Oi gente! Aproveite e clique no link geselemartins.com.br/ para conhecer o nosso curso de marmitas fit e funcionais onde você aprende a elaborar mais 10 marmitas fit, que pode ser congeladas por até 30 dias. Aproveite o seu cupom de desconto: o fitdanutri Todas as aulas já foram gravadas e assim que constar seu pagamento você terá acesso ao curso e assiste tudo no seu tempo e por tempo vitalício. Se tiver alguma dúvida durante o curso, use a caixinha de mensagens da plataforma, eu mesmo tiro sua dúvida ;) Qualquer dúvida, chame a equipe do curso no WhatsApp 32 98483-4306
Eu amei, viu fazer na minha casa e pro meu esposo levar pro serviço. Parabéns, vc é uma bênção em nossas vidas. Deus te abençoe sempre, muita saúde e paz pra toda a família! Ótima tarde pra todos!!!
Oh Gê, te sigo há muitos anos, e estou tão feliz por você já estar com o seu primeiro produto digital. E não é qq produto, é um produto qualidade Gesele Martins. Parabéns!!!! Muito e muito sucesso para você! É só o começo. O céu é o limite e vc só merece. 👏👏👏
Eu fico indignada q esse canal não tem 1 milhao de inscritos ainda !! Gente vamos compartilhar ajudar aí , o mundo precisa conhecer essa nutri !!!! Meu deus 😮.
Menina eu penso a mesma coisa , conheço canais com conteúdo que nem se compara com o que gê nos trás e tem muito mais seguidores, não consigo entender isso !
Como tenho aprendido com vc obrigada por compartilhar com agente to amando cuidar da alimentação da minha família hoje aprendi com vc a fazer com amor muito obrigada mesmo que Deus te abençoe muito
Que delícia de comida 👏👏👏👏👏 adorei como sempre assim, só acrescento um pouco de feijão kkkk,e vou trocando de carnes. Parabéns é imenso prazer assistir um vídeo desse.👏👏👏👏
Sim amiga, mesmo assim ele possui os benefícios mostrados em vídeo, e tem pessoas que não tem condições de fazer, por isso usei, para mostrar para essas pessoas que elas também absorve coisa boa!
Eu digo é Maravilhosa Geh.❤️Como sempre!! Aqui em casa estou fazendo muita marmita é muito prático, eu e meu esposo trabalharmos fora. Então ter uma marmita caseirinha pronta é tudo de Bom.... Irei fazer essa opção com toda Certeza. 😍😋😋❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gisele só tenho que ti agradecer pela dica que vc nós da viu , nossa Estou fazendo dieta a mando da minha médica e com a sua ajuda estou até com mais vontade de comer e até comecei a fazer as minhas caminhadas
Ge, muito boa essa dica de marmita fit e funcional. Mas arroz, cenoura e beterraba junto não é muito carboidrato? Apesar da porção ser pequena? Vc podia fazer um vídeo sobre sementes. Como consumir e como armazenar. Tem tanta informação na internet que estou bem confusa
Sim amiga, a porção é pequena, no caso agregarmos legumes por conta das fibras, no caso, dependendo da necessidade, que é individual, diminua somente um pouquinho do arroz 😉
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Oi gente!
Aproveite e clique no link geselemartins.com.br/ para conhecer o nosso curso de marmitas fit e funcionais onde você aprende a elaborar mais 10 marmitas fit, que pode ser congeladas por até 30 dias.
Aproveite o seu cupom de desconto: o fitdanutri
Todas as aulas já foram gravadas e assim que constar seu pagamento você terá acesso ao curso e assiste tudo no seu tempo e por tempo vitalício.
Se tiver alguma dúvida durante o curso, use a caixinha de mensagens da plataforma, eu mesmo tiro sua dúvida ;)
Qualquer dúvida, chame a equipe do curso no WhatsApp 32 98483-4306
Ge geralmente essas marmitas fit, quem faz pesam cada uma das marmitas, não seria melhor principalmente para quem quer emagrecer?
