【台灣新眼界】20240530 健康減重好生活!有人愈減愈重!有人減傷過頭!身心影響大?
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- Опубліковано 29 сер 2024
- ➊減重減袂落來!食.運動.生活習慣是關鍵?
➋減重毋是一步登天!照步來才有法度堅持?
➌減甲身體出問題!愈減壓力愈大影響生活?
➍減重先啉水.食菜才食飯!四秀仔是禁忌?
➎六大類食物攏愛食!減重按怎顧均衡飲食?
👤邀訪來賓:
蕭敦仁(腸胃肝膽科醫師)
蔡佩純(諮商心理師)
李佳蕙(營養師)
謝沛芸(飲食失調患者)
#減重 #飲食 #運動
#飲食障礙 #心理健康 #營養學
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