianto siamo esausti oltre al fatto che non possiamo sempre passare tutto questo tempo ogni giorno dietro alle sue crisi…) lui sembra sinceramente più sereno. Sono disperata
Dovete chiedere aiuto a un professionista. Una psicologa o una pedagogista in bambini di quella età.
Grazie ❤
Grazie. Questo video rafforza l'idea che ho sul fatto che le ns paure / comportamenti a volte-spesso sono frutto delle esperienza avvenute durante l'infanzia trascorsa vicino ai ns. genitori.
Grazie! Molto bello!!❤
Il mio primo figlio ha iniziato tardissimo a fare tutto.. Oggi a 2 anni stiamo facendo terapie perché ha un ritardo psicomotorio.. il mio secondo ha 5 mesi ed è molto attivo ♥️
Mi dispiace molto sentire questo. Spero che adesso, con le terapie, stia andando meglio!! Mando un forte abbraccio!!
Grazie mille per questo video! 😊
RIngrazio per questo video e per tutto ciò che e' stato condiviso, mi sento proprio così e spesso mi sono sentita sbagliata, o non compresa, molto spesso vengo ritenuta esagerata nelle mie "reazioni" emotive, ma spesso sento e percepisco la sofferenza e le emozioni altrui che si confondono con le mie, e ho necessità di solitudine x ripulire 🙏 questo viene scambiato x asocialita' ma è per me un'esigenza vitale. Ho cominciato tramite percorsi di crescita personale, pian piano a conoscermi e il tema dei confini ancora lo sento forte, soprattutto nelle relazioni. Credo che l'ipersensibilita' sia un dono, ma è importante parlarne, e imparare a gestirla, conoscersi come si funziona e di conseguenza metterla anche al servizio 💚✨️🙏 Grazie, mi auguro che possa fare altri video sul tema
Bellissima meditazione, voce meravigliosa ❤