Amei minha linda um grande beijinho
Gê o link não está mais disponível?
Muito bom! Amo esse canal!
Estou amando os seus vídeos!!!!
Sempre maravilhosa ❤
Amei o cardápio!!
Eu amei, viu fazer na minha casa e pro meu esposo levar pro serviço. Parabéns, vc é uma bênção em nossas vidas. Deus te abençoe sempre, muita saúde e paz pra toda a família! Ótima tarde pra todos!!!
Top nova inscrita no pedaço kkkk 👏👏👏
Seja bem vinda!
@@CanalGeseleMartins 😄🤩
Oh Gê, te sigo há muitos anos, e estou tão feliz por você já estar com o seu primeiro produto digital. E não é qq produto, é um produto qualidade Gesele Martins.
Parabéns!!!!
Muito e muito sucesso para você! É só o começo. O céu é o limite e vc só merece. 👏👏👏
Obrigada ☺️
Caro é o preço dos medicamentos!! Se cuidem!! Amei essa dica de marmita, vou fazer!!! ❤️
Concordo!
verdade caro e remedio
De preno acordo.
Melhor gastar com comida do que com remédio. Amei a receita.
Obrigada ge
Amei essas receitas
Parabéns Gi amei suas dicas de marmitas saudáveis 😘
Muito obrigada 😁
Q delícia de marmita...Adorei..Bjs Gi vc sempre arrasando...
Obrigada de coração
Deus abençoe te proteja e ilumine parabéns e obrigada por compartilhar conosco tantos ensinamentos dicas e delícias bjos em seu coração 😘❤🌻
Parabéns 🎉 felicidades 🎂 saúde paz o resto há gente corre atrás 🥳
Aquisições lindas ge
Boa tarde GE. Boas informações gostei. Gordura de porco tbm é calórica.
vc ensina todas as 10 receitas assim cm vc ensinou no vídeo?
Sim, as 10 marmitas Fit e funcional.
E também vou falando dos benefícios dos mesmos ☺️
Adooooreeeeiii
Show!!
Obrigada Ge, ótimas dicas 😘
Muito obrigada GE de dividir com a gente ....amei ...amei vou fazer....e vou comprar o curso
Boa tarde posso substituir a carne moída por carne de soja ou misturar 200g de carne moída com carne de soja? Pois onde moro a carne está muito cara .
Mto bom amei,vc arrasa Gi amo seus vídeos
Amei, muito obrigado por dividir com a gente essa maravilha. Bora fazer e ensinar minhas filhas, amor e respeito pela alimentação.
Que bom que gostou
Vídeo maravilhoso. Atrasada nos vídeos mas vim aqui.
Gê obrigadaaaaa pela dicas e carinho que tem com a gente....
Obrigada por assisti 😉
Eu fico indignada q esse canal não tem 1 milhao de inscritos ainda !! Gente vamos compartilhar ajudar aí , o mundo precisa conhecer essa nutri !!!! Meu deus 😮.
Menina eu penso a mesma coisa , conheço canais com conteúdo que nem se compara com o que gê nos trás e tem muito mais seguidores, não consigo entender isso !
Obrigada 🙏
Adoreiiii Gi!!!! Têm alguma dica no cozimento da beterraba pra ficar com a cor bem intensa i docinha????Desde já grata!
Na verdade o segredo está na compra ☺️
@@CanalGeseleMartins aí meu Deus então tô comprando errado pq sempre tá ficando feia sem doce 😔obg por responder amada❤️
Amei o vídeo!!
Amei Gi obrigado por compartilhar ♥️
Bom dia! Essa carne moída você comprou congelada ?
Eu comprei
Hummm perfeito Ameiii vó fazer ge
❤️❤️❤️❤️ irei fazer obrigada Gê!!!
Como tenho aprendido com vc obrigada por compartilhar com agente to amando cuidar da alimentação da minha família hoje aprendi com vc a fazer com amor muito obrigada mesmo que Deus te abençoe muito
Adorei a receita!!! Parabéns Ge!!!
