【台灣新眼界】20240530 健康減重好生活！有人愈減愈重！有人減傷過頭！身心影響大？

➊減重減袂落來！食.運動.生活習慣是關鍵？
➋減重毋是一步登天！照步來才有法度堅持？
➌減甲身體出問題！愈減壓力愈大影響生活？
➍減重先啉水.食菜才食飯！四秀仔是禁忌？
➎六大類食物攏愛食！減重按怎顧均衡飲食？
👤邀訪來賓：
蕭敦仁(腸胃肝膽科醫師)
蔡佩純(諮商心理師)
李佳蕙(營養師)
謝沛芸(飲食失調患者)
#減重 #飲食 #運動
#飲食障礙 #心理健康 #營養學
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