Que delícia de comida 👏👏👏👏👏 adorei como sempre assim, só acrescento um pouco de feijão kkkk,e vou trocando de carnes.
Parabéns é imenso prazer assistir um vídeo desse.👏👏👏👏
Que Mara!!!!!! 👏👏👏👏 gratidão 🙏🏼🌹
Nós que agradecemos!
Ge, o molho de sachê não é artificial??
Sim amiga, mesmo assim ele possui os benefícios mostrados em vídeo, e tem pessoas que não tem condições de fazer, por isso usei, para mostrar para essas pessoas que elas também absorve coisa boa!
QUE VÍDEO MARAVILHOSO, ESTOU EM DIETA COM POUCO CARBO FAREI NO LUGAR DO ARROZ, PURE DE ABOBORA OU ARROZ DE COUVE-FLOR, MARAVILHO MESMO, PARABÉNS!
Boa noite Gi
Onde Compro essas embalagens aqui em jf
Amei a dica
Comprei no mercado livre ❤️
Não é muito arroz Gi? Obrigada pela pela marmitas,ameii
Sim, pode diminuir um pouquinho, eu mesmo comi hoje e achei muito 😉
eu amei muito obrigado qui Deus abençoe 😍😍😍😍😋😋😋😋👏👏👏👏
Amei!!!! Comprei o curso!
Amei o video já compartilhei com a minha irmã ela vende marmita fit com certeza vai ajudar ela parabêns ótimo video.
Amei. Nossa vc é maravilhosa
Oii Ge Boa noite..nao tenho forno microondas,posso esquentar a marmita no banho Maria?? Desde já agradeço uma boa noite😚😚
Sim, para descongelar tire ela na noite anterior do freezer e coloque no refrigerador ❤️
Simplesmente amei,e salivei 👍👍
Gisele elas congelam porque tem as saladas né?
Sim ❤️
Bom dia linda
Adoro seus vídeos 💕
GE!
Vc é demais,muito prestativa e atenciosa com seus seguidores.
Estou aprendendo muito com vc.
Bjs
Obrigada pelo elogio
Essas marmitas estão ótimas opções para almoçar e jantar saudável. Amei a receita Ótima vou fazer essa maravilha.
Ficaram lindas e nutritivas 😊
Que conteúdo maravilhoso! Esse canal é tudo de bom! Obrigada ❤
Vc é uma inspiração
Adorei o vídeo tudo muito delicioso 😋 💕.
Você é maravilhoso!
Ameiii vou fazer!
Eu digo é Maravilhosa Geh.❤️Como sempre!! Aqui em casa estou fazendo muita marmita é muito prático, eu e meu esposo trabalharmos fora. Então ter uma marmita caseirinha pronta é tudo de Bom.... Irei fazer essa opção com toda Certeza. 😍😋😋❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gê mostra marmitas fit infantil para crianças de 6 anos á 10.
Boa tarde ge
Amei. Vou fazer certamente. Obrigada Gesele.
Coração você é maravilhosa, uma bênção pra minha saúde. Tenho diabetes e é sofrido acertar. Deus te abençoe ❤🥰
Já fui dando uma voadora kkk no like,,!Ah antes mesmo de ver pois tenho certeza que é só aprendizado.
Obrigada pelo carinho. Beijo
Eu tbm ja dou 👍 antes de assistir. Amo mto os vídeos da Ge... 😉
Amei essas marmitas, fácil de fazer. Gisele vc é top.😘
Por quanto dias pode congelar?
Por até 30 dias😉
@@CanalGeseleMartins obrigada vou fazer
Adorei as dicas! Vou adquirir o curso sim!!! Parabéns! Você arrasou!!!😘🌷
Que saudades minha amiga!
Você é maravilhosa em tudo que se propõe em fazer ❤️🙏🏼
Farei TUDOOOOOO! 😘😘😘😘😘
Oi ge vídeo top gostei das marmitas
Gisele só tenho que ti agradecer pela dica que vc nós da viu , nossa
Estou fazendo dieta a mando da minha médica e com a sua ajuda estou até com mais vontade de comer e até comecei a fazer as minhas caminhadas
Oi Gi .Vou fazer , gostaria que vc fizesse opções de café da manhã e lanches da tarde.
Dica anotada. No meu IG tem um destaque com varias opções :)
De almoço, lanche da manhã e jantar :)
Estou no @nutry_vlog
@@CanalGeseleMartins obg 🥰💞
Da até vontade de mudar os hábitos!!!
Show! Amei as dicas!
Ameiii!
Essas bandejinhas são do quê? Plástico ou alumínio. Elas têm tampa? Onde eu acho?
Plástico. No Mercado livre acha
@@carlamota4124 obrigada 😊
Ge, muito boa essa dica de marmita fit e funcional. Mas arroz, cenoura e beterraba junto não é muito carboidrato? Apesar da porção ser pequena?
Vc podia fazer um vídeo sobre sementes. Como consumir e como armazenar. Tem tanta informação na internet que estou bem confusa
Sim amiga, a porção é pequena, no caso agregarmos legumes por conta das fibras, no caso, dependendo da necessidade, que é individual, diminua somente um pouquinho do arroz 😉
Adorei as marmitas, aprendo muito contigo. Quando estou cozinhando vens sempre no meu pensamento. Gratidão 🙏 😘😘😘
Oi Gisele!!Gostei muito dessa opção de marmita.Muito criativa e nutritiva. Bjs!!
Adorei as dicas obrigada
Gostaria de mais dicas de marmitas 🌹
Achei um marmitao gi, estou na luta pra emagrecer. Queria uma consulta com você kkkk ❤❤
Na hora que fui comer, achei que tinha muito arroz!
Boa tarde Gisele você é muito iluminada com suas receitas só apaixonada pelo geito que você cuidado dos alimentos!!
Obrigada pelo elogio
GE, quantos dias duram geladeira? Na parte de baixo 😘
3 dias :)
Não consegui acessar o link do curso das marmitas
Amiga, boa tarde! Tudo joia? O link do nosso site é esse!
www.fitdanutri.com.br/
Amei esse vídeo, com certeza quero mais dessas comidinhas funcionais 👏❤
Parabéns Ge, você é ótima, ensina muito bem, e tem muito conhecimento, amei a idéia é já imagino as outras.
Pq vc não usou óleo de coco ou banha de porco ou até mesmo manteiga??? Menos óleo.
Ameiii Gi! Onde encontro essas embalagens de marmita achei elas muito chic
No mercado livre :)
Bacana gê vou fazer aqui em casa ☺️
Espero que goste!
Que capricho GE, estas marmitas estão com uma carinha boa.
Ge acabei de adquiri o curso..quero tanto fazer pra mim qto pra vender..tenho certeza q foi um investimento ótimo 🙏
Arrasou!
Adorei as marmitas Gê.
Qual a marca das marmitas que vc utiliza?
Tb gostaria de saber, por favor😘
Comprei no mercado livre!
Que aula maravilhosa 😁😃
Muito massa vou fazer a idade ta chegando né temos q nis cuidar pq baiana gosta de muitas calorias rsrs um cheiro dá baiana
É isso mesmo
Ge!!! Você é demais minha amiga!!!
Oi gi amei o vídeo❤
Me tira uma dúvida: mesmo o molho sendo de sachê eu consigo obter as propriedades do tomate?
Sim ❤️
Sempre tive preconceito com gordura rsrs e hoje descobri que é a mesma coisa do óleo
Boa noite Gi..😘😘😘😘😘😘😘
Olá 😊
.cada dia aprendendo mais com Você obg
Esse sal que vc tempera a salada é sal grosso?
Sim, porém é igual o refinado, sal grosso iodado, deve ser usado com moderação 😉
Gi essas marmitas posso congelar qt tempo?
Até 30 dias!
Amei a receita , vou comprar os ingredientes para fazer.